Hvis der opstår alvorlige åreknuder i ben og arme under graviditet, hvad man skal gøre, og hvordan man behandler: forebyggelse, metoder til behandling med salver og tabletter, årsager til manifestation

Åreknuder på benene er en almindelig forekomst, der forekommer hos gravide kvinder. Gymnastik, korrekt ernæring forhindrer udviklingen af ​​sygdommen.

Graviditet og åreknuder på benene: hjælp og forebyggelse

Graviditet for mange kvinder er et lykkeligt og længe ventet øjeblik, men ofte vises der mange problemer sammen med det..

Åreknuder er en af ​​dem. Udvidelse af vener bringer en masse ubehag og ulemper for den vordende mor. På trods af det faktum, at sygdommen reagerer godt på behandlingen, er det stadig bedre at forhindre den i tide..

Åreknuder i benene under graviditet: hvor ofte sker det?

Dette er et almindeligt fænomen, halvdelen af ​​kvinder lider under det. Det opstår ikke ud af intetsteds, og årsagerne kan være forskellige. Ofte er åreknuder en konsekvens af venøs insufficiens, som ikke gjorde sig gjeldende. Ændringer i den hormonelle baggrund under graviditet, belastningen på karene med barnets vækst og andre faktorer fører til det faktum, at blodet i underekstremiteterne stagnerer i venerne og på grund af dette ikke stiger korrekt til hjertet.

Grader

Der er tre grader af udvikling af åreknuder, der adskiller sig i symptomer og komplikationer..

Lad os overveje dem detaljeret:

  1. Første grad (kompensation). Det begynder med udseendet af edderkoppearter. Små knuder kan ses på prominente årer. De forårsager ikke smerter eller ubehag, når man palperer. Den gravide kvinde føler sig mere og mere tung i underekstremiteterne og træthed.
  2. Anden grad (subkompensation). Til alle de symptomer, der optrådte i første fase, tilføjes hævelse og ømhed i underbenet. I løbet af en nattesøvn kan den vordende mor vågne op på grund af anfald. Tegn falder markant efter sund søvn.
  3. Tredje grad (dekompensation). Hvis du ikke starter tidlig behandling af sygdommen, kan den sidste fase bringe en kvinde en alvorlig sundhedsfare. Det ledsages af udseendet af svær smerte i benene, hævelse, som ikke forsvinder, selv efter hvile. De venøse knuder stiger markant i størrelse, venerne bliver lilla-blålige. Derudover afbrydes blodtilførslen til benene, hvilket kan være en konsekvens af dannelsen af ​​trofiske mavesår og blodpropper..

Behandling

Behandling af åreknuder hos en gravid kvinde komplicerer processen markant, fordi mange medikamenter er forbudt.

Salver til puffiness og træthed

Salvepræparater, der kan bruges under graviditet, styrker blodkar, normaliserer blodcirkulationen, forbedrer venøs tone, opløser dannede blodpropper, lindrer puffiness og træthed.

Salver, geler og cremer til åreknuder, som ikke skader barnets udvikling og helbred, kan købes på ethvert apotek. Lad os overveje de mest populære:

  1. Troxevasin. Lægemidlet lindrer hurtigt træthed, smerter og hævelse. Det skal påføres huden på benene (fra bund til top) om morgenen og aftenen. Du kan bære specielle medicinske strømper på toppen.
  2. Lyoton. Godt optaget, da det ikke indeholder en fedtet base. Handler øjeblikkeligt og efterlader ikke mærker på tøjet. Hjælper med at forbedre blodcirkulationen, styrke vaskulære vægge, lindre smerter og hævelse.
  3. Heparinsalve. Lader dig håndtere betændelse, blodpropper, smerter og hævelse. Den vordende mor vil føle lethed i sine ben hele dagen..
  4. Venolife. Lyser væggene i venerne, forbedrer cirkulationen i dem, lindrer hævelse.

Hjælpestoffer fra præparaterne har en beroligende og afkølende virkning, som tillader lang tid efter påføring ikke at føle ubehag og stivhed i benene.

Skal jeg tage piller

De fleste medikamenter i de tidlige stadier af graviditeten er strengt forbudt. Til behandling af åreknuder ordineres lægemiddelterapi, men kun fra andet trimester. I dette tilfælde anvendes phlebotonics (venotoniske lægemidler). De er nødvendige for at forhindre udviklingen af ​​den inflammatoriske proces, forbedre mikrocirkulationen og reducere vaskulær permeabilitet..

Din læge kan anbefale disse lægemidler:

Hvad lægen vil rådgive i tilfælde af svære åreknuder

Den hurtige udvikling af sygdommen er fyldt med alvorlige komplikationer. Åreknuder skal altid være under opsyn af en phlebologist. Specialisten vil overvåge behandlingsprocessen og ordinere den rigtige terapi på rettidig måde.

Med progressive åreknuder, når karene allerede er stærkt udvidet, ud over ordentlig ernæring, gymnastik og medicin, vil lægen bestemt råde patienten til at bære kompressionsstrømper eller bruge specielle medicinske bandager. Du skal bruge dem hele dagen og tage dem af kun før sengetid..

Hvis dine fødder har ondt om natten

De smertefulde smertefulde fornemmelser i benene med åreknuder intensiveres altid om aftenen. I de tidligste stadier af graviditeten er det ofte tilstrækkeligt at bare hæve begge ben over kropsniveau. Du kan læne dem mod væggen eller lægge dem på 3-4 puder. Det vil forbedre cirkulationen og lindre ømme smerter.

På et senere tidspunkt hjælper denne metode muligvis ikke længere. Derefter for at hjælpe den vordende mor ovennævnte cremer og salver. Du skal anvende en lille mængde af stoffet med masseringsbevægelser og dække med et tæppe.

Forebyggelse af åreknuder under graviditet

Hver vordende mor skal tænke på det fremtidige babys helbred. Derfor er det altid bedre at forhindre et sådant fænomen som åreknuder i tide..

Træning eller gymnastik

Både til forebyggende foranstaltninger og for en progressiv sygdom skal fartøjer trænes. Et sæt øvelser vil hjælpe med at styrke deres vægge og forbedre cirkulationen..

Her er overkommelige og lette øvelser:

  1. Stå på tæerne og stå der i 10-12 sekunder. Gå derefter ned på hele foden. Gentag 7-8 gange.
  2. Sid på en sofa, stol eller seng. Udfør cirkulære bevægelser med din fod (5 gange i hver retning), mens hælen ikke skal komme af gulvet.
  3. Liggende på ryggen, drej din fod i en cirkel efter underbenet og derefter med hele benet. Nok 5-6 gange.
  4. Alternativt på dine hæle, gå derefter rundt i lejligheden på tæerne. Udfør indtil moderat træthed.
  5. Træningscykel". Liggende på ryggen, løft benene op, bøj ​​ved knæene og efterlign pedalerne. Du skal gennemføre 30 gange.
  6. Læn armene mod væggen, og start med at rulle fra hæl til tå. Gør 15-20 gange.

