"Speciel salve" - ​​universal creme-balsam: instruktioner til brug, sammensætning, analoger, anmeldelser

Russiske forskere har oprettet et lægemiddel, der skal være i enhver persons medicinskab. På grund af dens sammensætning fungerer creme-balsam universal "Spetsmaz" som et middel til hurtig hjælp i mange situationer.

Hvad bruges det til?

En bred vifte af terapeutiske effekter er kendetegnet ved den universelle creme-balsam "Spetsmaz". Indikationer for brug er:

  • udtalt smerte syndrom;
  • forskellige typer skader (blå mærker, forstuvninger, forskydninger);
  • ubehag i leddene;
  • "Lumbago" i lændeområdet, nakke- og skulderbladene;
  • krænkelse af hudens integritet (dybe sår, snit, mindre ridser, revner osv.);
  • forbrændinger (let);
  • forfrysninger;
  • kløe forårsaget af insektbid eller interaktion med visse planter;
  • tyngde i benene, hævelse i lemmer;
  • blå mærker, hæmatomer;
  • dermatologiske sygdomme (eksem, furunkulose, acne osv.);
  • migræne;
  • forkølelse (løbende næse, hoste, ondt i halsen, åndenød);
  • beskyttelse af huden på grund af behovet for et langt ophold i frost, stærk vind eller sol, såvel som deres bedring efter de negative virkninger af ovenstående faktorer;
  • eliminering af irritation efter barbering.

I henhold til brugsanvisningen eliminerer "Spetsmaz" på kort tid ubehagelige symptomer og fremmer heling af kvæstelser.

Sammensætning

Produktet indeholder et kompleks af olier og ekstrakter fra forskellige medicinske planter.

De første er:

Instruktionerne for den universelle creme-balsam "Special Salve" viser, at den indeholder ekstrakter af følgende planter:

  • aloe vera;
  • enebær;
  • nelliker;
  • vejbred;
  • salvie;
  • morgenfrue.

Den aktive ingrediens er også formisk alkohol..

Brugsanvisningen til "Spetsmazi" viser, at produktet meget let og hurtigt absorberes og trænger ind i de dybe lag af huden, hvilket giver følgende handlinger:

  • lindrer smerter;
  • stopper inflammatoriske processer;
  • ødelægger mikrober;
  • fremmer hurtigere heling af beskadigede væv;
  • eliminerer puffiness;
  • gendanner huden efter langvarig kontakt med vand og udsættelse for frost, sol eller stærk vind;
  • forkorter rehabiliteringsperioden efter at have modtaget forskellige typer skader.

Således er creme-balsam "Specmaz" et virkelig universelt middel..

Kontraindikationer

Det er vigtigt at overveje alle mulige begrænsninger, før du bruger et lægemiddel..

I henhold til instruktionerne har den universelle creme-balsam "Special Salve" kun 2 kontraindikationer:

  • alder under 5 år;
  • individuel intolerance over for en eller flere komponenter.

Da produktet indeholder planteekstrakter og æteriske olier, skal du først undersøge dets sammensætning for at identificere allergenet. Hvis en person ikke tidligere har oplevet bivirkninger på andre medicinske cremer, men "Spetsmaz" er planlagt brugt for første gang, er det vigtigt at gennemføre en lille test. Essensen er som følger: en lille mængde af produktet skal påføres albuen. Hvis der snart ikke vises hudreaktioner (rødme, kløe osv.), Kan lægemidlet bruges.

Brugsanvisning

Universal-creme-balsam "Special Salve" til alvorlig skade anvendes som et ekstra værktøj, hvilket ikke udelukker behovet for brug af medicin. Ved mindre kvæstelser og lidelser kan det betragtes som den eneste behandling, hvis de ikke er regelmæssige.

Funktioner ved brug af salven i forskellige situationer:

  1. Udtalt smertsyndrom, forbrændinger, frostskader. Det er nødvendigt at behandle det berørte område med en balsamcreme og vente, indtil det er helt absorberet.
  2. Skader. Påfør cremen på det ønskede område af kroppen, fordel den forsigtigt over huden og lad det berørte område være intakt, indtil det er fuldstændigt absorberet.
  3. Ubehag og smerter i leddene, "lumbago" i lændeområdet, nakke og øvre del af ryggen. Påfør cremen med aktive masseringsbevægelser.
  4. Skader på huden. Såret skal skylles med vand, påføres derefter balsam forsigtigt og vent, indtil det er fuldstændigt optaget..
  5. Kløe efter insektbid og kontakt med planter, hævelse og tyngde i de nedre ekstremiteter, hæmatomer, migræne, forkølelse. Cremen skal påføres i et tyndt lag på det berørte område med lette masseringsbevægelser, indtil den er fuldstændigt absorberet (for hovedpine - på templerne, en løbende næse - på vingerne på næsen, hoste - på halsen; åndedrætsbesvær - på brystet eller ryggen).
  6. Beskyttelse mod ugunstige miljøfaktorer. Påfør præbalsam på åbne områder af kroppen.

I henhold til instruktionerne tillades creme-balsam universal "Spetsmaz" at bruges op til 3 gange om dagen, i tilfælde af dermatologiske sygdomme - op til 4.

Bivirkninger

Inden du bruger produktet, anbefales det at konsultere din læge. Dette skyldes, at brugen af ​​balsamcreme kan provokere en allergisk reaktion.

Yderligere brug af salven er uacceptabel, hvis:

  • kløe i applikationsområdet;
  • rødme;
  • hævelse;
  • udslæt.

Forekomsten af ​​et af disse tegn indikerer en individuel intolerance over for creme-balsamens komponenter.

Analoger

"Specialfedt" er et førstehjælpeværktøj i mange situationer. Det er mest populært blandt mennesker. Indtil videre er der ingen fuldgyldige analoger af den universelle creme-balsam "Spetsmaz". Apotekskæder sælger lignende produkter, men med et meget mindre spektrum af handling..

De mest populære er:

  1. "SOS rejse". Med hensyn til handlingsspektret er cremen-balsam så tæt som muligt på "Spetsmazi". Et optimalt udvalgt kompleks af naturlige ingredienser hjælper med: skader, forstuvninger, blå mærker, blå mærker, hæmatomer, "rygskud", smertefulde fornemmelser af forskellige lokaliseringer, sår, snit, skrubber, forbrændinger, kløe, betændelse i huden.
  2. "Redningsmand". Balsamens sammensætning er kun repræsenteret af naturlige ingredienser. Indikationer for dets anvendelse er: skader på huden (sår, skrubber, nedskæringer, forbrændinger), traumer (forstuvninger, forskydninger, blå mærker), blå mærker, hæmatomer, frostskader, kløe efter insektbid og kontakt med visse plantearter.
  3. "Vulkan". Gelbalsam indeholder også en stor mængde æteriske olier og ekstrakter af medicinske planter. Det bruges i følgende tilfælde: kvæstelser, lidelser i bevægeapparatet, lindrer muskeltræthed efter intens fysisk anstrengelse. Gelbalsam eliminerer også ledsmerter hos vejrafhængige mennesker.

