Intestinal peristaltik

Statistikker viser, at størstedelen af ​​befolkningen i de udviklede lande lider af sygdomme forbundet med mave-tarmkanalen. Det er fordøjelsessystemet, der er en af ​​de første, der begynder at miste sine funktioner, som indebærer udvikling af alle slags patologier og sygdomme. Selv i gamle tider rådede lægerne til at ændre livsstil og diæt for at klare lidelser.

Kroppens velvære og ydeevne i alle aldre afhænger af tarmens korrekte funktion. Eventuelle forstyrrelser i fordøjelsessystemets arbejde påvirker øjeblikkeligt en persons velbefindende og bliver en forudsætning for at svække immunforsvaret og udviklingen af ​​uønskede patologier. Lad os se nærmere på hvad der sker med kroppen i tilfælde af krænkelse af tarmens motilitet (dyskinesi), hvordan man håndterer denne tilstand og gendanne den normale funktion i fordøjelseskanalen.

Hvad er peristaltik?

Intestinal peristaltis er en bølgelignende sammentrækning af væggene i et hult rørformet organ, der fremmer bevægelsen af ​​madklumpen fra dens øvre sektioner til udløb. Peristaltis i fordøjelseskanalen spiller en kritisk rolle i fordøjelsesprocessen og hjælper med at flytte fordøjet mad fra overtarmen til den nedre.

I processen med peristaltiske bevægelser er glatte muskler involveret, placeret i tarmvæggene i to lag. I det ene lag er muskelfibrene placeret i længderetningen, i det andet - cirkulært. De koordinerede bevægelser af disse muskler skaber en peristaltisk bølge, hvis hyppighed i forskellige sektioner vil være forskellig.

Således forplantes adskillige typer peristaltiske bølger i tyndtarmen, som adskiller sig fra hinanden i hastigheden af ​​passage gennem tarmen og er meget langsom, langsom, hurtig og hurtig. I dette tilfælde kan adskillige peristaltiske bølger samtidig passere langs tyndtarmen.

I tyktarmen bevæger fordøjet mad sig langsommere end i henholdsvis andre dele af tarmen, og hastigheden på den peristaltiske bølge vil være mindre. Men flere gange om dagen forekommer stærke sammentrækninger i tarmen, hvorved dens indhold skubbes mod anus.

Peristaltiske bevægelser i tyktarmen udløses af en refleks, når mad fylder maven. Normalt er hyppigheden af ​​peristaltiske bølger: i tolvfingertarmen - 10-12 sammentrækninger pr. Minut, i tyndtarmen - 9-12, i tyktarmen - 3-4 eller 6-12, i endetarmen - ca. 3.

I tilfælde af krænkelse af tarmens motilitet bremses absorptionen af ​​næringsstoffer, fødevarens passage forværres, og processen med at fjerne affaldsprodukter fra kroppen bliver vanskeligere. Som et resultat forvandles alt, hvad der akkumuleres og ikke fordøjes i fordøjelsessystemet, til en kilde til toksiner og er en fremragende yngleplads for en række forskellige bakterier - parasitter.

Denne tilstand bliver årsagen til udviklingen af ​​mange sygdomme i mave-tarmkanalen, som manifesterer sig som afføringslidelser (forstoppelse, diarré), inflammatoriske processer, dannelse af mavesår og polypper. For at forhindre sådanne triste konsekvenser, skal du vide om de risikofaktorer, der forårsager tarmsygdomme.

Årsagerne til krænkelse af peristaltik

Svag tarmmotilitet kan være forårsaget af en række provokerende faktorer:

  • Ubalanceret ernæring med en overvægt af mad med højt kalorieindhold med lille mængde i kosten.
  • Kroniske sygdomme i tarmen og indre organer (lever, bugspytkirtel, galdeblære).
  • Godartede og ondartede tarmsvulster.
  • Kirurgiske operationer på maveorganerne.
  • Utilstrækkelig aktiv livsstil (fysisk inaktivitet).
  • Aldersfaktor.
  • Genetisk disponering.
  • Forstyrrelser i funktionen af ​​centralnervesystemet, langvarig stress.
  • At tage medicin, der påvirker tarmens motilitet.

Spisemangel er den største årsag til forstoppelse. Mange er vant til at tilfredsstille sult med hurtige snacks, og foretrækker en fuldt udpølsesandwich eller fastfood-produkter kombineret med sodavand eller stærk kaffe. Som et resultat af forbruget af mel og stivelsesholdige fødevarer, der indeholder et overskud af fedt og sukker, begynder processerne med gæring og forfald i tarmen..

Gennem tyktarmens vægge trænger giftige stoffer ind i bughulen og forgiftede de omgivende organer (lever, nyrer). Allerede i en alder af 40 år er tarmen stærkt slagget, begynder at danne såkaldte fækale sten, hvis passage gennem fordøjelseskanalen skader dens slimhinde. Mangel på peristaltis fører til vedvarende forstoppelse, stagnation af blod i bækkenorganerne, udvikling af hæmorroider, dannelse af polypper og tumorer.

Til den normale funktion af tarmen og den vitale aktivitet af gavnlige mikroorganismer er der brug for et svagt surt miljø og en tilstrækkelig mængde kostfiber, som kan opnås ved at spise grøntsager, frugt, korn og gærede mælkeprodukter.

Korrekt tarmfunktion er meget afhængig af livsstil. Indtræden af ​​mange mave-tarm-sygdomme udløses af stillesiddende arbejde, manglende bevægelse og tilstrækkelig fysisk aktivitet. For at øge tarmens bevægelighed er det nødvendigt at udføre et sæt daglige øvelser, herunder morgenøvelser og opvarmning på arbejdet. Lange ture i den friske luft vil være til stor fordel.

I alderdom forårsages forstyrrelser i tarmmotilitet af progression af samtidige sygdomme, hormonelle årsager, muskelatrofi og et fald i muskeltonus. I alderdom hersker forstoppelse af den atoniske type, hvis udvikling er forbundet med en krænkelse af nervenes nerves knogler, der er ansvarlige for bevægelse i mave-tarmkanalen og aldersrelateret vævshypoxi..

Symptomer

Forstyrrelser i tarmmotilitet (dyskinesi) manifesteres af en lang række symptomer:

  • Hyppige mavesmerter af forskellig lokalisering. Intensiteten af ​​smertsyndromet kan variere fra mildt ubehag til akutte spasmer og stige eller falde afhængigt af tidspunktet på dagen. For eksempel forsvinder smerter efter tarmbevægelser eller gasudladning, de kan falde ned om eftermiddagen og forsvinde helt under søvn, og derefter gentage sig under morgenmaden efter at have taget drikkevarer, der indeholder koffein (kaffe, stærk te). Smertefulde fornemmelser kan øges med følelsesmæssig omvæltning og stress.
  • Flatulens, oppustethed. Øget gasproduktion ledsager ofte processen med fordøjelse af fødevarer.
  • Afføring lidelser. Vedvarende forstoppelse er karakteristisk, som kan erstattes af diarré. Over tid bliver forstoppelse kronisk, og tarmbevægelser kan kun opnås ved hjælp af afføringsmidler eller rensningsmidler..
  • Vægtøgning. Mange patienter begynder at få ekstra pund, når processen med fordøjelse og assimilering af mad forstyrres.
  • Forringelse af den generelle tilstand, svaghed, irritabilitet, søvnløshed.
  • En forøgelse af symptomerne på forgiftning af kroppen, udvikling af allergiske reaktioner, skader på huden (acne, udslæt, pustler).

