Afførende for voksne

Forstoppelse (forstoppelse) kan forekomme fra tid til anden hos enhver person. Begynder ofte på rejse, efter at have spist ukendt mad eller spise et solidt måltid. Tarmene fungerer langsommere, der er ubehageligt pres i maven. Som regel forsvinder symptomer efter normalisering af ernæring og eliminering af den stressende situation. Nogle mennesker lider imidlertid af kronisk forstoppelse. I dette tilfælde er der behov for længere terapeutiske foranstaltninger med anvendelse af afføringsmidler..

Prævalens og klassificering

I gennemsnit har 15 til 30 procent af befolkningen vanskeligheder med at affæle. Forstoppelse kan påvirke mennesker i alle aldre, inklusive børn. Oftere er mennesker over 60 år berørt, hvilket er forbundet med langsommere tarmbevægelser og mangel på fordøjelsesenzymer. Ifølge statistikker er kvinder mere tilbøjelige til at klage over forstoppelse end mænd..

Forstoppelse kan være midlertidig eller kronisk. Midlertidig bekymring i flere dage, derefter normaliseres tarmbevægelser. Kronisk forstoppelse siges, hvis den observeres i mere end tre måneder.

Separat skelnes den såkaldte situationelle forstoppelse. Det opstår som et resultat af sengeleje, skiftarbejde, psyko-emotionel stress osv..

Grundene

Årsagerne til midlertidig forstoppelse er underernæring (lidt fiber og væske), manglende motion, forkølelse med høj feber, ubehagelige forhold på toilettet osv. Fjernelse af disse faktorer fører normalt til normalisering af afføringen. I løbet af de første tre rejsedage har mange mennesker svært ved at få en tarmbevægelse. Dette skyldes dramatiske ændringer i diæt og nyt miljø..

De vigtigste årsager til kronisk forstoppelse er:

  • hyppig undertrykkelse af tarmbevægelser;
  • at tage visse medikamenter (kaliummangel diuretika, antikolinergika, antidepressiva, nogle smertestillende midler);
  • endokrine sygdomme (for eksempel hypothyreoidisme);
  • patologier i mave-tarmkanalen: medfødte anomalier, irritabel tarm-syndrom, polypper, fistler, revner eller mavesår i tarmslimhinden, kræft osv.;
  • sygdomme i nervesystemet (Parkinsons sygdom, multipel sklerose);
  • graviditet (på grund af ændringer i hormonelle niveauer og livmoders tryk på tarmen).

Symptomer

Hyppigheden af ​​tarmbevægelser varierer meget fra person til person. Nogle "går store" hver dag, andre gør det hver 2-3 dag. Ifølge eksperter betragtes defækation som normen fra 3 gange om dagen til tre gange om ugen..

Normalt taler de om forstoppelse i følgende tilfælde:

  • at have en tarmbevægelse mindre end tre gange om ugen;
  • afføring kræver en stor indsats;
  • afføringen har en klumpet og meget hård konsistens på grund af det lange ophold i tarmen;
  • følelse af ufuldstændig evakuering af fæces;
  • en følelse af obstruktion i endetarmen.

Nogle mennesker har muligvis en normal frekvens af tarmbevægelser, men dette er ledsaget af sil, og afføringen er hård. I sådanne tilfælde er der en subjektiv følelse af forstoppelse..

Diagnosticering

Ved den første aftale skal du informere lægen om hyppigheden og arten af ​​afføringen, ubehag i maven og fordøjelsesbesvær. Efter en generel undersøgelse, palpation og perkussion kan yderligere diagnostik kræves. Det er nødvendigt at udelukke den primære sygdom..

I henhold til indikationerne foreskrives følgende undersøgelser:

  • blodprøve (generel analyse, leverfunktionsundersøgelser, amylase, skjoldbruskkirtelhormoner osv.);
  • afføring analyse (coprogram);
  • ultralydundersøgelse af maveorganerne;
  • koloskopi.

Den sidste metode til forskning - koloskopi - er især vigtig, hvis tarmbevægelser ledsages af smerter i rektum eller blodig udflod. Under undersøgelsen med et fibrocolonoscope kan lægen diagnosticere polypper, revner, erosion eller neoplasmer i tyktarmen, om nødvendigt foretage en biopsi.

Behandling

Midlertidig defækationsforstyrrelse elimineres normalt ved hjælp af ikke-medikamentelle forholdsregler (diæt, drikke regime, fysisk aktivitet). Korrektion af ernæring involverer begrænsning eller afvisning af fødevarer, der bremser tarmens aktivitet: stærk te, der indeholder tannin, kakao, rødvin, blåbær; ris, semulje, kartofler, kakao, kager, fastfood.

Kosten skal indeholde retter med et højt fiberindhold. Disse er friske frugter og grøntsager, kogt rødbeder, tang, mejeriprodukter, boghvede og byggrød.

Lægemidler (afføringsmidler) er nødvendige i tilfælde af kronisk forstoppelse eller som en engangsforanstaltning. I nærvær af samtidige sygdomme i mave-tarmkanalen kan lægen ordinere andre lægemidler: maveprotektorer (Rebagit), probiotika (Bifiform, Linex), krampeløsende midler (Meteospazmil, No-shpa) osv..