Hvis du ikke forsømmer disse enkle øvelser fra første trimester, kan du ikke bekymre dig om åreknuder..

Ernæring

Hver vordende mor skal have en afbalanceret diæt. De rigtige fødevarer vil berige kroppen med essentielle vitaminer og mineraler, der vil styrke væggene i blodkar og mindske risikoen for blodpropper. En gravid kvinde skal forbruge flere grøntsager, frugter, supper, juice, vand.

Hvad der skal inkluderes i kosten:

  • fisk og skaldyr;
  • hvidløg;
  • selleri;
  • bælgfrugter;
  • grønne løg;
  • valnødder;
  • salatblade;
  • gulerod;
  • bær (jordbær, rips, blåbær);
  • citrusfrugter (især citron med skræl);
  • kål;
  • korn.

Går åreknuter væk efter fødslen?

Det hele afhænger af organismenes individualitet. Hos nogle kvinder forsvandt åreknuder umiddelbart efter fødslen, og nogle er stadig nødt til at kæmpe. Følg de enkle anbefalinger for at gøre dette..

Her er de vigtigste:

  • komfortable sko uden hæle;
  • korrekt ernæring;
  • aktiv livsstil;
  • kæmpe med de opnåede pund;
  • sund søvn.

Brug også medicinske strømper i et stykke tid, og fortsæt med at bruge medicin..

Hvad er farligt for graviditet

Symptomerne på åreknuder vises nærmere den 5. måned af graviditeten. I denne periode forværres blodcirkulationen i de nedre ekstremiteter, og trykket i venerne øges. Tromboflephitis kan blive en fare for gravide kvinder. Denne tilstand forårsager brud på væggene i blodkar og udseendet af blødning..

Åreknuder omtales som en sygdom, der er kendetegnet ved tab af elasticitet og fasthed i venevæggene. Den bedste terapi for gravide er en aktiv livsstil (yoga, gymnastik, gåture) og brugen af ​​kompressionsbeklædning.

Sådan håndteres åreknuder på benene under graviditet

Både mænd og kvinder har chancer for at støde på åreknuder. Sidstnævnte har imidlertid en højere tilbøjelighed til udviklingen af ​​sygdommen. Den provokerende faktor er graviditet. Åreknuder under graviditet på benene blev noteret hos 80% af de forventede mødre. For nogle forårsager det betydelige problemer, andre bemærker næppe symptomerne, da sygdommen forløber i en latent form. Sådan undgås åreknuder under graviditeten og mindske dens manifestationer, hvis lidelsen gjorde sig gjeldende?

Grundene

Udgangsfaktorerne for starten af ​​den patologiske proces er:

  • øget blodviskositet;
  • alder over 35 år (især i kombination med rygning);
  • langsigtede statiske belastninger;
  • fedme (en kraftig vægtøgning øger dispositionen);
  • stillesiddende livsstil.

Under graviditet provokerer åreknuder yderligere grunde: kroppen af ​​den vordende mor producerer progesteron. Det understøtter udviklingen af ​​embryoet først, derefter fosteret. I de tidlige stadier sikrer progesteron den normale funktion af corpus luteum, hvilket bidrager til bevarelsen af ​​graviditeten.

Progesteron slapper af livmoderens glatte muskulatur, hvilket får den til at trekke sig mindre sammen. Nederste linje: Embryoet formår at få fodfæste i endometrialaget og slår rod godt.

Men dette hormon har også en "bivirkning". Det manifesteres ved en svækkelse af muskelaget, der "holder" venerne. Nederste linje: venerne mister deres tone. Blod pumpet op af arterier "modvilligt" vender tilbage gennem venerne, der opstår stagnation, områder med langsom strømning.

Andre årsager til åreknuder under graviditet:

  • fald i fysisk aktivitet i sidste trimester;
  • vægtøgning;
  • en stigning i belastningen på venerne i de nedre ekstremiteter på grund af klemming af karrene ved den voksende livmoder;
  • "Fortykning" af blod;
  • stigning i cirkulerende blodvolumen.

En stigning i blodviskositet hos kvinder i forplantningsalderen forekommer også uden for graviditeten - mens de tager COC. Men i den periode, hvor man venter på barnet, er blodet meget tykkere..

Hvad sker der med ømme årer, og hvordan åreknuder manifesterer sig

Fartøjer bliver mindre elastiske, deres modstand mod ugunstige faktorer aftager. Forstyrrelser i venøs ventilers funktion observeres: de svækkes og lukkes ikke helt. Resultat: på steder, hvor den normale udstrømning af blod bremses, ændres venerne patologisk: de ekspanderer, bliver krumme, og hos mange kvinder vises de tydeligt på benene. Åreknuder sker ikke kun på benene i denne periode: ændringer kan påvirke karret i det lille bækken, vagina. Men oftere lider underbenene stadig på grund af den konstante overbelastning, der falder på dem..

Tegn på åreknuder under graviditet er de samme som hos ikke-gravide kvinder. De er opdelt i tegn, der angiver de indledende og progressive stadier. Lad os se på bordet.

Sygdommens første faseTrætte ben mod aften. Utseendet (oftere i kalveområdet) af vaskulære "asterisker". Lille hævelse i fødder og ben, mærkbar om aftenen og forsvinder om morgenen, efter en nattesøvn.
Svære åreknuderØmme årer. Udstående vener. Brændende fornemmelse, følelse af "fylde" i benene efter en lang gåtur. Benene "brummer". Natkramper. puffiness.

Forløbet af en allerede eksisterende åreknuder forværres graviditeten ofte. Hvis sygdommen forløber i en latent form, skal blodårene under graviditet overvåges fra første trimester..

Farer og komplikationer

Kvinder, der får diagnosen åreknuder under graviditeten, skal være særlig omhyggelige. Sygdommen i det indledende trin udgør ikke en trussel for helbredet, men hvis du ikke træffer foranstaltninger til at opretholde venerne, kan der udvikle sig komplikationer over tid. En farlig komplikation er thrombophlebitis. Ved alvorlig venøs insufficiens og øget blodviskositet dannes blodpropper - thrombi. De blokerer lumen i venen og forstyrrer cirkulationen. En revet blodpropp bæres med blodbanen gennem de indre organer og kan medføre øjeblikkelig død for en kvinde. Læger har ikke tid til at redde hverken hende eller barnet.