Hvis der opstår sådanne ugunstige symptomer, er du nødt til at skynde dig at se en læge til diagnosticering og rettidig behandling af tarmens patologiske tilstand.

Diagnosticering

Det er temmelig svært at diagnosticere tarmmotilitetsforstyrrelser kun på grundlag af patientens klager, da symptomerne på dyskinesi svarer til det kliniske billede af mange mave-tarm-sygdomme. Lægen har brug for at udelukke sådanne tarmpatologier som colitis, diverticula, polypper i endetarmen og tyktarmen, tumorer.

Til dette udføres et kompleks af undersøgelser, herunder skatologi, en undersøgelse af fæces til okkult blod og dysbiose, og apparaturundersøgelser (endoskopi og irrigoskopi). Kolonoskopi med biopsi (at tage væv til histologisk undersøgelse) er en vigtig undersøgelsesmetode. Diagnostiske foranstaltninger vil afklare årsagen til funktionsfejl i fordøjelseskanalen og hjælpe dig med at forstå, hvordan du gendanner tarmmotilitet.

Forbedring og styrkelse af tarmmotilitet

Behandling af tarmmotilitet involverer en integreret tilgang, der inkluderer ordination af medicin, justering af ernæring og udførelse af specifikke øvelser. Et godt resultat er brugen af ​​traditionel medicin: afkok og infusioner af medicinske urter, fremstilling af blandinger, der forbedrer peristaltik.

Behandling med medicin

I behandlingen af ​​tarmmotilitetsforstyrrelser bruges med succes medikamenter med en stimulerende virkning, forbedring af motilitet og stigende tarmmuskel tone (proserin, aceclidin og vasopressin). Alle aftaler skal foretages af en læge, og medicin skal tages under hans kontrol..

For at forbedre tarmenes kontraktile funktion anvendes afføringsmidler. Med deres hjælp fremskynder de tømningen af ​​tarmen ved at forbedre dens peristaltik. I øjeblikket er der en lang række afføringsmidler, deres anvendelse skyldes behovet for at påvirke visse dele af tarmen. Alle afføringsmidler kan groft inddeles i flere hovedgrupper:

  1. Avføringsmidler, der virker på hele tarmen. Dette er Epsom og Glauber's salt, de betragtes som de stærkeste og hurtigst virkende midler. Når de tages, øges det osmotiske tryk i tarmlumumenet, hvilket forhindrer absorptionen af ​​den flydende del af chymet og fører til øget peristaltik. Effekten efter indtagelse sker på 1-2 timer og fremmer hurtig tømning i tilfælde af akut forstoppelse.
  2. Afføringsmidler, der virker på tyndtarmen. Disse inkluderer ricinusolie. Dens modtagelse letter bevægelsen af ​​indhold gennem tarmen, øger dens motoriske færdigheder og fremskynder tømningsprocessen. Effekten efter indtagelse af afføringsmiddel forekommer inden for 2-6 timer og kan være ledsaget af moderat spastisk mavesmerter.
  3. Avføringsmidler, der påvirker tyktarmen. Sådanne lægemidler kan være urteagtige og syntetiske. Urtepræparater er baseret på medicinske urter og planter: rabarber, havtorn, lakridsrødder, senna blade og fås i form af pulvere, tinkturer, tørre ekstrakter, suppositorier eller dråber. Deres handling manifesterer sig i at styrke tyndtarmenes tone og genoprette defækation.

Korrekt ernæring til forbedring af tarmens motilitet

Ernæringstilpasning er af stor betydning i behandlingen af ​​forstyrret tarmmotilitet. Dette giver mulighed for normal funktion af fordøjelsessystemet og renser tarmen af ​​toksiner. Alle fødevareprodukter, så vidt deres indflydelse på tarmmotilitet, kan opdeles i to store grupper:

Reducer peristaltik:
  • Varme drikke (te, kaffe, kakao).
  • Røde druevine.
  • Hvidt frisk brød, bagværk (kiks, muffins, tærter, kager, kager).
  • Chokolade.
  • Bær gelé på kartoffelstivelse.
  • Grød (perlebyg, ris, semulje), afkok af ris.
  • Eventuelle mosesupper, grøntsagspure.
  • Kødretter, æg, smør.
  • Frugt: pære, kvede og kompoter fra dem.
  • Bær: chokeberry, bird cherry.

Fremme øget tarmperistaltis:

  • Kolde drikke: bær- og frugtsaft og kompoter, mineralvand.
  • Friske mejeriprodukter: kefir, creme fraiche, yoghurt, yoghurt.
  • Højfibergrøntsager: kål (frisk og surkål), radise, næse, radise, gulerod, roer. Vandmeloner, meloner, agurker, tomater, bælgfrugter, løg har en god rensende virkning..
  • Bær og frugt: sure æbler, abrikoser, blommer, modne persimmoner. Fra bær - druer, stikkelsbær, jordbær, blåbær, hindbær.
  • Tørrede frugter: tørrede abrikoser, rosiner, figner, svesker.
  • Grød: havregryn, boghvede, byg.
  • Vegetabilske olier: solsikke, majs, oliven, linfrø.
  • Hvedekli, klidebrød.
  • Tang, skaldyr.
  • Grønne, nødder.

Grøntsager spises bedst rå. Deres forhold til termisk forarbejdet mad skal være 3: 1. En god effekt til forbedring af intestinal peristaltis gives ved brug af friskpresset juice: gulerod, kål, rødbeder og brugen af ​​salater fra disse grøntsager krydret med vegetabilsk olie.

Forsøg ikke at tillade lange pauser mellem måltiderne, den bedste mulighed ville være 5-6 måltider om dagen i små portioner. Med særlig omhu skal du overvåge den daglige diæt og udelukke stegte og fedtholdige fødevarer, røget kød, konserves, melret, bagværk, slik fra menuen.

Du bør spise mere greener, korn, korn, rå grøntsager og frugter, laver salater dagligt med tilsætning af vegetabilsk olie.

Om morgenen, inden morgenmaden (40 minutter), skal du drikke 640 ml vand, dette øger tarmens bevægelighed og letter dens tømning. Overhold drikkevandsregimet, drik mindst 1,5 liter væske om dagen.

Behandling med folkemedicin

For at gendanne intestinal peristaltis kan du bruge påviste folkeopskrifter.

Slakdannende blanding. For at forberede det har du brug for: en spiseskefuld kim, hvede kerner, to æbler, to spiseskefulde havregryn, en spiseskefuld honning og hakkede nødder, ½ citron. Æbler skal rives på et groft rivejern og kombineres med resten af ​​ingredienserne, tilsættes to spiseskefulde varmt vand og juice fra en halv citron. Bland blandingen grundigt og tag den hele dagen uden begrænsninger.

