Forøg hæmoglobin i blodet: medicin, sunde fødevarer, afkogningsopskrifter

Hemoglobin er et protein, der findes i røde blodlegemer. På grund af tilstedeværelsen af ​​en jernion i molekylets struktur er det i stand til at binde frie iltioner og levere dem til alle organer og væv.

Et fald i hæmoglobinniveauer fører til iltesult, som manifesterer sig i en person af sløvhed, svaghed, hyppig svimmelhed, hurtig hjerterytme og blekhed i slimhinderne.

Normer for hæmoglobinindhold i blod

For fuld implementering af åndedrætsfunktionen skal hæmoglobinindholdet være inden for fysiologiske normer.

Vær forsigtig! Inden du vælger den bedste medicin, skal du kontrollere dets niveau ved hjælp af laboratorieundersøgelser, før du øger hæmoglobinet i blodet.

Dette er meget vigtigt, da en stigning i koncentrationen af ​​dette protein over det normale har en negativ effekt på funktionen af ​​det kardiovaskulære system, lunger og nyrer..

Niveauet af hæmoglobin afhænger af personens alder, køn og fysiologiske tilstand.

Hos atleter, der regelmæssigt oplever kraftig fysisk aktivitet eller tager steroider, kan det overstige de tilladte værdier uden negativ indflydelse på kroppen.

Hvis du vil vide, hvordan man øger hæmoglobin i blodet, den bedste medicin i dit tilfælde, fortæller lægen dig efter testene og undersøgelsen..

Normer for hæmoglobinindhold i humant blod:

AlderEtageMinimumindikatorerne for hæmoglobin (g / l)Maksimale hæmoglobinværdier (g / l)
Første uge i livetF / M145225
1-6 månederF / M95135
1-6 år gammelF / Met hundrede140
6-12 år gammelF / M115145
12-18 år gammelF / M115/117150/160
18-65 år gammelF / M120/130150/180
Efter 65 årF / M120/125155/165

Et fald i hæmoglobinniveauet hos unge og voksne under 110 g / l indikerer udviklingen af ​​anæmi. I dette tilfælde er det kun en læge, der kan finde ud af årsagen til dens forekomst og ordinere en effektiv behandling..

Former af anæmi

Hvis faldet i hæmoglobin skyldes underernæring, stress, kraftig fysisk anstrengelse eller en alvorlig sygdom, kan niveauet øges ved hjælp af en speciel diæt og farmakologiske lægemidler.

Men der er former for anæmi, som ikke kan elimineres ved hjælp af sådanne metoder, da de kræver kardinal behandling. Eksperter identificerer flere former for denne patologi..

Jernmangelanæmi

Årsagen til udviklingen af ​​denne form for anæmi er overvægt af jernforbrug i forhold til dets indtagelse i kroppen..

Denne tilstand kan være forårsaget af betydeligt blodtab såvel som forhold, hvor absorption eller transport af jern er forringet..

Kompleks behandling af jernmangelanæmi består i at ændre kosten, fjerne årsagen til patologien samt tage farmakologiske præparater, der indeholder jernholdigt jern..

Hvordan man øger hæmoglobin i blodet ved hjælp af det bedste af eksisterende lægemidler, kan kun fastlægges af en kvalificeret specialist, der har data fra kliniske og laboratorieundersøgelser om patientens helbred.

De mest effektive jerntilskud er:

Opmærksomhed! Disse lægemidler skal tages en time før måltiderne og ikke tidligere end to timer efter måltiderne. I kombination med dem anbefales det at ordinere askorbinsyre eller ravsyre, hvilket øger graden af ​​assimilering af jern.

Ifølge statistikker vender hæmoglobinniveauet tilbage til det normale efter halvanden til to måneder, og de første resultater noteres den 14-20. dag efter starten af ​​indtagelsen af ​​medicinen..

Anæmi med mangel på folsyre og vitamin B12

Pernicious anæmi forårsaget af mangel på vitamin B12 udvikler sig på grund af død af specifikke gastriske celler, der beskytter dette vitamin mod de skadelige virkninger af tarmenzymer.

Derfor administreres cyanocobalamin kun intramuskulært..

Da B12 kun findes i animalske produkter, lider vegetarer ofte af B12-mangel. Ud over cyanocobalamin-injektioner kan oxycobalamin-tabletter også ordineres..

På halvanden måned er medicin i stand til at normalisere mængden af ​​vitamin til det niveau, der er nødvendigt for tilstrækkelig absorption af jern og hæve niveauet af hæmoglobin.

Anæmi med mangel på folsyre er i de fleste tilfælde registreret hos gravide, hvis diæt indeholder utilstrækkelige mængder bælgfrugter og grønne grøntsager.

At spise en afbalanceret diæt og tage folinsyretabletter kan løse dette problem..

Det er vigtigt at vide! Fra den femte måned af graviditeten falder hæmoglobinniveauet gradvis hos kvinder. Dette er normalt, da det forklares med kroppens ønske om at tynde blodet..

Derfor kan selvadministrering af doseringsformer, der øger mængden af ​​"respiratorisk" protein, føre til yderligere stress på det kardiovaskulære system og nyrer samt påvirke fostrets sundhed negativt.

Hypoplastisk anæmi

Med denne sygdom undertrykkes knoglemarvsfunktionen, hvilket resulterer i, at et utilstrækkeligt antal erytrocytter og andre strukturelle elementer i blodet syntetiseres.

Det er vigtigt at vide! Det er umuligt at eliminere patologi med mad eller jernholdige præparater. I dette tilfælde anvendes transfusion af erythrocytter eller helblod.

Det anbefales også at bruge glukokortikosteroidhormoner, immunsuppressiva, immunoglobuliner og andre midler, der påvirker mekanismen for sygdomsudvikling..

Desuden bidrager de alle indirekte til en stigning i hæmoglobinniveauet..

Hemolytisk anæmi

Den præsenterede sygdom er kendetegnet ved accelereret død af røde blodlegemer, hvilket forårsager udvikling af anæmi.

Afhængig af etiologien vælger lægen en måde at øge hæmoglobinet i blodet ved at bruge den bedste medicin til hver enkelt patient..

Terapi kan omfatte anvendelse af immunsuppressiva, folsyre, glukokortikosteroide medikamenter.

At forsøge at behandle sygdommen ved at indtage jernholdige fødevarer giver ikke mening.

Fødevarer, der øger hæmoglobin

At vælge en måde at øge hæmoglobin i blodet ved hjælp af den bedste medicin, er det først og fremmest værd at ændre kosten, inklusive fødevarer med meget jern.