Ovenstående fonde er i samme priskategori med "Spetsmazy", omkostningerne for hver overstiger ikke 150 rubler.

Forbrugerudtalelser

Siden oldtiden har mennesker haft en særlig kærlighed til medicinske planter. I den moderne verden tror de også på kraften i urter og deres helbredende egenskaber. Dette forklarer de positive anmeldelser om den universelle creme-balsam "Spetsmaz". Værktøjet har vist sig som en førstehjælp i tilfælde af forskellige uforudsete situationer, hvorfra ingen er forsikret. De fleste familier har det altid i medicinskabet..

Endelig

I henhold til instruktionerne hjælper den universelle creme-balsam "Special Salve" i forskellige situationer, fremskynder heling af væv, forkorter rehabiliteringsperioden efter skade, genopretter huden efter et langt ophold i stærk vind, frost, sol osv. Produktets sammensætning er repræsenteret af naturlige ingredienser, på grund af hvilke det har et minimum af kontraindikationer.

SPECIALITET

GOST 31695-2012

Individuelt førstehjælpskit
Specialstyrker

BRUGSANVISNING

sundhed specialstyrker (R)

Optimalt udvalgt kompleks af ekstrakter og olier fra medicinske planter såvel som formisk alkohol - trænger hurtigt og dybt ind i huden.

  • - Beroliger smerter
  • - Lindrer betændelse
  • - Har en antiseptisk, desinficerende, bakteriedræbende virkning;
  • - Fremmer vævsheling ved forskellige hudskader:
    - nedskæringer,
    - hudafskrabninger,
    - sår,
    - ridser,
    - skrammer,
    - revner,
    - forbrændinger;
  • - Stimulerer aktiv opsving af beskadigede fibre og hjælper med at lindre smerter og eliminere ødemer, forkorter rehabiliteringsperioden i tilfælde af kvæstelser:
    - forskydninger,
    - stretching,
    - blå mærker;
    - hæmatomer;
  • - Hjælper:
    - med "ømme" ledsmerter,
    - med "lumbago" i ryggen,
    - med smerter i benene;
    - blødgør overdried,
    - spækket og sprukket hud.

FORMÅL

1. Mærkning, blåmærke, slid

4. Ledsmerter (knæ)

5. Ledsmerter (albue)

11. Hovedpine

14. Insektbid

- i tilfælde af akutte smerteranfald - behandl det ømme sted med creme-balsam og lad det stå, indtil det er helt optaget;
- i tilfælde af kvæstelser (forstyrrelser, blå mærker, forstuvninger i ledbånd og muskler) - påfør creme-balsam på problemområdet, forsigtigt, med jævn bevægelse, spredt ud over hudoverfladen og lad den være helt optaget;
- med "ømme" smerter i leddene - anvend på problemområdet, gnid med lette masseringsbevægelser;
- med skarpe smerter i nakken, øvre del af ryggen og "lumbago" i korsryggen - påfør huden og gnid forsigtigt ind med masserende bevægelser;
- til tidlig helbredelse: sår, skår, revner, dybe ridser, skrubbe og slid - skyl med vand, behandl derefter forsigtigt problemområdet, lad det være helt optaget;
- ved lette termiske forbrændinger eller frostskader - påføres det berørte område jævnt i et tyndt lag og lad det være, indtil det er helt optaget;
- at aflaste "kløe" fra insektbid og irritation fra tornede planter - påfør et tyndt lag på det betændte område og lad det være helt optaget;
- for smerter i benene - påfør et tyndt lag på problemområdet og gnid forsigtigt opad i retning af venerne;
- med tyngde og en følelse af hævelse i benene, for hurtig bedring - påfør et tyndt lag på benene og lav en let massage;
- for blå mærker og blå mærker, til hurtig fjernelse af ødemer - påfør huden og gnid forsigtigt med lette masseringsbevægelser;
- til hudsygdomme - smør de berørte områder 2-3 gange om dagen;
- til hudirritation, til eksem - for at lindre betændelse og blødgøre huden - smør de berørte områder 2-3 gange om dagen;
- til acne og koger - spredes på det berørte område med et tyndt lag og lad det være, indtil det er helt optaget; kursus 3-4 dage, 4 gange om dagen;
- ved hovedpine - påfør en lille mængde på panden og templerne og gnid i cirkulære masseringsbevægelser;
- ved forkølelse, hoste og brystsmerter - påfør brystet og gnid ind med masserende bevægelser;
- for en løbende næse - påfør en lille mængde på "næsevingerne" og under næsen, lad stå i 5 minutter, og tør derefter balsam af med et serviet;
- i tilfælde af ondt i halsen, hoste - påfør en lille mængde på halsen i halsområdet, lav en let opvarmningsmassage, gnid forsigtigt, håndfladen op og ned;
- ved forkølelse, brystsmerter og åndedrætsbesvær - påfør en lille mængde balsamcreme på brystet eller på ryggen (i området med skulderbladene) og udfør en intens opvarmningsmassage;
- for at beskytte huden, inden et langt ophold: i frost, sol eller stærk vind - påfør et tyndt lag på udsat hud;
- til tør, sprukket og sprukket hud på hænder og fødder samt til irritation på hænderne ved langvarig kontakt med vand - påfør huden, gnid forsigtigt og grundigt.
- efter langvarig eksponering for solen for at blødgøre og fjerne rødme - påfør det berørte område med et tyndt lag og lad det være, indtil det er helt optaget;
- antiseptiske egenskaber ved myresyre, som er en del af balsam, bidrager til dens anvendelse til at lindre irritation efter barbering.

UDVIKLING

- SPETSMAZ (Special Salve) blev udviklet ved ordre og med deltagelse af en veteran fra GRU's specialstyrker Andrianov D.A..

De bedste specialister, teknologer og farmaceuter, der arbejder i farmaceutisk industri i USSR, deltog i udviklingen af ​​formuleringen og testen af ​​Spetsmazi. institutter.
Undersøgelsen og konsultationerne blev leveret af de bedste specialister under vejledning af lægen i den højeste kategori Alla Konstantinovna Terskova

Sådan renses dit ansigt effektivt og sikkert derhjemme

Hvilken pige ønsker ikke, at huden skal se perfekt ud hele tiden? Desværre er det under moderne forhold, når der er en enorm mængde skadelige stoffer i atmosfæren, simpelthen umuligt at opnå dette på en naturlig måde. Derfor bliver spørgsmålet om, hvordan du renser dit ansigt derhjemme mere og mere relevant..

