Behandling og symptomer på svamp på fødderne

Denne sygdom udgør ikke en direkte trussel mod menneskers liv, men den kan have den mest negative indvirkning på den generelle velvære og helbredet generelt. Af denne grund er det ekstremt vigtigt at have en idé om de primære tegn, karakteristiske symptomer på svamp på benene (fødder såvel som negle) for at træffe alle de nødvendige forholdsregler rettidigt for at fjerne den ubehagelige fodsygdom. Find ud af, hvilke kliniske manifestationer der ledsages af denne eller den anden form for sygdommen.

Hvad er fodsvamp

For nylig har mykotisk læsion af fødderne spredt sig i en sådan grad, at næsten hver fjerde indbygger på planeten kan blive inficeret med den. En sådan trist statistik skyldes hovedsageligt et fald i kvaliteten af ​​skoprodukter, der direkte påvirker benets tilstand. Så øget sved i fødderne kombineret med dårligt åndbare materialer af dine yndlingssko, støvler og andre moderigtige nyheder skaber alle betingelserne for aktiv reproduktion af svampen. Sygdommen overføres fra person til person. Risikoen for infektion er især høj blandt de smittede familiemedlemmer.

Det er vigtigt at bemærke, at sygdommen ofte opstår efter at have besøgt offentlige steder: saunaer, svømmebassiner, solarier. Derudover lider ca. 30% af diabetespatienterne af mykotiske læsioner i fødderne. De første tegn på tåneglssvamp hos sådanne patienter vises, når den underliggende patologi udvikler sig. Sukkerbølger provoserer som regel en forværring af mycose. Det sygdoms forårsagende middel føles let i kroppen med nedsat immunitet, derfor er det meget vigtigt at overvåge sin egen tilstand og korrigere eventuelle afvigelser i tide.

Hvordan ser en svamp ud på fødderne

Symptomerne på sygdommen varierer afhængigt af placeringen af ​​læsionen. Derfor, klart forståelse af, hvordan en fodsvamp ser ud, kan du tage alle forholdsregler for at ødelægge det patogene middel, selv i de første stadier af sygdommen. Så hvis fødderne påvirkes, findes dybe revner på hælene. Når neglene er inficeret (onychomycosis), er gule pletter i forskellige størrelser synlige i pladenes tykkelse, observeres hyperkeratose i det subungual bed. Der dannes en revne mellem fingrene med løse partikler. I dette område og i hele foden som helhed forekommer alvorlig kløe..

Symptomer på den pladende form af svamp på fødderne

Med en sådan læsion af fødderne er det infektiøse fokus som regel lokaliseret på de ydre lag af huden; hos nogle patienter bemærkes spredningen af ​​neglepladerne. Derudover manifesteres udtalte symptomer på en pladende fodsvamp ved keratinisering af sålen. Sidstnævnte passerer over tid til områder med grov forkalkning med en yderligere tendens til fremkomst af dybe hælrevner. De første symptomer på svamp på benene i form af afskalning af huden, let rødme vises på det ene ben, men over tid spreder infektionen sig til den anden lem..

Dyshidrotisk form af svamp på benene

Denne diagnose indebærer, at der vises bobler på overfladen af ​​patientens fod. Efter at disse særegne blister brast, dannes der erosion i deres sted. Situationen kompliceres af det faktum, at bakterier og vira trænger ind i såroverfladen, som derefter forårsager hudbetændelse. At dømme efter fotoet af fødderne hos patienter, der lider af denne form for mycose, kan det forstås, at sygdommen har et langt løb. Ud over de vigtigste symptomer på sygdommen forekommer lymfadenitis ofte på baggrund af en sekundær infektion, temperaturen stiger.

Intertrigsform

Denne type mycose påvirker afstanden mellem fingrene. I den intertrigiotiske form af sygdommen forekommer revner omgivet af hudvægte. Symptomer på en svamp på fødderne skyldes normalt mykose pladder. Så eksisterende revner erstattes af overfladiske hudlæsioner i form af erosion. Denne form for infektion tager i de fleste tilfælde et langt kronisk forløb. I de avancerede stadier af sygdommen er streptokokkinfektion knyttet. Samtidig efterlader føddernes udseende meget at ønske:

  • ødem dannes;
  • der er områder med hyperæmi (rødhed i huden);
  • purulente vesikler vises;
  • en ubehagelig lugt vises.

Onychomycosis i fødderne

Denne sygdom er kendetegnet ved negative ændringer i neglepladerne. Den patologiske proces begynder med udseendet af pletter og gule striber. I fremtiden bliver den berørte negle tykkere og smuldrer. På samme tid ser fødderne meget deprimerende ud. Misfarvningen af ​​neglepladen og dens hyperkeratose bidrager til, at patienten udvikler mange komplekser, som kun kan håndteres, hvis svampen helbredes. I denne forbindelse er det vigtigt at bemærke, at varigheden og arten af ​​terapiforløbet afhænger af formen af ​​onychomycosis, som kan være:

  • hypertrofisk - involverer en ændring i neglens farve, dens deformation og fortykning;
  • muggen ikke-dermatophytisk - udvikler sig ikke uafhængigt, men kun i nærvær af symptomer på ledsagende neglesygdomme;
  • atrofisk - karakteriseret ved fuldstændig ødelæggelse af neglepladen.

Candidal svampeinfektion i fødderne

Denne form for sygdom er latent. Af denne grund er det kun en specialist, der hjælper dig med at besvare spørgsmålet om, hvordan du genkender en svamp på fødderne forårsaget af gærlignende organismer. Ved de første tegn på infektion skal du straks konsultere en læge. En hudlæge hjælper dig med at bestemme omfanget af skaden og fortælle dig, hvordan du effektivt forhindrer spredning af svamp til sunde negle. Det er vigtigt at vide, at den candidale form for mycose manifesteres af følgende symptomer:

  • hyperæmi i huden;
  • tilstedeværelsen af ​​hævelse på stedet for læsionen;
  • dannelse af små abscesser og vesikler;
  • tilstedeværelsen af ​​svær kløe.

De første tegn på neglesvamp

De første infektionssymptomer manifesteres ved en lille ændring i neglens farve. I dette tilfælde vokser patienten kedelige eller let gullige plader. De primære tegn på svamp på fødderne skaber ofte ikke bekymring og tilskrives utilstrækkelig behandling, hvilket tillader, at den patologiske proces spreder sig uhindret til sunde områder. I de fleste tilfælde påvirker infektionen de store tæer, men det er ikke ualmindeligt, at onychomycosis påvirker alle patientens fingre..