Meget vigtigt! I nærvær af inflammatoriske processer i maven og tarmen såvel som i tilfælde af dysbiose er der ingen absorption af jern fra mad eller medicin.

Før du begynder behandling med anæmi, skal du derfor undersøges af en gastroenterolog og fjerne den eksisterende patologi..

boghvede

Dette produkt er førende inden for jernindhold. Men for at dette element kan assimileres i den menneskelige krop, skal du kende betingelserne for dets korrekte valg og forberedelse..

Sådan bruges boghvede:

  • Du skal kun bruge ikke stegt grøn boghvede;
  • For at bevare alle værdifulde kvaliteter er det bedre ikke at koge kernen, men hæld kogende vand natten over. Om morgenen kan du tilføje lidt honning eller frugter indeholdende askorbinsyre til det, hvilket vil hjælpe til bedre at absorbere jernet;
  • Rå korn kan males i en kaffekværn og derefter konsumeres tre spiseskefulde pulver pr. Dag. De kan simpelthen vaskes med vand eller tilsættes færdiglavede måltider..

Garnet

Ud over jernioner indeholder denne frugt folsyre og B-vitaminer, som hjælper med at absorbere dette element..

Ernæringseksperter anbefaler at drikke et glas friskpresset juice om dagen. For at forhindre dens aggressive virkning på maveslimhinden, bør den fortyndes 1: 1 med rent vand eller gulerodsaft..

Et godt resultat er tilsætning af granatæblejuice til lever- og oksekødretter.

Beet

Du kan øge hæmoglobin ved hjælp af rødbeder, der indeholder jern, vitamin B12 og folsyre..

Det kan spises rå og efter varmebehandling. Det er nok at drikke 30 ml roesaft om dagen, tidligere ældet i en halv time i køleskabet.

Når man beslutter, hvordan man øger hæmoglobin i blodet og vælger rødbederbaseret som den bedste medicin, skal det huskes, at roesaft er kontraindiceret til mennesker, der lider af mave-tarm-sygdomme: mavesår, gastritis, cholecystitis og diabetes.

Gulerod

Spise 2-3 glas ferskpresset gulerodssaft om ugen kan øge hæmoglobinniveauet.

Hvis du har maveproblemer, er det bedre at erstatte saften med en kogt eller bagt grøntsag..

hyben

Rosehip-infusion giver dig samtidig mulighed for at mætte kroppen med jern og vitamin C. For at gøre dette skal du lægge 100 g rosehip i en termos, hæld to liter kogende vand og lad det brygge i 3-5 timer.

Den resulterende drik skal drikkes i små portioner hele dagen. For den bedste effekt kan du tilføje honning til det..

Tørrede frugter

Læger anbefaler at bruge tørrede frugter, når hæmoglobin mindskes. Dette gælder især for tørrede abrikoser og datoer. En interessant kendsgerning er, at jernindholdet i frisk frugt er lavere.

Det er nok at spise 50 g tørrede abrikoser om dagen. Det kan males med figner, svisker, rosiner og dadler. En sådan blanding vil også stimulere fordøjelseskanalen og tjene som forebyggelse af forstoppelse..

Honning og nødder

Når du vælger den velsmagende og bedste medicin for at øge hæmoglobin i blodet, skal du fokusere på en blanding af honning og valnødder.

Enhver naturlig honning er velegnet til dette, men læger anbefaler at bruge en boghvede eller solsikkeprodukt. Personer, der lider af allergiangreb, bør kun vælge akacihonning.

Det er vigtigt at vide! På trods af de naturlige ingredienser og behagelig smag anbefales det ikke at spise mere end to spiseskefulde skaller..

Sådan øges hæmoglobin i blodet: de bedste medicin

Farmakologiske lægemidler, der øger niveauet af hæmoglobin, ordineres i følgende situationer:

  • mangel på evnen til at tilvejebringe medicinsk ernæring;
  • avanceret form for anæmi;
  • mangel på resultater efter indtagelse af fødevarer, der indeholder jern;
  • blodtab fra operation eller skade.

I nogle tilfælde ordineres også jernholdige stoffer inden kemoterapi eller langtids antiviral terapi..

Inden du øger hæmoglobinet i blodet, skal du vælge den bedste medicin under hensyntagen til kroppens individuelle egenskaber.

Sorbifer Durules

De aktive ingredienser i dette lægemiddel er jernholdigt sulfat og ascorbinsyre.

Lavet ved hjælp af en speciel teknologi forbliver den inert over for mavesaft og begynder gradvist at opløses under påvirkning af peristaltis i tolvfingertarmen.

Denne mekanisme undgår et spring i niveauet af jernioner i fordøjelseskanalen, hvilket sikrer fraværet af irritation af dens slimhinde.

Kontraindikationer for brugen af ​​Sorbifer Durules er:

  • tilstedeværelsen af ​​en allergisk reaktion på lægemidlets komponenter;
  • krænkelse af fordøjelseskanalens tålmodighed;
  • øget koncentration af jernioner i blodet eller en krænkelse af processen med dets forfald;
  • alder op til 12 år.

Denne medicin skal tages med forsigtighed ved inflammatoriske sygdomme og tilstedeværelsen af ​​ulcerative læsioner i mave-tarmkanalen..

Graviditet er ikke en kontraindikation for brugen af ​​det beskrevne middel.

Tabletterne skal sluges uden at krænke skalens integritet og drikke 100-150 ml rent vand.

Med et let fald i hæmoglobinniveauet ordineres 1 tablet 2 gange om dagen. Svær anæmi kræver en fordobling af denne dosis. Behandlingsforløbet er 3 til 4 måneder.

Hvis der efter indtagelse af Sorbifer Durules observeres forstyrrelser i mave-tarmkanalen i form af diarré, kvalme eller opkast, skal du stoppe med at bruge det og informere din læge om det.

"Totem"

Mange forældre ved ikke, hvordan de skal vælge den bedste medicin til at øge hæmoglobin i barnets blod, da barndommen ofte er en kontraindikation for brugen af ​​sådanne lægemidler.

I dette tilfælde skal du købe en løsning til oral administration "Totem", som er ordineret til babyer fra tre måneder.

De aktive ingredienser er jern-, kobber- og manganglukonater, der komplementerer og forstærker hinandens handlinger.

Doseringen til voksne er 2 til 4 ampuller om dagen og for børn - 5 mg / kg kropsvægt. Kursets varighed indstilles kun af den behandlende læge. Det kan variere fra 3 måneder til seks måneder..