En blanding af tørrede frugter. Du har brug for 400 g svisker og tørrede abrikoser uden gruber. Tørrede frugter ledes gennem en kødslibemaskine, og to spiseskefulde propolis, en pakke med senna medicinsk urt og 200 ml flydende naturlig honning tilsættes til dem. Blandingen blandes grundigt og tages i to tsk om natten, vaskes med varmt vand.

Andet bouillon. En spiseskefuld med havtebark brygges med 500 ml kogende vand, insisteres og drikkes som te.

Plantainfrø. I tarmen svulmer frøene fra denne plante til, at der dannes afføring og let tømning. Plantebærfrø skal males i en kaffekværn og tages en tsk før måltiderne..

Hvedeklid. Tag 1-2 spsk med vand. De fremmer dannelsen af ​​et tilstrækkeligt volumen afføring og renser effektivt tarmene.

Som milde afføringsmidler anbefales det at drikke frugtafkok, friskpresset juice, kålbik, sjælden juice, te med tilsætning af tørrede æbler og kirsebær.

I kombination med disse mål bør man ikke glemme fysisk aktivitet. Prøv at bevæge dig mere, tage lange gåture i den friske luft. Gør aktiv sport, løb, svøm, træning.

Et sæt øvelser for at gendanne peristaltik

Normaliseringen af ​​peristalse fremmes af sportsgrene som løb, ridning, svømning, tennis. Daglig mavemassage, sludder med koldt vand og et sæt øvelser, der kan udføres derhjemme, hjælper. Disse øvelser vil hjælpe med at styrke magemusklerne og øge tarmens bevægelighed:

  • Øvelsen udføres fra liggende stilling. Benene løftes og udføres som en cykel. Samtidig er magemusklerne tonet, og blodstrømmen i bækkenområdet øges..
  • Fra startpositionen "liggende på ryggen" skal du tage benene bøjede ved knæene og trykke dem tæt mod maven, hvor de forbliver i denne position i flere sekunder. Denne øvelse stimulerer tarmbevægelser og fremmer gas..
  • Tag startpositionen "knælende". Benene rettes skiftevis og trækkes tilbage, mens de bøjes i ryggen. Træning styrker musklerne og eliminerer overbelastning i bækkenorganerne.
  • De tager startpositionen "på knæene" med vægt på albuerne og håndfladerne, hovedet sænkes. Drej skiftevis på balderne, dropp først til venstre side og derefter til højre. Træning hjælper med at gendanne motilitet og gasudslip.
  • Vi svinger pressen. Denne øvelse kan udføres om morgenen uden at komme ud af sengen og langsomt løfte overkroppen 10 til 20 gange..
  • Squats. De gøres bedst i slutfasen af ​​opladningen og forsøge at gøre hvert squat så langsomt som muligt..
  • Spring på plads. Aktivt spring vil hjælpe med at stimulere tarmen. Du kan bruge et reb til at udføre spring.

Intestinal peristaltik

Krænkelse af tarmmotilitet er en alvorlig tilstand, hvor hele fordøjelsessystemet fungerer. Indholdet i fordøjelseskanalen kan ikke bevæge sig normalt, absorptionen af ​​mad er forringet. Det er vigtigt at genkende de første tegn på, at intestinal peristaltis har ændret sig i tide, at gennemgå en diagnose og vælge en behandling.

Hvad er intestinal peristaltik

En sund tarm i normal tilstand trækkes sammen hele tiden, det sker systematisk. På grund af tarmvæggens rytmiske sammentrækninger bevæger madmasserne sig frit fra tyndtarmen til den store. Dette bidrager til den normale absorption af næringsstoffer, der kommer ind i kroppen med mad, fjernelse af affaldsprodukter på en naturlig måde.

Normal sammentrækningsmotilitet er mulig på grund af tilstedeværelsen af ​​glatte muskelfibre på tarmvæggene. De er arrangeret i flere lag, nogle i længderetningen, andre på tværs. På grund af systematiske sammentrækninger oprettes bølger med forskellige intensiteter. I forskellige dele af tarmen er fødevarernes masser af bevægelse forskellige.

Intestinal peristaltik fungerer ikke kun efter at have spist, men også konstant, selv om natten. Flere gange dagligt forekommer hurtige sammentrækninger, der flytter indholdet i tarmen til anus. Det første alarmerende tegn på en krænkelse af peristaltik er ofte problemer med afføring, især forstoppelse, når motorik ikke når den ønskede hastighed, og affaldsprodukter ikke kommer ind i endetarmen.

Årsager til overtrædelser

Årsagerne til peristaltisygdomme, som mange andre sygdomme i mave-tarmkanalen, kan være forskellige faktorer. Nogle af dem opstår ved en persons skyld, er forbundet med forkert kost, livsstil og andre fejl. Disse inkluderer:

  • dårlige spisevaner, såsom at spise fedtholdige fødevarer, mangel på et måltidsregime, utilstrækkelig diæt;
  • rygning, overdreven alkoholforbrug - tobaksrøg og ethanol påvirker tilstanden i alle organer i fordøjelseskanalen, inklusive tarmen;
  • mangel på fysisk aktivitet, en stillesiddende livsstil;
  • hyppig stress - tarmens arbejde reguleres af centralnervesystemet, når en person lever i konstant nervøs spænding, forekommer gastrointestinale sygdomme;
  • forkert eller ukontrolleret brug af antibiotika, hormonelle og andre potente lægemidler.

Andre årsager til peristaltisygdomme er:

  • aldersrelaterede ændringer i kroppen, især det faktum, at ældre mennesker har svært ved at tygge mad grundigt;
  • arvelig disponering for tarmsygdom;
  • komplikationer efter kirurgisk indgreb i maveorganerne;
  • infektiøse tarmsygdomme;
  • kroniske sygdomme i maven, galdeblæren, andre organer i mave-tarmkanalen;
  • godartede og ondartede neoplasmer i tarmen.

Læger identificerer underernæring som en af ​​de vigtigste årsager. På grund af livsrytmen har mange ikke tid til at lave sund mad og spise rigtigt. Situationen kompliceres yderligere af, at mange unge er stillesiddende. Hvis tidligere motilitetsforstyrrelser var mere almindelige hos mennesker over 45-50 år, diagnosticeres de i dag hos et stigende antal unge..

Styrket og svækket peristaltik

Forøget tarmmotilitet opstår, når tarmvæggenes sammentrækning for ofte finder sted. Som et resultat har fødevarer ikke tid til at blive fordøjet fuldstændigt, og nyttige sporelementer opnået med mad har ikke tid til at blive fordøjet fuldstændigt. På grund af dette kommer fødemasser hurtigt ind i anus, hvilket forårsager forstoppelse. Og der er også en mangel på mange næringsstoffer..

Svækket tarmperistaltis er en lige så alvorlig lidelse, hvor antallet af sammentrækninger af tarmvæggene forekommer sjældnere end normalt. Som et resultat af den manglende rytme tilbageholdes mad i tarmen længere end nødvendigt. Konsekvenserne er de samme som i tilfælde af øget peristaltik: forstoppelse forekommer, andre forstyrrelser i fordøjelseskanalen.