Hvid blomst på benene

Dette symptom er bevis på, at en person er syg af candidal mycose. Klinikken for sygdommen begynder med afskalning af huden. Derefter eksfolierer dermis og forvandles fra vægte til hvide flager, der, når de falder af, skaber en "støveffekt" på benene. Noget lignende kan ses hos ældre, hvis immunitet ikke er i stand til at modstå spredning af infektioner..

Diagnosticering

De eksterne symptomer på fodsvamp er ikke-specifikke. Specialister kvalificerer patologiske ændringer i neglepladen eller huden på foden kun som forekomst af en smertefuld tilstand, hvis årsag skal fastlægges. Så for at bekræfte den foreløbige diagnose giver lægen patienten en henvisning til følgende laboratorieundersøgelser:

  • microsporia;
  • kulturel forskning;
  • DNA-diagnostik.

Symptomer, tegn, behandling og forebyggelse af svampesygdomme i fødderne

Svamp på tæernes hud eller mycose i foden er en dermatologisk sygdom. Påvirker mennesker uanset alder. Af den måde, det berørte område ser ud uden at indsamle test, kan en diagnose ikke stilles. Symptomer, tegn ligner dem ved allergi, eksem.

Behandlingsprogrammet er baseret på samtidige sygdomme, lokalisering, type infektion. Forebyggelse øger sandsynligheden for langvarig remission.

Beskrivelse af patologi

En almindelig sygdom af en smitsom karakter. Påvirker mænd og kvinder lige så uanset alder. Det vides, at hver fjerde person på Jorden diagnosticeres med en svampeinfektion i huden i de nedre ekstremiteter. Arten er forskellig - fra et fald i beskyttelseskræfter til skader på neglepladen.

Først vises svampen på store tæer i de mellemdigale folder. Det ligner skrælning. Senere vises røde områder, der er dækket med bobler. Kerotin i negle er en yngleplads for mikrober.

Infektionsmetoder

For at finde ud af, hvad en svamp er, besøgende, der ikke følger reglerne for hygiejne for offentlige institutioner - bade, saunaer, svømmebassiner, vandland. Andre kilder:

  • at prøve sko på bare fødder;
  • sengelinned på hoteller, hospitaler, poliklinikker;
  • besøger strandområdet.

For at risikofaktorer skal føre til udviklingen af ​​sygdommen, skal en eller flere af følgende omstændigheder vises:

  • svækkelse af beskyttelsesstyrker;
  • nogle sygdomme;
  • overtrædelse af reglerne om personlig hygiejne;
  • overdreven fysisk aktivitet, der fører til øget svedtendens;
  • iført sko, ikke i størrelse, tøj fremstillet af syntetiske stoffer;
  • krænkelse af hormonelle niveauer hos kvinder, stofskifte;
  • hyppig kontakt med kemiske stoffer.

Vigtig! Patienten bliver farlig for andre efter udseendet af eksterne manifestationer af mykose i fødderne. Hudvægte indeholder en sporkoloni.

Symptomer og tegn

Den nøjagtige diagnose fastlægges af en læge baseret på resultaterne af såning, skrabning. Årsagen er ligheden mellem svampen på hælen, andre dele med andre sygdomme. Grundlaget for udnævnelse af undersøgelser er tilstedeværelsen af ​​eksterne manifestationer af sygdommen hos patienten:

  1. Forøget tørhed i huden, misfarvning.
  2. Kløe. Nogle gange er dette symptom så udtalt, at den syge person ridse de berørte områder. Dette fører til sekundær infektion.
  3. Ømhed.
  4. pigmentering.
  5. Ubehagelig jordisk lugt.

Som praksis viser, vises tegn et ad gangen. Udviklingen af ​​svampen fortsætter langs en af ​​fire stier, hvilket afspejles i det kliniske billede:

  1. Skællende (squamous) - ledsaget af desquamation, dannelsen af ​​tør skalaer.
  2. Intertriginøse - foci, der ligner intertrigo, dannes på huden. Dette er bobler fyldt med en klar væske. Når de skrider frem, smelter de sammen og når en størrelse på 5-8 mm. Derefter erstatter mavesår dem. Påvirker oftere mellemrummet mellem fingrene.
  3. Dyshidrotisk - på grund af det øgede arbejde i svedkirtlerne udspringer en skarp lugt fra de nedre ekstremiteter. Med en sådan svamp vises revner med en hvid kant på fødderne. Lokaliseringsstedet bliver fugtigt at røre ved, løs.
  4. Onychomycosis - betændelse er lokaliseret på neglene. Pladerne ændrer farve, bliver dækket af vækster, eksfolierer, bliver tyndere.

Mycosis fortsætter også i en slettet form. Det forårsagende middel er Candida saprophyte. Inkubationsperioden er 14 dage. Patienten bemærker kløe mellem fingrene, let skrælning. Interessant - tilstanden forsvinder alene, selv i fravær af terapi.

Stadier af mykose i fødderne

I sin udvikling gennemgår sygdommen en indledende eller primær, mellem- og avanceret fase. Forskellen i volumen på det berørte område. Hvis den ikke overstiger 10% af det samlede beløb, er sygdommen lige begyndt at udvikle sig. For at eliminere det kliniske billede fuldstændigt er lokale præparater nok.

En avanceret fase er indikeret ved spredning af rødme, mavesår, skrælning til 30 procent eller mere af huden på fødderne. For at eliminere det kliniske billede bruges salver, orale tabletter. Det er ofte nødvendigt at gentage kurset flere gange.

Kliniske former

Udviklingen af ​​mycose er en kompleks proces. Det provoseres af sådanne mikroorganismer - forme, saprofytter, candida. Forholdets særegener afhænger af patogenet, hvordan man behandler svampen på benene.

  1. Trichophyton rubum og Trichopyton mentagrophytes hører til slægten Trichopyton. Det kliniske billede er kløe, ubehagelig lugt. Patienter, der ikke har konsulteret en læge, bemærker til sidst udseendet af udslæt og skrælning.
  2. Epderrnophyton floccosum - påvirker stratum corneum. Skællige lyserøde pletter vises på de berørte områder med slørede, ujævne kanter. Overføres gennem husholdningsartikler, gennem hud-til-hud-kontakt.