Advarsel!!!! Det er forbudt at bruge medicinen til patienter, der lider af mavesår, medfødt Wilson-Konovalov sygdom, såvel som kroppens manglende evne til at absorbere fruktose.

Det anbefales ikke at bruge dette middel til patienter med diabetes mellitus.

"Ferrum Lek"

Dette produkt kan købes fra apoteker som en injektion, tyggetabletter eller sirup. Alle af dem er effektive mod anæmi forbundet med utilstrækkeligt indtag af jernioner i kroppen..

Børn under 12 år er kontraindiceret til at tage tabletformer, men kvinder i de første tre måneder af graviditeten kan ikke foretage intramuskulære injektioner af stoffet.

I de fleste tilfælde er behandlingsforløbet fra 3 til 4 måneder, men som en forebyggende foranstaltning kan du fortsætte med at tage 1 tablet Ferrum Lek i op til seks måneder.

"Ferretab"

Dette kombinationsprodukt inkluderer jernholdigt fumarat og folsyre. Denne kombination giver dig mulighed for at gendanne hæmoglobinniveauet inden for 2-3 måneder..

Fordelen med stoffet er evnen til at tage det af børn såvel som af kvinder i den periode, hvor man føder et barn og ammer..

Ferretab, produceret i form af gelatinekapsler, bør konsumeres 1 gang om dagen på tom mave med 150-200 ml vand..

"Ferro-Folgamma"

Dette præparat indeholder alle de komponenter, der er involveret i processen med at forøge hæmoglobin: jernholdigt sulfat, cyanocobalamin (B12), folic og ascorbinsyre.

Dosen af ​​dette lægemiddel skal kun ordineres af en læge, da der med dets overdrevne indtagelse i kroppen observeres rus, svaghed og døsighed.

I alvorlige tilfælde blev udviklingen af ​​chocksyndrom og koma registreret.

Dette middel kan bruges til profylaktiske og terapeutiske formål under graviditet og amning..

"Feroglobin B12"

Gå til et apotek og ikke vide, hvordan man øger hæmoglobin i blodet, vælger den bedste medicin, eksperter rådgiver give præference for komplekse lægemidler.

En af dem er Feroglobin B12 sirup, der inkluderer:

  • 5 B-vitaminer;
  • jern;
  • D-panthenol;
  • folsyre;
  • vitamin C;
  • jod;
  • mangan;
  • zink;
  • kobber.

Dette middel øger ikke kun niveauet af hæmoglobin, men fremmer også hurtig bedring efter en større operation, stress eller overdreven fysisk aktivitet..

Sirupen kan gives til børn og kvinder i forskellige graviditetsstadier. Til forebyggende formål anbefaler lægerne at drikke 1 tsk om dagen under tunge menstruationer..

"Erythropoietin"

I sin handling er dette lægemiddel radikalt forskellig fra de tidligere beskrevne lægemidler..

Dets aktive ingrediens er epoetin beta, som:

  • stimulerer dannelsen af ​​erythrocytter i stamcellerne i knoglemarven, hvilket gør det til et af de bedste lægemidler, når man beslutter, hvordan man øger hæmoglobin i blodet;
  • øger penetrationshastigheden af ​​jernioner i blodlegemer;
  • accelererende erythropoiesis påvirker ikke hastigheden af ​​leukocytdannelse.

"Erythropoietin" er beregnet til subkutan og intravenøs indgivelse i en klinik under medicinsk kontrol.

Uafhængig brug af denne opløsning er forbudt på grund af tilstedeværelsen af ​​alvorlige bivirkninger og flere kontraindikationer.

Brug af stoffet af en sund person som doping vil føre til forekomst af patologier i det kardiovaskulære system, der udgør en trussel mod livet.

Det er effektivt:

  • med udvikling af ondartede tumorer;
  • med et kritisk fald i hæmoglobin under kemoterapi eller antiviral terapi;
  • under hæmodialyse.

"Erythropoietin" administreres for at øge blodvolumen hos donorer før autotransfusion.

Godt at vide! Eksperter bemærker, at det er tilrådeligt at bruge løsningen til premature babyer, hvis vægt ikke overstiger halvandet kg.

Traditionelle medicinske opskrifter

Der er folkemiddel, der hjælper med at gendanne niveauet af hæmoglobin i blodet, reduceret som et resultat af utilstrækkelig indtagelse af det med mad.

Med et markant fald i hæmoglobinniveauer skal opskrifter på traditionel medicin kombineres med lægemiddelterapi..

Derudover er det nødvendigt at informere lægen om den ekstra brug af infusioner, afkok og andre naturlige midler..

Opskrifter på infusioner og afkok af urter, der øger hæmoglobin

Først og fremmest er det værd at prøve på dig selv forskellige opskrifter baseret på medicinske planter..

Urter navneOpskriftAdgangskursus
Rødkløver1 spsk. l. tørkløver hæld 200 ml kogende vand og insister i en forseglet beholder i en halv time.1/3 kop 3 gange om dagen før måltider.

Behandlingsforløbet er 1 måned.

Brændenælde og bjørkeblade1 spsk. l. blade, hæld 500 ml kogende vand og lad stå i en time. Sil, afkøl og bland med 70 ml friskpresset rødbedsaft.Opdel i 4 lige store portioner og tag 20 minutter før måltiderne i løbet af dagen.

Behandlingsforløbet er fra halvanden til to måneder.

Brændenælde blade, mælkebøtte rødder, pilgræs, ryllik blomsterBland de tørrede og knuste dele af planter i lige forhold, tilsæt 250 ml kogende vand og insister i to timer i en forseglet beholder.Opdel i 3 dele og drikke en halv time før måltider i løbet af dagen.

Det terapeutiske kursus er 2 måneder.

Brændenælde, knudeveed, almindelig agronomi, pebermynteUrter tages i forholdet 5: 3: 3: 1. 1 tsk hæld 200 ml kogende vand i blandingen, lad det stå i 30 minutter.Tag 50 ml 4 gange om dagen før måltider i to måneder.
Blade og stængler af engkløver, hvidkløver, blomster af johannesurt, angelica rod, rose hofterPlanter blandes i lige store mængder. Blandingen hældes med kogende vand med en hastighed på 3 spsk. l. i 1 liter vand, anbragt i et vandbad i 15 minutter. Derefter skal det hældes i en termos og insisteres i yderligere 2 timer..Drik 100 ml 3 gange om dagen efter måltiderne. Kurset er fra 1,5 til 2 måneder.