Hvad er ansigtsrensning

Du kan slippe af med hudorme og rense dit ansigt ved at besøge en kosmetolog. Men en sådan service er ikke billig, og der er risiko for at løbe ind i en ikke-professionel specialist. I dette tilfælde er det ikke kun muligt at lade problemet være uafklaret, men også forværre situationen yderligere..

Ikke desto mindre er regelmæssig rengøring af ansigtet afgørende for enhver pige. Således skal du slippe af med resterne af døde celler, hudorme og indsnævre porerne..

Pleje regler

Uden at kende de grundlæggende regler for pleje, kan du opnå de samme resultater, som når du besøger en dårlig kosmetolog. Det er vigtigt at vide, hvordan du renser dit ansigt korrekt derhjemme.

Grundlæggende regler for pleje:

  • Bestemmelse af hudtype. Inden du begynder rengøring eller brug af produkter, skal du bestemme typen, da hver af dem kræver særlig omhu. Den mest almindelige type er normal. Næsten alle makeupfjerner, skrubber, cremer er velegnet til ham. I fravær af kontraindikationer, kan du ty til enhver metode til ansigtsrensning.
  • Opretholdelse af resultatet. For at få huden til at se sund ud, skal du vaske dit ansigt hver morgen med hudvenlig kosmetik og anvende en speciel creme om aftenen. Det anbefales også at rense huden med en krat en gang om ugen..
  • Pleje af tør og følsom bør være så blid og overfladisk som muligt, da sådanne typer er mest modtagelige for eksterne irritanter, og overdreven brug af midler kan kun forværre deres tilstand.
  • Den bedste måde at bekæmpe acne og acne er med en komplet ansigtsrensning efterfulgt af ansigtsbehandlinger. Arvelighed har en stor indflydelse på udseendet af acne. Det er forbudt at skubbe ud bumser og røre dem med beskidte hænder..
  • Det er forbudt at udføre rengøring, hvis der er åbne sår, snit, purulente betændelser i ansigtet. I dette tilfælde er det bedre at bruge flere penge og aftale en professionel kosmetolog, der vil udføre proceduren så smertefrit og sikkert som muligt..

Peeling derhjemme

For dem, der ønsker at rense deres ansigt for døde celler og hudorme, snavs derhjemme, er der en særlig trinvis vejledning.

Det anbefales ikke kun at følge hendes instruktioner, men også tage hensyn til hudens særegenheder, mulige rødme og allergiske reaktioner.

Hovedfaser

For at rengøringen skal være effektiv og, vigtigst af alt, sikker, skal du følge de grundlæggende krav og overholde instruktionerne. Hudrensningstrin:

  • Vask. Slip af med makeup-rester. Det er bedre ikke at gøre dette med almindelig sæbe, men brug en bomuldspude eller svamp, der er gennemvædet i mælk eller micellært vand. Derefter skal du tørre dit ansigt med lotion eller gel, let påføre produktet på huden. På denne måde kan du slippe af med støv og olieagtige sekretioner..
  • Dampning. Proceduren udføres over en gryde eller en hvilken som helst anden beholder med varmt vand i femten minutter. Hovedet skal holdes tydeligt over damperne, men ikke for lavt for ikke at forbrænde dig selv. For de bedste resultater kan du tilføje nogle medicinske urter til vandet, som har en desinficerende eller antiinflammatorisk effekt. For eksempel kamille eller mynte.
  • Rengøring med en krat. Påfør produktet på huden med blide cirkulære bevægelser, lad derefter stå i et par minutter og skyl med vand ved stuetemperatur.
  • Slip af hudorme. Til at begynde med skal ansigtets hud desinficeres ved at aftørre med brintperoxid eller medicinsk alkohol. Pakk fingrene (helst med korte beskårne negle) med en steril bandage eller gasbind og tryk forsigtigt på acne. Den dampede hud er let at angribe, og snavs kommer hurtigt ud. Hvis indholdet pludselig ikke kommer ud, behøver du ikke trykke hårdere.
  • Undgå, at snavs trænger ind i åbne porer. Efter rensning er ansigtets hud meget følsom, alt støv, der kommer ind, kan tilstoppe porerne igen og bidrage til udseendet af ny acne. Det er bedre at behandle ansigtet igen med brintperoxid og undgå kontakt med dannede øjne og sår. Pas på at ikke forbrænde huden eller få en alvorlig forbrænding.
  • Konsolidering af resultatet. Nu skal porerne "lukkes" for at forhindre, at snavs og støv trænger ind i dem. Det anbefales at bruge specielle strammasker samt kosmetisk ler (hvid til normal, blå til kombination, lyserød til tør, grøn til moden). Opskrift: fortynd to spiseskefulde ler med kogt (ikke varmt) vand og omrør, indtil der dannes et stof, der ligner rømme. Leret påføres forsigtigt på ansigtet med et tyndt lag og efterlades i femten til tyve minutter, hvorefter det vaskes af med blide masseringsbevægelser. Derefter skal du tørre dit ansigt tørt med et håndklæde.
  • Hudnormalisering og fugtgivende lotioner. Når du vælger, skal du fokusere på hudtypen. Påfør produktet på ansigtet og skyl med varmt vand efter et par minutter.

Efter proceduren vises små rødme og røde prikker på huden, som det er strengt forbudt at dække med foundation eller pulver. Det er værd at skrælle en gratis dag, når man ikke går ud og anvender kosmetik.

Ud over dyb rensning er der andre måder at bringe huden tilbage til normal. For eksempel blid skrælning. Dette er en absolut sikker og så enkel procedure som muligt, da alle midler til implementering heraf kan købes i enhver kosmetikforretning til en rimelig pris. Nogle af dem kan tilberedes derhjemme og vælges helt naturlige produkter.

