Hvordan man håndterer hævelse i benene?

Ødem er en stor ansamling af væske i ekstracellulære rum. Hvis benene opsvulmer sidst på dagen, betyder det ikke, at en person har patologier, der kræver medicinsk indgreb. Ofte er puffiness forårsaget af jordlige grunde som træthed eller upassende klima.

Grundene

Årsagerne til dannelse af hævelse i benene om aftenen er forskellige sygdomme og faktorer:

  • Kronisk træthed. Hovedårsagen til ødemer hos moderne mennesker er kronisk træthed. Mange mennesker tilbringer hele dagen på arbejdspladsen i en siddende eller stående stilling. Alt dette provoserer blodstagnation og forværrer dets cirkulation, som et resultat af, at en person bemærker hævelse af de nedre ekstremiteter i den sene eftermiddag..
  • Klima. Føddernes sundhed påvirkes af en kraftig klimaændring. Varm forår efterfulgt af varm sommer forårsager hævelse. De, der foretrækker at rejse til varme tropiske lande om vinteren, lider af en lignende lidelse..
  • Hjertesygdomme. Mennesker med hjertesygdom lider ofte af ødem om aftenen. Hos sådanne patienter er steder med ødem koldt at røre ved, de har en stor størrelse og en blå farvetone..
    Hvis ødemet er ledsaget af åndenød og generel svaghed, skal du straks kontakte en kardiolog for effektivt at løse problemet.
  • Åreknuder. Med åreknuder dannes rødligt ødem på underbenene. Typisk er hævelsen mild til moderat. På et tidligt stadium af sygdommen forsvinder hævelsen fuldstændigt efter natten. Det sker, at hævelse af benene med åreknuder ledsages af karakteristiske vaskulære "asterisker", tyngde i benene og kramper.
  • Overvægt. Ødem i de nedre ekstremiteter forekommer også på grund af metaboliske forstyrrelser, som ofte forekommer hos mennesker med overvægt. Tung vægt lægger meget pres på benene, bremser blodgennemstrømningen og forårsager hævelse om aftenen samt ubehag, når man går.
  • At tage medicin. Hævelse af ekstremiteterne kan være forårsaget af at tage forskellige medicin, da hævelse kan være en bivirkning. I dette tilfælde ordinerer lægen et andet lægemiddel, der ikke forårsager denne reaktion..
  • Nyrepatologi. Patienter, der lider af nyresygdom, står over for benødem, som er ledsaget af rygsmerter, hævelse i ansigtet. Blodtrykket stiger ofte.
  • Venøs insufficiens. Med sådanne lidelser manifesterer hævelse sig i form af faste tumorer i foden, som forsvinder over tid. Hævelse er mest almindelig i et ben..
  • Problemer med skjoldbruskkirtlen. Med sådanne sygdomme kvælder benene på grund af en funktionsfejl i proteinmetabolismen i kroppen..
  • Lever sygdom. Organet er direkte forbundet med blodstrømmen, og hvis der opstår forstyrrelser i leveren, går al blodstrøm ud af arbejde, hvilket forårsager hævelse i benene om aftenen.
  • Gigt. Sygdommen er kendetegnet ved skader på leddene i de nedre ekstremiteter. Ødem dannes på grund af metabolske forstyrrelser og aflejringer af urinsyresalte i væv. Puffiness ledsages af ubehag i fingrene med gigt..
  • Tromboflebitis. Dette er en vaskulær sygdom, der er forårsaget af langvarig stående eller siddende i en bevægelsesfri position. På grund af forkert blodcirkulation i vævene føler folk hård træthed, observerer hævelse om aftenen, ledsaget af en brændende fornemmelse, ubehagelig pulsering. Krampe er til stede til tider.
  • Lymfeudstrømningsforstyrrelser (lymfostase). I dette tilfælde påvirker hævelsen det ene ben og forsvinder ikke natten over. Taktil hævelse er tæt. Det påvirker først foden og bevæger sig til underbenet. Slutresultatet er et hævende fokus på knæet. Det sker, at der dannes hævelse med nedsat lymfeudstrømning på det andet ben, men det er ikke så mærkbart.