Ved at vælge fra de foreslåede opskrifter, hvordan man øger hæmoglobin i blodet, er denne medicin den bedste.

Meget vigtigt! Overskridelse af de angivne mængder eller ikke iagttagelse af proportioner under forberedelse kan føre til en overdosis, manifesteret ved symptomer på forgiftning, funktionssvigt i indre organer, svimmelhed, søvnløshed og allergiske reaktioner.

Infusion af ethylalkohol og hvidløg

Bland 0,5 l 96% ethylalkohol med 300 g flåede purløg. Anbring blandingen på et køligt mørkt sted og lad stå i 21 dage..

Drik et glas mælk dagligt efter tilsætning af 20 dråber infusion til det.

Morgenmad, der øger hæmoglobin

Hvis du starter dagen med den rigtige morgenmad, kan du hæve dit hæmoglobinniveau og opretholde det på det krævede niveau i fremtiden..

Opskrifterne er som følger:

  • Tilbered en salat med peberfrugter, rå rodgrøntsager og rødbeder, hvidkål, salat, spinat, mælkebøtte og olivenolie;
  • Slib spiret hvede korn, rosiner, tørrede abrikoser. Hver ingrediens er forpligtet til at tage 2 spsk. l. og tilsæt den samme mængde honning. Rør om og spis i stedet for morgenmad;
  • Bland 200 g valnødder, tørrede abrikoser, svisker og rosiner, hakket i en kødkværn. Tilsæt 2 spsk. l. honning og to snoet med citronskal. Bland grundigt og spis 2 spsk. l. i stedet for morgenmad. Opbevar den resterende blanding i køleskabet..

Efter at have opdaget tegn på anæmi, skal du straks konsultere en læge, der vil fastlægge årsagen til patologien, udvikle en behandling for at eliminere den og hjælpe dig med at vælge midlerne til at øge hæmoglobin i blodet.

Fra denne video lærer du, hvordan du kan øge hæmoglobin i blodet, og hvilke lægemidler der er bedst til dette:

Denne video fortæller dig, hvordan du øger hæmoglobin hos gravide kvinder:

LiveInternetLiveInternet

-musik

-Tags

-Kategorier

  • Pengeøkonomi (175)
  • LITERATUR (36)
  • MEDDELELSER (27)
  • HISTORIER (11)
  • BAGGRUNDER (3)
  • (0)
  • (0)
  • (0)
  • (0)
  • Biler (29)
  • AKTORER SINGERS SINGERS (1089)
  • ASTROLOGI (2523)
  • AUDIO OPTAGELSER (673)
  • bøger (130)
  • APHORISMER ANMÆRKNINGER (603)
  • GENNEMGANGSANVISNINGER (139)
  • VIDEO (3752)
  • Tv-shows (860)
  • Sæson (232)
  • forår (48)
  • vinter (52)
  • sommer (40)
  • efterår (94)
  • HOROSKOPER (2340)
  • Børn (111)
  • TIL DAGBOK (506)
  • FOR KOMMENTARER (134)
  • KVINDER (328)
  • ZhZL (654)
  • DYR (97)
  • katte (75)
  • hunde (18)
  • LOV (174)
  • SUNDHED (2465)
  • medicin-behandling (1099)
  • INFORMATION TIL REFLEKTION (4471)
  • INFO (210)
  • HISTORIE (876)
  • billeder (367)
  • KLIPARTER (38)
  • KORTFANGER (595)
  • COMPUTERLITERACY (294)
  • BEAUTY REJUVENATION (462)
  • COOKERY (572)
  • forberedelser til vinteren (26)
  • opskrifter (410)
  • KULTUR (191)
  • sport (8)
  • LYRICS (76)
  • PERSONALITETER (430)
  • BED (304)
  • WISDOM (671)
  • MUSIK (2191)
  • spillere (209)
  • CARTOONS (40)
  • DRANKER (189)
  • FOLK MEDICINE (1126)
  • NYT ÅR (342)
  • VERDENS NYHEDER (1780)
  • Uddannelse, russisk sprog (86)
  • FORBINDELSER (259)
  • Spisning (503)
  • GRATULATIONER (537)
  • ANVENDELSE SITES (285)
  • ANVENDELIGE HINTS (5061)
  • hjemmetricks (1527)
  • sundhed (2016)
  • personlig pleje (382)
  • POLITIK (1571)
  • HUSK OG KÆRLIGHED (321)
  • TALEPROVERSIONER (23)
  • POETRY POETS (143)
  • ORTHODOXY (1104)
  • ikoner (78)
  • templer, klostre (20)
  • FERIE (989)
  • FORVENTNINGER FOR UDSIGT (2568)
  • skilte (44)
  • NATUR (283)
  • PARABLER (258)
  • PSYKOLOGI (1483)
  • SEPARATORER (20)
  • DIVERSE (635)
  • RAMMER (487)
  • RUSLAND (785)
  • GARDEN GARDEN (50)
  • LÆGEMIDDELER OM ENSYKLOPEDIEN (35)
  • VERSES (1523)
  • irina samarina (107)
  • Larisa Rubalskaya (33)
  • mit design af digte (58)
  • eduard asadov (28)
  • DIAGRAMMER (124)
  • TESTER (538)
  • TURISME byer og lande (44)
  • ØVNINGER (114)
  • Lektioner (275)
  • FILM (1181)
  • FLASH DRIVES (123)
  • BLOMSTER (253)
  • KRANER (127)
  • EZOTERISK MYTOLOGIMAGIK (861)
  • pengesamling ritualer (82)
  • EPIGRAF (4)
  • DETTE ER INTERESSERENDE (8202)
  • VIS VIRKSOMHED (28)
  • DU BEHOV AT VED (5928)
  • ANNIVERSARIES (115)
  • HUMOR (1886)
  • vittigheder (1316)

-Dagbogssøgning

-E-mail-abonnement

-Statistikker

Folkemiddel mod øget hæmoglobin

Lørdag den 23. juli 2016 10:36 + til tilbudspladen

Folkemiddel mod øget hæmoglobin

Mangel på hæmoglobin i blodet forstyrrer den normale transport af gasser. Oxytsultning tolereres dårligt af vævene i kroppen, og nogle gange er endda deres for tidlige død resultatet. Hvordan kan du hæve hæmoglobin derhjemme? For at gøre dette skal du spise jernholdige fødevarer, men medicin og folkemiddel hjælper også. Og hvis vi talte om kosten i den forrige artikel, så fokuserer vi i dag på forskellige afkok, tinkturer og andre metoder til behandling af anæmi.