Årsagerne til alle typer overtrædelser kan være de samme faktorer. Både styrket og svækket peristaltik fører til komplikationer, forstyrrelser i fordøjelsen af ​​mad og absorption af nyttige mikroelementer..

Symptomer på overtrædelser

Symptomer på peristaltisygdomme ligner manifestationerne af mange andre mave-tarmsygdomme. At genkende sygdommen hos dem er kun muligt ved hjælp af en omfattende diagnose. Et karakteristisk symptom er akut smerte, hvis intensitet kan varieres. Det kan vises efter at have spist eller uafhængigt af dem, vare en halv time eller en dag.

Der er andre karakteristiske symptomer udover akut smerte, disse inkluderer:

  • forstoppelse, smerter under tarmbevægelser;
  • følelse af tyngde i underlivet, ubehag;
  • oppustethed, flatulens;
  • nedsat appetit;
  • skarp vægtøgning;
  • forringelse af hudens tilstand;
  • sløvhed, tab af styrke, forringelse i generel tilstand;
  • dårlig ånde.

Intensiteten af ​​manifestationen af ​​symptomer afhænger i vid udstrækning af årsagen til forstyrrelser i bevægeligheden af ​​sammentrækninger i tarmvæggene. Hvis de er forbundet med forkert kost, dårlige vaner, kan en person ignorere de symptomer, der har været milde gennem årene. Hvis årsagen er en infektiøs læsion, udvikler sig tegn på en krænkelse intensivt.

Tarmdiagnostik

For at forbedre tarmens bevægelighed er det nødvendigt at gennemgå en omfattende diagnose for at vurdere tilstanden af ​​dens vægge og andre organer i fordøjelsessystemet. Før ordineret behandling skal lægen identificere årsagen. Dette vil hjælpe ham med at forstå, hvis overtrædelsen er en komplikation af infektion eller andre sygdomme i mave-tarmkanalen, og det er nødvendigt at eliminere rodårsagen, eller det er nok at træffe foranstaltninger for at etablere ernæring.

Diagnostik kan omfatte sådanne laboratorie- og instrumentale forskningsmetoder:

  • generel analyse af blod, urin, fæces;
  • Ultralyd af tarmene og maveorganerne, lille bækken;
  • endoskopi;
  • koloskopi.

Hvis der er mistanke om en neoplasma, ordineres CT eller MR. Inden forskrivning af disse og andre undersøgelser foretager lægen palpering, hvor det allerede er muligt at genkende sådanne symptomer på forstyrrelser som oppustethed, akut smerte.

Sådan forbedres tarmens bevægelighed

I de fleste tilfælde kræves en forbedring af tarmmotilitet, fordi øget mobilitet er sjælden. Det er nødvendigt at vælge medicin, der øger antallet af vægkontraktioner pr. Minut. Og du har også brug for medicin til at normalisere fordøjelsesprocesserne..

Det er kun muligt at forbedre tarmmotiliteten kun med kompleks terapi, som ud over brugen af ​​medicin også inkluderer overholdelse af en diæt. Om nødvendigt bruges også folkemedicin og afhjælpningsgymnastik..

stoffer

Lægemiddelterapi inkluderer medikamenter, der forbedrer peristaltik, samt midler til at styrke fordøjelseskanalen som helhed. Normalt ordineres lægemidler fra to grupper:

  • afføringsmidler;
  • medicin, der øger muskeltonen.

Afføringsmidler er også opdelt i to grupper, afhængigt af hvilken del af tarmen de påvirker:

  • til tyndtarmen;
  • til tyktarmen.

Følgende lægemidler betragtes som de mest effektive og sikre:

  • Itoprid. Fås i pilleform, velegnet til behandling af voksne. Tag 1 tablet om dagen.
  • Tegaserod. Det produceres i form af tabletter, brugen er den samme som for Itoprid. Tegaserod hjælper ikke kun med at normalisere tarmens bevægelighed, men forbedrer også produktionen og assimilering af enzymer.
  • Mucofalk. Fremstillet i pulverform har en grøntsagsbase. Indholdet af posen opløses i et glas vand, det anbefales at tage 1-2 poser om dagen.
  • Dufalak. Det produceres i form af en sirup, der er egnet til behandling af børn og voksne, doseringen vælges af lægen individuelt. Lægemidlet har en syntetisk base, absorberes ikke i tarmen.

I betragtning af de mange forskellige effektive lægemidler håndteres deres udnævnelse strengt af den behandlende læge, især omhyggeligt er de valgt til gravide kvinder og børn.

Kost

Det er umuligt at øge peristaltik uden diæt, det er en vigtig del af behandlingen. De grundlæggende principper er følgende regler:

  • spis i små portioner på samme tid 4-5 gange om dagen;
  • undgå både overspisning og sult;
  • spiser ikke tunge fødevarer om natten;
  • opgive fedtholdige, stegt, røget og andre usunde fødevarer;
  • opgive alkohol, kulsyreholdige drikkevarer, kaffe.

Ud over at udelukke skadelige fødevarer fra kosten er det vigtigt at tilføje dem, der har en gunstig effekt på peristaltik. De skal være til stede i den daglige menu, disse inkluderer:

  • tørrede frugter;
  • mejeriprodukter;
  • friske grøntsager, frugter og juice fra dem;
  • nødder, hørfrø;
  • grød, undtagen semulje og ris.

I løbet af dagen skal du drikke mindst 2 liter rent vand. Og det anbefales også at udelukke mel, slik, kartofler, sort te fra kosten. Disse produkter bremser peristaltik, hvis det allerede er forstyrret, kan de provosere forstoppelse.

Vigtigt! Korrekt ernæring skal suppleres med fysisk aktivitet, især hvis du har et stillesiddende job, fordi mangel på fysisk aktivitet er en af ​​årsagerne til mave-tarmsygdomme.

Folkemedicin

Folkemediciner bruges ud over den vigtigste lægemiddelterapi. Inden du bruger dem, skal du sørge for, at der ikke er nogen allergisk reaktion på de komponenter, der udgør.

Følgende opskrifter er populære:

  • Tørrede frugter med propolis. Vi tager 100 g tørrede abrikos svisker, honning, tørret senna, 40 g propolis. Slib og bland alt. Den resulterende blanding anvendes inden sengetid, 1 tsk, vaskes med vand.
  • Rastvedbark. Dette stof har en afførende virkning, har en gavnlig virkning på fordøjelseskanalen som helhed, du kan købe hakket bark på apoteker. Vi tager 1 spsk. l. bark, hæld 0,5 liter vand, kog op, kog derefter på svag varme i 10-15 minutter. Sluk for den, lad den brygge, filtrere. Den resulterende portion skal drikkes 2 gange - om morgenen og om aftenen.
  • "Salatbørste". Dens regelmæssige anvendelse garanterer forbedring af tarmen, det tilrådes at spise det til morgenmad. Til madlavning tager vi kartofler, gulerødder, rødbeder, kål i lige store mængder. Gnid alle rå grøntsager, krydre med olivenolie. Enkelt portion salat - 200-300 g.