  • Reumatisme og reumatisk hjertesygdom. Fælles sygdomme, der påvirker muskuloskeletalsystemet, ledsages ofte af hævelse i de nedre ekstremiteter og svaghed, især sent på eftermiddagen. Oftest forekommer hævelse i knæområdet, hvilket forårsager smerter både under bevægelse og i en hvileposition..
  • Skader. Hævelse i benene om aftenen vises omkring nyligt modtagne kvæstelser. For eksempel observeres et lignende fænomen med revner eller brud. Brudzonen svulmer op, bliver glat, kølig at røre ved, glans vises, og huden bliver blå. Benbevægelse er vanskelig, der er skarpe og ømme smerter. En forslået patient føler ubehagelige fornemmelser og hævelse, men kan bevæge benet og endda gå frit.
  • Allergisk reaktion. Mennesker, der lider af alle slags allergier, er i fare. De er tilbøjelige til benødem oftere under forværring af sygdommen..
  • Dårlige vaner. Hævelse i benene forekommer hos mennesker, der fører en usund livsstil og har en række dårlige vaner, der provokerer sygdommen. Puffiness om aftenen ses hos dem, der afviser deres kost og ofte spiser usunde fødevarer såsom kiks, chips, røget og saltet mad. Sådan mad har et højt indhold af salte i sammensætningen og med hyppig brug, især inden sengetid, tilbageholder vand i kroppen, som et resultat af hvilket der dannes hævelse i benene. Også mennesker, der drikker overdreven alkoholiske drikkevarer, lider af hævelse i lemmerne. Humle indeholdt i drikken udsætter leveren og nyrerne for høj forgiftning. Organerne mister evnen til at komme sig, hvilket fører til vanskeligheder med at fjerne væske og ødemer.
    Mennesker, der bruger overdreven mængde væsker om dagen, såsom te, juice, limonader eller rent vand, er også i fare. Vand har simpelthen ikke tid til at udskilles fra kroppen og ophobes i det intercellulære rum.
  • Sult. Under fasten mister en person vigtige proteiner, fedt, kulhydrater og salte til kroppen. Når du kommer ud af fasten, skal du nøje overvåge kosten og undgå stærkt salt mad, da på grund af det lange fravær af salt i kroppen kan der dannes ødemer, øges om aftenen og nå en masse på op til to kg.
  • Graviditet. Hævelse i benene er almindelig hos gravide kvinder. Puffiness vises af to grunde: fysiologisk på grund af hormonelle ændringer og patologisk. I sidstnævnte tilfælde kan ødemer indikere sen toksikose, og en gravid kvinde skal straks konsultere en læge.
  • Ældre alder. Ældre mennesker lider af ødem i ekstremiteterne, da kroppen ophører med at fungere normalt. Også i alderdom stopper folk på grund af forskellige sygdomme med at leve et aktivt liv - de bevæger sig mindre og tilbringer mere tid i en siddeposition..
  • De forkerte sko. Den kvindelige halvdel af befolkningen lider af ødem på grund af sko. Mange damer foretrækker højhælede eller stiletto hæle og støvler. I sådanne modeller er foden i en unaturlig position, benene hviler ikke på hele planet, men kun på tåen. Tæerne presses tæt mod sålen. Dette forstyrrer blodgennemstrømningen, og aftenpustethed vises..
    Dog kan sko med helt flade såler også forårsage hævelse, så modeller skal vælges med en lille hæl, cirka 2-4 cm.
  • Lungesygdomme. Dem med lungesygdom kan bemærke hævelse i benene. Dette skyldes hyppig hoste og åndenød..
  • Andre grunde og faktorer. En person, der sidder langbenet i lang tid, kan finde hævelse i benene i den sene eftermiddag. Overbenet komprimerer vener på den nedre. Det gør det vanskeligt for blodet at cirkulere korrekt..