Folkemiddel mod hævelse af hæmoglobin

Ifølge statistikker lider omkring 20% ​​af verdens befolkning af anæmi. Årsagerne til sygdommen er forskellige, men jernmangel fremkalder denne lidelse oftest.

Hvordan kan man øge hæmoglobin i blodet med folkemedicin? Enkle opskrifter kan tackle anæmi, selvom det undertiden tager lang tid at bruge. Nogle læger er skeptiske over for urteinfusioner og argumenterer for deres holdning med manglen på bevis for de gunstige virkninger af planter, men resultaterne taler for sig selv: Mange mennesker blev af med anæmi takket være den regelmæssige brug af helende eliksirer.

Brændenælde-infusion

Planten hæver hæmoglobin godt for voksne og børn. Læger bemærker virkningen af ​​brændenælde på dannelsen af ​​røde blodlegemer, hvilket gør blodet tykkere. Infusionen fremstilles i henhold til følgende opskrift:

  1. Tag 1 spiseskefuld med tørrede brændenældeblade.
  2. Hæld råmaterialer i en 0,5 liters termos.
  3. Hæld i varmt vand (temperatur højst 60 ° C).
  4. Insister 12 timer.
  5. Drik uden begrænsninger i stedet for te.

Healere anbefaler at vaske dit hår med brændenælde og endda tilføje det til badet. Til disse procedurer forberedes infusionen efter det samme skema, men 1 bad kræver 1 tre-liters termos elixir. Absorptionen af ​​jern gennem huden er ofte endnu bedre end i tarmen, så et sådant bad bør tages en gang hver 2-3 dag..

Urtete med brændenælde

Derudover kan du også tilføje ekstra ingredienser til brændenælde, såsom mælkebøtte og ryllik:

  1. Tør og mal planteblade.
  2. Bland lige store andele af brændenælde, ryllik og mælkebøtte.
  3. Hæld 2 spsk af blandingen i en termos.
  4. Hæld 1 liter varmt vand (50-60 ° C).
  5. Insister 12 timer.
  6. Drik 50 g 4 gange om dagen før måltider.

Rosehip infusion

Rosehip er velegnet som hjælpemiddel mod anæmi. Dens frugter indeholder 50 gange mere C-vitamin end citron, og ascorbinsyre er nødvendig for god absorption af jern i kroppen. Der fremstilles en infusion i henhold til denne opskrift:

  1. Rosebærfrugter tørres og knuses.
  2. 3 spiseskefulde råmaterialer hældes i en termos.
  3. Hæld 1 liter vand (50-60 ° C).
  4. Insister i 8 timer.
  5. Filter.
  6. Drik ½ kop to gange om dagen.

Juicer, cognac og honning

Jernindholdet er højt i røde frugter. På grund af dette metal får planter faktisk denne farve. Hvis du blander friskpresset juice med cognac og honning, får du en rigtig godbit. Men kun for voksne! Børn bør ikke drikke alkohol. Så fremstilles lægemidlet i henhold til følgende skema:

  1. Bland 100 g friskpresset gulerod, roer og tranebærjuicer.
  2. Tilsæt 100 g honning og 50 ml brandy.
  3. Den resulterende blanding drikkes på 2 dage.
  4. Opbevar "kompott" i køleskabet og ryst godt inden brug.

Rødkløver

Denne plante dyrkes til fodring af kvæg. Kløver kaldes også honningfarve på grund af sit høje nektarindhold, men kun humler med lang proboscis kan opsamle den. Udover nektar er planten rig på saponiner, flavonoider, glycosider, vitaminer og tanniner. I form af et afkog bruges rødkløver som slimløsende og antiinflammatorisk middel, og i tilfælde af tab af styrke og anæmi anvendes te:

  1. Tør 4 blomsterstande af kløver.
  2. Hæld 1 kop kogende vand.
  3. Insister 15 minutter.
  4. Sil og tilsæt 1 spsk honning.
  5. Drik 2-3 glas om dagen efter måltiderne.
  6. Behandlingsforløbet er 1 måned.

Blanding af tørrede frugter med nødder

Jern findes også i fødevarer såsom valnødder, rosiner, tørrede abrikoser og svesker. Du er dog nødt til at tilberede skålen i henhold til et bestemt skema, så virkningen af ​​dens anvendelse virkelig bliver helende:

  1. Bland ingredienserne i den samme andel (100 g hver, eller du kan tilberede en lidt større portion og tilsæt citron).
  2. Før dem gennem en kødslibemaskine.
  3. Tilsæt 100 g flydende honning.
  4. Spis 2 spsk tre gange om dagen.

Urtesamling

Johannesurt lindrer sig fra mange sygdomme på grund af tilstedeværelsen af ​​et stort antal nyttige komponenter. Hvis du blander denne urt med bladene fra grå bjørnebær og hvidt lam, får du en medicinsk drik rig på helbredende stoffer og vitaminer. Som en hjælpestof til anæmi, brug infusionen:

  1. Tør og slib urter.
  2. Bland bjørnebær, lam og johannesurt i forholdet 2: 2: 3.
  3. 1 spsk af blandingen hældes med 1 kop kogende vand.
  4. Insister 3 timer.
  5. Filter.
  6. Drik 1 spsk tre gange om dagen.
  7. Behandlingsforløbet er 1 måned.

Sådan øges hæmoglobin i blodet med folkemedicin

Folkemiddel mod øget hæmoglobin i blodet anbefales til alle, der lider af anæmi. Hvis sygdommen registreres hos en person over 3 år gammel, hjælper opskrifterne beskrevet ovenfor og korrektion af kosten. Og hvad skal man gøre, hvis der findes en lidelse hos et spædbørn, ammende eller gravid kvinde?

Derudover udvikles anæmi ofte hos kræftpatienter, så det er værd at overveje sådanne situationer mere detaljeret..

Hvordan man hæver hæmoglobin hos et barn

Under intrauterin udvikling, især i sidste trimester, opbevares barnets krop med jern. Dette er en af ​​grundene til manglen på dette metal hos mor, men når alt kommer til alt har babyen også hårdt brug for det. Det strukturelle materiale til røde blodlegemer er normalt nok for et barn op til 6 måneder efter fødslen.