Urtepræparater, der har en gunstig effekt på tarmen og alle organer i fordøjelseskanalen, vil også hjælpe med at etablere peristaltik. Du kan købe en færdiglavet samling på et apotek eller forberede den selv. Urter såsom kamille, brændenælde, ryllik, havtorn, malurt, hør betragtes som nyttige..

Forebyggelse

Ofte kan forstyrrelser i peristaltik forhindres ved at overvåge diæt og følge andre anbefalinger fra gastroenterologer. De vigtigste er:

  • overholde principperne for korrekt ernæring, opgive junkfood;
  • opgive dårlige vaner, skønt lægeres mening om fordelene ved alkohol er tvetydig, i tilfælde af problemer med tarmen, er det bedre at opgive den fuldstændigt;
  • spiser ikke, spis i små portioner;
  • spiser ikke 2-3 timer før sengetid, middagen skal altid være let;
  • overhold en søvnplan
  • undgå stress og nervøs belastning;
  • sport, gå i den friske luft hver dag;
  • besøge din gastroenterolog og andre læger regelmæssigt for rutinemæssig kontrol;
  • Hvis de første symptomer på peristaltisforstyrrelse vises, skal du straks gå til hospitalet.

At følge disse og andre anbefalinger vil hjælpe med at forhindre mange sygdomme i fordøjelsessystemet..

Krænkelse af peristaltik opstår af forskellige grunde, og det er vanskeligt at genkende tarmproblemer i symptomerne alene, da de ligner andre mave-tarmsygdomme. Det er vigtigt at se en læge i tide til at blive testet og bekræfte diagnosen. Omfattende behandling, som nødvendigvis inkluderer lægemiddelterapi og diæt, kan suppleres med brugen af ​​traditionel medicin.

Sådan forbedres tarmfunktionen, produkter, der aktiverer og reducerer peristaltik

I stigende grad udvikler mennesker, der bor i udviklede lande sygdomme forbundet med forstyrrelse i maven og tarmen. Og helhedens helbred afhænger af arbejdet i fordøjelseskanalen. Det er trods alt ikke tilfældigt, at selv gamle healere rådede til at ændre livsstil og fødevaresystemet for at bekæmpe lidelser.

Hvis tarmen fungerer glat, og der ikke er nogen forstyrrelse, føler personen sig sund, stærk, hans præstation øges. Sådan forbedres tarmens bevægelighed ved hjælp af mad... Enhver funktionsfejl i maven eller tarmen vil bestemt påvirke sundhedstilstanden, sænke immuniteten og forårsage udviklingen af ​​patologier. Tarmens arbejde afhænger af sammentrækningen af ​​dens vægge, kaldet peristaltik.

Hvad er peristaltik?

Peristaltis skal forstås som muskelkontraktion i væggene, foret med muskelfibre. Tarmmusklerne trækker sig sammen og driver den fordøjede mad fra øvre til nedre.

Hovedprocessen involverer glatte muskler, som er placeret i væggene i organet i et dobbelt lag. Det første lag er repræsenteret af de langsgående muskler, det andet af de cirkulære. Deres koordinerede handling skaber selve sammentrækningssystemet, der adskiller sig i sin grad i tynde og tyndtarmen..

I det tynde afsnit er muskelarbejdet langsomt eller tværtimod hurtigt, afhængigt af forskellige situationer.

Det er vigtigt at vide det... Den vigtigste situation, der bidrager til det forbedrede arbejde i fordøjelseskanalen, er fyldningen af ​​fordøjelseskanalen med kostfiber. Det er fyldet, og det er diætfiberen (grov fiber, der ikke fordøjes, men kun svulmer), der fremmer udstrækningen af ​​væggene, sætter musklerne i arbejde og tvinger dem til at trække sig sammen og flytte mad.

Og i tyktarmen, hvor der allerede dannes en tæt klump af madrester, er bevægelsen kun langsom.

Reflekssammentrækninger og tarme begynder deres arbejde, så snart mad vises i den. Hyppigheden af ​​sammentrækninger er ikke den samme i forskellige afdelinger, for eksempel:

  • tyktarmen, trækkes sammen 3-4 gange pr. minut,
  • tynd - op til 10 gange,
  • Duodenum, også op til 10 gange.

Når dette system forstyrres, afspejles dets konsekvenser i hele organismen. Når alt kommer til alt forstyrres absorptionen af ​​vitaminer og mineraler, en uregelmæssig frigivelse forekommer, toksiner ophobes, bakterier og parasitter formere sig.

Hvad der provoserer overtrædelse?

Der er følgende faktorer, der påvirker organets arbejde:

  • ubalanceret diæt;
  • lavt niveau af fysisk aktivitet;
  • organer har gennemgået kirurgi;
  • kroniske mave-tarmsygdomme;
  • arvelig disposition;
  • depression og stress;
  • ældre alder;
  • bivirkning af at tage medicin.

Men ernæring er den vigtigste faktor. Hyppige snacks, misbrug af junkfood, kaffe og alkohol, fedtholdige og krydret mad - alt dette med tiden fører til alvorlige lidelser. Efter 35 år er tarmene allerede tilstoppede med aflejringer, som, når de bevæger sig, beskadiger slimhinden. Som et resultat udvikles hæmorroider, stagnation af blod i bækkenområdet, polypper, vedhæftninger og tumorer. En person bør spise grøntsager og frugter, mejeriprodukter, korn.

Livsstil spiller en vigtig rolle i forbedring af funktionen af ​​alle organer og systemer, inklusive fordøjelsessystemet. Mange af problemerne skyldes manglende bevægelse. Stillesiddende arbejde, rejser med bil og offentlig transport, mangel på tid til sport. Alle disse faktorer påvirker indirekte organernes arbejde..

I alderdom opstår der problemer på grund af muskelatrofi, hormonelle forandringer og ledsagende sygdomme. Forstoppelse forårsaget af vævshypoxi er mere almindelig.

De vigtigste symptomer

Når der er en funktionsfejl i tarmen, udviser personen følgende symptomer:

Svær smerte i underlivet, hvis intensitet ændres på forskellige tidspunkter af dagen (de falder ned om natten, intensiveres efter morgenmaden). Der er en trængsel af smerte.

Forøget gasproduktion og oppustethed, hvilket komplicerer en persons liv. Ledsages af skære smerter.

Ustabil afføring. Forstoppelse efterfulgt af diarré kan forekomme. Derefter forværres tålmodighed, forstoppelse antager en kronisk form. Der er behov for brug af afføringsmidler og klyster.

På grund af forstyrrelse i tarmmusklerne forstyrres processerne med fordøjelse og absorption, hvilket fører til vægtøgning.

Forgiftning af hele kroppen observeres, og dette påvirker igen strukturen i hår og negle, huden bliver tør, allergiske irritationer vises.

Søvnløshed, følelse uvel, humørsvingninger bliver de vigtigste ledsagere.

Hvis disse symptomer opstår, skal du ikke vente til situationen forværres. Bedre at søge professionel hjælp og hjælpe din tarm.