Mennesker, der er aktivt involveret i en bestemt sport, lider ofte også af hævelse i benene i slutningen af ​​dagen. Et langt ophold på lave bænke eller puber er kontraindiceret for personer, der lider af denne lidelse. Hævelse forekommer hos patienter, der har fået forbrændinger eller frostskader i de nedre ekstremiteter. Overarbejde og hyppige stressende situationer kan også forårsage hævelse af lemmerne i slutningen af ​​dagen hos mennesker i forskellige aldre..

Symptomer

Du kan genkende hævelse i benene derhjemme, hvis du er opmærksom på symptomerne på problemet. Symptomerne på hævelse kan være stabile eller progressive. Den første inkluderer fysiologiske ændringer i kroppen. Men symptomer på en progressiv type informerer en person om visse patologier:

  1. Hævelse observeret efter pres på huden. Om aftenen ses et lignende symptom efter fjernelse af sokkerne..
  2. Lokalt ødem, der strækker sig til begge eller et ben, hovedsageligt i ankelen.
  3. Kraftig hævelse af underbenet, der strækker sig næsten til knæet. Med dette symptom bliver huden blød. Hvis du trykker fingeren på huden, forsvinder depressionen ikke i lang tid.

Typer af benødem

Aftenødem er opdelt i flere typer. Hver af dem er typisk for en bestemt sygdom:

  • Kongestivt ødem. Hævelse forekommer hos personer, der lider af åreknuder og thrombophlebitis. Med dette ødem er kapillærerne under stort pres, hvilket fører til en uregelmæssig bevægelse af blod: blod flyder ikke kun op, men også ned. Tyndere kar lader væske passere under huden, og der opstår puffiness.
  • Venøs ødemer. Det forekommer i et tidligt stadium af venøs ekspansion af vener på grund af forkert blodcirkulation. Sker der uregelmæssigt.
  • Mælkeødem. Det sker i de sidste stadier af venøs sygdom. Puffiness bliver hvid, huden er stram og varm at røre ved. Undertiden ledsages dette af alvorlig smerte..
  • Blåt ødem. Det forekommer, ligesom mælk, i det sidste trin af åreknuder. Læsionen bliver blå i farven, huden er tæt og kølig. På grund af et fald i ernæringen af ​​det bløde væv i huden på stedet for dannelse af ødemer kan der være mavesår og purulente sår.
  • Hydraemisk ødemer. Det forekommer hos mennesker med nyresygdom. Nyrefiltrering aftager, og væsketuber påvirkes.
  • Neuropatisk ødemer. Forekommer hos mennesker med diabetes mellitus og alkoholdrikker.
  • Kakeksisk ødemer. Oftest ses hos mennesker, der lider af en proteinmangel i kroppen, tumorer og anæmi.
  • Allergisk ødem. Denne type puffiness forekommer hos patienter med en øget reaktion på eventuelle allergener. Sådan puffiness udvikler sig ret hurtigt og forårsager rødme i huden og kløe.
  • Mekanisk ødem. Vises på stedet for slag, blå mærker, brud, nogle gange tumorer.

Hvorfor er hævelse af ben farligt om aftenen??

Hævelse i benene er farligt, fordi blodet holder op med at cirkulere korrekt, væsken stagnerer i kroppen og har ikke tid til at udskilles natten over. Om morgenen føler en person sig træt, som skal forsvinde under søvn, kløe, smerter, når man går. Sko er svære at tage på og fastgør.

Puffiness, som et klart tegn på mange sygdomme, forværrer den generelle sundhedstilstand, og hvis hævelse konstant forekommer, skal du konsultere en læge.

Hvilken læge der skal kontaktes?

Hvis patienten ikke kender årsagen til hævelse i benene, skal der aftales med en terapeut. Lægen vil kunne genkende årsagen korrekt ved at undersøge symptomerne og skrive en henvisning til en snæver specialist. Følgende læger beskæftiger sig med puffiness:

  • Kardiolog. Hvis du har symptomer, der tyder på hjertesygdom.
  • Nephrologist. Nyresygdom specialist.
  • Phlebologist. Det er værd at kontakte ham, hvis der er mistanke om åreknuder.
  • Orthopæd. Det er nødvendigt at besøge denne snævre profilspecialist, hvis der er nogen komplikationer i ledets arbejde.
  • Neuropatolog og psykoterapeut. Vigtigt for dem med ødemer forårsaget af psykosomatiske faktorer.
  • Nutritionist. Hjælper med at korrigere kropsvægt.

Diagnosticering

Hvis en person konstant plages af hævelse i benene, især om aftenen, er det nødvendigt at gennemgå professionel diagnostik for at identificere årsagerne til dannelse af hævelse. Inspektion udføres primært ved palpation, det vil sige ved at føle det berørte område. Derudover skal en person gennemgå et sæt prøver og undersøgelser:

  • generel analyse af blod og urin;
  • blodkemi;
  • analyse for at identificere hormonal status;
  • hjertekardiogram;
  • Ultralyd;
  • ECH.

I denne video, i programmet "Leve sundt" (overskriften "Rådgivning i et minut"), fortælles det, hvilke undersøgelser der skal udføres for at bestemme årsagen til hævelse af aftenben, og der gives også nogle anbefalinger til eliminering af sådan ødemer:

Behandling af aftenbenødem

En person, der lider af ødemer om aftenen, skal huske, at dette fænomen kun er et af symptomerne på sygdommen. Derfor bør behandlingen udføres på en omfattende måde i henhold til anbefalingen fra den behandlende læge..