Rengøring af huden derhjemme med folkelige retsmidler:

  • Havregrynsmaske til tør til kombineret hud indeholder mange vitaminer og næringsstoffer, der er nødvendige for regenerering af hudceller. Velegnet til hurtigt at fjerne talg, snavs og støv fra ansigtet. Opskriften er meget enkel: hæld en spiseskefuld havregryn med kogt vand og rør, indtil der er dannet en tyk velling. Påfør ansigtet med lette masseringsbevægelser, og skyl med vand efter femten minutter.
  • Skrælning med ler. Ler er et af de mest populære kosmetiske produkter, fra fugtgivende hud til at trække snavs ud af porer og dyb affoliering. Du skal vælge ler baseret på din hudtype: lyserød til tør, sort for normal, blå for fedtet. For mere moden hud er grøn ler ideel. Det anbefales at købe ikke flydende, men tør ler og fortynd det selv med varmt vand. For den bedste effekt kan du tilføje essentiel olie eller mintafkog. Påfør ler med fingerspidserne og lad tørre i tyve minutter. Fjern med vand efter 15 minutter med lette masseringsbevægelser.
  • Dybe ansigt skrælning med bodyagi. Det betragtes med rette som en af ​​de mest populære og effektive måder at slippe af med talg, acne; det anbefales ikke til ejere af tør og for følsom hud, da der kan forekomme ubehagelig irritation på det. Du skal afstå fra at bruge badyagi og i nærvær af åbne sår og abscesser i ansigtet. Fremstillingsmetode: bland pulveret med hydrogenperoxid og omrøres godt. Påfør forsigtigt på ansigtet, undgå øjenkontakt, dæk huden med en tynd film. Skyl forsigtigt efter ti minutter. Der kan være en brændende fornemmelse i de områder, hvor masken påføres, dette er en naturlig reaktion på et irriterende middel. Det anbefales at påføre en blød fugtighedscreme på huden efter brug af badyagi.
  • Skrælning med gelatine og aktivt kul. Et af de mest populære retsmidler til hurtig hudrensning og fjernelse af hudorme. Tilberedningsinstruktioner: knus en kultablet i en morter og bland det resulterende pulver med en halv teskefuld tør gelatine. Hæld alt med vand, og omrør det godt. Den fremtidige skrælning skal opvarmes i mikrobølgeovnen i 10-15 sekunder, indtil gelatinen er helt opløst. Afkøl den resulterende blanding og påfør på ansigtets hud med lette piskebevægelser, vær særlig opmærksom på problemområder med en masse acne og hudorme. Når den påførte maske er tør, skal du forsigtigt trække den væk fra ansigtet.
  • Aspirin-skrælning. Slib to eller tre tabletter i pulver og dæk med vand, du kan tilsætte lidt honning. Påfør den lærte blanding på ansigtet og lad det stå i ti minutter, med regelmæssig massering af huden. Vask med varmt vand, og fuldfør proceduren ved at smøre ansigtet med en creme, der er egnet til hudtypen.

Bagepulvermasker

Bagepulver bruges ofte i en række forskellige skræl og hudplejeprodukter. Dens fordelagtige egenskaber gør huden blødere og mere nærende samt beskytter effektivt mod irritation..

Sådan renses dit ansigt derhjemme ved hjælp af natron:

  • Soda hjælper med at rense huden fra skadelige elementer og døde celler i det øverste lag af overhuden, samt fra resterne af kosmetik, der sidder fast i kroppen.
  • Hjælper med at fjerne porer og forhindre, at nye hudorme dannes. Et godt middel i en hurtig kamp mod acne.
  • Beskytter huden mod betændelse og irritation, forekomsten af ​​røde pletter og flager. Har en helende virkning og har en gavnlig virkning på helingen af ​​mindre skrammer og nedskæringer.
  • Godt desinfektionsmiddel, fjerner skadelige bakterier fra overfladen og minimerer muligheden for en hudinfektion.
  • Velegnet til masker og skræl derhjemme, masker med sodavand er lette at tilberede, de er absolut ufarlige.

Opskrifter med tilsætning af soda betragtes som en af ​​de enkleste og ukomplicerede..

Og den vigtigste er en regelmæssig krat fortyndet med kogt vand. Rør blandingen godt, og påfør huden i et jævnt lag. Massér let dit ansigt efter 10-15 minutter og skyl forsigtigt med varmt vand. Huden bliver blødere og mere behagelig at røre ved efter et par anvendelser af denne krat.

For tør og overdrevent følsom hud anbefales det at tilføje et par dråber olivenolie til opskriften for at gøre masken blødere og mere blid. For fedtet og kombineret hud er det bedre at blande bagepulver med hvedemel (i forholdet mellem en og fem) og anvende på samme måde med lette masseringsbevægelser.

Den anden mulighed er at forberede en skrælning med tilsætning af et par spiseskefulde almindelig gel eller lotion til vask. Bland gelen, en knivspids natron og kogt vand (1-2 tsk hver), lidt fugtighedscreme. Påfør det samme.

Advarsler ved brug af bagepulver:

  • Før du kontrollerer, hvordan du hurtigt renser dit ansigt med bagepulver, er det nødvendigt med en test: påfør en lille mængde af blandingen på dit håndled. Vask af efter et par minutter, og i løbet af dagen skal du overvåge, om der opstår irritation eller røde pletter. I dette tilfælde bliver du nødt til at opgive sodamasker og skræl, hvilket kan forårsage en allergisk reaktion..
  • Før du påføres direkte på ansigtet, skal du tage masken med selve spidserne, så en stor mængde af skrælning ikke kommer på huden på én gang.
  • For at slippe af med hudorme eller acne, skal du anvende en sodamaske ikke på hele overfladen, men kun på udvalgte problemområder..
  • Fortynd soda kun med kogt, men ikke varmt vand. Det samme anbefales til skylning af skræl.
  • Den optimale periode til brug af sodavandblandinger er højst tre gange om måneden. Mens bagepulver generelt er sikkert, har det en stærk effekt på ansigtets hud og kan forårsage allergier..

Resultatet vil under ingen omstændigheder være umiddelbart synlig. Alt tager tid og tålmodighed. For at få din hud i god stand og tage sig af dens blødhed, skal masker og skræl udføres regelmæssigt og ikke en gang om måneden før en dato. Først da bliver resultaterne virkelig synlige, og pigen bliver gladere og endnu smukkere..

Spa-behandlinger til hænder

Hvilke procedurer er gode for hænderne?

De udføres i mange elitesaloner og inkluderer en hel række pleje: fugtighedsbevarende, blødgørende og nærende hænder på huden ved hjælp af forskellige kosmetiske præparater af høj kvalitet, der inkluderer vitaminer og opløste ceramider. Disse produkter genopretter ikke kun hudens elasticitet, men eksfolierer den også forsigtigt og fremmer foryngelse. Spa manikyr kan gøres derhjemme.

Der er endnu ingen klare regler for spa-manikyr. Dette er ikke kun behandlingen af ​​neglebånd og huden på hænderne, men også generel afslapning, der lindrer træthed, stress og spænding. Duftende tilsætningsstoffer i den anvendte kosmetik har en gavnlig virkning på hele kroppen.