Diagnostiske test

Det skal med det samme bemærkes, at de bemærkede symptomer findes i egenskaberne ved andre sygdomme i fordøjelsessystemet og nervesystemet. Derfor er patientens klager alene ikke nok, og der kræves et antal laboratorie- og hardwareundersøgelser..

Afføringen kontrolleres for tilstedeværelsen af ​​røde blodlegemer i den, dysbiose opdages eller udelukkes. En vigtig rolle spilles ved koloskopi, som kun kan ordineres efter 40 år. Under denne procedure tages materiale til yderligere forskning. Det er muligt at udføre endoskopi og irrigoskopi. Sådanne undersøgelser er påkrævet for at undersøge organet for tilstedeværelse af tumorer, divertikulum og polypper..

Som et resultat af undersøgelsen kan du konstatere årsagen til funktionsfejl i tarmen. Dernæst ordineres konservativ behandling..

Sådan forbedres tarmens bevægelighed

De bedste behandlingsresultater kan opnås ved hjælp af en integreret tilgang. En god effekt opnås ved hjælp af traditionel medicin. Påkrævet kost og motion.

Lægemiddelbehandling

Traditionel medicin tilbyder forskellige medikamenter, der forbedrer og aktiverer tarmen til accelereret aktivitet. Med deres hjælp kan du stabilisere tarmen. Dette resulterer i øget muskel tone og øget motoriske færdigheder og sammentrækninger. Men ikke selvmedicinerer - aftalen foretages af en læge, der kontrollerer hele processen.

Moderne afføringsmidler har fungeret godt. De er opdelt i grupper og virker på specifikke dele af tarmen..

Epsom-salt er det generelle afføringsmiddel, der påvirker hele organet. Effekten observeres inden for 2 timer. Der er en forbedring i sammentrækningen af ​​muskelfibre ved at reducere absorptionen af ​​væske, tarmene tømmes.

Ricinusolie anvendes til lidelser i tyndtarmen. Det letter overførsel af fæces, forbedrer arbejdet. Tømning sker inden for 3-6 timer.

Regulere tyktarms funktion. Afsætningsstoffer, der påvirker tyktarmen, klassificeres som vegetabilske og syntetiske. De første er baseret på urter. Det kan være rødderne af lakrids, havtorn, rabarber, senna blade. På apoteket findes de i form af dråber, suppositorier, pulvere og tinkturer.

De gendanner tarmfunktionen og fremmer regelmæssige tarmbevægelser. Plantebaserede tabletter, som er moderne lægemidler: Regulax, der indeholder hø, figner, blommer og paraffin. Med dens hjælp kan du opnå lettelse fra tilstanden.

Gendannelse af tarmen praktiseres også med en syntetisk serie. Blandt dem skiller sig ud: Guttalax, Bisacodyl, Phenolphthalein. Du kan købe dem i tabletter, dråber og stearinlys. De er potente, men vanedannende. Når man tager dem, anbefales det at observere kroppens respons, allergiske reaktioner og manifestationen af ​​colitis er mulige.

Derudover anbefales medicin ofte:

  • Pancreatin, som øger fordøjeligheden af ​​fødevarer i kroppen;
  • Espumisan, der reducerer gas og oppustethed;
  • Cerucale - tarmstimulerende tabletter;
  • Amiridin, hvilket forbedrer styrken ved muskelkontraktion i tarmvæggene.

Hvis stress er årsagen til fiaskoen, ordineres antipsykotiske, antidepressiva og beroligende stoffer. Handlingen sigter mod at forbedre nervesystemets funktion og lindre stress.

Ernæring som den vigtigste påvirkningsfaktor

Hovedrollen i behandlingen gives til ernæring. Diæt skal være afbalanceret. Tarmen er følsom over for al forbrugt mad. Han vurderer som indikator en persons tilgang til valg af mad. Det er nødvendigt at adskille produkterne nøje i henhold til graden af ​​indflydelse på peristaltik.
Se videoen: Super Gut Food.

Intestinal krympende produkter

Korrekt udvalgt mad kan forbedre fordøjelsessystemets funktion. Det er nødvendigt at spise mad, der forbedrer sammentrækningen af ​​tarmvæggene.

grøntsager

Afhængigt af sæsonen vælges radiser og næse, radiser og roer. Sauerkraut er i første omgang til forbedring af sundheden. Naturligt fermenteringsprodukt krævet, ingen tilsat eddike.

Det forbedrer bevægelsen af ​​mad gennem tarmen, hjælper med at slippe af med skadelige stoffer og toksiner, mætter kroppen med C-vitamin, renser blodkarene og forbedrer blodcirkulationen. Hvis du tilsætter vegetabilsk olie før brug, vil effekten øges. Meloner og kalebasser hjælper meget, du skal spise mere vandmeloner og meloner, tomater og agurker, løg og hvidløg.

Af særlig bemærkning er bønner, der indeholder grove fibre. Det fremmer dannelsen af ​​en klump af mad, der passerer gennem tyktarmen, irriterer dens vægge og forårsager en forbedring af peristaltik.

Det giver energi og giver nerveimpulser til tarmens muskulære muskler, hvilket får den til at vågne op og aktiveres den kommende dag. En kop kaffe på kun fire minutter styrker tarmfunktionen. Den koffein, der er indeholdt i drikkevarer, udløser processerne, du kan også bruge andre drikkevarer, der indeholder dette stof.

Friske frugter og bær, kompoter fra dem

Vitamin erstatter limonader og andre drikkevarer i butikken. Du kan blande det revede æble, spiret hvede, havre i lige forhold, krydre med honning. Forbruge i enhver mængde.

Jeg vil især fremhæve orange, hvilket hjælper med at blødgøre afføringen. Den består af fiber, 100 g af denne frugt indeholder 80 g vand, hvilket også er fantastisk. Indeholder flavonoider, der får cellerne i tarmvæggen til at udskille vand og derved lette afføring af afføring. De bliver elastiske og bløde, hvilket gør lettelsen til en behagelig procedure..

Vegetabilske olier

Tilsætning af solsikke eller olivenolie til salater vil have en positiv effekt på fordøjelseskanalen. Nogle mennesker foretrækker at drikke 2 spsk på tom mave. l. olier. Hvis du gør dette dagligt, kan du glemme forstoppelse. Denne metode er ikke egnet til alle, der er mennesker, der har svært ved at sluge en sådan mængde - en gagrefleks vises. Majs- og hørfrøolie anbefales også..

Klid og hvedebrød

Ikke kun klidebrød anbefales, men også klidet i sig selv. Hvis 1-2 tsk. drikke vand, hvorefter de øges i volumen, de vil begynde at irritere tarmneuronerne, hvilket vil starte arbejdet i musklerne og let afgivelse af afføring.

Tørrede frugter

Det anbefales at bruge det til alle, uanset om der er tarmproblemer. For dem, der ikke kan lide svisker og tørrede abrikoser, kan du tilberede en blanding af tørrede frugter. For at gøre dette føres de gennem en kødslibemaskine, rosiner og figner tilsættes om ønsket. Tag en skefuld dagligt en halv time før måltider som medicin. Opbevares kølet.