I dag tilbyder medicin en bred vifte af medicin og andre måder at bekæmpe benødem på:

  1. Lægemidler. Da ødem dannes direkte på grund af nedsat blodcirkulation, ordineres vandopbevaring og udtynding af blodkar, salver og geler (Troxevasin, Lyoton) til behandling af puffiness. De strammer væggene i blodkar og forbedrer blodgennemstrømningen. Produkter, der indeholder natriumheparin, fjerner hurtigt overskydende vand fra vævet, forhindrer dets ophobning og forhindrer blodpropper.
    Den behandlende læge kan ud over eksterne midler også ordinere medicin til oral indgivelse, for eksempel vanddrivende tabletter Furosemid, Uregit, Veroshpiron. De arbejder hurtigt og effektivt, men at tage sådanne stoffer anbefales ikke før sengetid..
  2. Øvelser. Moderat træning er gavnligt ved regelmæssig hævelse. Den mest effektive vandsport: svømning, vandaerobic. Under træning slapper en persons ben af, og vand presser på huden, stimulerer blodgennemstrømningen og eliminerer hævelse. Ud over vandtræning kan løb, cykling, vandring, skiløb hjælpe med at eliminere ødemer..
  3. Funktioner ved ernæring. Du kan slippe af med ødem, hvis du bare ændrer din diæt. Afvis stærkt saltet, stegt og røget mad, drikke moderate mængder vand, afstå fra at ryge og alkohol. Tag vitamin B, C, E - de vil hjælpe med at styrke blodkarene.
  4. Traditionelle metoder. Infusioner af medicinske vanddrivende urter øger effekten af ​​medicin. Urtesamlingen kan omfatte kæmpehale, kamille, persille, dild, selleri, rosa hofter.
    Ud over urtepræparater er det nyttigt for mennesker med hævelse i benet at spise visse fødevarer. For eksempel vandmeloner, æbler, solbær, gæret mælkedrikke (kefir eller gæret bagt mælk).
    Bade med kamille og infektion med salvie lindrer hævelse om aftenen. Når frosne, kan medicinske urter anvendes på det berørte område.
  5. Kompressionsprodukter. Ofte krediteres personer, der lider af benødem, særligt strik. Sådanne produkter kan købes uden recept fra en læge, hvis modellerne bruges til profylakse i tilfælde, hvor en sund person har brug for at stå eller sidde i lang tid. Medicinsk komprimeringsstrømpe vælges af lægen for de patienter, der lider af ødemer på grund af sygdomme.
  6. Lymfedrenationsmassage. Med aftenpustethed hjælper lymfatisk dræningsmassage ved at kombinere helende egenskaber og en skønhedsprocedure. Det hjælper med at fjerne overskydende vand udenfor, lindrer træthed og rødme.

Forebyggelse

For at undgå alvorlig behandling af benødem er forebyggelse nødvendig:

  • Du skal overvåge den holdning, du sidder i. Du skal ikke krydse dine ben.
  • I løbet af dagen skal du lave en lille opvarmning til benene, med jævne mellemrum tage dine sko, strække tæerne og massere.
  • Hjemmearbejde vil være fordelagtigt, hvis det gøres i en siddende stilling, med en stol eller puff under dine fødder..
  • Kvinder bør ikke bære højhælede sko hele dagen.
  • For at undgå hævelse skal en rulle placeres under benene, mens du ligger..
  • Undgå stramme sko og strømpebukser. De forstyrrer blodgennemstrømningen og forårsager hævelse.
  • Hvis arbejdet indebærer at sidde ved bordet hele dagen, skal du stå op hver halve time og gøre lidt opvarmning og være særlig opmærksom på benene.
  • For at undgå ødemer skal du tage så mange gåture som muligt..

Hævelse af benene om aftenen kan ikke forårsage alvorlig skade på en sund person. Forebyggelse og korrekt livsstil forhindrer forekomsten af ​​hævelse i benene efter en arbejdsdag. Hvis hævelsen er regelmæssig og ledsaget af smerter, er et besøg hos en specialist obligatorisk, fordi kun en læge kan erkende årsagen til deres udseende og ordinere et behandlingsforløb.

Hvorfor der er alvorlig hævelse i benene, og hvordan man slipper af med dem

Hævelse i benene er en ikke-uafhængig sygdom. Det forekommer som et resultat af forløbet af andre patologier. Ben og andre dele af kroppen opsvulmer i tilfælde af krænkelser af hjerte-, nervesystemet, urinsystemer, ledsygdomme, hormonforstyrrelser osv. En omfattende undersøgelse er påkrævet for at stille en diagnose..

Hvad er ødemer

Ødem er ophobning af væske i det subkutane fedt og muskler. Celler og det intercellulære rum i væv overløber med væske. Oftest er det benene, der kvælder - dette skyldes tyngdekraften. I morgentimerne, efter et langt ophold i en vandret position, kan der opstå opustethed i andre dele af kroppen, inklusive ansigtet.