Ikke-medikamentelle foranstaltninger

Plumkompott, abdominal massage, fastende vand - der er mange enkle foranstaltninger til at stimulere tarmaktivitet. I modsætning til stoffer har de ikke en øjeblikkelig virkning, men med regelmæssig brug lindrer de forstoppelse godt. Følgende tip hjælper:

  • Om morgenen på tom mave skal du drikke et glas vand. Dette forbedrer intestinal peristaltik. Du kan også prøve et glas varmt vand blandet med saften af ​​en halv citron..
  • Dagligt forbrug af surkål, friske (eller tørrede) blommer, figner.
  • Tilsætning af kostfiber til tallerkener (klid, hørfrø, psyllium). Det svulmer, når det passerer gennem fordøjelseskanalen, som et resultat, afføringen stiger i volumen og bliver blødere. Fiber skal tages med masser af væsker, ellers kan forstoppelse forværres.
  • Kaffe om morgenen. Det stimulerer refleksen til at affæle. Denne drink bør dog ikke overforbruges på grund af dens høje koffeinindhold..
  • Morgenmassage af maven. Umiddelbart efter vågnen foretages strejkebevægelser med uret. Start fra højre iliac-region, gå til øvre del af maven og gå ned.
  • Gå eller jogge om morgenen i en halv time.

Det er vigtigt at udvikle en konditioneret refleks til tarmbevægelse. For at gøre dette anbefaler eksperter at gå på toilettet hver morgen og sidde på toilettet i 10-15 minutter, selvom der ikke sker noget. Derefter vænner kroppen sig til det, og afføring foregår på samme tid..

Lægemidler
Læger anbefaler ikke at ty til afføringsmidler, før der er prøvet henstillinger om normalisering af livsstil og ernæring. Der er forskellige grupper af medicin, der fremskynder og letter tarmbevægelse:

  • osmotiske afføringsmidler (Glauber's salt, lactulose, sorbitol, macrogol). De binder vand i tarmen, hvilket gør afføringen mere voluminøs og fedtet, hvilket gør det lettere at fjerne det;
  • irriterende for tarmslimhinden (bisacodyl, natriumpikosulfat, senna og buckthorn bark). Stimulering af receptorer fører til øget peristaltis og udskillelse af fæces;
  • afføring blødgøringsmidler (vaseline, oliven, mandel olie). De fungerer som smøremidler og letter bevægelse af fæces;
  • prokinetik (itomed). Styrker tarmens bevægelighed og fremme af madmasser.

De fleste afføringsmidler kommer i form af tabletter, dråber eller sirup. Der er medicin i form af rektale suppositorier (bisacodyl) og mikroclyster (mikrolaks). I sidstnævnte tilfælde indsprøjtes en lille mængde af medikamentet i endetarmen. Virkningen opstår inden for få minutter.

Før behandling med afføringsmidler anbefales det at konsultere en læge. De skal bruges nøjagtigt i overensstemmelse med opskriften eller instruktionerne i pakken. Nogle lægemidler kan forårsage bivirkninger, såsom tab af væsker og elektrolytter på grund af forkert brug.

Forebyggelse af forstoppelse

Følgende enkle anbefalinger hjælper med at forhindre forstoppelse:

  • drik nok væske (mindst 1,5-2 liter pr. dag);
  • være fysisk aktiv. Gå mindst 10.000 trin om dagen. Jo hurtigere, jo bedre;
  • tag mad langsomt, tygg den grundigt;
  • gå på toilettet, når den første trang til afføring vises;
  • hvert måltid skal omfatte friske grøntsager eller frugter;
  • undgå stressede situationer eller lære at modvirke dem med afslapningsteknikker.

Prognosen for forstoppelse er generelt god. Normalt fører kostholds- og livsstilstilpasninger til normalisering af tarmbevægelser. I sjældne tilfælde og i nærvær af alvorlige tarmsygdomme (tumorer, autoimmun proces, erosion, mavesår) kræves langtidsbehandling med medicin.

Forebyggelse af tarmforstoppelse - årsager til problemer med tømning

Den terminologiske definition af forstoppelse antyder, at det er for lav frekvens af tarmbevægelser (mindre end 2 gange om ugen) eller tilstedeværelsen af ​​hårde tarmbevægelser, der kræver anstrengelse, sammen med en følelse af ufuldstændig tarmbevægelse.

I henhold til kriterierne kræver en diagnose af forstoppelse tilstedeværelse af mindst 2 af følgende symptomer i 3 måneder i de sidste 12 måneder: overdreven pres på afføring, "hård afføring", følelse af ufuldstændig tømning af tarmen, følelse af obstruktion i endetarmen og anal huller, behov for manuelle procedurer til evakuering af afføring, mindre end 3 tarmbevægelser pr. uge.

Typer af tarmforstoppelse

Vi kan tale om følgende typer forstoppelse:

  • lejlighedsvis forstoppelse - opstå på grund af forskellige livssituationer, for eksempel en ændring i kosten, febersygdom;
  • kortvarig forstoppelse - skifter som regel med perioder med normale tarmbevægelser. Hvis denne tilstand ikke stopper, skal mave-tarmkanalen undersøges;
  • kronisk forstoppelse (permanent, atonisk).

Den mest almindelige type forstoppelse er idiopatisk forstoppelse forbundet med funktionelle forstyrrelser i mave-tarmkanalen. Ikke forbundet med forekomsten af ​​nogen organisk sygdom. Det er relateret til 90% af patienterne. Vises på grund af forkert, stiv diæt, utilstrækkelig mængde vandforbrug og lav fysisk aktivitet.

Årsager til tarmforstoppelse

Ud over idiopatisk forstoppelse er der mange andre sygdomme i medicinsk praksis, der kan manifestere sig som forstoppelse..

Blandt dem er følgende:

  • tarmsygdom: irritabelt tarmsyndrom, divertikulær sygdom, kræft og andre svulster i tyktarmen, indsnævring af lumen under inflammatoriske sygdomme (Crohns sygdom, betændelse forbundet med iskæmi eller tuberkulose), brok, tarmhvirvel;
  • sygdomme i anus og rektum: indsnævring af lumen, kræft i anus, hæmorroider, rektal diverticula;
  • bækken-sygdomme: kræft i æggestokkene, livmoderen, endometriose;
  • sygdomme i det perifere nervesystem: Hirschsprungs sygdom, Chagas sygdom, diabetisk neuropati;
  • sygdomme i centralnervesystemet: multippel sklerose, Parkinsons sygdom, cerebrovaskulær sygdom, post-traumatisk hjerne- eller rygmarvsskade, rygmarvs tumorer;
  • endokrine systemsygdomme: diabetes mellitus, skjoldbruskkirtelhypofunktion, hypofysehypofunktion, pheochromocytoma;
  • metaboliske sygdomme: porphyria, uræmi, hypercalcemia, hypokalemia;
  • bindevævssygdomme: sklerodermi, dermatomyositis.

