11 hovedårsager til hævelse i benene

Mange mennesker kender et så ubehageligt fænomen som hævelse i benene. Oftest forsvinder problemet hurtigt af sig selv, det er nok bare at give benene hvile i et par timer. Det er meget værre, når hævelse forekommer regelmæssigt, ledsaget af smerter, misfarvning af huden og andre alarmerende symptomer. Dette kan være et tegn på en af ​​de sygdomme, vi vil diskutere..

Hjertefejl

Ødemer forårsaget af hjertesvigt har følgende funktioner:

  • hævelse dannes på skinnene på begge ben;
  • de gør ikke ondt, men de bliver smertefulde, når de presses;
  • hud på hævede områder af en blålig farvetone, kold ved berøring;
  • hævelse er bevægelig;
  • væske akkumuleres om aftenen eller om morgenen (efter søvn).

Patienter med hjertesvigt klager ofte over, at deres ben er følelsesløse og kolde. Når man ligger i lang tid, kan ansigtet, hænderne og korsryggen kvælde. Ud over ødem manifesteres patologien ved arytmi, periodiske brystsmerter og åndenød, der opstår ved den mindste anstrengelse..

Hjertesvigt er meget farlig. At ignorere hendes symptomer og nægte behandling kan føre til de mest triste konsekvenser. Hvis du bemærker hævelse i dine ben ledsaget af de nævnte symptomer, skal du hurtigt konsultere en læge.

Reumatisme og reumatisk hjertesygdom

Reumatisme er en ikke-infektiøs sygdom manifesteret ved betændelse i leddene samt forskellige dele af hjertet (myokarditis, endocarditis og pericarditis). Sygdommen er som regel ledsaget af symmetrisk ødemer i benene, smertefri, når de presses. Væsken ophobes gradvist, puffinessen øges om aftenen og forsvinder helt eller delvis natten over..

Ved revmatisk hjertesygdom, feber, åndenød (selv ved hvile), ubehag i hjertets region (vises når man ligger på venstre side), observeres også hjertearytmier.

Udviklingen af ​​gigt og reumatisk hjertesygdom forekommer oftest på baggrund af streptokokkinfektion, hvilket primært påvirker luftvejene. Sådanne sygdomme kræver seriøs behandling, så patienten skal være under lægebehandling. Det er vigtigt at bemærke, at de første tegn på disse sygdomme ofte er sløret, de let kan forveksles med almindelig træthed eller konsekvenserne af stress. Det er meget farligt at ignorere disse symptomer, for hvis sygdommen ikke behandles, kan sygdommen blive kronisk..

Venøs insufficiens

Patologierne forbundet med venøs insufficiens er forskellige. Trombose og thrombophlebitis i benbeholderne manifesteres ved konstant hævelse og smerter. Huden over ødemet bliver rødt og varmt, ødemet er tæt til berøring og skubbes ikke gennem fingrene. Patienter rapporterer feber i de nedre ekstremiteter (fødderne "brænder"). Sygdomme af denne art er meget farlige og kræver hurtig behandling. Forsinkelse er fyldt med meget alvorlige (og endda dødelige) komplikationer.

Åreknuder er et meget almindeligt problem, der rammer omkring en tredjedel af kvinder over 30 år og mere end halvdelen af ​​kvinder i pensionsalderen. De første tegn er en følelse af tyngde og smerter i benene, såvel som den gradvise udvikling af ødemer på kalve og ankler, som intensiveres om aftenen og forsvinder efter en nattesøvn. Hvis sygdommen ikke behandles, bliver venerne i benene synlige. De ligner snoede, knyttede ledninger med svulmende knob. I alvorlige tilfælde bliver huden på anklerne brun, blødninger og trofiske sår vises.

Venøs insufficiens i de nedre ekstremiteter er en farlig tilstand. Det behandles i lang tid ved at tage medicin og bære kompressionsundertøj og i nogle tilfælde ved operation..

Nyrepatologi

Forstyrrelser i nyrerne fører til stagnation af væske i kroppen. Hævelse i benene forbundet med disse lidelser er normalt placeret på toppen af ​​fødderne. De er symmetriske og bløde at røre ved. I modsætning til ødemer forårsaget af hjerte-kar-patologier, vises nyreproblemer oftere om morgenen. Patienter med nyreinsufficiens oplever ofte hurtig hævelse i underbenene, udløst af overdreven væskeindtagelse..

Diagnostiske tegn, der indikerer tilstedeværelsen af ​​nyreproblemer, hæves også under øjnene, ændringer i den daglige mængde, farve og lugt af urin, trækkesmerter i lændeområdet.

Thyroid dysfunktion

Hævelse af begge ben i ankelområdet kan indikere utilstrækkelig produktion af skjoldbruskkirtelhormoner. Hævelse ligner puder, når der trykkes med fingrene, der er dybe grove tilbage på dem. Hvis patologien skrider frem, kan myxedem udvikle sig - en tilstand manifesteres ved ophobning af væske i alle væv i kroppen. Huden hos sådanne patienter virker pustet og livløs, dens overflade grov, flager, får en gullig farvetone.

Allergi

Allergisk ødem i benene kan udvikle sig som respons på visse medicin, insektbid eller visse fødevarer. Læsionen ligner en tæt, ensartet hævelse, der ikke efterlader mærker, når man trykker på den. Hudoverfladen bliver rød, dækket med et lille rødligt udslæt og kløe meget. Patienten klager over smerter i det berørte lem, der opstår med den mindste spænding eller længerevarende ophold i en position.

For at løse problemet er det nødvendigt hurtigt at stoppe kontakten med allergenet og tage en antihistamin.

Trauma

Med et brud på benet dannes hævelse i vævene placeret ved siden af ​​det beskadigede område af knoglen inden for kort tid. Huden over det beskadigede område får en blålig farvetone, og der forekommer stigende smerter. Lemmet kan låses i en unaturlig position.

Når der er mærket, udvikler sig ødemer også, hvilket gør det vanskeligt at bevæge benet normalt. Hæmatom vises efter et par dage, og smerten, først skarp, aftager gradvist.

Hvis der er mistanke om en benskade, kan du ikke vente. For at undgå alvorlige problemer er det nødvendigt hurtigt at gå til skadestuen eller hospitalet og gennemgå et røntgenbillede for at finde ud af skadernes art.