Årsagerne til hævelse i benene kan variere. Under alle omstændigheder angiver de en svigt i væskeudvekslingsprocesser og en ændring i belastningen på det intercellulære rum..

Nogle gange kvælder benene uden patologisk grund. Dette kan være et tegn på kroppens tilpasningsproces til nye forhold - klimaændringer, øget fysisk aktivitet osv..

Hvad er dens fare

For det meste er sundhedsrisikoen ikke selve ødemet, men den primære sygdom. Langsigtet forsømmelse af symptomerne på sidstnævnte er fyldt med forværring af kroppens tilstand. Manglen på behandling af sygdomme i det kardiovaskulære system er især farligt - dette kan føre til akutte tilstande og endda død.

Langvarig hævelse kan provokere muskelkramper, misfarvning af huden, udseendet af trofiske mavesår, venetrombose.

Klassifikation

Hævelse i benene adskiller sig på grund af dets oprindelse og manifestationsintensitet. Sorter af patologi:

Type ødemBeskrivelse
StilleståendeKonsekvensen af ​​en stigning i vaskulær permeabilitet og tryk i kapillærerne. Et hyppigt symptom på åreknuder, thrombophlebitis. Krænkelse af blodgennemstrømningen i karene fører til stillestående processer, penetrering af væske fra venerne ind i vævene, blodfortykning.
åreknuderDe vises regelmæssigt i de tidlige stadier af sygdommen. De reagerer godt på konservativ behandling.
MejeriForekommer med blokering af blodkar og årer. Huden på steder med ødemer bliver mælkehvidagtig. Smerter kan være til stede. Den berørte lem bliver varm at røre ved.
BlåMere alvorlig fase af mælkeødem. Huden på steder, hvor væske ophobes, bliver blålig, tæt, kold. Sår og trofiske sår vises. Hævelsen kan være ujævn og kun til stede på steder, hvor venerne er blokeret. Forekommer normalt kun på et af benene.
HydremicResultatet af nyresygdom. Væsken trænger ind i vævene i benene med en lav filtreringskapacitet på tubulierne i disse organer.
CachexicSymptom på anæmi, ondartede tumorer, ernæringsmangel, proteinmangel.
MekaniskLokaliseret nærskader, mest synlig i de første dage efter modtagelse af et sår. Sådan hævelse i benene vises med forstuvninger, blå mærker, brud. I stand til at udvikle sig, når en voksende tumor presser blodkar.
neuropatiskTil stede med alkoholisme og diabetes mellitus. Kan skyldes hormonel ubalance.
AllergiskDe udvikler sig hurtigt og forsvinder lige så hurtigt efter eliminering af allergenet. På steder med hævelse bliver huden rød.

Typen af ​​patologi kan først bestemmes efter diagnosen. Visse typer benødem er veldefineret ved palpation og visuel undersøgelse selv ved den første aftale.

Tegn på svær hævelse

En mild tumor overses ofte af patienten. Med den videre udvikling af den underliggende sygdom øges sværhedsgraden af ​​symptomet. Tegn på, at benene er meget hævede:

  1. Depressioner, der forbliver i mere end et par sekunder efter fingertryk på hævelsen.
  2. Smerter og tyngde i underekstremiteterne.
  3. Hævelse af et eller begge ben nær knoglen, skinnebenet eller foden.
  4. Hudoverfladlesioner - revner, erosion, sår, trofiske mavesår, dermatitis.

De indledende stadier af ødemer kan give mindre ubehag i områder med væskeansamling og træthed i lemmerne ved afslutningen af ​​dagen. Denne tilstand omtales ofte som hævelse i benene. Selve puffiness kan kun ses om aftenen..

Ben opsvulmer - patologiske årsager

Flere grupper af sygdomme er identificeret, i hvilke benene kvælder. Tilstedeværelsen af ​​sidstnævnte garanterer ikke tilstedeværelsen af ​​en bestemt patologi, derfor skal du besøge en specialist for at finde ud af den vigtigste diagnose.

Hjertesygdomme

Dette symptom er mest almindeligt ved hjertesvigt. Tegn på sådanne tumorer:

  • begge ben svulmer op;
  • tilstedeværelsen af ​​smertesyndrom kun med pres;
  • huden på de berørte områder er kold, får en blålig farvetone;
  • dannelsen af ​​en tumor om aftenen eller morgenen;
  • ben svulmer i bunden;
  • hyppig følelse af, at lemmerne fryser og / eller følelsesløse;
  • når man tager en vandret position, kvælder andre dele af kroppen.

Hjertesvigt manifesteres ved arytmi, åndenød, brystsmerter. Symptomerne forværres med træningen.