En stor gruppe af forstoppelse består af fordøjelsessygdomme forårsaget af medicin. Der skal udvises omhu for at forstoppelse er forårsaget af smertestillende midler, antikolinergika, antidepressiva, antikonvulsiva, calcium, aluminium eller jern medicin, stærke anæstesimedicin (opioider), medicin mod hypertension, antikonceptionsmedicin.

Tarmforstoppelsessymptomer

Det første symptom på forstoppelse er meget hård afføring, hvoraf udladningen er forbundet med smerter og stor indsats. Andre symptomer er kvalme, appetitløshed, svimmelhed, raping og oppustethed. Denne tilstand er forbundet med giftstoffer, der ikke udskilles fra kroppen. De ledsagende tegn på forstoppelse kan være meget forskellige og afhænge af arten af ​​den sygdom, der har forårsaget dem..

Et yderligere symptom kan være en følelse af fylde eller oppustethed, som er forårsaget af en opbygning af gas i tarmen, som ikke effektivt kan fjernes på grund af forhindringer i tarmen. Nogle gange, især ved vedvarende forstoppelse, kan du observere slim i afføringen, der opstår som et resultat af irritation i tarmslimhinden.

Symptomer på angst, der øger sandsynligheden for organisk sygdom, er: feber, vægttab uden diæt, blod i afføring (synligt med det blotte øje), anæmi, mavesmerter, der generer patienten om natten, en familiehistorie med tyktarmskræft eller inflammatorisk tarmsygdom.

Diagnose af tarmforstoppelse

Lægen holder et interview med hver patient. Forstoppelse kan diagnosticeres ved at besvare følgende spørgsmål:

  • Forstoppelse er kortvarig eller kronisk?
  • Hvor ofte har patienten en tarmbevægelse??
  • Hvad er stolens densitet og udseende?
  • Har patienten problemer med tarmbevægelser?
  • Skal forstoppelse skiftevis med diarré?
  • Hvad er symptomerne på forstoppelse??
  • Hvilke medicin tager patienten??

Yderligere forskning kan hjælpe:

  • laboratorieblodprøver: sedimentationshastighed, CRP, komplet blodantal, ionogram, glukose, creatinin, urea og TSH niveauer;
  • undersøgelse af fæces for okkult blod;
  • endoskopisk og radiologisk undersøgelse af mave-tarmkanalen;
  • manometri af endetarmen og anus - giver dig mulighed for at vurdere arbejdet i musklerne, der er ansvarlige for afføring;
  • rektal biopsi, hvis der er mistanke om Hirschsprung-sygdom.

Intestinal biopsi er også påkrævet, hvilket kan opdage ca. 2/3 af tilfælde af endetarmskræft.

Forebyggelse og behandling af forstoppelse

Inden passende forskning er det nødvendigt at udelukke parenterale årsager til forstoppelse. Efter at have udelukket alvorlige sygdomme i kroppen og tarmen, kan du begynde at behandle symptomerne på forstoppelse..

Målet er at fremskynde transporten af ​​fæces gennem tyktarmen. Dette kan som regel udføres ved diætbehandling, brug af medicinske plantestoffer og lægemidler..

En forstoppelsesdiæt består af at drikke masser af stille vand og spise mad, der indeholder fiber.

  • forbrug af mindst 2 liter stille vand pr. dag;
  • forbrug af 1 glas kogt varmt vand før måltider;
  • hyppig spisning, men i små mængder;
  • frugtforbrug til frokost og eftermiddagste;
  • spiser cirka 30 g grøntsager om dagen, såsom broccoli, gulerødder, såvel som en masse korn og bulkmaterialer,
  • spiser 2 spsk klid om dagen;
  • begrænsning af forbruget af kartofler, ris, brød;
  • forbrug af tørrede frugter.

Forbedring kan også bringes ved metoden til auto-træning. Det er nødvendigt at øge fysisk aktivitet og være opmærksom på trangen til at affæle. Patienten bør ikke holde op med at affæle. Du bør også om muligt stoppe med at tage medicin, der forårsager forstoppelse. Afsætningsstoffer skal bruges med forsigtighed og kun når standardevakueringsstimulerende stoffer er ineffektive..

Først og fremmest er det nødvendigt at undgå lægemidler, der svækker absorptionen eller øger udskillelsen af ​​tarmsaft (anthraquinon-medicin, galdesyrer, ricinusolie), hvis anvendelse fører til kronisk tab af vand og kalium.

Til forstoppelse anvendes osmotiske midler, såsom lactulose, makrogoler, glycerin, der fodres med rigeligt vand og reducerer afføringskoncentrationen. Laktulose er et af de mest almindeligt ordinerede lægemidler af læger. Dette er et disaccharid i den proksimale kolon, under virkning af tarmbakterier, nedbrydes med produktionen af ​​mælkesyre og aktive osmotiske molekyler.

Medicinske urter som plantain, senna, aloe, havtorn, rabarber og andre anvendes populært mod forstoppelse. Smøremidler som paraffinolie, fækal genoprettende medicin (natriumdokusat) eller stimulanser kan også bruges. tarmfunktion.