Lever sygdom

Ved alvorlig leverskade (cirrhose, ondartede neoplasmer) udvikles en tilstand kaldet portalhypertension. Det er forbundet med ophør med produktionen af ​​albumin, hvis mangel fører til metaboliske forstyrrelser og stagnation af blod i den systemiske cirkulation. Resultatet er tæt hævelse af fødderne i ankelen. Andre tegn på portalhypertension er ændringer i hudfarve (gulfarvning), rødme i håndfladerne, ophobning af væske i den forreste abdominalvæg (ascites) og åndedrætsbesvær. Mænd udvikler gynecomastia (brystforstørrelse).

gigt

Gigt er en metabolisk lidelse, hvor urinsyresalte (urater) opbygges i kroppen. De sætter sig ned i ledernes indre hulrum, herunder benene. I de berørte områder udvikles inflammatoriske processer, manifesteret af svær paroxysmal smerte, rødme i huden og hævelse.

Lymfeudstrømningsforstyrrelser

Krænkelse af lymfeudstrømning (lymfostase) kan skyldes en genetisk disponering. Problemet opstår på baggrund af stofskifteforstyrrelser, aktiviteter forbundet med overdreven belastning på benene eller som et resultat af alvorlige sygdomme.

Patologien påvirker normalt en af ​​lemmerne, og væske akkumuleres under huden over hele benets overflade. Efterhånden som sygdommen skrider frem, føjes kramper og øget træthed til det ødemer, der opstår hver aften. Hvis patienten ignorerer problemet, kan lemmet blive hævet til det punkt, at det ikke fungerer. Ud over elefantiasis på et af benene er lymfostase karakteriseret ved sådanne tegn som generel svaghed, hyppig hovedpine og opmærksomhedsforstyrrelser. Artralgi (ledsmerter i fravær af tegn på betændelse) og en hvid belægning på tungen observeres ofte.

Sult

Processen med at fjerne vand fra kroppen er tæt forbundet med proteinmetabolismen. Lidenskab for vegetarisme, proteinfri mono-diæter, faste dage eller faste kan føre til væskestagnation og udseendet af benødem. Hvis dette sker, skal du opgive den uafhængige dannelse af kosten og kontakte en ernæringsfysiolog, der udarbejder en diæt under hensyntagen til egenskaberne ved patientens krop.

Hævelse i benene er ikke altid et tegn på patologi. Hos en sund person kan det vises som et resultat af:

  • engangsovertrædelse af regimet for væskeindtagelse;
  • overdreven entusiasme for at gå eller løbe;
  • vægtøgning;
  • iført de forkerte sko;
  • langvarig bevarelse af en ubehagelig holdning.

Ben kvælder ofte under eller før menstruation. Hos gravide kan der opstå problemer af denne art på grund af udsving i hormonelle niveauer..

Men hvis hævelse forekommer regelmæssigt ledsaget af smerter i benene eller brystet, rødme i huden, feber i hele kroppen eller det berørte område, åndedrætsbesvær eller hjerterytmeforstyrrelser, er det farligt at vente - et presserende behov for at se en læge.

Svær benødem hos ældre: årsager og behandling. Phlebologist råd

Indholdet af artiklen

Hævelse af benene når som helst, og i endnu højere grad i alderdommen, bringer en hel del ulemper. Dette er et ubehageligt fænomen, der påvirker et fald i livskvaliteten, da det skaber begrænsninger i bevægelse og bringer smerter. Hvad skal man gøre, hvis benene under knæene og i anklerne er meget hævede, hvad er grunden til udseendet af hævelse? I vores artikel vil vi forsøge at forstå, hvorfor benene kvælder hos ældre mennesker..

Hævelse problemer i benene i alderdom

Hvorfor og fra hvilke ben kvælder: grunden til ældre kvinder og mænd. Når behandling er påkrævet?

Først og fremmest er det værd at forstå, hvad der udgør puffiness, som et fysiologisk fænomen, og derefter kun, hvorfor en ældres ben svulmer kraftigt. Puffiness er en smertefuld tilstand, hvor intercellulær væske ophobes i vævets rum i kroppen. Det er ikke en sygdom, det er et symptom. Naturligvis kan puffiness manifestere sig hos en sund person..

De ærverdige år er en provokerende faktor for dannelse af opustethed hos en person i sig selv. Dette skyldes naturlige aldersrelaterede ændringer. Men forekomsten af ​​et sådant helbredsproblem som benødem i alderdommen bør ikke ignoreres. Selv om det oprindeligt ser ud til, at grundene til det kan forklares med fysiologi. For det første, fordi denne tilstand kan være forårsaget af problemer med hjerte-, nyre- og leverpatologier, forstyrrelser i venøs og lymfatiske system i de nedre ekstremiteter, skader og læsioner i osteoartikulærsystemet, problemer med mave-tarmkanalen. For at forstå, hvad der forårsager alvorligt benødem hos ældre, skal du konsultere en specialist. Ved hjælp af denne eller den diagnostiske metode vil han være i stand til nøjagtigt at skelne mellem sygdommen, der har forårsaget hævelsen, og fortælle dig, hvad du skal gøre.

Problemer med hævelse i benene i alderdom for mænd og kvinder

Specialisten foretager først en ekstern undersøgelse af lemmerne. I henhold til sværhedsgraden og lokaliseringen af ​​puffiness kan lægen stille en foreløbig diagnose. Så hvis det er hævelse i benene med hjertesvigt, vil der være et stigende ødem (fra fødderne til låret og op til maven) af en hvilken som helst grad af tæthed. Hos ældre mennesker reduceres hudens elasticitet, men i dette tilfælde vil huden være superelastisk - når du trykker på den, dannes der et hul på det sted, der er påvirket af ødemer. Hjertødem på benene kræver hurtig behandling, ellers trofiske komplikationer, erysipelas osv..

Statistik over forholdet mellem venøse sygdomme i befolkningen i Den Russiske Føderation

Når benene er meget hævede, tror mange ubevidst at årsagerne til hævelse i ben hos ældre kvinder og mænd er forskellige. Det er ikke sandt. Den eneste forskel er, at for eksempel svær hævelse af ankler eller fødder på venstre fod er mere almindelig hos kvinder end hos mænd. Årsagerne ligger i forstyrrelserne i det venøse system i de nedre ekstremiteter, som regel taler vi om åreknuder og dets komplikationer. Og åreknuder er meget mere almindelige hos kvinder. Denne tilstand er forudgående med en følelse af tyngde og træthed i benene, kramper og følelsesløshed. Efter en bestemt periode har en ældre person meget opsvulmet højre eller venstre ben. Huden på det sted, hvor benene er hævede, bliver tyndere, og cyanose (cyanose) vises (integumentet bliver blåt). I tilfælde, hvor ældre har alle symptomerne på åreknuder, og hævelsen ikke falder, selv efter hvile, vil kun en specialist fortælle dig, hvordan man skal være, og hvad man skal gøre i denne situation.