Venepatologi

Sygdomme i venerne inkluderer trombose, thrombophlebitis, åreknuder. Med sidstnævnte kvælder og sårer benene - intensiteten af ​​symptomerne intensiveres over tid. I svære former for åreknuder er venerne synlige med det blotte øje, huden bliver brunlig, trofiske mavesår og blå mærker vises.

Ved trombose og thrombophlebitis bliver huden på steder med tilstoppede årer rød og bliver varm. Selve hævelsen er tæt ved berøring. Patienter klager ofte over feber i fødderne.

gigt

Reumatisme er betændelse i led eller dele af hjertet. Hævelse i løbet af dets karakter er som følger:

  • symmetrisk ødem i de nedre ekstremiteter;
  • en stigning i mængden af ​​akkumulerende væske om aftenen;
  • minimal tilstedeværelse eller fuldstændig forsvinden af ​​ødemer om morgenen;
  • ømhed ved pres.

Symptomer på selve gigt inkluderer smerter i led eller hjerte, åndenød, feber og ustabilitet i hjertefrekvensen. De første tegn på sygdommen ligner ofte træthed og ignoreres derfor ofte af patienten..

Lav funktionalitet i skjoldbruskkirtlen

Mangel på skjoldbruskkirtelhormoner forårsager mange symptomer, inklusive ødemer. Det forårsager ikke smerter. Huden på steder med hævelse skrælter af, grov, ser falmende ud.

Nyre sygdom

Ved nyresygdom udvikler patienter cirkler under øjnene, lændesmerter, ændringer i den daglige mængde urin, dens farve og lugt. Patienter bemærker, at deres ben er hævede nedenfor. Samtidig har ødemer følgende egenskaber:

  • placeringens symmetri;
  • maksimal manifestation om morgenen;
  • blød konsistens;
  • ingen smerte;
  • en kraftig stigning i mængden af ​​akkumuleret væske med rigelig drikke - forekommer med nyresvigt.

Med nyrepatologi kvælder ankelleddet. Det første tegn på et symptom er langvarig bevarelse af tøjmærker.

Lever sygdom

Alvorlige krænkelser af leverens funktionalitet medfører udvikling af portalhypertension, i hvilken stagnation af blod i den systemiske cirkulation forekommer. Tumorer i denne tilstand er tæt, begge lemmer opsvulmer. Andre symptomer på leversygdom inkluderer gulfarvning af huden, rødme i håndfladerne, ascites, åndenød..

Trauma

Benene hævdes så hurtigt som muligt efter et kraftigt blå mærke eller brud. Væske akkumuleres nær skaden, i nogle tilfælde begrænser mobiliteten i lemmerne. Symptomets varighed bestemmes af alvorligheden af ​​skaden.

En let hævelse efter en tatovering på benet, hvis volumen falder over tid, er normal, hvilket indikerer at huden heles.

Allergi

Med allergier kan benene kvælde i et par minutter eller et par dage. Tumoren ser ensartet ud, ingen depressioner forbliver ved palpation. Overfladen på huden i dets område bliver rød, kløende. Det berørte lem gør ondt med spændinger eller langvarig immobilitet.

gigt

Den øgede koncentration af urinsyresalte fører til deres ophobning i leddene, hvilket forårsager betændelse og smerter i dem. Huden på disse steder bliver rød. Tumoren er lokaliseret på benet nær knoglen eller knæene.

Lymfedrenation

En konsekvens af svigt i metabolske processer. Ved lymfostase svulmer oftest kun et af benene. Akkumulering af væske sker over hele overfladen af ​​lemmet. Parallelt er der muskelkramper, generel svaghed, nedsat koncentration..

Forkert ernæring

Med en ubalanceret diæt, langvarig slankekur eller sult oplever kroppen en mangel på næringsstoffer. Ben kan kvælde, når proteinniveauerne er lave. Symptomet forsvinder på egen hånd lidt efter at have udarbejdet den rigtige diæt.

Ikke-patologiske årsager til ødemer

Benene kvælder ikke altid på grund af sygdom. Undertiden sker dette på grund af en ændring i livsstil eller forløbet af fysiologiske processer i kroppen..

Mobilitet og motion

Både inaktivitet og tung fysisk aktivitet forårsager hævelse i benene. Udseendet af en tumor kan undgås ved regelmæssigt at lave gymnastik, en mild opvarmning hvert 45-60 minut, mens du sidder eller står i lang tid, og undgår overdreven stress.