Sidstnævnte inkluderer anthranoider eller bisacodyl, som øger sekretionen af ​​vand og elektrolytter i mave-tarmkanalen og stimulerer peristaltiske bevægelser. Når de bruges, kan der forekomme angreb af intermitterende mavesmerter og elektrolytforstyrrelser. En anden fare for deres anvendelse er bevaring af tyktarmen ved langtidsbehandling. Derfor kan disse lægemidler kun tages i kort tid..

I tilfælde af vedvarende forstoppelse er det nødvendigt at forbedre tømme-refleksen og lære at slappe af rektal sfinkter under trangen til afføring. I denne henseende er det nødvendigt at ændre vaner under tarmbevægelser. Til forstoppelse forårsaget af muskeldysfunktion er osmotiske medikamenter eller periodiske klyster for at rydde stæd afføring fra endetarmen bedst..

Afføring-stigende medicin vil kun forværre symptomerne. Patienter med kræft bør også undgå at bruge medicin, der øger afføringsvolumen. Ved behandling af langvarig og vedvarende forstoppelse eller intolerance over for afføringsmidler anvendes et rektalt klyster (fosfat). Brug ikke sæbe eller vand. Det er også muligt manuelt at fjerne fækale sten, der ikke fjernes over tid..

Intestinal forstoppelse hos børn

Forstoppelse er en af ​​de mest almindelige årsager til at besøge en børnelæge. En ubehagelig lidelse forbundet med sjældne tarmbevægelser forårsager angst hos børn, nedsat humør, manglende appetit, smerter.

Bekymrede forældre kan måske finde ud af, at diætfaktorer er den mest almindelige årsag til forstoppelse hos børn, når de besøger sundhedscheck, og derfor ikke får nok væske, ikke får nok fiber eller kulhydrater. Barnets livsstil er også vigtig såvel som levevilkårene.

Effekten på tarmmotilitet er også begyndelsen på skole eller børnehave, langvarig immobilisering, rejse, haste under tømning eller andre stressende situationer.

Forstoppelse hos børn kan forekomme under følgende sygdomme:

  • sygdomme i nervesystemet: hjerneskade, perifere nervesygdomme, neuropati, rygmarvsskader, multippel sklerose, Parkinsons sygdom, hjernesvulster;
  • endokrine systemsygdomme: hypothyroidisme, binyrebypofunktion, hypofysesygdom;
  • metaboliske sygdomme: diabetes mellitus, amyloidose, uræmi, porfyri;
  • psykisk sygdom: mental anoreksi, depression, schizofreni.

Når du studerer et barn, der har forstoppelse, skal du altid være særlig opmærksom på anus-omgivelserne for at identificere afvigelser i udviklingen af ​​dette område. Det kan være: ANO-rektal ring, indsnævring af endetarmen, stenose i anus, fremspring af rektal slimhinde eller indre sphincter i anus. Hirschsprungs sygdom eller spastiske spasmer i bækkenbundsmusklerne kan også forårsage forstoppelse..

De mest almindelige symptomer på forstoppelse hos børn er langvarige intervaller mellem tarmbevægelser. Forstoppelse kan forårsage, at vaskeriet bliver snavset. Børn viser tegn på frygt for afføring. De fleste børn udvikler mavesmerter, og halvdelen af ​​dem har blod i deres afføring. Derudover er der inflammatoriske ændringer i huden i anus..

Ved diagnosticering af forstoppelse hos børn udføres relevante undersøgelser gennem endetarmen, hvilket gør det muligt at vurdere sammentrækningen af ​​sphincteren i anus, bestemme tilstedeværelsen af ​​indsnævring på dette sted og gør det også muligt at bestemme tilstedeværelsen og arten af ​​afføring.

Behandlingen består primært af at fjerne fækale ansamlinger med medicin eller en direkte rektal rensning (klyster). På lang sigt er en passende diæt rig på grøntsager, frugt, juice, fuldkorns eller rugbrødsprodukter og fysisk aktivitet meget vigtig.

Det er vigtigt at fjerne stressfaktorer, der virker på babyen under en tarmbevægelse og for at regulere tarmbevægelsens rytme. Du kan naturligvis bruge medicin, ligesom ved behandling af voksne, men du skal dog være særlig forsigtig og kigge efter årsagerne til forstoppelse i stedet for at give barnet en anden afføringspille.

Fås på det farmaceutiske marked:

  • smøremidler, såsom paraffin, hørfrø, natriumdokusat;
  • irritanter, såsom bisacodyl, ricinusolie, sennosider A og B;
  • fyldstoffer såsom methylcellulose, hørfrø, plantain;
  • osmotisk aktive midler, såsom lactulose, macrogol, magnesiumsulfat, natriumsulfat;
  • galdesyrer, dehydrocholsyre;
  • suppositorier eller tilbageholdelses-klyster, suppositorier af glycerol, bisacodyl.

Forstoppelse: Årsager og behandling

Mennesker i enhver alder og livsstil er modtagelige for sygdomme i mave-tarmkanalen. Fattig eller uaktuel mad, lav fysisk aktivitet, stress eller en eller anden ydre faktor kan forårsage forstoppelse. Du bør ikke udsætte behandlingen af ​​denne sygdom, fordi den kan have ganske alvorlige konsekvenser..

Hvorfor forstoppelse forekommer

Den moderne livsrytme giver os undertiden ikke tid til at tilberede sund og sund mad. Frosset kød og grøntsager, pølser, pølser, halvfabrikata - alt dette er en del af den gennemsnitlige diæt for næsten enhver person. Vi drikker ikke altid nok vand, hvilket fører til en afmatning i metaboliske processer i kroppen. En snack på arbejdspladsen - oftere te med småkager eller slik end friske frugter rig på fiber... Alt dette fører til nedsat motorisk evakueringsfunktion i tarmen. Og hvad får vi? Usund hud, manglende appetit (og undertiden kvalme), i værste tilfælde - smerter i nederste venstre mave. Dette er alle symptomer på forstoppelse..