Hævelse og rødme i benet hos en ældre person kan være forårsaget af forstyrrelser i lymfesystemet. De er kendetegnet ved stigende blødning og blød væv i huden. Fra eksisterende sår på huden på benene og endda hænderne kan væske - lymfe sive ud. Graden af ​​manifestation af puffiness påvirkes af fysisk aktivitet og tidspunktet på dagen. Generelt, hvis vi betragter røde, hævede ben som et symptom, betyder det, at dybe vener er involveret i den inflammatoriske proces. Og det næste trin kan allerede være sådan en sygdom som elefantiasis, når spredningen af ​​subkutant væv opstår, og alvorlig hævelse i benene bliver meget vedvarende. Hos ældre mennesker fører dette til generel ubehag og desværre til handicap. Derfor er det ekstremt vigtigt at forhindre sygdommens avancerede fase. Hvor man skal starte behandlingen, og hvad man skal gøre i første omgang, er det kun en specialist, der ved.

Hvorfor kvælder fødderne (fødderne) på de ældre? Hos kvinder og mænd i ærbødig alder kan der ofte opstå hævelse i fødderne. Dette sker på grund af svagheden i det osteoartikulære system, hvilket resulterer i ankelskader hos mennesker i alderen. Dette led er under enorm stress, og hyppigheden af ​​dets skade er derfor høj. Behandlingen skal påbegyndes straks. Når alt kommer til alt, kan traumer og den deraf følgende hævelse føre til venøs stase.

I dette tilfælde opstår hævelse i de ældres fødder sidst, da hævelsen begynder at sprede sig fra lænden. Imidlertid er det kun den behandlende læge, der kan fastlægge de nøjagtige årsager til dette fænomen og ordinere passende behandling..

Baseret på det foregående bliver det klart, at spørgsmålet om, hvorfor benene kvælder, er ret kompliceret. Du bør ikke engagere dig i diagnosticering og tænke over, hvordan du behandler hævelse i benene hos ældre. Sundhed bør ikke være genstand for eksperimentering. Derfor, hvis benene på en ældre person er hævede, skal du søge hjælp hos specialister for at finde den nøjagtige årsag til denne smertefulde tilstand..

Funktioner ved behandling af hævelse i benene i alderdom

Hævelse i benene hos ældre: behandling

For at en specialist skal eliminere benødem hos en ældre person, skal han fastlægge årsagen til deres forekomst. Hvad vil han gøre for dette? Først og fremmest, for at ordinere en passende terapeutisk behandling, vil lægen give anvisninger til bestået generelle kliniske test (fæces og urin). Disse to analyser er de vigtigste metoder til laboratorieforskning af de fysiske og kemiske egenskaber ved de vigtigste produkter af menneskelig vital aktivitet. Om nødvendigt udpeger specialisten bestemte instrumentelle undersøgelser, såsom:

  • Ultralyd af nyrerne, maveorganerne, venerne osv.;
  • elektrokardiogram og hjerte ECHO;
  • radiografi;
  • koagulogram osv..

Baseret på resultaterne af analyser og studier vil en specialist ordinere en behandling. For at opnå et tidligt positivt resultat vil det være komplekst. Det kan omfatte:

  • Brug af orale produkter;
  • Udnævnelse af aktuelle agenter;
  • Iført medicinsk elastisk trøje;
  • Helende diæt;
  • Opretholdelse af fysisk aktivitet, inklusive gymnastiske øvelser.

Den mest almindelige behandling er diuretika (tabletter) til behandling af hævelse. Med vedvarende ødemer i benene hos mennesker i alderen er en medicin med vanddrivende virkning ret effektiv. Sådanne lægemidler anvendes til hjerte, nyre og leverødem i benene.

Specialisten fortæller dig, hvordan du behandler hævelse i benene ved hjælp af en fløde, gel eller salve. Afhængig af situationen, vil valget af lokale midler mod ødem på benene blive udført. I det indledende trin med åreknuder hos mennesker i alderen bør produkter med en let formel og en naturlig sammensætning foretrækkes. Salver til behandling af benødem hos ældre bruges i vanskeligere situationer, og på grund af deres fedtede konsistens tager deres anvendelse og gnidning mere tid og kræver nøjagtighed. Især kan du bruge NORMAVEN® fodcreme, som er egnet til daglig pleje af underekstremiteterne derhjemme. Erfarne specialister fra lægemiddelfirmaet VERTEX arbejdede med at udvikle sin formel. Produktet har gennemgået kliniske studier, som har bevist sin høje effektivitet (forbedring af venens tilstand forekommer i 95,5% af tilfældene) og sundhedssikkerhed. Cremen har ingen kontraindikationer og har en kompleks virkning i 4 retninger: lindrer smerter, toner op vener, lindrer betændelse og fugter huden og lindrer den fra tørhed. Det absorberes hurtigt og kan bruges selv under komprimeringsstrømper, da det ikke ødelægger dets fibre. Værktøjet har alle de nødvendige dokumenter og kvalitetscertifikater.

I behandlingsperioden bør ikke kun ernæring være rationel. En terapeutisk diæt til benødem hos ældre bør omfatte mejeriprodukter, korn, fisk, kød, grøntsager og frugter rig på vitaminer A, C, E, P, fiber og andre nyttige stoffer. Om nødvendigt kan yderligere kilder til næringsstoffer inkluderes i kosten. Venotoniske produkter, der er baseret på urteingredienser, eliminerer effektivt benødem hos mænd og kvinder.

Video: hævelse i ben hos ældre

Virksomheden "VERTEX" er ikke ansvarlig for nøjagtigheden af ​​de oplysninger, der præsenteres i dette videoklip. Kilde - Sundheds-tv

Behandling af benødem hos ældre med folkemedicin

Hvordan kan forskellige folkemedicin hjælpe? Hvordan slipper man af med hævelse i benene ved hjælp af vanddrivende urter? Til benødem hos ældre kan folkeopskrifter bruges som en ekstra behandling. Men først skal du få en læge godkendelse. Så i behandlingen af ​​benødem bruges følgende urt: rose hofter, oregano, bearberry osv. Til ødemer i benene er indpakning med burdock blade også blevet brugt i lang tid. Det er især effektivt, efter at lemmermassagen er udført..