Med dette i tankerne skelnes følgende former for mycose:

  1. Intertriginous (interdigital). Mere normalt. Den primære læsion er krøllet mellem tommelfinger og pegefinger. Så spreder det sig til foden.
  2. Pladecellekræft-hyperkeratotisk. Hvis denne form ikke behandles, begynder fødderne at revne. I det første udviklingsstadium er det kliniske billede fraværende.
  3. Vesikulær (dyshidrotisk). Det manifesterer sig i udslæt, erosioner af lokal art. Denne form for svamp på fødderne diagnosticeres sjældent. Mangel på lægebehandling fører til udvikling af mykotisk eksem.
  4. Slettet. Det kliniske billede er næsten ikke udtalt. Peeling, rødme, som det kan ses på billedet, er næsten usynlig, forårsager ikke ubehag. I fravær af terapi bliver den syge person en kilde til infektion.

For den slettede form er det vigtigt at vide, hvordan svampen på benene ser ud. De berørte områder er ovale, let aflange. Huden er tør, dækket med gule revner. Ubehagelige fornemmelser bemærkes, når man går. Kløe er let at fjerne med hygiejneprocedurer.

Den komplicerede type af sygdommen er våd mycose. Store foci, hvis du ikke tager piller, skal du nægte at bruge salver, udvides og blive til erosion. Smerter og ubehag reducerer en persons mobilitet. Det placeres mellem fingrene nær deres base. Ofte kompliceret af sekundær bakterieinfektion.

Hvorfor tilstanden skal behandles

Tå-svampebehandling er nødvendig. Faren for det indledende trin er det slørede kliniske billede. Rødhed, der optager et lille område, tør hud ignoreres. Udseendet af underekstremiteterne forværres med tiden.

Hvis behandlingen ikke udføres, bliver de berørte områder højere, nogle begynder at blø, sår og erosion form. På grund af dette har en person svært ved at bevæge sig. Over tid er mobilitet fuldstændigt begrænset.

Affaldsprodukter fra svampe, der har bundet sig mellem tæerne, har en destruktiv virkning på væv og organer. Giftstoffer er årsagen til forgiftning. Konsekvensen af ​​dette er hyppig hovedpine, anfald af kvalme, pludselige ændringer i blodtrykket. Nervesystemet påvirkes, livskvaliteten falder.

Behandling

Sygdommen er underlagt terapi. Hvordan man behandler svampen på tæerne vælges af lægen under hensyntagen til patientens tilstand, tilstedeværelsen af ​​ledsagende sygdomme, karakteristikaene for svampen i fødderens hud. Selvadministrering af ethvert stof er farligt.

Lokal terapi

Hvordan man behandler tå svampe? Hvis sygdommen opdages på et tidligt tidspunkt, inkluderer terapi salver, cremer, lakker og olier. De indeholder fungistatiske, fungicidale komponenter.

Eksempler:

  1. Stop svamp fra Domix Green i sprayform. Udtalt antifungal handling. Bruges til at behandle tøj, sko fra en syg person;
  2. Lamisil baseret på Terbinafine. Dermatofytter og forme er følsomme over for det. Effektiv for den gamle form for mykose. Komponenterne styrker neglepladen, skaber et beskyttende lag. Velegnet til forebyggelse.
  3. Bifosin er en creme til mykose forårsaget af gærlignende mikroorganismer. Eliminerer overdreven sved og ubehagelig lugt.
  4. Vishnevsky balsamisk liniment. På grund af den naturlige sammensætning anvendes salve til fodsvamp til behandling af gravide, ammende kvinder. Nogle patienter bemærker forbrænding, kløe.
  5. Nem trin. Pebermynteolie, farnesol, climbazol har antimikrobiel, fungicid, deodoriserende virkning. Fremmer neglerestaurering, eliminerer ubehag.
  6. Fratti NV Shungite med essentiel olie af tetræer. Reducerer den lokale temperatur i det berørte område, eliminerer smerter, kløe. Kun nyttig som advarselsenhed. Det anbefales at påføres huden, når du besøger saunaer, svømmebassiner, fitnesscentre.
  7. Levomekol - creme til ringorm, fodsvamp. Heler revner, starter regenerative processer, normaliserer funktionen af ​​svedkirtler.

Vigtig! Farmaceutiske produkter tilbyder også andre lokale lægemidler. Type, skema til eliminering af problemet skal bestemmes af lægen. Brug uafhængigt af hinanden kun profylaktiske midler til enhver form for fodsvamp.

Antimykotiske piller

Sådan heles en svamp på tæerne, hvis den syge person ikke søgte lægehjælp rettidigt, så mykose af fødderne, det mellemdigale rum når den anden, tredje fase. I dette tilfælde behandlingen af ​​svampen på fødderne. Foreskriv aktuelle og orale stoffer.

  1. Stop biopag. Fås i form af granuler. Guanidin i sammensætningen ødelægger mikroorganismerne selv, deres sporer. Kurset er 7 dage. Inkluder efter konsultation i terapi for gravide kvinder.
  2. Fluconazol. Blokerer væksten af ​​svampe. Velegnet til behandling, forebyggelse. Doseringsregimet afhænger af sygdommens sværhedsgrad.

Kun en læge ved, hvordan man kan kurere en diagnosticeret svampetype på fødderne. Derfor bestemmer han den nøjagtige dosering af alle tabletter. Det praktiseres at tage små doser over en lang periode. I særligt svære former bruges et andet skema: de første 3 dage - en høj dosering, derefter skifter de til standarden.

Behandling af hardware

I særligt avancerede tilfælde trænger myceliet ind i de dybe lag af huden. Et tegn på dette er keratiniserede områder. Kompleks terapi fører ikke til positiv dynamik. Anbefalinger til behandling af svamp på fødderne - laser.

Funktioner ved metoden:

  • trænger dybt ind;
  • læser 99% af tvister;
  • ødelægger alt mycel.

Hardwareterapi bruges også til behandling af neglesvampe. Ulemperne inkluderer høje omkostninger. Stadig - der er ingen garanti for fuldstændig stabilisering af staten. Medicinsk behandling er obligatorisk.

Effektive folkemidler

Salver, cremer, tabletter suppleres med udviklingen af ​​alternativ medicin. De forbedrer den terapeutiske virkning af lægemidler. Bade er gode. De forstørrer porerne og forbedrer penetrationen af ​​medicin. Dette er især nyttigt i tilfælde af svamp på hælen, som ledsages af dannelse af revner, der forårsager ubehag.

Beviste opskrifter:

  1. Til 2 liter vand tilsættes 4 spsk. l. eddike.
  2. Bland salt, jod, soda (2 spsk hver) i lige store forhold og fortynd med 4 liter kogende vand.
  3. Saft af 1 citron, 100 g soda tilsættes til en skål med vand.