Hvis mor ammer, skulle der ikke være problemer med jern: babyen modtager det fra mælk (proteinlactoferrin), og absorptionshastigheden vil være virkelig høj - op til 60%. Men i tilfælde af umulighed af en sådan ernæring vil kvaliteten af ​​blodlegemer falde markant. Hvordan man hæver hæmoglobin derhjemme for et barn?

Børnelæger anbefaler brug af specielle kosttilskud med et komplet udvalg af essentielle mikro- og makroelementer. Du kan købe dem på apoteket, men en foreløbig konsultation med en læge og en baby's blodprøve udføres uden fejl. Også rådgiver læger at tilføje en halv teskefuld spiret korn til barnets diæt. Der er mange producenter, der producerer naturlige produkter til et barn, så der bør ikke være problemer med valget.

Ammende og gravide kvinder

Under graviditeten arbejder en kvindes krop i to og akkumulerer de nødvendige mineraler til sig selv og barnet. Ekspanderende mødre bør regelmæssigt spise jernholdige fødevarer (lever, kød osv.), Fordi normal ernæring er sundhedsgrundlaget. Fejl er imidlertid også mulige, hvilket fører til et fald i gastransportprotein. Hvordan man hæver hæmoglobin til gravide kvinder derhjemme?

Der er 2 muligheder for at løse problemet. De afhænger af kildedataene:

  1. En kvindes hæmoglobin er lav, men leveren har jernlagre.
  2. Kvinnens hæmoglobin er lav, og leveren har ingen jernlagre.

Korrekt diagnose i dette tilfælde vil hjælpe med at tackle problemet. Til dette testes en kvinde for ferritin, et proteinkompleks, der spiller rollen som et jerndepot i leveren. Hvis undersøgelsen viser dens normale koncentration, vil det være muligt at gendanne hæmoglobin med mad. Hvis niveauet af ferritin er meget lavt, skal situationen korrigeres med medicin..

Som folkemiddel mod øget hæmoglobin er det tilladt at bruge alle de samme tinkturer baseret på vild rose, brændenælde, kløver osv. Men der er også et specielt lægemiddel til kvinder, der kom til vores medicin fra fjerne lande..

Bukkehorn

Denne eksotiske plante er hjemmehørende i Asien. Nogen kender det måske under navnet helba eller shambala krydderier. Urten bruges i madlavning og kosmetologi, men som medicin for nyfødte mødre vil den være meget nyttig. Alkaloiderne og de organiske syrer, der er indeholdt i bukkehorn, hjælper med at genoprette normal blodsammensætning, forbedrer amning og hormonelle niveauer hos kvinder. Til medicinske formål anvendes helba-frø, hvorfra man opnår fremragende te:

  1. Tag en halv teskefuld tørre frø.
  2. Hæld 1 kop kogende vand.
  3. Kog over svag varme i 5 minutter.
  4. Efter afkøling til 50 ° C tilsættes 1 spiseskefuld honning, en skive citron og et blad med mynte.
  5. Drik tre gange om dagen i 1 måned.

Kræftpatienter

Efter kemoterapi oplever en person ofte funktionsfejl i forskellige dele af kroppen. Dette skyldes den langsigtede virkning af alvorlige medicin på kroppens væv. Resultatet er både anæmi og andre sygdomme. Ikke mange folkemedicin vil hjælpe i denne situation, men der er stadig en vej ud..

I 70'erne af det tyvende århundrede modtog russiske videnskabsmænd fra det onkologiske center ved det russiske akademi for medicinske videnskaber stoffet Hanerol fra ivan te-blomster. Medicinen har en udtalt antitumorvirkning, og selve planten bruges i folkemedicin som et antiinflammatorisk middel mod prostatitis og lidelser i mave-tarmkanalen. Derudover indeholder 100 g pil te 23 mg jern, hvilket er yderst nødvendigt for en person med anæmi. Urten sælges på apotek, og den tilberedes i henhold til følgende opskrift:

  1. Ivan-teblade tørres og knuses.
  2. 1 spiseskefuld råmateriale anbringes i en termos og 0,5 liter kogende vand hældes.
  3. Insister hele natten.
  4. Drik 100 ml en halv time før måltiderne.

For hurtigt at hæve niveauet af hæmoglobin i blodet anbefales det at medtage jernrige fødevarer i din diæt..

Lægemiddelterapi

Lægemidler til forøgelse af hæmoglobin i blod findes i overflod på det farmaceutiske marked. Du kan vælge mellem indenlandske og udenlandske fonde. Læger ordinerer medicin først efter en objektiv vurdering af patientens tilstand og en nøjagtig diagnose. Til jernmangelanæmi anvendes lægemidler i form af tabletter og injektioner (intramuskulær og intravenøs).

Piller

Piller foretrækkes på grund af deres gode absorption i kroppen og næsten fuldstændig fravær af bivirkninger. Lægemidler til lavt hæmoglobin af denne art ordineres af lægen efter eget skøn og afhængigt af det kliniske billede af anæmi:

  1. Ferrogradumet:
  • indeholder jernsulfat og hjælpestoffer;
  • det mest populære middel mod jernmangelanæmi;
  • oprindelsesland - Storbritannien.
  1. Irovit:
  • indeholder jernsulfat, folinsyre, C-vitamin og hjælpestoffer;
  • bruges til forskellige typer anæmi;
  • oprindelsesland - Indien.
  1. Tardiferon:
  • indeholder jernsulfat, C-vitamin og hjælpestoffer;
  • forlænget virkning på grund af tilstedeværelsen af ​​mucoproteose i sammensætningen;
  • inden brug påbegyndes, kræves en analyse for ferritin;
  • oprindelsesland - Frankrig.

injektioner

Injektioner bruges som en sidste udvej. De har en mere markant bivirkning, og derudover er det ikke altid muligt at gennemføre en sådan procedure derhjemme. Derfor ordineres injektioner kun på et hospital og under opsyn af en læge..

  1. Mircera:
  • indeholder epoetin beta og hjælpestoffer;
  • anvendes intravenøst ​​og intramuskulært;
  • ordineret til anæmi forårsaget af nyresvigt;
  • oprindelsesland - Schweiz.
  1. Erythropoietin:
  • indeholder epoetin beta og hjælpestoffer;
  • udnævne kræftpatienter, for tidligt fødte babyer med nyresvigt og svær anæmi;
  • oprindelsesland - Rusland.

Der er mange andre medicin til rådighed til behandling af anæmi. Hvert specifikt tilfælde skal behandles af lægen individuelt, ellers kan komplikationer ikke undgås.