  1. PADDER SYNDROME. Chukaeva I.I. Orlova N.V. // Medicin. - 2007. - Nr. 2. - S. 72-80.
  2. MODERNE PROBLEMER MED FORSKELLIGE SYGDOMME AF DE NEDRE Lemmer (EPIDEMIOLOGI, DIAGNOSTIK, BEHANDLING) OG DETS FUNKTIONER PERSONER AF GAMLE ALLEGrupper. Litinsky A.V., Polyakov P.I., Gorelik S.G. // Videnskabelige erklæringer fra Belgorod State University. Serie: Medicine. Apotek. - 2012.
  3. https://www.jabfm.org/content/jabfp/6/1/1.full.pdf
  4. https://www.pubfacts.com/detail/16513903/Approach-to-leg-edema-of-unclear-etiology
  5. https://www.seniorhealth365.com/health/swelling-of-the-legs-in-the-elderly-reasons-and-causes/

Kontakt en specialist for en nøjagtig diagnose.

Hævelse i benene: årsager og behandling, hvad der skal gøres derhjemme

Indholdet af artiklen:

Hævelse i benene: hvad kan være årsagen

Eksperter identificerer flere typer ødem i de nedre ekstremiteter:

  1. Stillestående. Forårsaket af øget kapillær permeabilitet, øget tryk inde i karene.
  2. Hydraemic. Ødem er forårsaget af væskeretention. Ofte set med nyresygdom og andre indre organer.
  3. Neuropatiske. Forekommer i alvorlige former for diabetes mellitus og kronisk alkoholisme.
  4. Allergisk. De er forårsaget af allergener af forskellig art (mad, insektbid, medicin). Dannes øjeblikkeligt, og ikke kun benene kvælder, men også arme, ansigt, hals.
  5. Kakektiske. Karakteriseret ved alvorlig udmattelse og metabolske lidelser. Muligt hos patienter med hjertepatologier.
  6. Mekanisk. En række forskellige skader kan være årsagen: blå mærker i knæet eller underbenet, dislokationer, brud på ankelen, skinneben eller tæer. Denne type ødemer er mulig ved indre tumorer eller graviditet.
Hævelse i benene kan ledsages af smerter, tyngde og andet ubehag..

Blandt de vigtigste årsager til ødemer i de nedre ekstremiteter:

  • ældre alder;
  • graviditet og fødsel;
  • medfødt vaskulær svaghed;
  • forkert ernæring;
  • drikke overskydende væske;
  • at tage visse medicin;
  • overvægtig;
  • metabolisk sygdom;
  • kroniske sygdomme i leveren, nyrerne, det kardiovaskulære system.

Hvis der opstår hævelse dagligt, skal du kontakte en terapeut. Han vil henvise til prøver, hvis nødvendigt sender han til en snæver specialist: en kardiolog, en allergiker, en phlebologist.

Hævelse af fødder og ankler kan være forårsaget af forkert monterede sko: ikke den rigtige størrelse, for smal eller stiv, med en stiv sål og høj hæl. Væskestagnation og dårlig cirkulation i de nedre ekstremiteter er ofte forbundet med livsstil. Langvarig siddende eller arbejdsdag, der bruges på benene, kan forårsage kraftig hævelse, ledsaget af smerter, kramper, følelse af tyngde.

Lægemiddelbehandling

Hævelse skal kun behandles efter besøg hos en læge. Specialisten udarbejder det korrekte terapeutiske regime, giver råd om korrekt ernæring og daglig behandling. Hvis problemet blev forårsaget af en allergi, får patienten ordineret antihistaminer i form af tabletter eller injektioner. Hvis der er mistanke om thrombophlebitis, ordineres behandling med antikoagulantia. For åreknuder er venotonik nyttige: piller, geler, salver, cremer.

Læger advarer om, at du ikke kan tage vanddrivende piller alene. I mangel af direkte indikationer vil de have den modsatte virkning, øge væskeretention og provokere nyt ødem. Lægemidler i denne gruppe er kun indikeret til patienter med nyrepatologi eller hjerte-kar-sygdomme..

Hvis hævelsen er forårsaget af træthed eller aldersrelaterede ændringer i blodkar, kan eksternt udstyr uden hjælp af disken hjælpe. Om aftenen påføres geler og cremer med hestekastanje frøekstrakt eller medicinske igler på fødder, ankler og kalve. Efter regelmæssige applikationer vil benene skade mindre, tyngden og smerterne forsvinder, og ledernes mobilitet forbedres.

At gå i den friske luft kan forbedre blodcirkulationen.

Beviste folkeopskrifter

Hjemme kan du bruge beroligende bade, komprimerer, indpakning. Urteafkog og infusioner, der indtages oralt, er nyttige. Behandlingen udføres på kurser, inden det begynder at være værd at konsultere en læge.

Kølige bade med tilsætning af lavendel, grapefrugt, citron og pebermynteriske olier vil hjælpe dig med at slippe af træthed. Fødderne anbringes i en skål vand ved stuetemperatur i 7-10 minutter. Derefter gnides benene kraftigt med et frottéhåndklæde og smøres med fugtighedscreme.

Naturligt havsalt eller et afkog af medicinske urter: kamille, brændenælde, salvie kan sættes til badevandet.

Birkebladomslag hjælper med at fjerne hævelse. Bomuldslomme er fyldt med friske blade, og fødderne anbringes i dem. Proceduren varer 15-20 minutter, benene skal svede meget. Efter afslutningen af ​​sessionen skylles lemmerne med varmt vand. For at lindre ubehag er 3-4 daglige indpakninger nok.

For hævede led er det at hjælpe at gnide en blanding af terpentin og ricinusolie. Ingredienserne, der er taget i lige store dele, opvarmes let og påføres ødemområdet med masserende cirkulære bevægelser. Produktet kan gnides lige over og under det ømme sted. Varme strømper lægges på benene, det er bedre at forlade kompressen natten over.

For at fjerne ødemet, der opstår under graviditet, vil let diuretika hjælpe: afkogninger af lingonberry blade, bæreører, bearberry. Nyttige frugtdrikke fra tranebær, lingonbær, hagtorn, usødede tørrede abrikoskompoter.

Venotoniske cremer, geler og salver hjælper med at fjerne hævelse.

Tillæg og forebyggelse

Korrekt diæt kan hjælpe med at forhindre hævelse. Mad og drikkevarer, der holder vand i kroppen, er ikke omfattet af menuen. Det er værd at opgive kaffe, stærk sort te, kulsyreholdige drikkevarer, pickles, røget delikatesser, dåse kød og fisk, pickles, stegt mad. En diæt baseret på friske, kogte eller stuede grøntsager og frugter vil hjælpe med at forbedre lymfedrenering og forhindre hævelse. Den daglige menu inkluderer salater med masser af friske urter og hjemmelavet frisk juice, halvt fortyndet med vand.