Fodtøj

Det er vigtigt at vælge det rigtige fodtøj, der fuldt ud svarer til fodens parametre. Produktet skal være behageligt, ikke have høje hæle og ikke knibe blodkar. Hver type aktivitet skal have sin egen type fodtøj - til arbejde, sport, langvarig osv..

Materialet, hvorfra produktet er fremstillet, skal lade luft passere igennem og ikke medføre øget sved. Ved tilstrækkelig ventilation overophedes benet ikke. Ellers kan lemmet begynde at kvælde.

Drikke regime

En person skal forbruge mindst 1,5-2 liter vand om dagen. I fravær af sygdomme og moderat kraftig drik kvælder benene ikke. Tumorer kan provoseres af en utilstrækkelig mængde væske i kroppen - hvis drikkeordningen ikke følges, begynder kroppen at opbevare vand, hvilket manifesteres ved hævelse.

Metabolisk svigt

Krænkelse af metaboliske processer er mulig i løbet af sygdomme, under graviditet, i nærvær af overvægt. Et symptom på en sådan ubalance er hævelse i benene og andre dele af kroppen, som ikke forårsager smerter og ikke ændrer hudens tilstand.

Andre fysiologiske årsager

Ubalancen i væske i kroppen kan være forbundet med påvirkningen af ​​eksterne faktorer. Under varmt vejr dilateres blodkar for at normalisere varmeudveksling. Dette medfører blodstrøm, og som et resultat svulmer benene. Symptomet passerer hurtigt efter, at varmen er aftaget, eller personen vender tilbage til et køligt rum.

Hvis dine fødder er hævede, kan det være en anden grund at drikke meget salt eller alkohol. Sådanne produkter holder vand, som manifesteres ved ødem, hvilket er mest bemærkelsesværdigt om morgenen..

Graviditet

I perioden med at bære en baby i en kvindes krop forekommer der mange ændringer. Benene kvælder som et resultat af følgende forhold og processer:

  • en stigning i østrogenniveauer - det fortykner blodet og forhindrer rigeligt blodtab under fødsel;
  • komprimering af venerne med den voksende livmoder - efter midten af ​​andet trimester hos kvinder, kvælder benene oftere på grund af fostrets temmelig store størrelse;
  • begrænsning af fysisk mobilitet - i de sidste måneder af graviditeten bliver det vanskeligt for en kvinde at bevæge sig, hvilket negativt påvirker tilstanden i blodkar og vand / saltbalance.

Mangelfuld hævelse af ekstremiteterne, tab af protein i urinen og forhøjet blodtryk kaldes præeklampsi. Denne tilstand er farlig for fosterets udvikling. En kvinde med denne diagnose har brug for indlæggelse.

Hvad skal man gøre, hvis dine ben er hævede

Efter at have identificeret årsagen, hvorfra benene er hævede, foreskrives kompleks behandling. Med fysiologiske processer i kroppen, der forårsager dette symptom, bør patienten begynde at føre en sund livsstil, justere kosten.

Medicin

Et sæt medikamenter ordineres afhængigt af typen af ​​underliggende sygdom. Følgende typer medicin kan være inkluderet i det:

  1. Diuretika. Fjern overskydende væske fra kroppen. Type middel afhænger af tilstedeværelsen af ​​patologier i hjertet og nyrerne.
  2. Kaliumpræparater. Beholder et sporelement, der aktivt vaskes ud, når du tager diuretika.
  3. Cardioprotectors. Angivet for hjertesvigt på baggrund af ødemer.
  4. Phlebotonics. Vigtigt for åreknuder. Normaliser blodtilstandens tilstand og funktionalitet.
  5. Antikoagulanter. Udnævnt til trombose, thrombophlebitis og andre stillestående processer.
  6. Salver og geler for at fremskynde blodcirkulationen og lindre hævelse i benene.

Lokale midler kan bruges til fysiologiske tumorer. De har få kontraindikationer, hjælper med til hurtigt at lindre benødem og behøver ikke at gennemgå et fuldt behandlingsforløb.

Ernæring

Under alle omstændigheder anbefales en afbalanceret diæt. Dette er nødvendigt for at lette fordøjelsesprocessen, forhindre manglen på vitaminer og mineraler og gendanne vand-saltbalancen.

Det anbefales at overholde følgende ernæringsregler:

  • spiser mad med vanddrivende egenskaber - vandmeloner, meloner, æbler, tomater, urter, bærfrugtdrikke, grøn te;
  • reducere mængden af ​​salt, madfarver, konserveringsmidler;
  • drik 1,5-2 liter væske om dagen;
  • tag mad 5-6 gange om dagen i små portioner;
  • drikke vand og drikke en halv time før måltider eller en time efter;
  • udelukke fedtede, røget, stegt.