Håndspabehandlinger inkluderer æteriske olier, urter og krydderier såsom citron, lime og appelsin, mynte- og citronmelisse, eukalyptus, kanel, lavendel, rose, sandeltræ, pasjonsfrugt og muskatnød. Aromaerne af disse olier har en gunstig effekt på nervesystemet og giver en følelse af lethed og eufori. Alger, havmudder og salt bruges ofte til spa-behandlinger..

Teknologien til spa-behandlinger består af flere stadier, der har en gavnlig virkning på huden på hænderne og neglene..

Det kan være:

• skræl- og rensemasker;

• bade med aromatiske olier og havsalt;

• paraffin- eller mineralindpakninger;

• hygiejnisk eller dekorativ manikyr.

Det mest fornemme er de saloner, hvor man under spa-manikyren udøver massage ikke kun af hænderne, men også af armene til albuen, samt skulderområdet, hvilket bidrager til fuldstændig afslapning og helbredelse af kroppen. Ingredienserne i afslappende massagecremer i høj kvalitet skaber en tynd film på hænderne, som bevarer fugt på hudoverfladen selv i varmt vejr. Kollagenemulsioner bruges til en foryngende virkning.

Med spa-massage er det vigtigt ikke kun at udføre alle bevægelser korrekt, men også med kompetent indflydelse på energipunkterne placeret på håndfladerne og derved hjælpe med at regulere arbejdet i indre organer og bidrage til helingen af ​​hele kroppen.

De mest effektive procedurer til afslapning og pleje af huden på hænder og negle fungerer, hvis de udføres i følgende rækkefølge.

• Diagnostik af hudens tilstand på hænder og negle. Før du starter en spa-manikyr, skal du kigge tæt på dine hænder og vurdere tilstanden på din hud, neglebånd og negleplader. Når man sammensætter et spa-program til håndpleje, er det nødvendigt at tage hensyn til alle individuelle egenskaber og tilstedeværelsen af ​​problemer.

• Bad. Spa-manikyrproceduren skal startes med et varmt bad, som udvider hudens porer og forbereder negle til videre behandling. Du kan opløse havsalt i badevandet, tilføje algeekstrakter og aromatiske olier.

• Skrælning. Massér den bløde krat på dine arme op til albuerne. For maksimal effekt, lad produktet stå på huden i et par minutter, vask derefter af med varmt vand. Takket være virkningen af ​​kratten fjernes keratiniserede partikler fra hudoverfladen, porerne renses, og fugtighedscreme og nærende produkter absorberes bedre.

• Maske til hænder og negle. Du kan lave nærende, fugtgivende eller blegende masker - afhængigt af hudens og neglernes tilstand.

• Massage af hænder og negle. Massagen skal udføres ved hjælp af aromatiske olier, der ikke kun fugter og nærer huden på hænderne, men også forbedrer det generelle velvære. Først masseres let området fra albuen til hånden, derefter masseres hånden og fingrene og til sidst neglene.

• Parafinbad. Efter denne procedure bliver huden på hænderne meget blød og glat. Det anbefales at tilføje aromatiske olier til badet: lavendel, mynte, orange eller sandeltræ.

• Kutikulabehandling og sømdesign. Kutikula skal blødgøres med en speciel forbindelse og flyttes væk fra neglepladen med en orange træpind. Valget af sømdesign afhænger af individuelle ønsker og sømstilstand.

Alle spa-behandlinger tager cirka 2 timer. For at konsolidere effekten anbefaler eksperter at gøre dem hver 2-3 uge..

Nyttigt tip til håndpleje

Spa-behandlinger fremmer afslapning og stressaflastning og gøres bedst om aftenen efter et afslappende bad. For at opnå en varig effekt skal de udføres regelmæssigt en gang om ugen. Efter et par sessioner får dine hænder et smukt velplejet look.

Spa-procedurer udføres også hjemme og efter en forenklet metode.

For at gøre dette kan du købe et specielt spa-sæt eller forberede følgende materialer og værktøjer:

• et blødt serviet eller et lille håndklæde;

• dybt bredt bad;

• skrælemiddel (det er bedre at bruge en krat indeholdende mineraler og tang eller Dødehavs-mudder);

• nærende håndcreme, som du skal tilføje et par dråber aromatisk æterisk olie til.

Afhængig af de valgte procedurer kan du også bruge en massagecreme, vitamintilskud, massager, paraffin og andre kosmetiske produkter.

Trinene i spa-procedurerne er som følger.

1. Fjern lak eller anden belægning fra neglene. Vask hænderne grundigt.

2. Påfør en krat på dine hænder med lette masseringsbevægelser, lad dem stå i 2-3 minutter og skyl med varmt vand. Denne procedure hjælper med at forberede hænderne på yderligere trin..

Vibration under massage

Vibration er sådanne massageteknikker, når vibrationer overføres til det masserede område med forskellig hastighed og amplitude.

Da vævene har elasticitet, forplantes mekaniske vibrationer, der forekommer på deres overflade, i form af bølger langs vævene og musklerne. Derfor kan de ved en bestemt dosis og styrke af bølgen, der trænger indad, forårsage vibrationer af dybtliggende kar og indre organer.

Manuel (manuel) vibration har en gavnlig effekt på kroppen og bruges ofte som et nødvendigt element i terapeutisk massage.

Fysiologisk påvirkning af vibrationer på kroppen

- forårsager øgede reflekser, har en markant reflekseffekt;

- udvider eller indsnævrer blodkar afhængigt af dets frekvens og amplitude;

- bidrager til et markant fald i blodtrykket;

- reducerer hjerterytmen;

- reducerer tiden for dannelse af kallus efter brud;

- ændrer sekretorisk aktivitet af de enkelte organer.

Intermitterende vibrationer

Intermitterende vibrationer (chok) er anvendelsen af ​​enkelt, der rytmisk følger hinanden. Således adskiller intermitterende vibrationer sig fra kontinuerlig vibration, idet massørens hånd, der får vævet til at vibrere, ikke adskilles fra det masserede område, og ved intermitterende vibration adskilles massørens hånd fra kropsoverfladen efter hvert slag for at levere det næste slag. Blæsene er lavet med spidserne af bøjede fingre, kanten af ​​håndfladen (håndbøjens kant), bagoverfladen på let spredte fingre, håndfladen med bøjede eller klemte fingre, klemt til en næve med en eller to hænder skiftevis.

Intermitterende vibrationsteknikker inkluderer:

Punktering under massage

Udførelse teknik. Punktering udføres med puderne på de terminale phalanges af indeksen og langfingrene, hver for sig eller sammen. Punktering kan også udføres med fire fingre (II-V) samtidig på flere tæt adskilte områder af huden. Punktering kan udføres samtidigt eller i rækkefølge, som at skrive på en skrivemaskine ved hjælp af en børste eller to: "fingerbrus" (fig.).