Et obligatorisk punkt er afvisning af alkohol, herunder cocktails og øl i lav kvalitet. Ethylalkohol i enhver dosis forstyrrer den normale tilbagetrækning af væske, ødemet bliver kronisk. Derudover har alkohol en skadelig virkning på blodkar og bremser blodgennemstrømningen. Rygning bør også udelukkes. Ikke kun almindelige cigaretter er farlige, men også deres elektroniske modstykker, cigarer, rør og endda vandpipa.

Det er nødvendigt at øge fysisk aktivitet og undgå øget stress. At gå i moderat tempo, cykle eller træne på en stationær cykel kan hjælpe med at forhindre hævelse. Hvis du har problemer med vener, er det bedre at svømme. Det lægger ikke ekstra stress på benene og stimulerer perfekt blodgennemstrømning.

Selvmassage hjælper med at forhindre puffiness. Hver aften gnides fødderne og kalvene med hænder eller specielle massageapparater lavet af blødt gummi. Gnidning med en naturlig børste kan forbedre blodcirkulationen. Sov helst på ryggen, hvile dine fødder på et sammenrullet frottéhåndklæde eller -pude. Om morgenen falder hævelsen, smerten forsvinder. Det anbefales at bære kompressionsstrømper i løbet af dagen for at forbedre blodcirkulationen og forhindre hævelse.

Hvad skal man gøre, hvis dine ben er hævede?

Når en person først ser hævelse i benene, er den første ting han oplever frygt og et ønske om at slippe af med det så hurtigt som muligt..

Naturligvis indikerer ødemer ofte alvorlig hjerte- eller nyresygdom, men inden du griber efter medicin eller folkemedicin mod ødemer, skal du finde ud så nøjagtigt som muligt, hvorfor dine ben er hævede, og for dette er det rimeligt at konsultere en læge og ikke skynde dig at komme på Internettet med en anmodning "Hævelse i ben, hvad man skal gøre".

Alt ødem er opdelt i flere grupper afhængigt af årsagerne, der forårsager dem (se detaljeret årsagerne til benødem). De vigtigste tilgange til behandling afhænger af dette..

  • Ortostatisk ødem på grund af tvungne positioner.
  • Ødem med nefrotisk syndrom på baggrund af nyrepatologier (glomerulonephritis, interstitiel nefritis) eller systemiske sygdomme (amyloidose, systemisk lupus erythematosus, lymfogranulomatose, diabetes) samt nefropati af gravide kvinder.
  • Hjertødem med kredsløbssvigt (med myokarditis, hjertedefekter, hjertearytmier og koronararteriesygdom, dekompenseret cor pulmonale).
  • Venøs ødemer med åreknuder i benene, venetrombose i de nedre ekstremiteter.
  • Lymfødem.
  • Idiopatisk ødem hos kvinder.

Hvad skal man gøre med hævede fødder, før man går til lægen?

Indtil det øjeblik, hvor en person formår at få en aftale med en specialist, er det upassende at efterlade ødem uden opsyn. Dette betyder dog ikke, at du straks skal begynde at tage diuretika, da ukontrolleret indtagelse af disse lægemidler er fyldt med en række bivirkninger, som ikke er underordnede i sværhedsgraden for selve ødemet..

Men de enkleste foranstaltninger, der hjælper med at reducere eller fjerne hævelse i benene, vil ikke skade sundheden.

  • For det første kan hævelse i benene reduceres med positionsdrenering

På denne måde er ødem som et resultat af venøs stase eller ødem i en position, når en person tilbringer en lang periode i en tvungen position med benene nede eller står i lang tid, elimineret godt. For at dræne ordentligt, skal du løfte dit ben fra hæl til lår over kroppens niveau i en vinkel på 30-40 grader. For at gøre dette kan du lægge dig med et sammenrullet tæppe under dine fødder (forresten, du kan sove hele natten uden problemer) eller sidde ned med puder under dine fødder. Enhver mængde tid, der starter fra en halv times tid, brugt i denne position kan reducere hævelse i benene.

  • Begrænsning af væske- og saltindtag

En anden faktor, der kan hjælpe i kampen mod hævelse i benene, er at begrænse mængden af ​​væske, du drikker i løbet af dagen (op til to og en halv liter, inklusive suppe), undgå at drikke om natten og reducere saltindtag. Faktum er, at bordsalt (natriumchlorid) indeholder natrium, som ved at blive dvælende i kroppen trækker vand ind i vævet og provoserer hævelse. Det er tilstrækkeligt for en start at opgive saltningen af ​​færdige retter og gradvist reducere tilsætningen af ​​salt under madlavning.

  • Enkel træning og fodmassage

Med hævelse i benene kan enkle fysiske øvelser også hjælpe:

  • tiptoe walking
  • skiftevis hæve tæer og hæle, mens du står eller sidder
  • dorsifleksion af foden
  • sprede og klemme tæer
  • fodmassage

Selvmassage af fødder og ben kan også være effektiv, hvilket bør starte fra tæernes spids, ælte fødderne og gøre det i 2-5 minutter, skiftevis stryge, gnide og ælte. Yogaklasser er også meget effektive, da de hjælper med at forbedre blodcirkulationen, masserer de indre organer, som har en positiv effekt på stofskiftet og på kroppens generelle tilstand..

  • Med en mangel på magnesium i kroppen - idet kosttilskud og multivitaminer

Magnesiummangel kan føre til hævelse i benene, især under graviditet. Derfor kan man tage Magne B6, Magnelis B6, Magnerot, multivitaminer markant reducere hævelsen i de nedre ekstremiteter. Under graviditet bør du ikke tage magnesiumpræparater alene, kun en læge ordinerer doseringen og behandlingsforløbet.

  • At tage aromatiske bade eller fodbade

Sådan reduceres hævelse i benene afhængigt af årsagen?

Efter at der er foretaget en grundig diagnose af ødemer, og deres sande årsag er blevet identificeret, ordinerer lægen et eller andet behandlingsregime. Varigheden af ​​behandlingsforanstaltninger afhænger direkte af oprindelsen af ​​ødemet:

Ortostatisk ødem

Sådant ødem behandles med postural dræning. Kolde fodbade kan også være effektive. For at gøre dette nedsænkes benene på knæene i en beholder med koldt vand i femten til tredive minutter..

Nefrotisk ødemer

Dette er allerede en mere alvorlig situation, der kræver en systematisk tilgang. Da i dette tilfælde årsagen til hævelse i benene er en krænkelse af nyrefiltrering, er det første skridt at reducere belastningen på nyrerne. Til dette formål foreskrives en diæt:

  • begrænser væske op til 2 liter om dagen
  • salt op til 3 gram om dagen
  • protein op til 90-60 gram

Afhængig af de grunde, der forårsagede udviklingen af ​​nefrotisk syndrom, foreskrives endvidere behandling af den underliggende sygdom..