Procedurens varighed er 15 minutter. Frekvens - hver dag gennem behandlingen af ​​fodsvampe. De bør gå foran påføring af salver, cremer.

I fravær af allergiske reaktioner behandles de berørte områder med propolis tinktur, celandine olie. Tetræolie er god. Borsyreopløsning beroliger huden, tørrer.

Med svampen, der har udviklet sig på tommelfingeren, foreslår traditionel medicin at kæmpe med sodapasta. Til dets fremstilling blandes natriumbicarbonat med vand til dannelse af en grødet masse. Læg det på en tallerken, og dryp derefter citronsaft. Vent ca. 5 minutter, vask med rindende vand. Proceduren gentages, indtil en ny søm vokser..

Kompresser med brintperoxid anvendes til behandling. De skal fastgøres med plastfolie for at skabe en drivhuseffekt. Derfor er sådanne procedurer indikeret i terapien af ​​svampe på hælen. Varigheden er 50-60 minutter. Kurset tager mere end 14 dage. Proceduren gentages to gange om dagen. Efter fjernelse af kompressen vaskes den behandlede overflade og behandles med et antisvampemiddel.

Mycose af de nedre ekstremiteter er et alvorligt problem. Du kan ikke forlade hende uden lægebehandling. At ignorere det kliniske billede og anbefalinger fører til alvorlige sundhedsmæssige problemer. Intoxikation forstyrrer nyrenes og leverens funktioner. Mobilitet er begrænset over tid.

Forebyggelse af mykose i fødderne

Sygdomsforebyggelse er vigtig på to måder. Den første er at reducere risikoen for genudvikling. Infektionen vender tilbage hos patienter, der ikke har ændret deres livsstil, og som nægtede at gennemgå en medicinsk undersøgelse for at eliminere samtidige sygdomme.

Det andet tilfælde er forebyggelse af infektion, udelukkelse af sandsynligheden for at vide, hvad en svamp er. For dette overholdes reglerne for personlig hygiejne. I varmt vejr vasker de fødderne flere gange om dagen. Proceduren udføres efter fysisk anstrengelse..

Råd! Hyppig brug af brusegele og sæber skyller beskyttelseslaget og lipidbarrieren væk fra huden. De bliver overtørrede, mikrokrakker vises. Dette gør det lettere for patogene bakterier at trænge igennem.

Et andet middel mod fodsvamp er eliminering af overdreven svedtendens. I et fugtigt miljø, på baggrund af høje temperaturer, formerer mikroorganismer sig hurtigere. En lille skade på det mellemliggende rum, foden er nok til, at mikroorganismen trænger ind i det.

Kronisk sygdom er hårdt ødelæggende. Forsvaret er svækket. Dette gør en person følsom over for negative eksterne faktorer..

For forebyggelse overholdes også andre regler:

  1. I offentlige bade, svømmebassiner, brusere og fødder er beskyttet med gummisko.
  2. Antimikrobiel behandling på hoteller.
  3. At undgå stramme sko er en almindelig årsag til store tå svampe.
  4. Sokker vælges fra naturlige stoffer uden tilsætning af syntetiske tråde.

Indtil diagnosen er fjernet, bruger de syge separate strøelse, håndklæder og hjemmesko. En standardvask er ikke nok. Steriliseret ved kogning.

Vores eksperter

Magasinet blev oprettet for at hjælpe dig i vanskelige tider, hvor du eller dine kære står over for et eller andet sundhedsmæssigt problem!
Allegology.ru kan blive din vigtigste assistent på vej til helbred og godt humør! Nyttige artikler hjælper dig med at løse hudproblemer, fedme, forkølelse, fortælle dig, hvad du skal gøre, hvis du har problemer med led, årer og syn. I artiklene finder du hemmelighederne om, hvordan man bevarer skønhed og ungdom i enhver alder! Men mænd gik heller ikke ubemærket hen! Der er et helt afsnit til dem, hvor de kan finde mange nyttige anbefalinger og råd om den mandlige del og ikke kun!
Alle oplysninger på sitet er aktuelle og tilgængelige døgnet rundt. Artikler opdateres og gennemgås konstant af eksperter inden for det medicinske område. Men under alle omstændigheder skal du altid huske, at du aldrig selv bør medicinere, det er bedre at kontakte din læge!

18 tegn på dårligt helbred, som dine fødder vil fortælle dig om

Vil du vide om en persons helbredstilstand på bogstaveligt talt bare ti sekunder på den måde? På samme tid er der absolut ikke behov for at stirre blankt på ham og skabe en mening blandt andre om sig selv som en ukultureret person. "Du kan identificere alt fra diabetes til ernæringsmæssige mangler. Du skal bare se på en persons fødder," siger Jane Andersen, MD, præsident for American Association of Women Podiatrists og talsmand for American Podiatric Medical Association.

Faktisk er enhver persons fødder i stand til at levere enormt materiale til undersøgelse. Begge fødder indeholder en fjerdedel af knoglerne i den menneskelige krop, og hver fod har 33 led; hundrede sener, muskler og ledbånd; utallige nerveender og blodkar, der sammen fører til hjertet, rygsøjlen og hjernen.

Derfor kan forskellige fodproblemer have meget ubehagelige konsekvenser for enhver del af den menneskelige krop. Selv mild smerte i din fod, der får dig til at gå langsommere, kan føre til vægtøgning i hele din krop, for ikke at nævne en dårlig koordination af bevægelser, hvilket igen kan føre til fald og brud. Dette er dog kun toppen af ​​isbjerget. Du kan hente meget mere information, hvis du studerer de følgende 18 nuancer omkring vores fødder..

1. Årsag til bekymring: Tånegle svagt sunket ind i huden og efterlader en ske-lignende indrykk i tæerne

Hvad betyder det? Den ske-lignende, næsten konkave dorsum i tæernes ender med dybt nedsænkede negle i det, taler ofte om anæmi (det vil sige anæmi eller jernmangel). Disse tegn er især udtalt i alvorlige tilfælde af anæmi. Dette er normalt forårsaget af mangel på hæmoglobin og jernrigt protein i blodcellerne, der er ansvarlige for transport af ilt. Intern blødning og en tung menstruationsperiode hos kvinder kan også forårsage anæmi..

Yderligere tegn, der indikerer tilstedeværelsen af ​​denne sygdom: usund blekhed kan forekomme på neglene og på de terminale phalanges af fingrene (det betyder ikke noget - hænder eller fødder). Negle kan være for skrøbelige og bruges ofte. Undertiden bliver en persons fødder kolde selv i en varm periode. Disse er alle tegn på anæmi, ligesom træthed, åndenød, svimmelhed (selv når du bare står) og hovedpine..