Hvad ellers er thrombophlebitis farligt? Vener svækkes under graviditet, og den patologiske proces påvirker også huden, da blodcirkulationen er nedsat. Det bliver tyndt, skinnende, tørt. Sår og insektbid på steder med den mest alvorlige skade heles ikke i lang tid, de bliver hurtigt inficerede. Hvis mikrober kommer ind, er erysipelas ikke udelukket. I avancerede tilfælde optræder trofiske mavesår på de beskadigede områder. De er meget vanskelige at helbrede..

Heldigvis er sådanne komplikationer sjældne. Hvad en kvinde skal gøre for at forhindre udviklingen af ​​sygdommen og stoppe den på et tidligt tidspunkt?

Forebyggelse

Der kan træffes forebyggende foranstaltninger for at stoppe den patologiske proces. Og efter fødsel forsvinder sygdommen nogle gange af sig selv, hvis venerne var lidt beskadiget.

Det vigtigste middel til forebyggelse er bevægelse. At være i form er vigtigt i alle graviditetsfaser..

Hvis der ikke er ordineret sengeleje, hvis behov skyldes fare for spontanabort eller for tidlig fødsel, skal den vordende mor tage gåture hver dag i sit eget tempo. Vælg sko med små stabile hæle eller sportssko, så musklerne får en jævn belastning, og blodstrømmen ikke forstyrres.

Der kræves et opladningskompleks. Gør det, når du har det godt, i et roligt miljø. Øvelser er alle velkendte fra barndommen.

  1. "Cykel". Lig på ryggen og pedal i et moderat tempo. Tag pauser. Fortsæt derefter med dine studier. I de senere faser skal du opgive øvelsen, som i den tilbøjelige position, den inferior vena cava klemmes, og dette kan forårsage svimmelhed. Der er ingen begrænsninger i begyndelsen af ​​graviditeten og i andet trimester.
  2. Ruller. Stående lige, hæv dig på tæerne, stå lidt sådan og sænk dig selv ned til en fuld fod. Gentag, indtil den er lidt træt.
  3. "Gå en tur". Gå først rundt i rummet på tæerne, derefter på indersiden af ​​dine fødder og derefter på ydersiden. Se for sikkerhed!
  4. Rotation. Stående lige, løft dit højre ben og drej fødderne. Gentag øvelsen med venstre ben..

Hvad ellers er nyttigt? Tilmeld dig puljen. Der er belastningen ensartet på musklerne i hele kroppen. Musklerne i benene og venerne styrkes, mens der ikke er nogen overbelastning.

Disse foranstaltninger er nyttige til forebyggelse af åreknuder og i de indledende stadier. På senere stadier kræves forudgående konsultation med en phlebologist.

Sov på din venstre side oftere med en pude under maven for at forhindre blodproblemer. Sid ikke i en benposition: det er sådan, at store kar klemmes.

Det er vigtigt at bære komprimeringsstrømper under graviditet. Tights passer ind i de første måneder og går derefter videre til strømper og knæhøjder. Det er umuligt at vælge strømper med den krævede grad af kompression på egen hånd, så besøg en phlebologist for at bestemme tilstanden af ​​dine vener og anbefale den krævede grad af tryk.

Medicin

Til behandling af åreknuder kan gravide kvinder tage et antal medicin, der styrker væggene i blodkar. Dette er en gruppe af vetotonics, der inkluderer:

Modtagelsesplan: 1 gang om dagen for en tablet. Kurset varer op til 3 uger. Men du kan ikke ordinere medicin selv, dette er lægens opgave.

Da kvinder, der forventer en baby på grund af det særlige ved deres situation, ikke kan tage mange medicin gennem munden, er de ofte ordineret salver og geler. Effektiviteten af ​​eksterne lægemidler i de indledende stadier af åreknuder er uden tvivl.

Hjælp med at løse problemet:

  • venolife gel;
  • troxevasin (salve);
  • troxerubin;
  • hepatrombin;
  • lyoton;
  • vetoruton.

Medicin forbedrer blodcirkulationen, stimulerer blodcirkulationen, gør væggene i blodkarene elastiske, toner dem.

I avancerede tilfælde kræves kirurgisk indgreb. Læger udfører scleroterapiproceduren (et stof injiceres i den syge vene gennem en punktering, der slukker for blodcirkulationsprocessen - hvilket forhindrer risikoen for blodpropper). Nogle gange udføres phlebectomy - den beskadigede vene fjernes. For gravide kvinder bruges disse foranstaltninger i ekstreme tilfælde, hvis risikoen for dannelse af trombe er stor..

Ernæring

Under graviditet skal du være opmærksom på forebyggelse af forstoppelse - de er en af ​​de faktorer, der provokerer åreknuder. Derfor bør den vordende mor spise ofte stegt, saltet og stivelsesholdig mad. I stedet anbefaler læger at læne sig videre:

  • frugter;
  • grøntsager;
  • bær;
  • mejeriprodukter;
  • mager fisk.

Æbler, tranebær, havtorn, tomatsaft er nyttige. Medtag citroner, citronsaft i menuen. Sidstnævnte er velegnet til dressing af salater i stedet for mayonnaise.

Åreknuder hos gravide er hyppige. Risikoen for at finde vaskulære netværk på benene øges med hvert efterfølgende barn. Men dette betyder ikke, at sygdommen bestemt vil blive til en alvorlig form. Se din vægt, bevæg, tag forebyggende foranstaltninger - dette vil hjælpe med at forhindre sygdom eller stoppe på et tidligt tidspunkt.

Lad graviditetsperioden huskes som et godt tidspunkt, ingen sundhedsmæssige problemer forhindrer dig i at nyde din unikke position. Vær opmærksom på dig selv, pas på dig selv: snart har du brug for en masse energi til at passe på den lille, kæreste væsen i verden.

Åreknuder under graviditet på benene: hvad man skal gøre for en kvinde

At vente på nye familiemedlemmer går ikke altid problemfrit. Og ofte er grunden til, at mørkere tilgang til en glad begivenhed, åreknuder under graviditet på benene, som kvinder ikke ved at gøre i dette tilfælde. Sørg for at søge kvalificeret læge.

For at behandle åreknuder under graviditet på benene, er det nødvendigt at forstå årsagen, som det opstår. Hvis en kvinde havde åreknuder før graviditet, skal hun observeres af en phlebologist. Hvis diagnosen stilles for første gang ved begyndelsen af ​​befrugtningen, er konsultation med en tilknyttet specialist nødvendig.