Enhver person kan møde denne sygdom, men der er dem, der er særligt modtagelige for sygdommens begyndelse. Hos spædbørn forekommer forstoppelse som et resultat af underfødning eller nedsat optagelse af næringsstoffer. Under graviditet kan forstoppelse forekomme på grund af presning af tarmen ved en forstørret livmoder eller ændringer i hormonniveauet. På grund af svækkelsen af ​​tarmens muskulatur og ændringer i arbejdet i de endokrine kirtler lider de ældre ofte af forstoppelse..

Afhængig af årsagen til forekomsten er der flere typer forstoppelse:

  • atonisk forstoppelse opstår på grund af forkert diæt;
  • spastisk forstoppelse er forbundet med forstyrrelse af det autonome system;
  • neurogen forstoppelse - på grund af vanen med at holde ud;
  • hypodynamisk forstoppelse er forbundet med lav fysisk aktivitet;
  • proktogen forstoppelse er forbundet med andre sygdomme i rektum (hæmorroider, revner osv.);
  • mekanisk forstoppelse forekommer hos patienter med tarmens hævelse i tilfælde af ardannelse på endetarmen eller dens komprimering udefra;
  • giftig forstoppelse forårsaget af forgiftning;
  • der er forstoppelse på grund af hjerte- eller nyresvigt;
  • endokrin forstoppelse opstår på grund af forstyrrelse af skjoldbruskkirtlen og andre dele af det endokrine system;
  • medicinsk forstoppelse kan være forårsaget af medikamenter, der indeholder jern, bedøvelsesmidler, antidepressiva osv..

Hvis patienten selv kan identificere årsagen til sygdommen, er det meget muligt, at han vil være i stand til at løse problemet uden hjælp fra specialister..

Hvad skal man gøre med forstoppelse: presserende foranstaltninger

Hvis patienten er klar til at udholde symptomerne i et par timer mere, kan han hjælpes ved hjælp af folkemetoder. Lav et afkok med høblade, rabarberrød eller havtornsrod. Det er nok bare at koge 15 gram af planten i 200 ml vand i 20 minutter, fortynd buljongen med vand og lad patienten drikke. Efter 8-10 timer fungerer afhjælpningen.

Mælkebøtte hjælper med at lindre forstoppelse ved at stimulere intestinal peristaltik. To spiseskefulde rødder eller blade skal hældes over 400 ml kogende vand og lade det tilføres natten over. Om morgenen, i flere doser, skal du drikke hele bouillon en halv time før morgenmaden, og om få timer løses problemet. Kamille-te kan også hjælpe med at lindre forstoppelse, da det aflaster kramper i endetarmen..

Hvis patienten har brug for hurtigere behandling, er det bedre at søge medicin. Urtepræparater som "Senade", "Herbion Laksana", "Regulax" vil hjælpe med at slippe af med forstoppelse. Disse løsninger tager cirka 6 timer at arbejde. Men ofte skal du ikke tage sådanne stoffer, de kan være vanedannende, skade leveren og tarmslimhinden.

Lægemidler, der kun påvirker tyktarmen, såsom Regulax eller Laxigal, tages også til forstoppelse, men de kan være ”overdone” og forårsage diarré. Derudover skal deres handlinger vente længere - fra 10 til 12 timer.

Den mest presserende foranstaltning er en miniolieundersøgelse. Du kan også bruge en lavender med almindeligt vand, men så er der behov for et større volumen, og dette kan forårsage ubehag, især for børn. Lægemidlet "Mikrolax", produceret i form af mikroclyster, fungerer inden for ca. 10 minutter, men du bør ikke misbruge det, det kan forårsage en brændende fornemmelse.

Må ikke selv medicinere, fordi selv en ufarlig bouillon kan forårsage en alvorlig allergisk reaktion. Inden du bruger disse eller disse folkemidler, skal du sørge for at konsultere din læge i det mindste pr. Telefon og læse listen over kontraindikationer til din valgte terapimetode.

Hvornår er det tid til at se en læge?

Selvbehandling af forstoppelse er ikke altid effektiv. Hvis patienten har ændret diæt og diæt, regelmæssigt går i sport, ikke er udsat for stress og forgiftning, og sygdommen stadig ikke er forsvundet og varer 2-3 uger, er det tid til at gå til lægen. Blodig udflåd, urimeligt vægttab, immunitet mod afføringsmidler er også grunde til at konsultere en specialist.

Den bedste måde at begynde at behandle forstoppelse er at se en gastroenterolog. Lægen vil om nødvendigt gennemføre en undersøgelse, ordinere hardwarediagnostik, test eller henvise dig til en anden specialist. Det er meget vigtigt at se en læge i tide, fordi vedvarende forstoppelse kan være resultatet af mere alvorlige mave-tarmsygdomme. De kan også indikere problemer i nervesystemet eller det endokrine system. Den mest forfærdelige konsekvens af et for tidligt besøg hos lægen er tyktarmskræft, der kan udvikle sig på grund af stagnation af skadelige stoffer i kroppen..

Forstoppelsesbehandling

Hovedprincippet i behandlingen af ​​forstoppelse er etablering af tarmmotilitet, normalisering af musklernes funktion. For at eliminere årsagerne og konsekvenserne af sygdommen bruges normalt følgende metoder.

Korrektion af ernæring og livsstil

Den mest effektive måde at lindre forstoppelse er at ændre din livsstil og spisevaner. Det er værd at begrænse brugen af ​​følgende produkter: stærk kaffe og te, kakao og frugt gelé, varme saucer, fedt fjerkræ, fisk og kød, røget kød og konserves mad, melprodukter. Men friskpresset frugt, bær og grøntsagssaft bør udgøre en integreret del af kosten. Det er bedre for patienten at forbruge mere væske, dette vil fremskynde fordøjelsesprocesserne. Også nyttigt vil være tynde korn, lette bouillon, fuldkornsbrød, creme fraiche og cottage cheese og selvfølgelig den bedste ven til sund fordøjelse - kefir.