  • Så med glomerulonephritis, glukokortikoider (prednisolon), cytostatika (cyclophosphamid, chlorambucil, cyclosporin, azathioprin), ordineres penicillin-antibiotika.
  • I post-streptococcal proces og ACE-hæmmere i varianten med arteriel hypertension (enalapril, ramipril).
  • Systemisk lupus erythematosus, reumatoid arthritis behandles også med hormoner og cytostatika.
  • Diabetisk nefropati kræver udnævnelse af insuliner eller hypoglykæmiske lægemidler, såsom sulfonylurinstoffer (glibenclamid, gliclazid, glycidon, glimeprimidon), biguanider (metformin), thiazolidinedioner (rosiglitazon), alfa-glycoidase-blokkere (acarbol).

Selve hævelsen løses ved at ordinere diuretika (furosemid, indapamid). Hvis konservative foranstaltninger er ineffektive, ordineres dialyse, det vil sige hardware-oprensning af blodet, som erstatter nyrernes naturlige funktion.

Hjertødem

Hjertepatologier, der fører til benødem, kræver også kompleks behandling. Behandlingen startes med en diæt (begrænsende vand-saltbelastning). Du er også nødt til at justere vægten og reducere risikoen for åreforkalkning ved at afbalancere vegetabilsk og animalsk fedt i kosten og tage anti-aterosklerotiske medikamenter (se statiner for sænkning af kolesterol - vazilip, simvastatin, astorvostatin, rosuvostatin). Rygning, vasospasme og alkohol, der har en direkte toksisk virkning på hjertet, er kontraindiceret.

Kronisk hjertesvigt behandles ved hjælp af:

  • lægemidler, der øger myocardial kontraktilitet - hjerteglykosider, såsom digoxin, strophanthin
  • lægemidler, der reducerer vaskulær tone:
    • ACE-hæmmere - berlipril, enalapril, diroton, ramipril
    • angiotensinreceptorblokkere - losartan, valsartan
    • nitrater - nitrosorbid
  • diuretika - hypothiazid, spironolacton, indapamid, furosemid
  • lægemidler, der reducerer belastningen på hjertet: betablokkere - metoprolol, betaloc ZOK, bisoprolol, carvedilol, nebivalol

Hjertefejl er underlagt kirurgisk korrektion, med svaghed i sinusknuden, anbringes kunstige pacemakere, og ved iskæmisk sygdom og efter hjerteinfarkt anvendes koronar bypass-podning.

Venøs ødemer

Venøst ​​ødem er en af ​​de mest almindelige typer af ødemer i benene. Deres årsag kan være skjult i åreknuder eller venetrombose (se thrombophlebitis: symptomer, behandling).

Med venøs insufficiens er de første forholdsregler, der hjælper med at eliminere puffiness, dræning af position og kompressionsbandage af benene. I dag bruges ofte specialiserede kompressionsstrømper i stedet for bandager (se komprimeringsundertøj til åreknuder). Både bandage og strømper skal påføres om morgenen uden at komme ud af sengen i en liggende stilling, mens blodet endnu ikke har stagneret i venerne på baggrund af belastningen på dagen.

Da årsagen til venøs stase kan være en stigning i det intra-abdominale tryk, er det værd at undgå kraftig løft og bekæmpelse af forstoppelse. Diæt til patologi af vener bør ikke indeholde krydderier, peberfrugter, det tilrådes at opgive alkohol og rygning (se behandling af åreknuder derhjemme).

Anbefalede lægemidler inkluderer:

  • Venotonics (venitan, antistax, troxevasin), rutosider (venolan, venoruton, ginkor forte), saponiner (escuzan), diosmin, detralex.
  • Hvis venerne er helt inkompetente, slukkes de fra blodbanen ved hjælp af venoskleroserende medikamenter (hepatrombin eller ethoxysclerol), som injiceres i venerne eller fjernes omgående.
  • Selv med venøse patologier anbefales det at forbedre kapillærblodstrøm med pentoxifylline og lavmolekylære dextraner.
  • Trombotiske komplikationer behandles med direkte (heparin) eller indirekte (phenindione, coumarinderivater) antikoagulantia.
  • I tilfælde af akut trombose på et kirurgisk hospital indgives hepariner efterfulgt af en skift til warfarin eller en operation udføres.
Lymfødem

Lymfødem (lymfødem) er resultatet af nedsat dræning gennem lymfekarrene. De ledsager medfødte afvigelser eller blokering af lymfekar, ondartede tumorer. I dette tilfælde kvælder det ene ben som regel..

  • Med denne form for ødem lettes tilstanden noget af:
    • positionsdrenering
    • kompressionsbandager eller undertøj
    • fodmassage
  • Fysioterapi og metoder til fysioterapi er også ordineret:
    • Pneumatisk massage koges ned af det faktum, at ved hjælp af et specielt apparat over påvirkningsområdet dannes en stigende bølge af forøget tryk, der virker fra 1 til 7 minutter og driver lymfe fra periferien af ​​lemmen til de centrale kanaler..
    • Under kinesiologisk tapning påføres et netværk af klæbebånd i fremspringet af lymfekarrene. Hvilket hæver områder med blødt væv og stimulerer udstrømningen af ​​lymfe.

Kontraindikationer for fysioterapi er akutte infektions- og hudprocesser, tumorer, blodsygdomme. Der er også kirurgiske teknikker til at gendanne veje for den lymfatiske udstrømning ved at skabe fistler mellem det lymfatiske og venøse system..

Hævelse i benene hos gravide kvinder

En gravid kvindes ben har en dobbelt belastning, så alle forhold er skabt til venøs stase. Situationen forværres af komprimering af den underordnede vena cava af den gravide livmoder, samt vanskelig ventilation af lungerne og øgede krav til hjertets arbejde. Derfor er det ofte hos sunde gravide kvinder efter en hel dag, især hvis det bruges på ben, skoddet i stramme sko, fødderne eller fødderne ankler. Det er normalt nok at lægge sig et stykke tid med et tæppe under dine fødder, så hævelsen aftager.

En mere alvorlig situation bliver, når ødemer hos en gravid kvinde er resultatet af gestose eller nefropati (se gestose under graviditet). Disse situationer kræver observation af en læge og rettidig medicinsk korrektion. Ofte tilbydes sådanne kvinder indlæggelse på et obstetrisk hospital, som ikke bør overses for at opretholde graviditeten. Når alt kommer til alt, hvis den vordende mors ben svulmer op, hvad der skal gøres skal afgøres af en kompetent læge, der er ansvarlig for babyens helbred.