Årsager til åreknuder hos gravide kvinder

Graviditetsperioden, fødselsperioden og amning er provokerende faktorer i forekomsten af ​​åreknuder på benene. Kvinder, der har haft vaskulære problemer før graviditeten, fortjener særlig opmærksomhed. Dette skyldes forværring af sygdommen.

Blandt de grunde, der forårsager åreknuder under graviditet, er:

  • Ændrede hormonelle niveauer. Under graviditet forårsager hormoner afslapning af alle muskelstrukturer, hvilket forhindrer, at livmoderen sammentrækkes og forårsager spontanabort eller for tidlig fødsel. Samtidig slapper fartøjets glatte muskler også, hvilket reducerer tonen i venerne..
  • Forøget venetryk. Dette skyldes en stigning i volumenet af cirkulerende blod, der gøres for blodforsyningen til fosteret. Dette øger volumenet af blodplasma. Belastningen på karene øges, den venøse seng strømmer over, hvilket fører til en krænkelse af blodstrømmen. Derudover lægger den gravide uterus pres på den underordnede vena cava, som også forhindrer udstrømningen af ​​blod og øger venetrykket 2 til 3 gange..
  • Ændrede indikatorer for blodkoagulationssystemet. Disse indikatorer reducerer risikoen for blødning under fødsel og postpartum, men øger risikoen for blodpropper;
  • En inaktiv livsstil på grund af et kraftigt fald i fysisk aktivitet. Dette fører til stagnation af blod og åreknuder..

Blandt de faktorer, der provokerer forekomsten af ​​åreknuder, er:

  • arvelighed, når åreknuder på benene er til stede hos en kvindes familiemedlemmer;
  • de indledende stadier af åreknuder inden graviditet i form af edderkoppearter eller et udvidet kapillærnetværk;
  • overvægtig;
  • overdreven vægtøgning under graviditet, som er mere end 10-12 kg;
  • gentagne graviditeter;
  • flere graviditeter;
  • nedsat aktivitet.

Symptomer på sygdommen på benene

De indledende stadier af åreknuder er i nogle tilfælde asymptomatiske. Blandt de typiske klager kan en kvinde skelne:

  • følelse af tyngde i benene;
  • hævelse af benene om aftenen;
  • udad kan der være en deformation af kar af mindre art, edderkoppesår eller udvidede kapillærer.

De første tegn på åreknuder er mest typiske for første trimester af graviditeten, hvilket gør dem til den første alarm.

Den næste fase af sygdommen er kramper i lægemusklerne, som forekommer oftere om natten. Den gravide kvinde kan endvidere give ukarakteristiske klager i form af kløe i huden på benene, som intensiveres om aftenen og natten, såvel som udseendet af nattesmerter i de nedre ekstremiteter. Disse klager er mere almindelige i anden trimester af graviditeten..

Tredje trimester af graviditeten er kendetegnet ved forværring af den gravide kvindes tilstand og udseendet af ekstern deformation af venerne, som er ledsaget af smerter. Dette skyldes øget tryk fra den voksende livmoder på den underordnede vena cava og øget blodvolumen, hvilket fører til stagnation af blod i venene på benene.

Symptomerne på sygdommen kan variere afhængigt af de individuelle egenskaber ved den kvindelige krop og genetisk disponering. Fraværet af ventiler i venerne på de nedre ekstremiteter eller deres underudvikling spiller også en rolle..

Ud over åreknuder i benene under graviditet, åreknuder i labia og vulvarring kan den anale region i form af hæmorroider forekomme.

Hvad skal man gøre til behandling

Åreknuder under graviditet på benene, hvordan behandles det? Dette spørgsmål bekymrer enhver vordende mor. Først, og vigtigst af alt, må du ikke selvmedicere, da dette kan føre til irreversible konsekvenser og komplikationer af sygdommen.

Det andet er at søge lægehjælp hos din læge. Det kan være en fødselslæge-gynækolog, der om nødvendigt henviser den gravide til en konsultation med en kirurg eller phlebologist. Dette kan være en kirurg, der giver de nødvendige anbefalinger. Dette kan være en phlebologist, der er specialiseret i vaskulær sygdom. Enhver aftale skal aftales for at undgå komplikationer i åreknuder.

Det vigtigste, hvad man skal gøre med åreknuder på benene, hvis det blev observeret før befrugtningen, er behandling inden planlægningsfasen for barnet. På samme tid kræver forebyggelse af fraværet af symptomer og tegn på kronisk venøs insufficiens i forbindelse med planlægning af graviditet i 1 - 1,5 år. Kirurgi anbefales at udføres i postpartum perioden..

Hvis åreknuder i benene under graviditet er ledsaget af udtalt subjektiv fornemmelse samt CVI, anbefales kirurgisk behandling inden befrugtningen. I tilfælde, hvor åreknuder først optrådte efter graviditetens begyndelse, afhænger terapi af sygdommens sværhedsgrad og tilstedeværelsen af ​​komplikationer.

I de første stadier af sygdommen hos gravide er det muligt at bruge terapeutiske øvelser og massage. Disse metoder til forebyggelse og terapi kan reducere belastningen på underekstremiteterne, forbedre blodgennemstrømningen fra benene og eliminere subjektive klager fra en gravid kvinde..

Medicinsk behandling af åreknuder under graviditet er begrænset, da der ikke er nogen undersøgelser af gravide kvinder på virkningen af ​​medikamenter på fosteret. Tabletter er ordineret til strenge indikationer, når risikoen for moderen opvejer risikoen for fosteret.

Af lægemidlerne foretrækkes eksterne midler i form af salver eller geler. Denne behandling er symptomatisk. Det medfører et fald i klager hos en gravid kvinde uden at påvirke årsagen til åreknuder..

For at forhindre komplikationer i åreknuder og lindre en gravid kvindes generelle tilstand, anbefaler phlebologer brug af kompressionsstrømper. Lingeri kan være forebyggende, hver dag og i fødselsperioden og den tidlige fødselsperiode. Trøjen vælges individuelt i henhold til størrelsen og graden af ​​kompression på underbenene. Kompressionsundertøj bruges også til at forhindre udvikling af trombose hos gravide kvinder og kvinder efter fødsel..

Kirurgiske indgreb anvendes til i tilfælde af hurtig progression af åreknuder, forekomsten af ​​komplikationer, der ikke er tilgængelige for konservativ behandling. Komplikationer, der kræver operation, kan være tromboflebitis eller trofisk mavesår. Det er muligt at udføre scleroterapi. Alle kirurgiske procedurer udføres fortrinsvis i de første 6 måneder af graviditeten.