Label punktering, det vil sige med forskydning, udføres ved at massere de svækkede muskler i lemmer og hovedbund. Bevægelsesretningen falder sammen med massagenes retning, det vil sige til de nærmeste lymfeknuder.

Når man masserer stedet for et brud eller en callus, udføres punkteringen stabilt uden bevægelse.

Stødkraften ved udførelse af denne teknik afhænger af den vinkel, der dannes af den masserende finger og den masserede overflade. I en lav vinkel har massagen en blid, overfladisk virkning. Når vinklen øges, bliver påvirkningen dybere og stærkere..

Punktering skal udføres med en hastighed på 100-120 slag pr. Minut.

Indikationer. Punktering bruges på små områder af kroppen, under hvilken der er lidt subkutan base, og som er placeret næsten øjeblikkeligt på knoglemassen; på steder med bruddet i området med callus, på små muskler, ledbånd, sener, på de steder, hvor de vigtigste nervestammer går ud; i ansigtet, maven, brystet, ryggen og andre områder af kroppen.

Jiggle mens massage

Udførelse teknik. Grundlaget for at tappe er slagene fra massøren med en eller flere fingre, en åben eller bøjet knytnæve, håndens ryg eller palmar. Ved udførelse af tappning bruges oftest to hænder, selvom det er muligt at udføre med en hånd.

Indikationer. Virkningen af ​​tappning er baseret på det faktum, at skiftevis påførte slag forårsager en rytmisk refleks sammentrækning af knogler og glatte muskler. Sådanne sammentrækninger forbedrer blodforsyningen til væv, øger deres tone. Derfor er tapping og æltning med parese og muskelatrofi de vigtigste massageteknikker.

Når du udfører forskellige typer tappning, skal du vide, at spændingen i massørens hånd kan forårsage smertefulde fornemmelser. Blødhed og elasticitet i bevægelse er mulig ved lempelse af håndleddet og hånden.

Gynge med en finger Teknik. Denne teknik udføres med albue-kanten eller pegefingerens bagoverflade, som udfører 100-130 slag pr. Minut med en amplitude på 5-10 cm. For ikke at forårsage smertefulde fornemmelser, udføres bankingen med en afslappet hånd, som frit bevæger sig i håndleddet.

Indikationer. Den ene finger at slå udføres mens man masserer ansigtet og andre små områder i kroppen for at påvirke brudstedet, individuelle sener og muskler.

Multi-finger vrikke

Udførelse teknik. Når man tapper med flere fingre, påfører massøren palmarens overflade af hånden på det masserede område, hvorefter de udrettede fingre løsnes i de metacarpophalangeale led med maksimal amplitude og udfører skiftevis tappning med fingrene, som når man spiller på tasterne. Slag kan også ske med bagsiden af ​​fingrene.

Når du udfører teknikken samtidigt med alle fingre, bruges palmaroverfladen på enderne af II-V fingrene.

Indikationer. At slå med flere fingre bruges ofte i form af cirkulære slag - "staccato", når man masserer ansigtet.

Slag med bagsiden af ​​bøjede fingre

Udførelse teknik. For at tappe med en knytnæve på tværs, er massørens fingre frit bøjet, indekslens puder og langfingre berører let håndfladen. I dette tilfælde efterlades et tomt rum inde i håndfladen, hvilket blødgør slagene, når man tapper (fig.).

Indikationer. Denne teknik bruges på ryggen, bagdel, lår, det vil sige de steder, der har et stort muskellag. At slå bagsiden af ​​de bøjede fingre aktiverer de vaskulære og sekretoriske nerver og forbedrer muskeltonen.

Slag med albue kanten af ​​knytnæven Udførelse teknik. Når man tapper med knoglen på knytnæven, er massørens fingre frit bøjet og berører let håndfladen; tommelfingeren med palmarens overflade uden spænding støder op til pegefingerens radiale kant; lillefingeren er afslappet og væk fra resten af ​​fingrene. Massørens hænder følger hinanden vinkelret på det masserede område, bøjes i det sidste øjeblik af påvirkningen (fig.).

Indikationer. Udover at slå med en knytnæve på tværs, bruges denne teknik til at massere store muskellag på ryggen, bagdel, lår.

Klap på massage

Udførelse teknik. Klapning udføres med palmaroverfladen på en eller to hænder. På samme tid er fingrene svagt bøjede og danner en luftpude under anslaget mellem massørens børste og det masserede område, hvilket blødgør slag mod kroppen. Når du udfører en tohånds teknik, klappes massørens børster skiftevis. Underarmene til massøren er bøjet i en ret eller stump vinkel, hænderne er bøjede og ubundne ved håndleddet (fig.).

Indikationer. Patting bruges til at massere de øvre og nedre ekstremiteter, bryst, mave, ryg, bagdel, lår. Kraftig og stærk klapning fremmer vasodilatation, øger temperaturen på eksponeringsstedet og mindsker følsomheden af ​​nerveender.

Hakning under massage

Udførelse teknik. Hakning udføres med ulnarne kanter på hænderne, som er i en bøjet position i en afstand af 2-4 cm fra hinanden. Underarmene til massøren skal bøjes i en ret eller stump vinkel, hænderne udfører adduktion og bortføring i håndleddet, der er direkte ved at hugge.

Fingrene er let adskilt inden stødet, de lukker ved stødet. Luftpuderne mellem de spredte fingre gør jævn intens hakning smertefri og elastisk. Hvis fingrene ikke er spredt inden begyndelsen af ​​anslaget, kan påvirkningen være hård, smertefuld og føre til vævsskade.

Hakning skal udføres rytmisk med en hastighed på 250-300 slag pr. Minut. Et karakteristisk træk ved huggning er, at denne massage normalt udføres langs muskelfibrene (fig.).

Indikationer. Hakning bruges til at massere ryggen, brystet, lemmer og andre brede områder af kroppen.

Denne teknik har en dyb virkning på væv, især stribet og glat muskel. Sammentrækning af muskelfibre forårsaget af stød strækker sig langs muskelens længde.

Hakning, der virker på huden, forbedrer blodcirkulationen, hvilket øger strømmen af ​​ilt og næringsstoffer til det masserede område, udstrømningen af ​​lymfe, aktiverer talgkirtlerne og svedkirtlerne, stofskifte.

Vibrationer forårsaget af hakning forplantes dybt ind i væv, hvilket påvirker indre organer.

Omrystning mens du masserer

Udførelse teknik. Omrystning kan ske med en eller to hænder. Afhængig af massagestedet, er det nødvendigt at fastlægge enten den masserede persons eller hans ankelleddet.