Konklusion

Et stort antal mennesker lider af anæmi. Men ofte klarer den menneskelige krop sig selv med forstyrrelsen, og i dette har den kun brug for lidt hjælp. For ikke at stille dig selv spørgsmålet: Hvordan du hurtigt øger niveauet af hæmoglobin i blodet? Skal du regelmæssigt spise jernholdige fødevarer. Også lidelsen vil blive overvundet af folkemiddel i form af afkok og tinkturer. Og hvis sygdommen udtrykkes for alvorligt, kan du ikke undvære medikamenteterapi.

Sådan øges jern i blodet med folkemedicin eller apotekpræparater?

Hemoglobinmangel er et af de mest almindelige problemer identificeret i laboratoriebloddiagnostik. Dette protein er ansvarligt for transport af ilt gennem indre organer og væv, så dets mangel påvirker tilstanden i hele kroppen. For at normalisere hæmoglobinniveauet rådgiver læger patienterne om at øge mængden af ​​jern i blodet, men hvordan man gør det?

Sådan øges blodjernet korrekt?

Før du går på apoteket for medicin, der indeholder dette element, eller begynder at kigge gennem listerne over fødevarer, som det er i, er der flere punkter, du skal overveje. For det første er det sandsynligt, at du har kilder til jern i din diæt, men af ​​en eller anden grund absorberes det ikke. Dette sker ofte, hvis menuen er ubalanceret og mangler:

  • ascorbinsyre;
  • vitamin B12.

Disse elementer er ansvarlige for den korrekte absorption af jern, og protein skal altid ind i kroppen direkte for syntese af hæmoglobin: uden denne aminosyre giver det heller ingen mening at øge jernniveauet. Derudover kan jernabsorption hæmmes ved dets samtidige indtagelse af calciumkilder: som et resultat får din krop hverken det ene eller det andet. De vigtigste fødevareprodukter, der indeholder calcium, er repræsentanter for mejerigruppen, derfor bør de ikke kombineres med kilder til jern i et måltid..

Hvis vi taler om, hvordan man øger jern i blodet ved den sædvanlige korrektion af kosten (denne metode er velegnet til gravide kvinder, der ikke kan gives medicin, børn, ældre, men ikke vil give nogen effekt, hvis manglen er udtalt), skal du ofte bruge:

  • surkål, kefir (indeholder vitamin B12);
  • appelsiner, paprika, broccoli, citroner, tomater (kilder til C-vitamin).

Men dette er kun hjælperprodukter, som er en tilføjelse til de vigtigere, der direkte indeholder jern: fra korn er disse boghvede og havregryn, fra granatæble- og persimmonfrugter, fra grøntsager, spinat, rødbeder og linser. Sørg også for at spise rødt kød: lam, oksekød, kalkun, alle slags nødder, asparges, svisker og tørrede abrikoser..

Sådan øges jern i blodet med folkemedicin?

Anbefalinger til korrigering af ernæring kan tilskrives metoderne for alternativ medicin, skønt de tages i betragtning i den officielle, selvom sidstnævnte lægger større vægt på lægemiddelbehandling. Men udover dem er der flere flere sikre måder at forbedre hæmoglobinniveauer ved at øge jernniveauer:

  • Saft friske rødbeder, 4 grønne æbler og 2 gulerødder. Opdel blandingen i 2 dele, drik halv om morgenen på tom mave, og resten en halv time før frokost. I 3 uger skal dette værktøj bruges dagligt..
  • En blanding af rose hofter og rønne bær (i halvdelen) i mængden af ​​2 spsk. l. fyldes med koldt vand (0,5 l). Lad det koge, hæld i en termos eller læg den i en forvarmet ovn. Insister 2 timer, drikke varm om dagen. Behandlingsforløbet er 2 uger.
  • Hæld den knuste tørre rå brennesle med kogende vand (1 spsk. L. 300 ml), lad det brygge i en halv time. Tag 50 ml varm før hovedmåltiderne.

Afkogninger af persille og dild, johannesurt, plantain og ryllik betragtes også som nyttige i forhold til jernniveauet. Fra tid til anden er det værd at lave te baseret på kløverblomster (!) Eller tilberede en blanding af valnødder med honning ved at bruge den til 2-3 tsk. daglige.

Hvordan man øger jern i blodet medicinsk?

I tilfælde af en kraftig nedgang i hæmoglobin kan lægen rådgive, ud over at korrigere kosten, at drikke vitaminkomplekser eller andre medikamenter med et kort kursus, hvilket hjælper til hurtigt at normalisere niveauet af jern i blodet. Husk, at det er bedre ikke at hente sådanne midler på egen hånd, da du kan give dig selv hypervitaminose, som ikke er mindre farlig. De mest produktive genkendes:

  • Ferroplex - ud over niveauet af jern korrigerer det også niveauet af folinsyre, derfor kan det anbefales for at øge jern i blodet under graviditet eller under planlægningen.
  • Hemofer er også undertiden ordineret til gravide, da det derudover har en positiv effekt på immunsystemet. Dette lægemiddel anbefales ikke til børn og unge..
  • Fenuler - er et komplekst middel baseret på C-vitamin, fruktose, folsyre og jern.
  • Tardiferon - hjælper med at tackle den forværring af tilstanden på baggrund af alvorligt blodtab, er ordineret til kvinder efter svær fødsel.
  • Globiron er et velkendt middel til behandling af anæmi, der anvendes til voksne og børn over 3 år.

Husk, at alle de anførte lægemidler ikke er helt sikre, har en stor liste over kontraindikationer og mulige bivirkninger, så de skal tages strengt i henhold til lægens anvisninger og på et kort kursus.

Læs også:

Læger minder også alle, der ønsker at øge jernet i blodet, at det er forbudt at drikke kaffe eller te efter måltider, men en lille mængde rødvin, tværtimod, vil kun gavne kroppen. Derudover, hvis enkle metoder til korrektion af jernniveauer ikke fungerer, er det værd at finde ud af, om der er problemer med tarmen - det er meget muligt, at absorptionsmekanismen er forringet..

Sådan genkendes en mangel på hæmoglobin og øger det

Vitaminer B og C hjælper dig, og calcium forstyrrer.

Der er intet liv uden ånde. Det er åbenlyst. Men der er stoffer i kroppen, uden hvilken vejrtrækning i sig selv ville blive ubrugelig. En af dem er hæmoglobin.

Dette er navnet på det protein, der er en del af blodet. Dets hovedfunktion er at kombinere med iltmolekyler, som vi modtager under respiration, og derefter sammen med blodbanen bære og give dem til organer og væv..