Hvad man skal gøre Der kræves et komplet blodantal, fordi det er det, der mest nøjagtigt diagnosticerer anæmi. Undersøgelse fra en fysioterapeut hjælper med at identificere årsagerne til sygdommen. De første mål, der sigter mod at helbrede denne sygdom, inkluderer introduktion af præparater, der er befæstet med jern, og en speciel diæt, der giver kroppen mulighed for at genopfylde manglen på jern og C-vitamin (hvilket bidrager til hurtigere opløsning af jern i kroppen).

2. Årsag til bekymring: mangel på hår på benene og tæerne

Hvad betyder det? Dårlig cirkulation, som ofte er forårsaget af vaskulær sygdom, kan forårsage hårtab på benene. For eksempel, når hjertet mister sin evne til at pumpe nok blod til de fjerneste dele af kroppen på grund af arteriosklerose (også kaldet hærder af arterierne), tvinges kroppen til at sætte prioriteter på egen hånd. Og håret på benene har naturligvis en svag prioritet, hvorfor det begynder at falde ud i første omgang..

Yderligere tegn, der indikerer tilstedeværelsen af ​​denne sygdom: Nedsat blodcirkulation er også kendetegnet ved, at det bliver svært at finde puls i fødderne (hvis alt er i orden, kan du altid kontrollere din puls ved at placere hånden på indersiden af ​​ankelen, lige over foden). Når en person med dårlig cirkulation står, mørkes fødderne lidt (eller får en svag rødlig farve). Hvis han løfter benet, bliver foden straks bleg. Sådanne menneskers hud ser ud som poleret. Som regel er folk med dårlig cirkulation allerede opmærksomme på visse problemer med deres hjerte-kar-system. De kan lide af alle slags hjertesygdomme og halspulsåresygdom, men de er ikke opmærksomme på dårlig cirkulation..

Hvad skal der gøres? Behandlingen af ​​karrene i de nedre ekstremiteter vil hjælpe med at korrigere situationen. På trods af det faktum, at hår på benene og tæerne sjældent vokser tilbage, bliver behandlingen ikke mindre effektiv..

3. Årsag til bekymring: hyppige benkramper

Hvad betyder det? Skarp, knivlignende smerte i foden - og i det væsentlige klemte muskler - kan signalere dehydrering, eller at du har udsat dine fødder for en masse fysisk anstrengelse. Hvis krampe forekommer for ofte, kan det indikere, at din diæt mangler mad, der er rig på calcium, kalium eller magnesium. Denne type krampe er almindelig hos gravide i de sidste tre måneder af graviditeten. Dette sker på grund af en stigning i volumenet af cirkulerende blod i kroppen og på samme tid en forringelse af blodstrømmen til fødderne..

Yderligere tegn, der tyder på tilstedeværelsen af ​​denne sygdom: krampe (kramper) i musklerne i fødder og ben forekommer meget uventet; som regel kan en person generelt ligge i en afslappet tilstand. Det kan være både enkeltkontraktioner og bølgelignende rullende spasmer, der passerer gradvist. Ofte kan smerter fra dem vedvare i lang tid..

Hvad skal der gøres? Forsøg at bøje benet og massere det område, hvor smerte mærkes. Du kan også prøve at aflaste spændinger ved at placere en ispakke på dit ben eller ved at gnide den med en stærk alkoholopløsning. For at forhindre kramper skal du strække benene lidt, før du går i seng. En tur i den friske luft vil ikke skade. Drik også et glas varm mælk før sengetid - dette tilføjer calcium til din krop..

4. Årsag til bekymring: sår i bunden af ​​foden, der heles langsomt

Hvad betyder det? Dette er det største symptom på diabetes. Forhøjede blodsukkerniveau beskadiger nerverne i fødderne. Normalt ignoreres let afskalning af fødderens hud, små nedskæringer eller irritationer forårsaget af ubehagelige eller stramme sko. Hvis en person ikke ved, at han har diabetes, er han heller ikke opmærksom på disse skader. I hans tilfælde kan dette i mellemtiden føre til katastrofale konsekvenser (endda til amputation), da sådanne sår hos diabetespatienter meget betændes og spreder infektionen i kroppen.

Yderligere tegn, der indikerer tilstedeværelsen af ​​denne sygdom: Skærende, ildelugtende nedskæringer bør advare nogen, da sådanne tegn kun er mulige, hvis disse snit ikke har helet i lang tid. Andre tegn, der kan indikere en sygdom, såsom diabetes, er konstant tørst, hyppig vandladning, træthed, sløret syn, følelse af sulten for meget og vægttab..

Hvad skal der gøres? Eventuelle sår og snit i dine ben skal straks renses, og der skal aftales med en læge til en medicinsk undersøgelse af diabetes. Diabetikere har generelt brug for at undersøge deres fødder dagligt. Ældre mennesker eller meget overvægtige mennesker har ofte svært ved at gøre dette, og derfor skal der være nogen, der vil hjælpe dem med dette. Derudover skal diabetikere overvåges regelmæssigt af deres læge..

5. Årsag til bekymring: kolde fødder

Hvad betyder det? Meget ofte (oftere end mænd) klager det svagere køn over deres kolde fødder (dog måske er det mænd, der klager over deres kvindes kolde fødder!). Dette betyder måske absolut intet, eller det kan indikere, at du har visse problemer med skjoldbruskkirtlen. Temperaturen i midten af ​​den kvindelige krop er lidt lavere end i den mandlige krop, hvilket i princippet gør dem mere modtagelige for den mindste kolde snap (selvom de er ret sunne). På den anden side lider kvinder over fyrre, der klager over kolde fødder, ofte af problemer med skjoldbruskkirtlen, som regulerer kropstemperaturen og er ansvarlig for metaboliske processer i kroppen (stofskifte). Derudover kan kolde fødder (hos begge køn) indikere dårlig blodcirkulation..

Yderligere tegn, der indikerer tilstedeværelsen af ​​denne sygdom: Symptomerne på hypothyreoidisme (sygdomme forbundet med skjoldbruskkirtlen) er meget vanskelige at diagnosticere. Nogle gange er de meget vanskelige at identificere, da deres manifestation ikke er kendetegnet ved nogen periodicitet eller andre tegn, som de let kunne identificeres med. Men du er nødt til at vide, at disse kan omfatte øget træthed, depression, vægttab, tør hud..