Det er bedre at spise på samme tid, denne henstilling gælder for sunde mennesker. En anden foranstaltning mod fordøjelsesproblemer er en aktiv livsstil. Cykling, vandreture, yoga, svømning, træning før morgenmad vil ikke kun hjælpe fordøjelsessystemet, men også styrke kroppen.

Helmælk samt fermenterede mælkeprodukter med højt fedtindhold kan konsumeres i begrænsede mængder til forstoppelse for ikke at fremkalde diarré.

Medicin

Hvis problemet er alvorligt nok, kan din læge muligvis ordinere medicin. Avføringsmidler er delt op i flere grupper:

  • irriterende - stimuler tarmmusklerne (Bisacodyl og dens analoger, Guttalax, Senade, ricinusolie). Langvarig brug af disse stoffer kan forårsage smerter og kramper;
  • prebiotika - normalisere mikroflora ("Duphalac", "Prelax", "Import N"). Disse lægemidler er de sikreste, de kan tages op til tre måneder, men deres effektivitet er lavere;
  • fyldstoffer - hjælpe med at fjerne fæces ved at øge deres volumen (hvedekli, hørfrø, "Ispagol"). Vil ikke hjælpe dem, der lider af kronisk forstoppelse;
  • lægemidler, der øger det osmotiske tryk (Lavacol, Relaxan, Epsom salt). Normalt bruges denne gruppe af midler inden medicinsk intervention til hurtig tarmrensning;
  • fytopreparationer - forskellige gebyrer, aktive tilsætningsstoffer ("Fitolax", "Kafiol"). Når du tager disse penge, skal du være opmærksom på sådanne bivirkninger som sandsynligheden for allergi;
  • stearinlys - "Bisacodyl" (kontraindiceret til børn under to år), "Glycelax". De handler meget hurtigt, men det anbefales ikke at bruge dem for ofte.

Fysioterapi

Fysioterapi er undertiden ordineret til forstoppelse. Dette kan være behandling med sulfatvand, termiske procedurer, ultraviolet stråling. Normalt vælges metoden afhængigt af årsagen til forstoppelsen. Ved spastisk forstoppelse kan lægen ordinere elektroforese af en opløsning af magnesiumsulfat, og atonisk forstoppelse behandles med elektroforese af en opløsning af kaliumchlorid. Proceduren skal udføres 12-15 gange, varigheden af ​​en er omkring en halv time.

I nogle tilfælde kan lægen ordinere applikationer af tørv eller paraffin eller behandling med dynamiske strømme.

Phytoterapi

En forholdsvis sikker metode til behandling af forstoppelse er urtemedicin. Udover de urteinfusioner, der er nævnt af os, anvendes roesaft, gulerodssaft blandet med svisker og Jerusalem artiskok juice. Infusion af svisker hjælper godt. Bærene skal efterlades natten over i et glas koldt vand, og om morgenen drikke infusionen før måltiderne, under morgenmaden er det nyttigt at spise sviskerne selv.

Rød rønnesirup har en afføringsmiddel, men dens forberedelse er ret besværlig: du skal holde bærene i sukker i 3-4 uger. Meget hurtigere kan du forberede en infusion af hørfrø eller hvedekli. Til dette hældes hør med et glas kogt vand i 12 timer og tages derefter tre gange om dagen før måltider, en spiseskefuld. Eller to spiseskefulde hvedekli skal anbringes i et glas varm mælk, indpakkes og lade stå i 30-40 minutter, om morgenen før morgenmaden, spis et halvt glas.

Du kan også tage tangpulver med vand.

For dem, der ikke ønsker at tage medicin, det være sig afkok og infusioner eller tabletter, er træningsterapi velegnet. Der er nogle enkle øvelser, du kan gøre derhjemme.

  • Lig på ryggen og "spin cyklen": dette vil hjælpe med at strække dine muskler. Bøj derefter knæene skiftevis, og tryk dine hofter til din mave.
  • Gå på knæene, hvil dine hænder på gulvet og skiftevis squat på dine hofter. Fra samme position skal du rette dine ben tilbage, også skiftevis, buede ryggen.

Disse øvelser stimulerer tarmene og blodgennemstrømningen, styrker bækkenmusklerne og forbedrer trivsel..

Der er mange forskellige metoder til behandling af forstoppelse, hver med deres egne fordele og ulemper. Lægemiddelbehandling kan skade andre organer, folkemedicin viser sig undertiden at være utilstrækkelig effektiv og aflaste snarere fra konsekvenserne end af årsagerne til forstoppelse, og en afbalanceret diæt og fysisk aktivitet hjælper kun, når en person holder sig til anbefalingene konstant og ikke giver sig selv forladelse. Men der er også en alternativ løsning på dette problem - tibetansk medicin.

Behandling af forstoppelse ved hjælp af tibetansk medicin

Hvad gør tibetansk medicin forskellig fra traditionel medicin? For det første kæmper hun altid med årsagen til sygdommen og ikke med konsekvenserne. For det andet er dets anvendelse sikkert, fordi der kun anvendes naturlige urtepræparater i tibetansk medicin..

Som et eksempel på en organisation, der med succes anvender tibetanske metoder til behandling af forskellige sygdomme, kan vi nævne den velkendte kapitalklinik "Naran". Her tilvejebringes en kompleks behandling af forstoppelse: urtemedicin ordineres, som ikke kun påvirker mave-tarmkanalen, men også leveren og galdekanalen, forskellige typer massage, akupunktur, opvarmning anvendes. Derudover dannes individuelle anbefalinger til livsstil og ernæring til patienten. Den største fordel ved behandling af forstoppelse ved hjælp af tibetansk medicin er fraværet af bivirkninger med et højt effektivitetsniveau, et stabilt, langtidsresultat. Desuden har metoderne, der bruges i Naran-klinikken, praktisk taget ingen kontraindikationer og er ikke vanedannende..