Hvordan diuretika vælges

Diuretika, også kaldet diuretika, er en gruppe medicin, der gør det lettere at fjerne væske fra væv og øge strømmen af ​​urin. Disse retsmidler er meget vigtige i behandlingen af ​​benødem. De er opdelt i flere klasser, afhængigt af den kemiske struktur og på hvilken del af nyrerne er mere aktive (se også diuretika)..

Grunden af ​​nyren er en nefron, der inkluderer en vaskulær glomerulus, dens kapsel og et system med adduktor- og deduktionsrør, der er forbundet med en løkke. Udledningsrøret føres ind i opsamlingskanalen, der strømmer ind i nyrebekkenet. Glomerulus filtrerer blodplasma og omdanner det til primær urin. Gennem tubulierne absorberes delvis vandet såvel som natrium-, kalium- og chlorioner delvist tilbage.

Forskellige klasser af diuretika foretrækkes til forskellige årsager til benødem.

  • Saluretika kaldes diuretika, hvis virkning er baseret på udskillelsen af ​​kalium- og magnesiumioner. Disse inkluderer:
    • thiazid (hypothiazid, cyclomethiazid)
    • sulfonamider (indapamid, chlorthalidon, clopamid)
    • loopback (furosemid, lasix, torasemid, ethacrynic acid, bumetanid)
    • carbonhydrathæmmere (diacarb, acetazolamid).
  • Osmotisk diuretika (urinstof, vinkende) arbejde på grund af forskellen i osmotisk tryk i tubuli, hvilket forhindrer reabsorption af vand.
  • Kaliumsparende diuretika (amilorid, triamteren, spironolacton, veroshpiron, eplerenon) fungerer i udskillelsesrøret, hvilket interfererer med kaliumtab.
Af effektivitet
  • Diuretika er stærke - furosemid, lasix, trifas, uregit, brinaldix, klopamd, ethacrynic acid
  • medium styrke - hypothiazid, hygroton, cyclomethiazid, oxodoline
  • svag - verospiron, diacarb, triamterene
Efter handlingens varighed
  • Langt arbejde (op til fire dage) eplerenon, chlorthalidon, veroshpiron
  • Medium lang (op til 14 timer) er diacarb, hypothiazid, clopamid, triamteren, indapamid
  • Korttidsvirkende diuretika (op til 8 timer) - dette er lokke, lasix, furosemid. Torasemid, ethacrynic acid
Af hastigheden i handlingen
  • udskiller hurtig diuretika (begynder at virke på en halv time): furosemid, ethacrynic acid, torasemide, triamterene
  • medium (efter 2 timer): amilorid, diacarb
  • langsom (efter 2 dage): veroshpiron, eplerenon

Diuretika er valgt som følger:

  • Ved kronisk hjertesvigt og nefrotisk syndrom foretrækkes loopdiuretika.
  • Osteoporose kræver anvendelse af thiazider.
  • Indapamid bruges til metaboliske sygdomme og diabetes mellitus.
  • Spironolacton er indiceret til øget sekretion af aldosteron af binyrerne.
  • Arteriel hypertension behandles med thiazider og indapamid.
  • Svær benødem i nærvær af hjertesvigt kræver parenteral administration af lasix eller furosemid.

Det skal huskes, at behandlingen af ​​ødemer ikke bør begynde med at tage diuretika, men med en tur til lægen for at fastslå den rigtige årsag til ødemet så tidligt som muligt og få en passende anbefaling om, hvad man skal gøre, når benene er hævede.

Hvad skal man gøre, hvis dine ben er hævede

Ødem er en ubehagelig proces. De opstår pludselig og griber ind i at leve et fuldt liv. Walking bliver uudholdelig, og hvile gør ikke meget for at tackle hævelse. Undgå ubehagelige symptomer, forstå årsagerne til hævelse i benene.

Udviklingsårsager

I processen med normalt liv og fysisk aktivitet har en persons ben øget belastning. Undertiden kan en sund krop ikke klare. Hævelse i underbenene forekommer efter visse handlinger eller ændringer i livsstil. Almindelige provokerende faktorer:

  • spise salt mad;
  • eksponering for sommervarme;
  • graviditetsperiode;
  • dysfunktioner i indre organer.

Der er hyppige tilfælde af udvikling af ødemer efter 60 år, faktum forklares ved en krænkelse af metaboliske processer i alderdom. Sygdommen forekommer pludseligt, i lang tid forhindrer den tilbagevenden til den sædvanlige livsrytme.

Hjerte sygdom

Bunden af ​​benene kvælder på grund af hjerte-kar-sygdom. Benene svulmer symmetrisk. Lokalisering starter fra anklerne og strækker sig op til hofterne. Når man undersøger det berørte område, vises symptomer: benene er kolde, bløde, blålige i farve. Når man trykker på ødemet, forbliver en fossa.

Ødemer er forbundet med hjertesvigt, vaskulær aneurisme, hjerteinfarkt og andre hjertedefekter. Hvis ødemet vedvarer, ledsaget af andre symptomer, der tyder på sygdomme i det kardiovaskulære system, skal du søge hjælp hos en kardiolog.

Ødem med nedsat blodcirkulation er kendetegnet ved karakteristiske symptomer afhængigt af sygdommen. Åreknuder påvirker bunden af ​​benene - fødder og ben, ødemer forekommer om aftenen. Trombose ledsages af asymmetrisk ødemer i anklerne, smerter i læggene og forhøjet kropstemperatur. Post-thrombophlebitis syndrom fører til dannelse af ødemer på benene. Efter søvn falder symptomerne, om aftenen vises ødemet igen.

Krænkelse af lymfeudstrømning

Stigende ødemer i blødt væv er forårsaget af lymfødem - en krænkelse af udstrømningen af ​​lymfe. Ud over hævelse i lemmerne klager patienten over svaghed, ubehag. Udstrømningen af ​​væske i lymfekarene er nedsat, lemmet svulmer op - højre eller venstre. Ødem opstår nedenunder, begynder med ankelen, gradvist stigende højere. Om morgenen forsvinder symptomerne ikke, de intensiveres. Hvis sådanne fornemmelser er kendte, skal du søge lægehjælp, selvmedicinering vil ikke lindre hævelse.

Nyre sygdom

Hos kvinder forstyrres ofte nyrefiltrering af væske, og ødem er uundgåeligt. En overdreven mængde væske tilbageholdes i det bløde væv i kroppen, hvilket reflekterer på lemmerne - benets bund svulmer. Nyresygdomme manifesteres mere om morgenen, om aftenen de passerer på egen hånd.