Lægemidler til åreknuder under graviditet

Af de medikamenter, der kan bruges til behandling af åreknuder under graviditet på benene, foretrækkes de, der ikke trænger ind i blodet.

Under graviditet bruger de ofte:

Oftest ordineres medicin eksternt i form af geler, salver eller cremer. Fra tabletpræparater er det muligt at bruge Detralex i henhold til vidnesbyrd fra den behandlende læge, som er beskrevet detaljeret her. Fra hvad man skal gøre på benene under graviditet med lokale præparater, kan du smøre Zdorov, Lyoton, Varikobuster, Venoruton, Diclofenac eller andre efter indikationer. Fra NSAID'er er det muligt at bruge Aspirin, Diclofenac, Ibuprofen. Fra vaskulære præparater er det muligt at ordinere Pentoxifylline eller Dipyridamole.

Hvad er det bedste komprimeringstøj at bruge

Til forebyggelse og behandling af åreknuder hos gravide bruges kompressionsundertøj:

Valget af strik til komprimering på benene afhænger af niveauet for karskader. Jo højere og mere venerne er beskadiget af åreknuder, jo højere skal linnedniveauet være. Komprimeringsstrømper har evnen til at fordele tryk over de nedre ekstremiteter, hvilket er maksimalt ved anklerne og mindst ved hofterne.

Strømper er det mest behagelige undertøj til gravide kvinder. De kan være klassiske eller med silikone gummibånd. Strømper lægger ikke pres på maven og livmoren, lettere at tage på og tage af. Derudover kan strømper være åbne, hvilket øger deres levetid.

Strømper kan kun bruges i tilfælde, hvor de berørte årer er under poplitealregionen. Strømpebukser kan bruges på ethvert trin af graviditeten sammen med enhver læsion..

Graden af ​​komprimering af undertøjet vælges af den behandlende læge og skriver en passende recept til strømpebuksen. Kompressionsundertøj bruges ikke kun under graviditet, men også under fødsel og postpartum for at reducere udviklingen af ​​komplikationer af sygdommen.

Er benoperation farlig for åreknuder under graviditet??

Kirurgiske indgreb på åder med åreknuder er kun indikeret til:

  • forværring af den gravide kvindes tilstand
  • forekomsten af ​​komplikationer;
  • udvikling af akut thrombophlebitis;
  • udseendet af trofiske ændringer, der ikke er tilgængelige for konservativ terapi.

Brug under graviditet er kontraindiceret:

  • skleroterapi, da fraværet af virkningen af ​​sclerosantstoffer på fosteret ikke er påvist;
  • laserterapi.

Phlebectomy kan bruges i henhold til indikationerne fra den behandlende læge. Operationen udføres under anæstesi med fjernelse af de berørte kar. Kirurgiske indgreb er tilladt i de første 6 måneder af graviditeten.

Metoder til forebyggelse af åreknuder på gravide kvinders ben

Metoder til forebyggelse af åreknuder på benene hos gravide er i enkle regler:

  1. At føre en aktiv livsstil med gåture, som ikke tillader dannelse af blodstagnation i karene;
  2. Når du hviler i en vandret position, skal du holde benene over hovedet. For at gøre dette kan du lægge en rulle eller pude under underekstremiteterne;
  3. Hvil oftere på dine sider;
  4. Kast ikke benene over hinanden;
  5. Undgå forstoppelse;
  6. Foretrukne løst tøj og sko;
  7. Udfør bengymnastik;
  8. Tag kontrastbrusere;
  9. Bær komprimeringsstrømper;
  10. Følg alle anbefalinger fra den behandlende læge.

Det er interessant:

Åreknuder i labia under graviditet er ret almindelige. Patologi bærer en udtalt kosmetik...

Åreknuder i testiklerne hos mænd eller åreknuder forekommer hos 10-15% af mændene. De fleste patienter har dette problem...

Åreknuder i livmoderen er en sådan sjælden sygdom, der kan påvirke kvinder i enhver alder, konfiguration og...

Behandling af åreknuder under graviditet. Medicin plus hjemmemidler

Ofte bemærker forventningsfulde mødre, at de har vaskulære "stjerner" og "orme" med udvidede årer på deres ben. Sådan manifesterer åreknuder, som ofte forekommer nøjagtigt under graviditet, når der indføres visse begrænsninger i behandlingen af ​​denne sygdom. Folkemedicin hjælper med at lindre tilstanden og forhindre den videre udvikling af sygdommen.

Anna Ivanchina
Læge-terapeut, Medical Center for Administrative Affairs af præsidenten for Den Russiske Føderation

Åreknuder er en gradvis udviklende kronisk sygdom. Det er kendetegnet ved en ujævn forøgelse af diameteren og længden af ​​de saphene vener, deres krumhed, dannelsen af ​​sacculære udvidelser - knuder på steder, hvor den venøse væg tyndes. Der er flere faktorer, der disponerer for sygdommens begyndelse og udvikling. Først og fremmest er det en medfødt svaghed i bindevævet, hvilket betyder svagheden i selve musklerne og væggene i venerne. Hvis en af ​​forældrene led af åreknuder, er chancen for at arve det fra barnet 68%, og hvis begge forældre led af denne sygdom, stiger risikoen til næsten 79%.

Skadelige arbejdsforhold påvirker også sygdommens begyndelse, og for venerne er det næsten lige så dårligt, når man under arbejdet kun skal stå, kun gå eller bare sidde, det vil sige skadelig fysisk monotoni. Gåture er dog stadig bedre end at sidde, og at sidde er bedre end at stå. Overvægt, rygning, kronisk forstoppelse og graviditet disponerer også for åreknuder. Graviditet er en risikofaktor, fordi det forstørrende livmoder komprimerer bækkenårene og derefter den inferior vena cava, hvorved øget intravenøst ​​tryk øges og hindrer venøs udstrømning.

Hvordan går sygdommen videre?

Der er tre stadier af åreknuder:

Kompensationsfase. Udvidede årer og åreknuder er synlige under huden, klager over øget træthed og en følelse af tyngde i benene vises.

Fasen af ​​subkompensation eller delvis kompensation. På dette stadie i udviklingen af ​​åreknuder opstår smerter. Følelsen af ​​tyngde i benene er mere udtalt. Efter langvarig anstrengelse vises ødemer på det berørte lem, som gradvist forsvinder i en tilbøjelig position med hævede ben. Kramper kan forekomme i lægemusklerne om natten.