Seafood

Tang er uden konkurrence. Fra fisk, foretrækkes ikke-fedtholdige sorter. Drikkeordning spiller en vigtig rolle. Du skal forbruge op til 2 liter rent vand dagligt. Drik et glas varmt vand på tom mave. Det fremmer bedre tarmbevægelse og forbedrer peristaltik.

Glem ikke gærede mælkeprodukter

Kroppen reagerer godt på at drikke et glas kefir om natten. Yoghurt, yoghurt og gæret bagt mælk vil også være nyttige. Frugt og grønt spises bedst rå eller dampet. Maden anbefales at blive taget varm. Afkog af urter som havtorn, johannesurt eller mælketistel har en gavnlig virkning..

Tjek den # 3 diæt, der sparker i wellness:

Diæten er rettet mod mennesker med forstoppelse. Og de produkter, der udgør det, får musklerne i tarmvæggene til at trække sig sammen og arbejde.

For at gøre dette skal du sammensætte din diæt, herunder rødbetssuppe, borscht, vegetariske supper. Suppen kan smages med urter, krydderier (kun tilladt) og smør eller vegetabilsk olie. Du kan medtage grøntsagsalater, vinaigretter og havkål i mad.

Fra frugter er det tilladt at spise søde æbler og søde druer, pærer og kirsebær, blommer.

Til dessert er det ikke forbudt med slik, såsom: mælkesyltetøj og toffee, marshmallow og marshmallow, marmelade og honning.

Fra korn foretrækkes havregryn og boghvede, det tilrådes at bruge det dagligt en gang. Men æg - kun en gang om ugen.

Fermenterede mælkeprodukter er kun til gavn, du har brug for at drikke gæret bagt mælk og kefir, naturlig yoghurt og skummetmælk, spise creme fraiche og cottage cheese, fetaost.

Glem ikke frisk grøntsags- og frugtsaft, frugtdrikke og tørret frugtkompott, urtete, grøn te.

Hvilken kost man skal vælge

Det er bedre at spise mindre portioner og oftere, op til 5 gange om dagen, og planlægge din dag på denne måde: spise morgenmad kl. 8 - 8.30, anden gang kl. 10.30, frokost kl. 13-14, middag kl. 18. Og hvis sult overvinder, kan du tænde snack kl. 20.00 ved hjælp af et glas kefir.

Fødevarer, der reducerer tarmkontraktioner:

Forstyrrelse i tarmen skyldes frisk brød. Det er bedre at bruge brød fra gårsdagens bagværk eller erstatte det med lavash under behandlingsvarigheden. Og fra denne video finder du ud af, hvilken mad der er dårlig for tarmen:

Ris, hvad enten det er grød eller pilaf, har en snerpende virkning. Lad dig ikke bære med smør og æg, kødretter. Frugt som kvede, bjergaske, pære samt kompoter fra dem vil kun forværre situationen..

Hyppigt forbrug af mosesupper og vegetabilsk puré fører til tarmens dovenskab. Varme drikke reducerer sammentrækninger og deres styrke, så det er bedre at drikke dem varme, rige tærter og ruller, muffins og kager, chokolade.
Det er nødvendigt at udelukke alkohol og rygning. Reducer eller stop med at spise fedtholdige, røget, salt og krydret mad. Konserves mad og halvfabrikata skal lades til side under behandlingen..

Nogle tip:

Det tilrådes at tilbringe mere tid i den friske luft, gå og udføre øvelser. Mangel på fysisk aktivitet påvirker negativt arbejdet i hele organismen. Morgenøvelser, inklusive bøjninger og squats, kan forbedre tarmfunktionen.

Kroppen kræver en følsom holdning til sig selv, idet intestinal peristaltik reagerer på enhver ydre indflydelse. Lad ikke problemet tage sin gang. Husk, at et rettidigt besøg hos lægen vil hjælpe med at forhindre udvikling af komplikationer..

Og i disse artikler kan du finde ud af:

Jeg ønsker dig helbred, kære læsere!

Blogartiklerne bruger billeder fra åbne kilder på Internettet. Hvis du pludselig ser forfatterens foto, skal du informere blogredaktøren om det via feedbackformularen. Billedet fjernes, eller et link til din ressource placeres. Tak for din forståelse!

Gendannelse af forstyrrelse af tarmens motilitet

Forøget tarmperistaltis forekommer af mange grunde. Ifølge statistikker har hver anden indbygger på vores planet problemer med fordøjelsessystemet. Når de udsættes for provokerende faktorer, er det tarmen, der først mister sine funktioner, hvilket bidrager til udviklingen af ​​metaboliske lidelser og kroniske sygdomme. Den normale helbred og evnen til at arbejde for en person afhænger af arbejdet i mave-tarmkanalen. De mindste forstyrrelser i fordøjelsessystemets funktion påvirker den generelle tilstand i kroppen negativt og skaber forudsætninger for at svække immunsystemet.

Hvad er peristaltik?

Dette udtryk betyder rytmiske sammentrækninger af tarmens muskelvægge, hvilket bidrager til bevægelse af madmasser fra det tynde afsnit til det tykke. Denne faktor spiller en vigtig rolle i processerne med assimilering af næringsstoffer og fjernelse af affaldsprodukter fra kroppen..

Glatte muskelfibre, der er til stede i tarmvæggene, er involveret i peristaltiske sammentrækninger. Det ene lag er placeret i længderetningen, det andet - på tværs. Koordinerede sammentrækninger bidrager til skabelsen af ​​bølger, hvis hyppighed er forskellig i forskellige dele af orgelet. Flere typer af kontraktile bevægelser spredes gennem tyndtarmen, som adskiller sig i hastighed. De kan være langsomme, mellemstore og hurtige. Ofte vises flere typer bølger samtidig.

Madmasser bevæger sig langsomt gennem tyktarmen, peristaltiske bølger i dette afsnit har den laveste hastighed. 1-2 gange dagligt forekommer hurtige sammentrækninger i organet, som letter bevægelse af fæces mod anus. Kolonperistaltis er baseret på en refleks, der opstår, når mad kommer ind i maven. Den normale frekvens af sammentrækninger i tolvfingertarmen er 10 gange pr. Minut, lille - 9-12 og stor - 3-4. I det øjeblik fødevaren bevæger sig mod anus øges frekvensindekset til 12.

Svag peristaltis bremser processerne med assimilering af næringsstoffer, hvilket gør det vanskeligt at flytte afføring mod endetarmen. Resterne af ufordøjet mad, fæces og toksiner tilbageholdes i kroppen, gradvis forgiftning og skabelse af ideelle betingelser for reproduktion af patogene mikroorganismer.

Krænkelse af tarmmotilitet er årsagen til de fleste patologier i fordøjelsessystemet, kendetegnet ved udseendet af forstoppelse og diarré, mavesmerter, mavesår og godartede neoplasmer.

På grund af hvad peristaltik er forstyrret?