Hvis du har mistanke om overdreven væskeansamling på grund af nedsat nyrefunktion, skal du begynde at tage urte-diuretika og drikke mere væske. Når nyrerne kommer sig, falder hævelsen. Besøg en terapeut og derefter en nefolog for forebyggelse.

Hævelse under graviditet, i alderdom

Ødem hos kvinder under graviditet er sjældent patologisk, hvis der ikke er andre klager. Symptomet vises efter 30 uger: underbenene er fyldt med en ubehagelig fornemmelse. Om morgenen efter søvn falder hævelsen, om aftenen kvælder benene igen. Vær opmærksom på alle ledsagende symptomer. Hvis benødem ledsages af øget vægtøgning, fortsætter efter hvile, skal du søge læge..

Årsagen til patologien er udviklingen af ​​præeklampsi hos gravide kvinder. En farlig tilstand for mor og barns helbred, ødem ledsages af hypertension, nedsat nyrefunktion og nefropati. Hvis lægen foreslår indlæggelse, skal du ikke opgive de nødvendige forholdsregler.

Med alderen fungerer kroppen langsomt. Metabolisme forstyrres, toksiner fjernes fra kroppen i lang tid, provoserer en overskydende ophobning af væske i kroppen, bunden af ​​benene svulmer. Det kræves at behandle en krænkelse hos kvinder og mænd efter 60-65 år i et anlæg under opsyn af en læge.

Diagnostiske metoder

At forstå og finde årsagen til ødem er en stor ting på behandlingsmåden. Hvis du forlader symptomerne alene, skal du overse en alvorlig sygdom. Se en læge. Lægen ordinerer de specificerede typer undersøgelser:

  • laboratorieundersøgelser af blod og urin;
  • Ultralyd af hjerte og blodkar, lille bækken og bughulen;
  • EKG;
  • Røntgen, MR;
  • blodprøve for hormoner.

Efter diagnose henvises patienten til højt specialiserede læger.

Lægers tip til behandling af ødemer

Eksterne tegn på ødemer behandles selv under diagnostiske procedurer. Førstehjælp i dette tilfælde er baseret på lindring af tegn ved hjælp af aktuelle medicin. Denne type behandling eliminerer ikke årsagerne til deres udseende, men forbedrer tilstanden og reducerer hævelse. Læger anbefaler at revidere kosten og udelukke brugen af ​​salt mad fra den. Ved at minimere mængden af ​​salt formindskes dets akkumulering i væv. Underbenene stopper med at hævelse. Drik masser af vand. Det anbefales, at en voksen bruger mindst 2-2,5 liter vand om dagen uden at tælle brugen af ​​flydende mad.

Ekstern brug af vand hjælper med at slippe af med hævelse efter en hård dag. Svømning eller bare et kontrastbrusebad - vælg den metode, der passer til dig. Specielle fodbade med urteafkok og specielle olier kan accepteres. Skift vandtemperatur fra varm til kulde. Procedurer i vand udvider blodkar og reducerer således hævelse. Anvendelse af en massage med æteriske olier hjælper også med at tackle problemet. Det er ikke svært at gøre det, du kan bare langsomt ælte det hævede væv.

Efter at have modtaget resultaterne af undersøgelsen, vil lægen ordinere den nødvendige behandling. Kompleks terapi er ofte ordineret. Uanset årsagen til hævelse vil din læge anbefale en diæt for at begrænse saltindtagelse. Vi skal nøje følge instruktionerne. Derudover anbefales det at bære specielt kompressionsundertøj.

Medicinsk behandling består af aktuelle præparater: antiinflammatoriske geler og salver for at eliminere blodpropper og styrke vener. Oftest ordinerer lægen brug af diuretika. Dette er urtepræparater eller tabletter, der fremskynder filtreringsprocessen ved nyrerne af væske. Bliv ikke båret med sådanne lægemidler på grund af bivirkninger..

Traditionelle behandlingsmetoder

Hævelse i benene er ikke en ny sygdom. Mange har oplevet denne problemer, forsøgt at kæmpe med en række metoder. I folkemedicinen er opmærksom på brugen af ​​medicinske urter. Følgende opskrifter er nyttige til behandling af ødemer:

    Bouillon persille - 20 g urter, hæld 400 g kogende vand, insister. Derefter tage inden for 24 timer.

Med hævelse i benene er det tilladt at tage diuretika. Urter med en lignende virkning inkluderer: celandine, horsetail, lind, St. John's wort, citronmelisse og andre medicinske urter.

Ud over opskrifter til intern brug kendes tip til ekstern brug. Bakker med afkogning i kamille vil lindre underbenene fra hævelse og forbedre blodcirkulationen. Det anbefales at bruge rå kartofler - knoldene gnides på et fint rivejern, hvorefter grusningen fordeles over ødemområdet. Pakk med plastik og klud i 2 timer. Kartoffelmassen erstattes med en frisk om ønsket og lægges på bunden af ​​benene i yderligere 2 timer.

Hævelsen forsvinder også hurtigt, når man bruger badyagi. Fortynd tørt pulver eller brug færdiglavet salve. Påfør den korrekte mængde af produktet på hævelsen og lad det stå natten over. Effekten vil ikke længe komme. Du kan lave bandager så mange gange som nødvendigt..

Forebyggelsesforanstaltninger

Følg de enkle regler for en sund person for bensundhed. Korrekt ernæring reducerer risikoen for hævelse og forhindrer udviklingen af ​​hjerte-kar-sygdomme. Husk det enkle råd fra lægen: udeluk salt, stegt og røget fra kosten - resultatet vil overraske!

Få behandling til kroniske sygdomme til tiden. Bunden af ​​benene kvælder ofte på grund af en forsømt sundhedstilstand. Hvis hævelsen er forårsaget af sygdomme i de indre organer, skal du straks starte behandlingen. Tag en multivitamin, så du føler dig godt. Glem ikke god fysisk aktivitet. Vandring i den friske luft vil have en gunstig effekt på blodstrømmen i benene.

For kvinder er det værd at nævne farerne ved hæle. Hvis det ikke er muligt at udelukke dem fra klædeskabet, skal du reducere den brugte tid i sådanne sko til et minimum. Indendørs kan du lejlighedsvist fjerne dine sko for at give dine fødder en hvile. Undgå langvarig siddning og kryds ikke benene, dette vil bringe dig tættere på diagnosen "åreknuder" og åbne en direkte vej til permanent ødem.