Dekompensationsfase. Ødemet er udtalt og forsvinder praktisk talt, når det ligger. De venøse knudepunkter er betydningsfulde, de udvidede årer er tydeligt synlige under huden, som bliver tør, let såret, blålig-lilla i farve. Dette trin er kendetegnet ved udseendet af trofiske mavesår, der endda kan forekomme i sig selv uden synlig skade på huden som følge af en krænkelse af dens blodforsyning.

I det andet og tredje trin i åreknuder kan der forekomme en alvorlig komplikation - akut thrombophlebitis - brud på åreknuderne med blødning. Denne tilstand kræver hurtig kirurgisk indgriben..

Til behandling af sygdommen i den indledende fase og til dens forebyggelse kan du bruge terapeutisk gymnastik, urtemedicin, nogle gange er det nok bare at følge et par enkle regler. Men i fasen af ​​subkompensation og endnu mere så dekompensation, i tilfælde af komplikationer, kan specialiseret medicinsk behandling ikke undlades!

Behandling

Gymnastik mod åreknuder. Terapeutisk gymnastik er en meget vigtig, nødvendig komponent i en omfattende og effektiv behandling og forebyggelse af åreknuder: det forbedrer den venøse og lymfatiske udstrømning. Før du begynder at udøve terapeutiske øvelser, skal du konsultere din fødselslæge-gynækolog, hvis du har kontraindikationer, såsom øget livmoder tone osv..

Som opvarmning (selv på arbejdspladsen) flere gange om dagen kan du udføre følgende enkle øvelse: Skift din vægt rytmisk, rullende fra hæl til tå og tilbage og gentag bevægelsen 10-15 gange.

Traditionel medicin til forebyggelse og behandling af de indledende former for åreknuder anvender infusioner, lotioner og fodbade med urteinfusioner og salver. Naturligvis, hvis sygdommen allerede er udtrykt, kan urtemedicin kun betragtes som en hjælpebehandling. Hvis du ikke har en individuel intolerance, kan du fra de opskrifter, der tilbydes nedenfor, vælge det mest effektive og bekvemme for dig.

Disse infusioner kan bruges til komprimering:

  1. Hakk græsset grundigt med blomster af malurt, bland 3 spiseskefulde af det med 500 ml frisk yoghurt, bland alt, anvend på osteklæde (eller en blød klud). Påfør stedet på de største åreknuder, dæk med vokspapir. Hold en sådan kompress i 20 minutter, mens du ligger, mens dine ben skal ligge på en lav pude i en hævet position. Om nødvendigt kan to sådanne procedurer udføres pr. Dag..
  2. Forbered en infusion af almindelige humlekegler med en hastighed på 1 spsk råvarer pr. Glas kogende vand, opvarm i et vandbad i 20 minutter, sil, pres de dampede råvarer. Forbered en kompress med bouillon som i den første opskrift.
  3. På samme måde skal du forberede en infusion af hestekastanjeblade eller blomster. Komprimere med det kan tages på hele natten, om morgenen efter fjernelse af kompressen, vask dine fødder med koldt vand.
  4. Fyld en flaske med friske kamilleblomster og hæld over med vegetabilsk olie (du kan bruge olivenolie). Insister en måned, og ryst lejlighedsvis indholdet af flasken. Sil, pres ud resten. Gnid forsigtigt olien ind i huden over de forstørrede årer 1-2 gange om dagen (morgen og nat).
  5. Slib den skrælede hestekastanje i et fint pulver. Hell 50 g af dette pulver med et glas vegetabilsk olie. Før du går i seng, skal du massere dine ben forsigtigt med denne olie fra fødderne til låret. Ryst olien inden brug.
  6. Bryg en spiseskefuld knuste medicinske blomster med calendula med et glas kogende vand og lad stå i en time i en termos, dræne. Smelt 200 g lanolin i et vandbad og bland, indtil det er glat med 50 g infusion. Gniv forsigtigt salven i huden over de udvidede årer 1-2 gange om dagen. Du kan lave komprimerer med denne salve om natten. Opbevar salven i køleskabet.
  7. Kompresser med skoldede kålblader kan laves om natten for at reducere lokal betændelse, smerter og oppustethed..
  8. Damp friske bjørnebærblade i kogende vand i 5 minutter, brug varme blade til en komprimering. Påfør kompressen direkte på steder med åreknuder.
  9. Fodbade med urteinfusion tages 2-3 gange om ugen. For at forberede infusionen skal du brygge 200 g hakkede plantematerialer med 2 liter kogende vand, opvarmes i 10 minutter i et vandbad og insisterer i en termos i yderligere en time, sil, pres de dampede råmaterialer. Hæld i et bassin, tilsæt vand, så temperaturen i opløsningen ikke er mere end 38 ° C (bad ved høj temperatur er kontraindiceret under graviditet). Procedurens varighed er ca. 10-15 minutter. Efter det skal du lave en let afslappende fodmassage med strejkebevægelser i retning fra foden til låret og ligge med dine ben hævet i mindst yderligere 40 minutter. Det er bedre at gøre dette kompleks af procedurer inden sengetid. Bade er kontraindiceret i komplicerede former for sygdommen (akut thrombophlebitis, trofiske mavesår osv.).

Opmærksomhed! Brug ikke cellofan til kompresser, især ikke lange. Det kan provokere udviklingen af ​​bleudslæt.

Følgende gebyrer kan bruges:

  • Bland i lige store dele myrklippegræs, sølvbjørkeblade, engkløverblomster.
  • Tag i lige forhold de sammensatte frugter af humle, kamilleblomster og blade af almindelig hassel.

Til oral administration kan du brygge følgende samlinger af medicinske urter

  1. Infusion af engkløverblomster. En spiseskefuld knuste råvarer til 2 kopper kogende vand, brygges i en termos og lad dem stå i 2 timer, tøm. Tag en tredjedel - et halvt glas 4 gange om dagen.
  2. Forbered en samling af lige store dele af lingonberry blade, vilde jordbær blade, coltsfoot blade, viburnum blomster, calendula blomster og fem-lobede morwort urte. Brygg to spiseskefulde samlinger med 2 kopper kogende vand. Opvarm i vandbad i 15 minutter, undgå kogning, og insister derefter i yderligere 40 minutter på et varmt sted, tøm. Tag et halvt glas 4 gange om dagen.
  3. Tag i lige store mængder frugterne af viburnum almindelig, blomsterne af calendula officinalis, manchettenes blade, havrenes grønne halm, kryddernetten, bladene på det fælles hindbær og bladene på planeten. Infusionen tilberedes og tages på samme måde som beskrevet i den forrige opskrift..
  4. Bland ligeledes skuddene af blåbær, frugterne af bjergaske, blomster af kamille, fem-lobede morøderte, grønne bønner blade, hele planten af ​​vilde jordbær, engkløverblomster, småbladerede lindeblomster, marsk creeper græs. Bryg dig og tag det samme.