Behandling af forstoppelse i klinikken "Naran" normaliserer afføring og påvirker sygdommen, der har forårsaget den. Kompleks behandling af forstoppelse hjælper med til at forbedre funktionen i mave-tarmkanalen, normalisere peristaltikken i tynde og tyndtarmen, fjerne inflammatoriske processer, gendanne balancen i nervesystemet, forbedre blodcirkulationen, rense kroppen for toksiner og toksiner, øge immuniteten.

Metoder til behandling af forstoppelse hos voksne: mad, medicin, klyster osv

Forstoppelse er, når afføring er svær at passere, og tarmen ikke tømmes helt. Medicinsk navn - forstoppelse.

Forstoppelse er en tilstand, hvor tarmbevægelser forekommer mindre end 3 gange om ugen.

Forstoppelse rammer omkring 50% af den samlede befolkning, med kvinder oftere end mænd. I alderdom stiger hyppigheden af ​​lidelsen med 5 gange. I følge ICD-10 betragtes forstoppelse som en sygdom (K59.0), men International Association of Gastroenterologists klassificerer forstoppelse som et symptom.

På den ene side er forstoppelse ledsaget af mange sygdomme, på den anden side forårsager forstoppelse i sig selv forgiftning i form af en hovedpine, en ubehagelig smag i munden, hjertebanken, nedsat arbejdsevne og søvnforstyrrelser. Langvarig kronisk forstoppelse ændrer udseendet - huden mister sin elasticitet, bliver uklar og tør.

Grundene

Forstoppelse fører til:

  • underernæring - utilstrækkeligt indtag af kostfiber, gnidet eller slimet mad, brug af fødevarer med et højt indhold af tanniner - te, kakao;
  • utilstrækkelig mængde væske i kosten;
  • lav fysisk aktivitet;
  • utilgængelighed af toilettet, når du opfordrer til at afføring (forretningsrejse, rejse, beskæftigelse);
  • hyppig brug af afføringsmidler og afhængighed af dem;
  • graviditet (især andet og tredje trimester);
  • hæmorroider og fissur i analringen;
  • krænkelse af tarmens motoriske aktivitet;
  • sygdomme i bækkenbunden;
  • medfødte forstyrrelser i udviklingen eller innerven af ​​tyktarmen;
  • inflammatoriske sygdomme i fordøjelseskanalen;
  • mavesår og 12 duodenalsår;
  • rygmarvssygdomme og kvæstelser;
  • hormonelle og endokrine lidelser - diabetes mellitus, myxødem, svær overgangsalder;
  • dekompenseret insufficiens af indre organer - hjerte, nyre, lever;
  • tarmsvulster, der skaber en mekanisk hindring for passagen af ​​madbolusen;
  • depression.

Hvordan man slipper for forstoppelse?

Enhver behandling begynder med en klinisk undersøgelse, der identificerer årsagen til lidelsen. Først og fremmest er alle bestræbelser rettet mod at slippe af med den sygdom, der førte til forstoppelse. Dette kan være en kirurgisk operation for diverticula og tumorer, behandling af mavesår, korrektion af glukoseniveauer, nervøse og mentale lidelser.

Kost

Fødevarer skal indeholde en masse kostfiber (fiber), som ikke fordøjes i tarmen, men er nødvendige for bevægelse af madbolusen. Mad skal tilberedes fra den tilladte liste over fødevarer (se tabel nedenfor) og undgå dem, der bidrager til tilbageholdelse af fødevarer i tarmen.

AnbefaledeDeprecated
  • rug og kli brød;
  • rå grøntsager og frugter;
  • tørrede frugter;
  • boghvede, havregryn og byggrød;
  • marinader og pickles;
  • kød af gamle dyr og fugle med et højt indhold af bindevæv og en lille mængde fedt;
  • vand, læskedrikke og juice;
  • øl;
  • gærede mælkeprodukter - kefir, yoghurt, creme fraiche, gæret bagt mælk;
  • hvid drue vin;
  • alle typer kål, især broccoli;
  • svesker;
  • tørret frugtpuré.
  • gned mad;
  • slimede supper;
  • semulje og risgrød;
  • produkter, der indeholder tannin - te, kakao, tørrede blåbær;
  • retter fremstillet af koncentrater og gryderet;
  • patéer.

Af særlig betydning er vand, hvis daglige hastighed er mindst halvanden liter (og hvis helbredet tillader det, så mere). Det er godt at bruge varmt mineralvand. Du skal starte morgenen med et glas rent vand (helst med citron) for at "starte" intestinal peristaltik.

afføringsmidler

Medicin i denne gruppe skal behandles med forsigtighed, da afhængighed forekommer hurtigt nok. Så efter 5 år fra begyndelsen af ​​regelmæssigt indtagelse af et specifikt afføringsmiddel fortsætter kun 10% af patienterne med at reagere på det, resten mister følsomheden over for lægemidlet.

Der er ingen absolut uskadelige medicin, derfor anbefales det ikke uundersøgte at bruge medicin til forstoppelse alene..

Hurtigtvirkende afføringsmidler

Dette er suppositorier og mikroclyster, der har en lokal irriterende virkning, og den systemiske virkning på peristaltis er svag eller fraværende helt. Medicin øger mængden af ​​indholdet i rektal ampullen, blødgør afføring, hvilket bidrager til tømning.