Den anden, men ikke mindre vigtige opgave med hæmoglobin - ved at overføre ilt, tager det kuldioxid fra vævene og bærer det i den modsatte retning, til lungerne. Vi indånder - og vores organer modtager det ilt, der er nødvendigt for livet. Vi indånder og renser vævet fra det kuldioxid, der dannes i dem. Uden hæmoglobin ville fuld inhalation-udånding ikke være mulig.

Sådan genkendes de lave hæmoglobinniveauer

Hvis dette protein ikke er nok, modtager kroppen mindre ilt. Hjertet, hjernen og andre organer begynder at lide af hypoxi, hvilket påvirker deres præstationer og vores velbefindende generelt. Der er karakteristiske symptomer på anæmi med lavt hæmoglobinantal (den såkaldte mangel på hæmoglobin):

  • Du føler dig svag. Det ser ud til, at du ikke længere har styrke nok, selv for de sædvanlige ting..
  • Hvis du tager på noget, bliver du hurtigt træt.
  • Det ser ud til, at du er begyndt at tænke værre.
  • Svimmelhed steg.
  • Du får at vide (eller bemærke dig selv), at du ser for lys ud.
  • Pallor er især synlig på tandkødet - de har en lyserosa, hvidlig farvetone.
  • Du får åndenød let og hurtigt.
  • Du bemærker en hurtig hjerteslag. Eller det ser ud til, at hjertet sommetider springer over en takt.

Lad os sige med det samme: Hvis du har mistanke om, at du har et lavt hæmoglobinniveau, skal du kontakte en terapeut. Efter undersøgelsen vil din læge sandsynligvis tilbyde dig en blodprøve. Dette er nødvendigt for at finde ud af, hvad der forårsager dine symptomer: et rigtig lavt hæmoglobinniveau eller andre sygdomme. For eksempel kan hjerte-kar-sygdomme være forklædte som anæmi, og det er vigtigt ikke at gå glip af dem..

Hvis et lavt hæmoglobinniveau bekræftes, vil lægen begynde at lede efter årsagen. Der er mange af dem, og i en bred vifte - fra ufarlig til dødbringende. For eksempel er et fald i hæmoglobin en normal situation under graviditet eller hos dem, der prøver at tabe sig ved at begrænse deres diæt. Men kronisk nyresygdom, skrumplever i leveren, hypothyreoidisme, blyforgiftning, intern blødning og forskellige typer kræft kan også føre til anæmi. Generelt skal du sørge for at konsultere din læge for at udelukke disse problemer.

Sådan øges hæmoglobin

Men lad os sige, der sker ikke noget dårligt med dit helbred. I dette tilfælde er det kun nok til at justere kosten let for at bringe hæmoglobinniveauet tilbage til det normale. Her er nogle tip Sådan øges hæmoglobin, hvordan man gør det rigtigt.

1. Spis mad, der er rig på jern

For at producere hæmoglobin har kroppen brug for jern Jernmangelanæmi. Med en mangel på dette sporelement udvikler en af ​​de mest almindelige typer anæmi - jernmangel. Derfor er den første ting, du skal gøre, når dit hæmoglobinniveau er lavt, at spise jernrige fødevarer:

  • kød og fisk;
  • lever og andet slagteaffald (slagteaffald) - nyrer, hjerter, kojuver;
  • spinat, grønnkål og andre grønne blade grøntsager
  • broccoli;
  • bønner og linser;
  • kyllingæg;
  • nødder og frø;
  • tørrede frugter.

2. Føj mad med folsyre til menuen

Folinsyre er en af ​​B-vitaminerne.Det er en vigtig komponent i produktionen af ​​hæmoglobin i kroppen. Hvis du ikke får nok af dette stof fra din diæt, risikerer du at udvikle folatmangelanæmi..

  • bladgrøntsager (spinat, salat), collardgrøntsager;
  • bælgfrugter - bønner, ærter, linser;
  • asparges;
  • kyllingæg.

3. Glem ikke C-vitamin

Det er vigtigt at få nok jern fra mad eller kosttilskud. Men endnu vigtigere er at sikre, at dette sporelement absorberes. C-vitamin giver kroppen mulighed for at få mere jern fra mad. Se efter det i produkter som:

  • citrusfrugter - appelsiner, mandariner, grapefrugter;
  • Jordbær;
  • solbær;
  • grønne blade grøntsager - spinat, kål.

4. Husk på A-vitamin

A-vitamin og beta-caroten (dets form findes i plantemad) er også vigtige elementer, der giver kroppen mulighed for mere effektivt at absorbere jern fra fødevarer..

Om hvilke fødevarer der er rig på vitamin A, skrev Lifehacker detaljeret her. Kort sagt, disse er:

  • lever, især oksekød, herunder i form af pølse og pate;
  • torskelevertran;
  • søde kartofler (søde kartofler);
  • spinat;
  • græskar.

5. Brug ikke mad, der forringer jernoptagelsen

Især er de, der indeholder calcium, i stand til denne calciumtilskud: effekt på jernabsorption:

  • sur mælk - yoghurt, kefir, cottage cheese;
  • soja og produkter baseret på det: sojakød, tofu og andre;
  • figner.

Der er en nuance her: calcium bør slet ikke udelukkes, fordi det også er nødvendigt for kroppen. Det er kun vigtigt ikke at misbruge det. Et glas kefir eller et par figenfrugter vil ikke skade, især hvis du behandler dem på et andet tidspunkt end fødevarer, der indeholder jern.

Absorptionen af ​​dette sporelement kan også forværre Effekten af ​​te og andre diætfaktorer på jernabsorptionen af ​​te og kaffe.

6. Tag jerntilskud

Det vigtigste punkt: tildel aldrig ikke dem selv! Dette bør kun udføres af din læge. Faktum er, at ud over jern indeholder farmaceutiske kosttilskud andre stoffer - sporstoffer og vitaminer.

Hvis du tager disse stoffer ukontrolleret, kan du overskride sikre doser. Og for at tjene for eksempel hypervitaminose Hypervitaminose A af vitamin A - en meget ubehagelig tilstand fyldt med hovedpine og knoglsmerter, hårtab, synshandicap og andre bivirkninger.

Overforbrug med jern kan også være farligt. Det kan forårsage en tilstand, der kaldes hæmochromatose. Hvad er hæmochromatose? hvilket øger risikoen for sygdomme i leveren, galdeblæren, skjoldbruskkirtlen, det kardiovaskulære system og endda udløser til tider udviklingen af ​​visse typer kræft.