Graviditet: hvad man skal gøre med åreknuder?

Åreknuder under graviditet: årsager, forebyggelse, træning, behandling.

Kære venner!
At føde og føde et barn er en stor glæde og meget arbejde. Hvordan graviditeten finder sted, og hvordan fødslen vil se ud, er det ingen, der kan forudsige på forhånd. Men hvert gift par, der forventer en baby, har muligheden for at gøre de kommende ni måneder af graviditeten til det mest mindeværdige, det mest spændende i livet! Du skal bare gøre nogle bestræbelser og med minimale tab for at overleve mulige (men valgfri!) Vanskeligheder.
En række artikler af vores almindelige forfatter Olga Nikolaeva vil blive afsat til dette. Vi gør opmærksom på det første materiale.

Åreknuder (latin "varicis" - hævelse i venerne) er en sygdom, der er kendetegnet ved ujævn forstørrelse af vener og udtynding af venevæggene. Det observeres hovedsageligt hos kvinder og begynder ofte under graviditet.

Hvorfor? Fordi det er på dette tidspunkt i livet, på grund af udvidelsen af ​​livmoderen, væksten af ​​babyen i den, blodvolumenet, der cirkulerer gennem venerne, øges (ved slutningen af ​​graviditeten - to gange), og følgelig øges blodtrykket i venerne (primært i venen i bughulen, bækkenvenen og benårer). Derudover kan en stigning i mængden af ​​hormonet progesteron føre til en svækkelse af karvæggene..

Derudover er benene ikke det eneste sted, hvor åreknuder kan "hoppe ud": det kan forekomme på nakken, og hvad der er mere ubehageligt, i skeden. For øvrigt er sådan et fænomen som hæmorroider (også undertiden ledsager graviditet) faktisk åreknuder i endetarmen.

Historie (meget personlig)

I de to første graviditeter passerede problemet med åreknuder mig forbi. Som mange andre. Selvom jeg kender en masse ubehagelige og ikke meget almindelige detaljer om hendes førstehånds. Så en af ​​mine nære slægtninge savnede de såkaldte indre åreknuder (vagina), en kvinde i en alder af 30 fødte sit første barn og oplevede mildt sagt mange ubehagelige minutter under fødsel. Det smertefulde chok endte med et nervøst sammenbrud i en sådan omfang, at psykiaters indgriben var påkrævet. Min viden om åreknuder var begrænset til en sådan relateret historie..

I en ægte, tredje graviditet, arvet jeg en ven speciel strømpebukser til gravide - komprimering (70 den), meget behagelig, behageligt understøtter underbenene. Og som det viste sig, kom de til mig af en grund (sådanne mærkelige ting sker!). Fordi efter et stykke tid blev der fundet et let fremspringende blåt blodbånd på den indre overflade af det venstre lår (undskyld terminologien).

Først var jeg meget bange. Og næsten tyve gange om dagen undersøgte hun sig selv - hvad hvis hun ville poppe ud et andet sted? Derefter rusede hun gennem et bjerg af litteratur og konsulterede personligt med adskillige specialister. Jeg vil gerne fortælle dig om resultaterne af mine søgninger..

For øvrig henledte jeg opmærksomheden på, at udtrykket "åreknuter", "åreknuder" for nylig i stigende grad erstattes af forkortelsen "CVI" - kronisk venøs insufficiens.

Om forebyggelse af åreknuder (meget vigtigt)

Hvis du ikke har arvelig disponering, overvægt og åreknuder i en præ-gravid tilstand, er det ikke så svært at undgå det under graviditet. Men med hver næste graviditet øges risikoen for at udvikle åreknuder - du skal heller ikke glemme dette..

  • Vælg omhyggeligt behagelige sko med lav hæl - belastningen på benene og deres årer er minimal.
  • Slip af med strømper og sokker med stramme elastiske bånd under graviditeten. Til forebyggende formål er det godt at bruge kompressionsstrømper eller strømpebukser, de "mest" forebyggende (endnu ikke helbredende) er tights og knæhøjde i 70 den.
  • Et kontrastbrusebad og svømning har en gavnlig virkning på lemmernes kar..
  • Træ dig selv til at sove kun på din venstre side (den berømte "krokodillepose"): bare en sådan hvile vil lindre trykket fra livmoderen i venen til højre og reducere venetrykket i de nedre ekstremiteter. Det er meget praktisk at lægge en lille pude under maven.
  • I løbet af dagen skal du prøve at fordele din kropsstilling jævnt i stående liggende siddende positioner. Du behøver ikke at stå stille i lang tid, gå indtil udmattelse eller ligge på sofaen i ti timer i træk. Find det søde sted mellem aktiv gåtur, sidde i en behagelig stol og slappe af i en vandret position.
  • Lær en anden god vane - lær at sidde, så bunden af ​​låret ikke hviler på kanten af ​​stolen, det vil sige lige på stolens kant. Når maven vokser markant, vil denne position være mest behagelig (selvom der ikke er åreknuder!).
  • Sæt aldrig med benene krydset, især på et lavt sæde.
  • Undgå forstoppelse! Drik 1,5-2 liter sunde væsker om dagen - grøn te, frugtsaft, mineralvand, vegetariske grøntsagssupper er fint.

Generelt sundhed og humør under graviditet spiller som altid en vigtig rolle. Det ser ud til, at en rolig holdning til åreknuder som et af de mulige træk ved denne graviditet er den mest optimale. Ifølge statistikken vender alt efter nogen tid (normalt 3-5 måneder) efter fødsel i langt de fleste tilfælde tilbage til det normale.

Veneoplader

Vælg selv øvelser baseret på dit velvære og graviditetsalder.