Hvad skal der gøres? Tøj fremstillet af naturlige materialer, der holder sig godt varme er perfekte i dette tilfælde. For eksempel uldsokker og isolerede sko. Hvis du stadig føler ubehag fra kolde fødder, skal du se en læge. Desværre er det usandsynligt, at lægen ikke kan identificere nogen anden årsag til kolde fødder, bortset fra problemer med skjoldbruskkirtlen. I alle andre tilfælde vil forklaringen kun være den specifikke temperaturbalance i din krop..

6. Årsag til bekymringer: ubehageligt udseende, tykke, gule, for jævne tånegle

Hvad betyder det? Dette kan indikere, at en svampeinfektion har spredt sig med magt og hoved under neglene. Onychomycosis (eller som det også kaldes svampe-onychia) kan udvikle sig i denne tilstand i årevis. Derudover kan det ske absolut smertefrit. Når det bliver tydeligt at se, når dine tånegle ser ubehagelige ud, kan du endda have dine negle inficeret..

Yderligere tegn, der indikerer tilstedeværelsen af ​​denne tilstand: negle kan ofte have en ubehagelig lugt og blive mørke i farve. Diabetikere falder ind under kategorien af ​​de mest sårbare mennesker, der er mest modtagelige for denne infektion; mennesker med dårlig cirkulation, eller personer, hvis krop er i en tilstand af immunsvigt (for eksempel patienter med gigt i leddegigt). Nogle gange, når en ældre har svært ved at gå, kan dette forklares med det faktum, at hans inficerede negle er blevet tykkere og bredere, er vokset ind i huden, og det blev umuligt at skære dem uden at forårsage alvorlig smerte..

Hvad skal der gøres? I dette tilfælde er det nødvendigt konstant at blive overvåget af en passende specialist. I de mest alvorlige tilfælde, når de sædvanlige svampedræbende midler ikke hjælper, får patienterne ordineret yderligere medicin til oral administration. Derudover er professionel fjernelse af forsømte hudområder påvirket af svamp mulig. På grund af det faktum, at medicin er meget fremskredet i denne retning i de senere år, er moderne antimykotiske lægemidler til intern brug meget effektive og provoserer ikke forekomsten af ​​alvorlige bivirkninger (i modsætning til medicin fra tidligere år).

7. Årsag til bekymring: tommelfinger pludselig opsvulmet til en skræmmende stor størrelse

Hvad betyder det? Gigt er meget muligt (en sygdom forårsaget af metaboliske forstyrrelser med en primær læsion i leddene). Ja, uanset hvor gammeldags navnet på denne sygdom lyder, får folk stadig gigt. Og ikke nødvendigvis mennesker i meget gammel alder - de fleste af dem er under 65 år. I sin kerne er gigt en form for gigt (også kaldet gigtøs gigt), der opstår på grund af et overskud af urinsyre i kroppen. Urinsyre, som er et naturligt stof, danner nålelignende krystaller, især ved lave temperaturer. Og den laveste temperatur i den menneskelige krop er selvfølgelig den del, der er længst væk fra hjertet - i store tæer. "Hvis du i de fleste tilfælde når du vågner op finder, at storetåen er meget hævet og har en lys rød farve, kan dette betragtes som de første tegn på gigt," forklarer Jane Andersen, MD, allerede nævnt ovenfor..

Yderligere tegn, der indikerer tilstedeværelsen af ​​denne sygdom: hævelse; glat (skinnende) eller lilla hud sammen med en fornemmelse af varme og smerter i løftet af benet, i akillessenen, knæene og albuerne. Få mennesker kan få gigt, selvom mænd i 40'erne og 50'erne er mere tilbøjelige til denne sygdom. Hos kvinder observeres forværring af gigt, ofte i deres postmenopausale periode..

Hvad skal der gøres? Kontakt din læge, som sandsynligvis vil ordinere en speciel diæt til dig for at hjælpe med at kontrollere dine gigtangreb. En god ortopædisk specialist vil hjælpe patienten med at lindre smerterangreb og gendanne funktionaliteten af ​​fingrene, hvis det er gået tabt..

8. Årsag til bekymring: tab af følsomhed i begge fødder

Hvad betyder det? Manglende følsomhed i fødderne, eller omvendt, en prikkende fornemmelse i hælene kan signalere tilstedeværelsen af ​​en sygdom, såsom perifer neuropati. Skader på det perifere nervesystem er ikke udelukket. Sådan overfører kroppen information om forstyrrelser fra hjernen og rygmarven til den tilsvarende del af kroppen. Perifer neuropati kan være forårsaget af mange årsager, men de to mest sandsynlige er diabetes og alkoholafhængighed (nu eller tidligere). Derudover kan det være resultatet af kemoterapi.

Yderligere tegn, der indikerer denne tilstand: Prikken eller brændende fornemmelse kan også mærkes i hænderne og kan gradvist sprede sig til håndfladerne og ned ad kroppen (benene). På grund af den nedsatte følsomhed, der ofte ledsager denne tilstand, kan disse prikkende fornemmelser svare til dem, der mærkes, når man lægger varme uldsokker på bare fødder, eller uldhandsker på hænderne.

Hvad skal der gøres? Det er bydende nødvendigt at konsultere en læge, så han nøjagtigt kan bestemme årsagen til denne sygdom (især i tilfælde, hvor alkohol bestemt ikke er årsagen). Generelt behandles ikke perifer neuropati i øjeblikket, men der er mange smertestillende midler og antidepressiva, der kan lindre smerter og lindre symptomer.

9. Årsag til bekymring: beskadiget hud mellem tæerne

Hvad betyder det? Om reumatoid arthritis (en inflammatorisk sygdom i bindevævet med en overvejende vaskulær læsion) eller slidgigt (arthritis med skade på artikulerede knogler). Disse sygdomme mærkes først og fremmest i små led, som fx knagene..

Yderligere tegn, der indikerer tilstedeværelsen af ​​denne tilstand, inkluderer smerter med hævede fingre og stivhed (tab af mobilitet). Som regel er smerten i tilfælde af denne sygdom symmetrisk, dvs. at den forekommer samtidigt i begge store tæer (eller i begge pegefingre). Reumatoid arthritis udvikler sig ofte uventet (i modsætning til degenerativ arthritis); smerter kan forekomme og også pludselig forsvinde. Kvinder er ca. fire gange mere sandsynlige end mænd for at have denne sygdom.