Omrystning af de øvre lemmer udføres i det vandrette plan, den hånd, der masseres, fastgøres med et "håndtryk".

Udførelse af denne teknik på underbenene foregår i et lodret plan, kneleddet er rettet, ankelleddet fastgjort (fig.).

Indikationer. Omrystning kan kun udføres på de øvre og nedre lemmer.

Rystende massage

Udførelse teknik. Hjernerystelse er en bevægelse foretaget af individuelle fingre eller hele hånden i forskellige retninger. Udførelse af denne teknik ligner sigtning af mel gennem en sigte (fig.).

Indikationer. Hjernerystelse bruges normalt til muskelspasmer i strubehovedet, maven, nedre ekstremiteter osv..

Quiltning under massage

Udførelse teknik. Quiltning er en teknik, hvor tangentielle slag påføres det masserede område med en eller flere fingre (fig.).

Indikationer. Quiltning bruges i kosmetisk massage i form af en piskebevægelse, for eksempel på hagen. Denne teknik bruges også til muskelparese. Ved fedme, cicatricial ændring af huden, udføres quiltning på store overflader af kroppen med hele håndfladen. Det forbedrer blodgennemstrømningen, øger hudens elasticitet og fasthed, forbedrer de metaboliske processer.

Kontinuerlig vibration under massage

Kontinuerlig vibration er overførslen af ​​kontinuerlige svingende bevægelser til det masserede område som et resultat af kontinuerlig virkning af børsten på vævene.

Udførelse teknik. For at udføre kontinuerlig vibration skal du bruge en, to eller alle fingre ved at trykke med puderne (enderne) af fingrene, palmar eller bagsiden af ​​de lige fingre; den bærende del af hånden eller hele håndfladen; knytnæve (fingre bøjet ved de interphalangeale led) osv..

Alle typer af vibrationer udføres med en eller to hænder med en varighed på 5-15 sekunder efterfulgt af strygteknikker med en varighed på 3-5 sekunder.

Under en session ændres vibrationshastigheden konstant. Hvis det i begyndelsen af ​​massagen er 100-120 vibrationer i minuttet, øges hastigheden til midten til 200-300 vibrationer pr. Minut, og ved afslutningen aftager den gradvist.

Når der udføres vibrationer, ændres trykket på vævene også. Først påføres overfladetryk, som bliver dybere mod midten og svækkes mod slutningen. Ved meget dybt tryk kan vibrationer forvandles til tryk, for eksempel når man masserer smertepunkterne i nervestammerne.

Med kontinuerlig vibration udføres svingende bevægelser i forskellige retninger: i en zigzag og spiral, i længderetningen og på tværs, såvel som i en lodret retning.

Hvis der udføres vibrationer et sted, kaldes det stabilt. I dette tilfælde kaldes en stabil vibration produceret af en finger en punktvibration (fig.).

Hvis massørens hånd, der masserer overfladen under massagen, bevæger sig langs den, kaldes en sådan massage labil (fig.).

Indikationer. Punktvibration bruges til at fremskynde dannelsen af ​​callus på knogledragtestedet. Denne teknik sænker nervøs excitabilitet og fungerer som et smertestillende middel, derfor bruges den også til neuralgi og myositis, hvis det er nødvendigt at påvirke smertepunkterne ved udgangsstedet for de perifere nerver. Punktvibration udføres til parese og lammelse.

Labil vibration udføres langs nervestammerne, mens svækkede muskler, sener osv..

Når man vibrerer med en finger, opnås en blid og smertefri effekt, hvis fingeren påføres den masserede overflade med hele ryggen eller håndfladen. En sådan præstation anvendes især ofte i kosmetisk massage, med trigeminal neuralgi, med parese af ansigtsmuskler..

En stærkere effekt ses, hvis fingeren er placeret vinkelret på det masserede område.

Intermitterende håndfladevibrationer

Udførelse teknik. Kontinuerlig vibration med håndfladen bruges som regel til at påvirke indre organer. I dette tilfælde ligger massørens børste på projicering af det ønskede organ. Derefter udføres blidt, smertefrit tryk med en hastighed på 200-250 vibrationer pr. Minut.

Indikationer. Kontinuerlig vibration med håndfladen er indiceret til massage af hjerte, lever, galdeblære, tarme, mave.

Påvirkningen på hjertet udføres som et resultat af, at vibrationer øger styrken af ​​hjertekontraktionerne, reducerer pulsfrekvensen, hvis det accelereres.

Ved regulering af vibrationsstyrken, der afhænger af hastighed og amplitude, påvirkes tilstanden af ​​sekretoriske og vaskulære nerver.

Kontinuerlig vibration aktiverer kirtlenes arbejde og forbedrer deres ekskretionsfunktion. Så i praksis er det blevet konstateret, at vibrationer stimulerer udskillelsen af ​​sekretionerne i leverens kirtler, mave, tarme, spytkirtler..

Blide vibrationer lindrer træthed ved at slappe af muskler. De stærke har tværtimod en stimulerende virkning..

Intermitterende vibrationer med knuste fingre

Udførelse teknik. Massørens hånd er foldet ind i en knytnæve og berører det masserede område med overfladen på den anden eller første phalanges af fire fingre eller med albue-kanten. Derefter udføres vibrationer i længderetningen eller tværretningen.

Indikationer. Nævevibrationer bruges til at massere store områder af kroppen: mave, ryg, lår, bagdel.

Kontinuerlig vibration med vævsfangst

Udførelse teknik. Med kontinuerlig vibration af sener og små muskler griber de fast ved fingrene. Områder i lemmet og store muskler fanges af hænderne.

Indikationer. Kontinuerlig vævsfangende vibration bruges til at massere sener og muskler.

Kontinuerlige vibrationsteknikker inkluderer også:

Rystelser

Udførelse teknik. Det masserede område skal være så afslappet som muligt. Massørens fingre er brede fra hinanden, hånden er placeret på en muskel- eller muskelgruppe og griber dem let. Derefter udføres rystelse i længderetningen eller tværretningen, medens hastigheden for de svingende bevægelser enten øges eller formindskes (fig.).

Indikationer. Rystning bruges til at aktivere kontraktilt og motorisk arbejde i individuelle muskler eller muskelgrupper, derfor bruges denne teknik især ofte, når man masserer svækkede muskler efter at have fjernet gipsafstøbninger til brud, med parese og lammelse, refleks kontrakturer.

Omrystning gendanner og styrker også de uddøde dybe reflekser, forbedrer udstrømningen af ​​lymfe, som har en gavnlig virkning på lymfostase og muskelkvældning.