  1. Siddende på en stol, bøj ​​knæene, sænk armene ned. Indånder - stå op, udånder - sæt dig ned.
  2. Stående med fødderne omkring fodbredde fra hinanden. Uden at løfte dine sokker fra gulvet, skal du bøje knæene skiftevis - derefter til højre og derefter til venstre. Træk vejret roligt og rytmisk.
  3. Stående, arme sænkes, fødderne er fodbredde fra hinanden. Inhalerer - løft armene op, udånder - sænk armene og læg venstre ben frem. Sæt derefter din højre fod på den. Gør det samme med dit højre ben først..
  4. Når du sidder på en stol og uden at løfte dine hæle fra gulvet, skal du foretage cirkulære bevægelser med fødderne.
  5. Stå på en tå, stå i denne position i et par sekunder, og sænk derefter ned.
  6. Stå på en tå og gå rundt i rummet, gå til badet eller køkkenet. Valgmuligheder: Alternativ tepråd gående med hælvandring, med at gå på indersiden og ydersiden af ​​foden. Huskede børnehaveårene?
  7. Sidder på en stol, benene sammen. Placer dem på dine hæle, og tryk derefter hele foden ned på gulvet. Flyt ikke dine hæle! Gentag flere gange.
  8. Og den modsatte øvelse: mens du sidder, er fødderne helt på gulvet. Løft dine hæle af gulvet, løft dem så højt som muligt, og tryk derefter hele din fod ned på gulvet.
  9. Når du står, mens du indånder, skal du stå på tæerne og løft armene op. Når du udånder, skal du sænke dine arme ned og sænke hele foden, bøje dine knæ let.
  10. Lette dansebevægelser har en god tonisk effekt på benets kar og vener. Flyt (skift fra fod til fod) til rytmisk musik mindst en eller to gange om dagen.
  11. Stående på dit højre ben (træk venstre frem), drej først i en cirkel med fødderne, derefter med underbenet og derefter med hele benet. Skift dine ben. Gør det samme med dit "arbejdende" ben udstrakt til siden. Valgmulighed for de første måneder af graviditeten: udfør øvelsen, mens du ligger på ryggen med benene lidt hævet.

Alle øvelser skal gentages 5-10 gange, helst flere gange om dagen..

Hvis åreknuder allerede er med dig (meget speciel)

Hvis du har lidt af åreknuder før, så i løbet af ventetiden for babyen, er sandsynligheden for en forværring af sygdommen ret stor. Åreknuder kan give dig meget håndgribelige ulemper og ikke kun kosmetiske. For at minimere dens konsekvenser skal en regel overholdes - for at undgå stigende pres i benene..

  • Overvåg din vægt nøje under graviditeten: prøv ikke at komme "spring", ujævn.
  • Pas på dine årer: løft ikke vægte, tag ikke varme bade.
  • Hvis det er muligt, skal du ligge derefter hver 2-3 time og hvile dine fødder på 2-3 små puder. For at få en god nattesøvn, hæv fodenden af ​​sengen 10-15 cm.
  • Vælg specielle kompressionstights (med en understøttende effekt) - med hjælp fra din læge - 100, 140, 280 den. Bær dem altid om morgenen, før du går op af sengen. Bær dem hele dagen. Medicinske strømper og strømpebukser giver en god effekt ved at reducere den venøse "kapacitet" i benene: diameteren af ​​vene falder, som et resultat af hvilket blodgennemstrømningen øges, trykket i vævene øges, hvilket reducerer risikoen for ødemer og blodpropper.
  • Nogle eksperter, som et alternativ til kompressionstights, rådgiver at bandage dine ben med en elastisk bandage og fjerne det kun om natten. Valget foretages bedst under vejledning af en læge. Under fødsel med progressive åreknuder under graviditet er tilstedeværelsen af ​​elastiske bandager på benene også ønskeligt, hvis ikke nødvendigt! Fortæl din fødselslæge om din tilstand.
  • Gravide kvinder, der er diagnosticeret med åreknuder, serveres bedre i specialiserede centre. Få en henvisning til en phlebologist fra din fødselslæge-gynækolog. Det er phlebologen, der fortæller dig, hvilken metode til konservativ behandling under graviditet vil lette din tilstand. Det kan være:
    • phlebotonics, tabletter med venotonisk, venestyrkende effekt (for eksempel "Detralex", "Eskuzan", "Ginkor-Fort" osv.);
    • kompressionsterapi, dvs. anvendelse af specielle medicinske medicinske strømper eller elastiske bandager, som allerede var nævnt ovenfor;
    • lokal behandling i form af specielle salver og geler (for eksempel heparinholdig gel "Lioton-1000", troxevasin salve osv.).
    • antikoagulantia (blodfortyndere, der forhindrer blod i at koagulere og danne en blodpropp), bruges ikke under graviditet: brugen af ​​dem kan føre til fødsel og blødning efter fødselen og abrupt placenta
      Vigtig
      Hvis rødheden er meget mærkbar i området med åreknuder, mærkes alvorlig smerte, en feber er steget, hjertebanken eller åndenød vises - ring straks en ambulance!
  • Efter fødsel er det nødvendigt at overvåge venenes tilstand og om nødvendigt udføre passende behandling ved hjælp af konservative eller endda kirurgiske metoder..

Nogle uoverensstemmelser (meget kontroversielle)

Med en arvelig disponering for åreknuder, rådgiver eksperter ikke at blive for transporteret med fysiske øvelser, da dette kan føre til en overbelastning af det venøse system: aktive og pludselige bevægelser er kontraindiceret. Men hvor ofte sker det? Lægen vil sige, at overdreven fysisk aktivitet er uønsket, og vi holder helt op med at gøre noget - bare i tilfælde af. I tilfælde af åreknuder er dette helt uberettiget: korrekt valgt fysisk aktivitet, skiftevis hvile og gåtur forbedrer tilstanden markant. Gå dagligt, svøm om muligt, afhent et kompleks af fysioterapirøvelser til gravide kvinder med åreknuder.

Jeg vil også gerne fokusere på en enkel, men vigtig øvelse til at styrke musklerne i bækkenbundet og forberede perineum til fødsel - huk med benene brede fra hinanden. Så det viser sig, at med åreknuder er denne øvelse uønsket. Det forekommer mig, at hvis situationen ikke er kritisk, bør du ikke fratage dig selv en så vigtig træning. Det vigtigste er at observere foranstaltningen. Det samme kan siges om massage: en overdrevent kraftig fodmassage er ikke nødvendig, men behagelige, behagelige slag vil kun være til gavn.

Og det mest kontroversielle punkt vedrører måske besøget i saunaen. Selve udsagnet om et sådant spørgsmål for mange under graviditeten kan virke underligt - hvad slags bad, hvad taler du om? Nej, nej og NEJ! Og med åreknuder er det generelt kontraindiceret, enhver læge vil sige det. Skønt i bøger om bade-saunaer, ofte skrevet af læger, siges den første ting: en sauna er en fremragende træning af blodkar, men kontrasten mellem temperaturer og luftfugtighed har en positiv effekt på tilstanden i det vaskulære system i kroppen. Bemærk, at et kontrastbrusebad til åreknuder kraftigt fremmes og fremmes. Og saunaen er forbudt. Hvordan løser man dette dilemma? Som altid - baseret på sund fornuft og velvære i øjeblikket.

For medicinske spørgsmål, skal du sørge for at konsultere en læge på forhånd