Midlerne til denne gruppe bruges sporadisk, de er velegnede til postpartum og postoperativ periode som forberedelse til undersøgelse af de nedre dele af fordøjelseskanalen. Populære retsmidler:

  • Bisacodyl - stimulerer nervens ender af endetarmen, øger mængden af ​​slim. Handling på 15 minutter.
  • Glycerin suppositorier eller glycelax - stimulerer refleksivt peristaltik, blødgør afføring, beskytter huden på den anale passage.
  • Anal suppositorier med havtornsolie. Mild handling, plus har en lokal helende effekt. Mulig anvendelse til gravide kvinder.
  • Microlax - mikroclyster, 5 ml i engangsrør. Øger vandindholdet i fæces og rektum. Virkning efter 5 minutter.
  • Evakyu - gasdannende suppositorier. Når man interagerer med indholdet i endetarmen, dannes kullsyre, vand og en masse kuldioxid. Tømning sker efter 10 minutter.

Midler til denne gruppe er kontraindiceret i sygdomme i analringen (hæmorroider, sprækker) og uterusblødning.

Medicin er ikke beregnet til systematisk brug. Langvarig brug kan forårsage irritation af slimhinder, dermatitis, nedsat peristaltisk evne i tarmen.

Mildt afføringsmiddel

Dette er midler, der er begrænset til tyktarmen, så elektrolytbalancen ikke forstyrres..

  • Lactulose er et kunstigt skabt disaccharid, der øger vand- og organisk syreindhold. En vigtig egenskab er, at afhængighed ikke udvikler sig til dette stof. Laktulosebaserede præparater - Duphalac, Goodluck, Portalak, Dinolak og lignende. Alle lægemidler er tilgængelige i form af en sirup, hvis fordeling først begynder i tyktarmen..
  • Mucofalk - indeholder pulver fra psyllium frøskaller, der tiltrækker og fastholder vand, hvilket bidrager til den blide bevægelse af fæces.
  • Exportal - indeholder stoffet lactitol, der nedbrydes i tyktarmen og danner organiske syrer. Tømning sker hver anden dag eller endda på den 2-3. dag. Undervejs fremmer det transport af ammoniumioner og andre toksiner fra blodet til tarmlumen, hæmmer væksten af ​​patogene bakterier.
  • Guttalax - dråber til oral administration. Indeholder picosulfatmonohydrat, akkumulerer elektrolytter og vand i tarmen. Handling om 12-14 timer.
  • Laxigal - dråber med natriumpikosulfat, stimulerer nerveenderne i tyktarmen, reducerer reabsorptionen af ​​vand. Handling efter 6 timer.
  • Regulax - terninger til tyggning. Indeholder høfrugter og blade samt tørrede figner og andre frugter.
  • Præparater med et højt saltindhold - magnesiumsulfat, Karlovy Variesalt, Glauber's salt. Disse stoffer skal tages med rigeligt vand (mindst 1 liter).

Enema

En klyster er introduktion af væske i rektum gennem anus. Oftere end andre bruger de en udrensende klyster, andre typer - sifon, medicinal - er kun mulige i en medicinsk institution.

Brug et Esmarch-krus til et lavender, hvori en væske på mindst 1 liter hældes. De bruger varmt vand, undertiden mineralvand, et afkog af urter, en svag opløsning af soda og andre stoffer. Patienten placeres på sin venstre side, en gel-smurt spids indsættes i endetarmen, og væsken frigives forsigtigt. Derefter skal du lægge dig lidt og trække benene op til din mave. Efter tilsyneladende en uimodståelig trang opstår tømning.

Nogle gange bruger de olie-klyster med et volumen på 50-100 ml, som injiceres med en sprøjte. Brug vaselin, solsikke eller anden neutral olie.

Enemas er ikke egnede til systematisk brug - på denne måde kan du forstyrre naturlig peristaltik.

Toilet skål design

Toiletter, der er i hvert hjem, får en person til at indtage en antifysiologisk holdning til afføring. I siddende stilling er ampulla i endetarmen i en akut vinkel, og der er vanskeligheder med at tømme. Fysiologisk kropsholdning - på huk, derefter tager endetarmen den korrekte naturlige position. Squatting toiletter med fodstøtter er produceret af Indien, og andre lande udvider også produktionen..

Aktiv livsstil

Hos en stillesiddende person svækkes magemusklerne og kan ikke skabe det nødvendige pres for at tømme tarmen. Enhver fysisk aktivitet, selv en simpel gåtur, forbedrer tilstanden (se sæt øvelser til forstoppelse).

Når forstoppelse forekommer første gang eller ved et uheld, er det nemmest at bruge suppositorier eller mikroclyster - men kun hvis der ikke er mavesmerter. Derefter skal du spise rigtigt, tage en stor mængde kostfiber, mindst en uge og drikke masser af rent vand..

Hvis forstoppelse gentages i en uge eller mere, giver det ingen mening at udsætte et besøg hos en gastroenterolog - sygdommen er begyndt.

Hvornår skal man læge?

Der er flere tegn på, at der er behov for lægehjælp:

  • gasser slipper ikke ud - obstruktion er sandsynligvis;
  • der er smerter - muligvis ulcerøs læsion eller hævelse;
  • der er en ubehagelig smag i munden og dårlig ånde - rus er sandsynligvis;
  • ændret hudfarve - et tegn på selvforgiftning;
  • appetitten forstyrres - fordøjelsen af ​​de nødvendige stoffer er ændret;
  • farve og konsistens på fæces ændrede sig - sandsynligvis en fordøjelsessygdom.

Forebyggelse

Det er vigtigt, at akut eller lejlighedsvis forstoppelse ikke bliver kronisk. For at gøre dette skal du altid tømme tarmene på samme tid, helst om morgenen. For at opnå dette skal du gøre følgende:

  • drik rent vand på tom mave - et glas eller mere;
  • spiser en masse grøntsager, frugt og juice;
  • forbruge gærede mælkeprodukter dagligt;
  • have tilstrækkelig fysisk aktivitet
  • bringe den daglige mængde væske til halvanden eller 2 liter;
  • forkorte intervallet mellem måltiderne
  • undertrykke aldrig trangen til at affæle.