Omrystning har også en effektiv virkning i behandlingen af ​​bløddyrskader, vedhæftninger og ar i musklerne; har en beroligende og smertestillende effekt på det masserede område.

Omrystning mens du masserer

Udførelse teknik. Når rystelse af den øverste lem tager massøren hånden på den masserede af håndledet med begge hænder, og trækker den let, udfører oscillerende bevægelser op og ned med en lille amplitude (fig.).

Når man ryster underbenet, fastgør den ene hånd af massøren ankelleddet, den anden hånd griber fodens stigning. For at undgå bøjning i leddene er det nødvendigt at strække benet let og derefter udføre rytmisk rystelse, bevægelse og bringe benet på plads (fig.).

Indikationer. Omrystning bruges til hurtigt at forbedre blodcirkulationen i lemmerne og til at ryste dem samt til at lindre muskelspænding, stimulere mobiliteten i led, muskler, ledbånd.

Rystende massage

Udførelse teknik. Under hjernerystelsen placeres massørens højre hånd på kroppen af ​​den masserede i området for fremspringet af det krævede indre organ. Venstre hånd er også på overfladen af ​​kroppen parallelt med højre, så tommelfingerne af begge hænder er ved siden af ​​eller på den samme side af kropsoverfladen. Derefter forårsager massøren en hjernerystelse af det masserede organ og væv i nærheden, hvilket sørger for denne hurtige rytmiske svingende bevægelse i lodret retning, derefter fjernes og derefter bringes hænderne sammen.

Indikationer. Hjernerystelse er en massage, der påvirker de indre organer, det vil sige en modtagelse af en indirekte (ekstern) massage, for eksempel massage i maven, leveren, tarmen, galdeblæren osv..

Hjernerystelse af strubehovedet under massage

Udførelse teknik. Når du udfører en hjernerystelse, er der en tommelfinger på den ene side af strubehovedet, og på den anden - indekset eller indekset og midten. Derefter udføres rytmiske svingende bevægelser fra venstre til højre, fra højre til venstre, op og ned (fig.).

Indikationer. Hjernerystelse af strubehovedet er indiceret til parese af stemmebåndene på grund af kronisk laryngitis og i andre tilfælde.

Hjernerystelse i brystet under massage

Udførelse teknik. For at udføre hjernerystelse i brystet er det bedre for de masserede at ligge på ryggen. Terapeuten lægger sine hænder på begge sider af brystet, som om han griber fat i det. Derefter udføres rytmiske svingningsbevægelser i vandret retning..

Indikationer. Hjernerystelse i brystet forbedrer lungernes elasticitet og deres blodcirkulation, hvilket er vist ved forskellige sygdomme i luftvejene. Hjernerystelse er også ordineret til osteochondrose i rygsøjlen, til brystskader, da denne teknik forbedrer dens mobilitet.

Rystende underliv under massage

Udførelse teknik. Massørens hænder klemmer maven, så tommelfingrene er på niveau med navlen, og de andre er på siden og ryggen. Oscillerende bevægelser udføres i vandrette eller lodrette retninger (fig.).

Indikationer. Abdominal hjernerystelse hjælper med vedhæftninger i mavehulen, atony (dårlig mobilitet) i tarmen, funktionel forstoppelse, kronisk gastritis med sekretorisk insufficiens, svaghed i de glatte muskler i mavevæggen osv..

Omrystning af bækkenet under massage

Udførelse teknik. Når han udfører en bækkenhjernerystelse, ligger patienten på hans mave. Massøren svøber hænderne rundt om bækkenet på begge sider, så tommelfingrene er på toppen, og resten er på iliums kamper (i bækkenområdet). Hjernerystelse udføres med rytmiske bevægelser i retninger fra højre til venstre, venstre til højre, fremad og bagud.

Med segmental refleksmassage gøres hjernerystelse bedst i en masseret siddeposition. I dette tilfælde sidder massøren bag ryggen. Massørens hænder er rettet, tommelfingrene bliver maksimalt bortført, de radiale overflader på pegefingrene er placeret på begge sider af bækkenet på bjælkens knogler. Hjernerystelse af bækkenet udføres med svingende bevægelser mod rygsøjlen i vandret retning.

Indikationer. Bækkenhjernerystelse bruges til vedhæftninger i bækkenområdet, til at lindre muskelspænding ved spondylose (kronisk rygsygdom), osteochondrose i rygsøjlen (tab af elasticitet) osv..

Massageprop

Udførelse teknik. Ved udførelse af denne teknik ligger venstre hånd på projektionsområdet for det organ, der masseres, og tryk let på det. Højre hånd trykker på det tilstødende område med korte rytmiske rykker og prøver at skubbe det projicerede indre organ mod venstre hånd (fig.).

Indikationer. Nudge bruges til indirekte massage af indre organer såsom tarme, mave.

Generelle retningslinjer for vibrationer

1. Stødets styrke og intensitet afhænger direkte af den vinkel, der dannes af masseringsorganet og det masserede område. Jo større vinkel, jo stærkere påvirkning. Når massageterapeutens børste er vinkelret på den masserede overflade, opnås den maksimale effekt.

2. Varigheden af ​​chokteknikken i et område må ikke overstige 10 sekunder, mens vibrationen skal kombineres med andre teknikker.

3. Korte, intermitterende, dybe (med en stor amplitude) vibrationer forårsager irritation i det masserede område, og omvendt forårsager lange og små (med en lille amplitude) vibrationer en beroligende reaktion, har en afslappende virkning.

4. Vibrationer bør ikke forårsage smertefulde fornemmelser i den masserede.

5. Det er umuligt at udføre intermitterende vibrationer (tappe, hugge) på de indvendige lår, i poplitealregionen, på de steder, hvor de indre organer projiceres (hjerte, nyrer). Overholdelse af denne instruktion er obligatorisk, når det kommer til massage til ældre..

6. Vibration forårsager hurtig træthed i massøren, så det er bedre at bruge hardwarevibrationer.

De mest almindelige fejl

1. At udføre vibrationer med høj intensitet forårsager modstand fra de masserede.

2. Brug af intermitterende vibrationer: huggning, slå, banking på uåbnede muskelgrupper medfører smertefulde fornemmelser i de masserede.

3. At udføre en rysteteknik på nedre eller øvre ekstremiteter uden at tage hensyn til bevægelsesretningen kan føre til forstyrrelser i leddene. Så hvis du ryster de øvre lemmer, der ikke udføres i vandret retning, men i det lodrette område, fører det til smerter og beskadigelse af albueleddet. Bevægelser foretaget med benet bøjet ved kneleddet kan forstyrre det ledbåndede apparat.

4. Samtidig at slå med begge hænder, når du udfører intermitterende vibrationer, er smertefuldt for de masserede.