Hvad skal der gøres? For at ordinere den rigtige behandling, i tilfælde af denne sygdom, kræves det altid en detaljeret undersøgelse (dog som for enhver anden ledssygdom). Der er mange behandlingsformer og medikamenter til rådighed for at lindre smerter og gendanne ledfunktionalitet ved reumatoid arthritis; selvom den bedste mulighed er, når det takket være en diagnose, der er foretaget på forhånd, er det muligt at undgå deformation af lemmerne (ved denne sygdom begynder store tæer ofte at vokse forkert).

10. Årsag til bekymringer: tånegle prikket med huler

Hvad betyder det? I næsten halvdelen af ​​tilfælde af psoriasis signalerer folks negle tilstedeværelsen af ​​sygdommen. Som regel taler vi om et stort antal små huller - dybe og ikke meget. Mere end tre fjerdedele af mennesker med psoriasisartrit (en sygdom der ligner psoriasis, men der påvirker leddene udover huden) har også negle dækket med pockmarks og små huller.

Yderligere tegn, der indikerer tilstedeværelsen af ​​denne sygdom: en syges negles negle bliver også tykkere (derudover både på benene og på hænderne). De kan have en gulbrun farvetone og kan være kendetegnet ved orange-lyserøde læsioner. Fingerens led tættere på neglene er som regel dækket med tør rød betændt hud.

Hvad skal der gøres? Specialistintervention og seriøs behandling er påkrævet. Takket være resultaterne af moderne medicin er der nu mange medicin og teknikker, der med succes kan behandle både psoriasis og psoriasisartrit. I mange tilfælde (især hvis behandlingen blev påbegyndt i de tidlige stadier af sygdommen), genoprettes negle, huden under og omkring neglene.

11. Årsag til bekymring: det er umuligt at rejse sig på hælene

Hvad betyder det? En hængende fod (eller som det også kaldes en hængende fod) er et fænomen, der opstår, når den peroneale nerv er beskadiget. Det er kendetegnet ved en manglende evne til at løfte foden, hvilket alvorligt komplicerer gang. Det kan også signalere visse kvæstelser på rygmarven - så kan problemet være placeret langt fra foden: i ryggen, underarmen eller endda i cervikale rygsøjler. Ofte kan kemoterapi med visse medikamenter være årsagen til, at en person ikke kan løfte sokkerne under gåture eller stå på bagsiden af ​​foden..

Yderligere tegn, der indikerer tilstedeværelsen af ​​denne sygdom: smerter i fødderne er mulige, og deres følelsesløshed, men ikke nødvendigvis. Undertiden spreder smerten sig opad, hvilket påvirker de øvre lår eller den nedre rygsøjle, hvor den klemte nerve er placeret, hvilket kan være forårsaget af for eksempel en spinal brok. Undertiden trækker en syg person fødderne, når han går, selvom det sjældent blev observeret, at sygdommen påvirker to nedre ekstremiteter på én gang.

Hvad skal der gøres? Det er nødvendigt at informere lægen om alle ubehagelige og alarmerende symptomer. En hængende fod kan være permanent eller helt reversibel, afhængig af årsagen til sygdommen og den anvendte behandling.

12. Årsag til bekymring: tør, flassende hud på fødderne

Hvad betyder det? Tør, flaky hud på dine fødder bør være langt mere bekymrende for nogen end tør flaky hud på dine hænder eller endda dit ansigt. Faktum er, at dette kan indikere tilstedeværelsen af ​​fødderne epidermophytosis - en svampesygdom, hvor føddernes hud, oprindeligt tør og flassende, efterfølgende bliver betændt og blemmer. Når disse blemmer sprænger, spreder infektionen sig yderligere gennem kroppen. Denne sygdom omtales ofte som "atletfod", hvilket betyder, at det er mere sandsynligt, at denne infektion finder sted på steder som gulvet i skabet i gymnastiksalen eller i poolen.

Yderligere tegn, der indikerer tilstedeværelsen af ​​denne sygdom: Atletens fod begynder normalt at vises mellem tæerne. Svampen kan derefter sprede sig til sålerne og endda til andre dele af kroppen (såsom armhul eller lyske). Det berørte område er kløende, og på grund af ridning spreder infektionen sig meget hurtigt i kroppen.

Hvad skal der gøres? Mild infektion kan helbredes på egen hånd ved blot at vaske fødderne oftere og tørre dem tørre. Og i fremtiden skal man forsøge at undgå fugt, som det er nødvendigt at hælde et specielt pulver fra sved og lugt i sko og endda i sokker. Hvis der ikke sker nogen forbedring inden for to uger, eller tværtimod infektionen begynder at sprede sig yderligere, skal du konsultere en læge, der vil ordinere andre salver eller medicin til internt brug.

13. Årsag til bekymring: farven på tæerne ændrer sig

Hvad betyder det? I koldt vejr fører det såkaldte Raynauds fænomen eller vibrationssygdom (en sygdom, hvor blodkarens tone forstyrres), til, at tæerne bliver hvide og derefter får en blålig farvetone; så bliver de gradvist røde og får først en naturlig farve. Af en grund, der endnu ikke er blevet fuldt ud forstået, forekommer periodiske spasmer af blodkar, der faktisk forårsager et sådant farveopløb.

Yderligere tegn, der indikerer tilstedeværelsen af ​​denne sygdom: i nærvær af denne sygdom (Raynauds fænomen) kan et lignende "farvespil" også ses i andre dele af kroppen. Farver kan ændre næse, fingre, læber, øreflipper. De føles kolde ved berøring, kriblende mærkes. Kvinder har større risiko for at udvikle denne sygdom end mænd, især dem, der bor i koldere klima. Raynauds fænomen forekommer normalt hos personer under 25 år eller over 40. Stressfulde situationer kan også udløse begyndelsen af ​​denne sygdom.

Hvad skal der gøres? Det er nødvendigt at konsultere en specialist for at vælge det rigtige lægemiddel til vasodilatation. Korrekt behandling vil hjælpe med at eliminere eller lindre symptomerne på sygdommen..

14. Årsag til bekymring: alvorlig smerte i fødderne, når man går

Hvad betyder det? Et træthedsfraktur (dvs. en brud på knoglerne i foden eller, som det også kaldes, en marsjerende fod), hvis du ikke konsulterer en læge i tide og får en korrekt diagnose, kan være årsagen til sådan smerte. Ubehag kan mærkes lokalt på de laterale dele af fødderne over sålerne; eller hele foden kan skade. Disse brud - de forekommer ret ofte og uventet - kan forårsage et andet alvorligt problem. Vi taler om osteopeni (krænkelse af osteogenese), når tætheden af ​​knoglevæv falder, og følgelig dens styrke. Dette observeres oftest hos kvinder efter 50 år. Dette kan undertiden være forårsaget af utilstrækkelig ernæring, D-vitaminmangel, problemer med calciumabsorption, anoreksi.