Diæten skal indeholde så meget plantemad som muligt. Mager kød bør foretrækkes.

Alternativ medicin

Traditionelle metoder supplerer hovedterapien. Som en uafhængig behandlingsmetode er de relevante, hvis benene er hævede af fysiologiske årsager. Populære retsmidler:

  • afkok af frugter og blade af lingonberry;
  • rosehip infusion;
  • afkogning af kamille;
  • frugtdrink eller afkok af viburnum og bjergaskebær.

Eventuelle urter og fødevarer, der har en vanddrivende virkning, er egnede til terapi. Inden du bruger dem, skal du sørge for, at der ikke er nogen interaktion med de medicin, du tager, undersøge kontraindikationerne omhyggeligt.

bade

Det er tilladt at gøre bade både som en behandling af benødem og til at forhindre dem i deformede nedre ekstremiteter. Følgende komponenter kan sættes til vandet:

  • havsalt;
  • afkogninger af kamille, elskov, mynte, burderødder og blade;
  • infusion af nåletræer;
  • eddike;
  • æteriske olier af mynte, lavendel, eucalyptus.

Selve vandet skal være varmt. Dette vil give blodgennemstrømningen til ekstremiteterne og fremskynde lokale metaboliske processer. Bade skal tages dagligt i 10 dage i træk i 10-20 minutter.

komprimerer

Kompresser er lidt mindre effektive end fodbade. For at opnå det ønskede resultat skal de påføres om natten hver dag i 1-2 uger..

Komprimere fremstillingsindstillinger:

  1. Fastgør det knuste kålblad til det berørte område og indpak det med et bandage. Udskift den, når den tørrer.
  2. Påfør svulme af hakkede og skoldede greens på tumoren på benet og fastgøres med gasbind. Til disse formål er persille, kamille, salat, dild, burdock egnede.
  3. Blødgør en klud i linolie og fastgøres til svulsten. Indpak toppen med klamfilm. Bandagen skal placeres under varmt tøj eller en bandage.

Når du bruger kompressen om natten, bliver hævelsen mindre eller forsvinder om morgenen. Med dens regelmæssige anvendelse vil volumen af ​​akkumuleret væske falde i dagtimerne..

Gymnastik

Træning er nødvendig for at tone kroppen, forbedre blodgennemstrømningen i kroppen og fremskynde fjernelse af overskydende væske. Til disse formål er daglig opladning egnet, hvilket kan gøres derhjemme. Træning skal involvere alle dele af kroppen, den største belastning bør udføres på de lemmer, der kvælder.

Alternativ behandling af venøs insufficiens og hjertepatologier

I tilfælde af venesygdomme bør der foretages foretagelse af fodbade. Afkok af eg, pil, mumierødder føjes til vandet. Sidstnævnte kan tages oralt - for dette fortyndes det i et halvt glas mælk sammen med en teskefuld honning. Behandlingsforløbet for pustethed i benene med mumie - en måned.

Ved hjertesygdomme bør der lægges vægt på at tage afkok af vanddrivende planter. Til disse formål er birkeblade, rosenmerter, markstålrot eller en blanding af disse egnede. Derudover bør du forbruge flere grøntsager og frugter, der fjerner giftstoffer og væsker. Disse inkluderer græskar, vandmelon, melon, tomater.

Forebyggelse

Konstant overholdelse af foranstaltninger til at forhindre ødemer reducerer sandsynligheden for dets udvikling betydeligt. Forebyggelsesregler:

  • regelmæssig moderat fysisk aktivitet;
  • valg af komfortable sko af høj kvalitet;
  • korrekt ernæring;
  • drikke mindst 1,5-2 liter vand om dagen;
  • undgå vægtøgning
  • iført komprimeringsstrømper med en tendens til åreknuder;
  • afslutte medicinsk undersøgelse 1-2 gange om året.

Det er vigtigt at identificere hævelse i benene i tide og starte deres behandling rettidigt - dette vil fremskynde behandlingen og øge chancerne for fuldstændig bedring..

Følg nøje kravene til mennesker med kroniske sygdomme i hjertet, nyrerne, venerne eller en tilbøjelighed til deres udvikling. Dette gælder også for ældre, hvis ben kan svulme på grund af naturlig aldring af kroppen..

Hvis der opdages ødemer, er det nødvendigt at identificere den underliggende sygdom. Efter undersøgelsen ordineres en kompleks behandling, der sigter mod at eliminere den primære patologi og dens symptomer, herunder hævelse af ekstremiteterne. Det sjældne og kortvarige udseende af ødemer kan være resultatet af fysiologiske ændringer i kroppen..