Yderligere tegn, der indikerer tilstedeværelsen af ​​denne sygdom: meget ofte kan en person bevæge sig i lang tid på sådanne fødder; mens smerten simpelthen er uudholdelig. Imidlertid er nogle mennesker med en høj smertetærskel muligvis ikke opmærksomme på disse brud i årevis, da de sjældent ser en læge..

Hvad skal der gøres? Enhver smerte i dine fødder skal få dig til at gå til lægen med det samme. Hvis du lavede en multi-kilometer march i tre dage i ujævnt terræn og i dårlige sko, er årsagen til smerten klar uden læge. Hvis sådan smerte for eksempel forekommer hos en 55-årig kvinde, der hovedsageligt beskæftiger sig med stillesiddende arbejde, er det naturligvis nødvendigt at undersøge føddernes knogler. En konventionel røntgen kan afsløre årsagen til sådan smerte og gøre det muligt for lægen at ordinere den rigtige behandling, hvilket utvivlsomt bør hjælpe.

15. Årsag til bekymring: fortykning af de endelige phalanges af tæerne

Hvad betyder det? Når de terminale phalanges af tæerne er betydeligt tykkere, mister fingrene deres naturlige fleksibilitet og får unaturlige, kan vi tale om tilstedeværelsen af ​​det såkaldte symptom på trommestikker (det kaldes også fingrene for Hippokrates, da det var den store antikke græske læge, der først beskrev dette fænomen for 2000 år siden). Disse symptomer kan indikere tilstedeværelsen af ​​forskellige kroniske lungesygdomme, herunder lungefibrose eller endda lungekræft. Årsagerne til symptomet på trommestikker kan også være hjertesygdomme, sygdomme i mave-tarmkanalen (den såkaldte Crohns sygdom) og andre.

Yderligere tegn, der indikerer tilstedeværelsen af ​​denne sygdom: fingrene gennemgår de samme ændringer som tæerne. Alle fingre kan blive påvirket eller kun nogle.

Hvad skal der gøres? Behandlingen afhænger af de underliggende årsager til sygdommen. Dette betyder, at kun en læge kan ordinere behandling. Derudover er det i behandlingsforløbet nødvendigt regelmæssigt at observere en specialist, så han kan rette hele sit kursus..

16. Årsag til bekymring: Skydesmerter i hæle

Hvad betyder det? Plantar fasciitis (hælspor) er navnet på en inflammatorisk proces med bindevæv (fascia), der spreder sig langs den plantare del af foden. I dette tilfælde observeres unormal vævsspænding på stedet for fastgørelse til hælknolden.

Yderligere tegn, der indikerer tilstedeværelsen af ​​denne tilstand: Smerten starter i den tidlige morgen, når du tager dine første skridt og ofte bliver værre i løbet af dagen. Det koncentreres normalt i hæle (en eller to), men kan også mærkes i toppen af ​​foden eller i ryggen. Årsagen til dette kan være stærk fysisk aktivitet - løb eller spring, men ikke kun. Undertiden ses dette hos de mennesker, der går meget barfodet; Bærer gamle sko eller lette flip-flops mennesker, der hurtigt går op i vægt, kan lide af dette; eller dem, der skal gå meget på små sten.

Hvad skal der gøres? Hvis smerten vedvarer i flere uger, eller endda bliver værre, skal du bestemt besøge en ortopædisk læge. Skift til sko med lave, men faste (støttende) såler under behandlingen. Behandling i sig selv kan omfatte at bære specielle sko og tage medicin til at lindre betændelse..

17. Årsag til bekymring: modbydelig lugt

Hvad betyder det? Mens dårlig fodlugt, som ofte er forårsaget af hyperhidrose (overdreven svedtendens), kan være endnu mere bekymrende end for eksempel flaky eller blærede fødder, er selve lugten (endda meget modbydelig) sjældent et tegn på nogen derefter et alvorligt problem i kroppen. Faktum er, at fødderne indeholder flere svedkirtler end nogen anden del af den menneskelige krop - omkring 250.000 svedkirtler på hver fod! Og mange mennesker sveder mere end andre. Kast syntetiske sokker, der øger sveden eller de forkerte sko, og du kan se, hvorfor almindelige bakterier, der normalt lever på vores kroppe, ender med at forårsage lugt, som, som de siger, gør ondt i vores øjne. På samme tid kan benene lugte dårligt hos begge køn, skønt denne lugt er stærkere hos mænd..

Yderligere tegn, der indikerer tilstedeværelsen af ​​denne sygdom: i dette tilfælde er en skarp ubehagelig lugt nok til at diagnosticere overdreven svedtendens.

Hvad skal der gøres? Det er nødvendigt at vaske fødderne med speciel antibakteriel sæbe og tørre dem tørre. Gnid dine såler med antiperspiranter - antiperspiranter. Brug naturlige materialer - bomuldssokker, lædersko. Fødder i sådanne sokker og sådanne sko sveder mindre end i sokker og sko lavet af kunstige materialer. Når du har fjernet dine sko, skal du fjerne dem helt og lad dem lufte ud. Bær ikke den, før den ubehagelige lugt forsvinder..

18. Årsag til bekymring: Gamle sko

Hvad betyder det? Dette er i sig selv farligt. Hvis den sko, du går i næsten hver dag, er mere end to år gammel, eller hvis du gik (eller løber) 600 til 900 kilometer i sådanne sko, er disse sko ikke bærbare! Gamle sko giver ikke foden den støtte, den har brug for. Mange eksperter insisterer på denne erklæring og citerer som bevis tegn på flere sygdomme forårsaget af gamle sko..

Yderligere tegn, der indikerer tilstedeværelsen af ​​denne sygdom: i dette tilfælde taler vi om sådanne tegn som blærer (smalle, ofte skrumpede sko), buler på stortåen (sko, der er for nedslidte), smerter i hælen (fast sål, mangel på vriststøtter). Hvis du har nogen af ​​disse advarselsskilte, er chancerne for, at dine sko er de eneste, der har skylden. Ældre mennesker er især sårbare, fordi de ofte vænner sig til de samme sko, uvidende om hun kan skade deres fødder.

Hvad skal der gøres? Det er meget enkelt: det er tid til at gå til skobutikken for at shoppe.!