Dårlig peristaltik kan være forårsaget af:

  • underernæring med en overvægt af mad med højt kalorieindhold;
  • kroniske sygdomme i fordøjelsessystemet;
  • godartede og kræftformede tarmsvulster;
  • komplikationer efter operationer på maveorganerne;
  • stillesiddende livsstil;
  • ældre alder;
  • genetisk disponering;
  • neurologiske lidelser;
  • konstant stress;
  • tager medicin, der forringer tarmens bevægelighed.

Forkert ernæring bliver hovedårsagen til tarmmotilitetsforstyrrelser. Moderne mennesker er vant til at have snacks på farten og opgive en fuld varm frokost. Overskydende stivelse, fedt og sukker bidrager til forekomsten af ​​fermenteringsprocesser i tarmen.

Gennem tarmvæggene trænger toksiner ind i bughulen og forgiftes blodet og de indre organer. Allerede i en alder af 35 år er tarmen så tilstoppede, at de fækale sten, der dannes i den, skader slimhinderne. Patienten begynder at føle, at tarmen ikke fungerer. Fraværet af peristaltik fører til en forsinkelse i fæces, stagnation af blod i bughulen, forekomsten af ​​hæmorroider, dannelse af godartede og ondartede tumorer. For den normale funktion af tarmene og den vital aktivitet af gavnlige bakterier kræves et let surt miljø og indtagelse af en stor mængde fiber, der findes i friske grøntsager og frugter,.

Det er nødvendigt at begynde at gendanne tarmperistaltis med en ændring i livsstil. De fleste sygdomme i fordøjelsessystemet udvikler sig på baggrund af fysisk inaktivitet, stillesiddende arbejde og langvarig overholdelse af sengeleje. Moderat fysisk aktivitet er den mest effektive stimulator af tarmmotilitet. For at gøre dette skal du afsætte mindst 10-15 minutter til at udføre øvelserne. Daglige vandreture i den friske luft er især fordelagtige..

Årsagen til dårlig tarmfunktion i alderdom overvejes: udvikling af samtidige patologier, hormonelle forstyrrelser, muskelsvaghed og skade på nerveenderne, der kontrollerer funktionerne i mave-tarmkanalen.

Forbedret tarmperistaltis ses i kroniske patologier i maven, galdeblæren og bugspytkirtlen. Ondartede neoplasmer, stress, infektionssygdomme og forgiftning kan bidrage til organdysfunktion. Styrker peristaltik og langvarig brug af visse medicin. Imidlertid er hovedparten af ​​fordøjelsesproblemer forårsaget af forkert ernæring, brug af fastfood og bekvemmelighedsfødevarer. Øget peristaltik fører til flatulens, diarré og mavesmerter. Dette skyldes forløbet af henfaldsprocesser.

Hvordan manifesterer lidelser i peristaltis??

Det vigtigste symptom på dyskinesi er smerter med varierende intensitet og lokalisering. Alvorligheden af ​​ubehag spænder fra mindre ubehag til alvorlige kramper. Smerter forsvinder efter afføring eller flatulens. Deres intensitet falder om aftenen og natten. Ubehagelige symptomer vender tilbage efter et morgenmåltid. Forøget gasdannelse letter det ved fermenteringsprocesser. Kronisk forstoppelse efterfølges af diarré. I fremtiden begynder tarmen at tømme først efter at have taget et afføringsmiddel eller indstillet et lavemang. Svækkelsen af ​​peristaltis fremmer dannelsen af ​​fedtaflejringer.

Patientens velbefindende forværres: han oplever svaghed, sover ikke godt, bliver irritabel. Symptomer på forgiftning øges - hududslæt, acne, hovedpine. Med øget tarmperistaltis stiger kropstemperaturen ofte, og vedvarende diarré vises. Absorptionen af ​​utilstrækkelige mængder næringsstoffer fremmer vægttab. I sådanne situationer skal du vide nøjagtigt, hvordan du gendanner tarmmotilitet..

Behandlingsmetoder

Gendannelse af fordøjelsessystemet kræver en integreret tilgang. Det terapeutiske kursus inkluderer at tage medicin, udføre specielle øvelser og udarbejde en afbalanceret diæt. Afkogninger af medicinske planter, som kan øge intestinal peristaltis, er meget effektive. Det stimulerende stof skal ordineres af den behandlende læge, du skal ikke vælge det selv.

Du kan bruge et afføringsmiddel til at øge din tarmmotilitet. I øjeblikket er der et stort antal medicin, der påvirker visse dele af fordøjelsessystemet. Glaubers salt stimulerer bevægelsen af ​​hele tarmen. Det er det mest effektive og hurtigst virkende stof. Hvis du tager det, øges det osmotiske tryk, hvilket bremser absorptionen af ​​væske. Defekation finder sted inden for 1-2 timer efter indtagelse af p-piller.

Et afføringsmiddel, der styrker kontraktionerne i tyndtarmen, letter bevægelsen af ​​fordøjet mad mod anus. Effekten observeres 5-6 timer efter brug af lægemidlet. Præparater, der forbedrer tyndtarmenes funktion, kan fremstilles på basis af plante- og kemiske komponenter. De øger tonen i organet, fremskynder udskillelsen af ​​fæces. Antidepressiva, beroligende midler og antipsykotika kan bruges til behandling af dyskinesi hos en voksen. Sådan øges tarmmotiliteten med kosten?

Alle fødevarer er opdelt i 2 grupper: dem, der øger sammentrækningerne, og dem, der svækker dem. Det andet inkluderer: chokolade, kaffe, stærk te, kager, gelé, risgrød, pærer, æbler, kyllingæg, smør. Acceleration af tarmmotilitet opstår ved brug af bærfrugtdrikke, kvass, hvidvin, mineralvand, kefir, friske grøntsager, tørret frugt. Du kan normalisere arbejdet i fordøjelsessystemet ved hjælp af friskpresset juice af gulerødder, rødbeder og kål. Disse samme grøntsager kan bruges til at fremstille salater. Du skal spise så ofte som muligt, portionerne skal være små. Det er nødvendigt at udelukke fedtholdige og stegte fødevarer, pølser, konserves, konditorvarer fra kosten. Et glas vand taget før et måltid hjælper med at slippe af med forstoppelse. Du skal forbruge mindst 2 liter væske om dagen. Lægen rådgiver, hvordan man forbedrer tarmfunktionen ved hjælp af folkemetoder.

Alternativ medicin

For at gendanne fordøjelsessystemets funktioner er der en opskrift, der øger peristaltikken. Til madlavning skal du tage 1 spsk. l. spiret hvedekorn, 2 spsk. l. havregryn, 2 mellemstore æbler, 1 lille citron og 1 spsk. l. honning. Æblerne rives og blandes med resten af ​​ingredienserne og varmt vand. Lægemidlet bruges i en hvilken som helst mængde i løbet af ugen. En blanding af tørrede frugter har en afføringsmiddel. 0,5 kg svisker og tørrede abrikoser ledes gennem en kødslibemaskine og blandes med 50 g propolis, 200 g senna og 200 ml frisk honning. Medicinen tages i 2 tsk. inden du går i seng med et glas koldt vand.

Buckthorn bouillon har en udtalt afføringsmiddel. 1 spsk. l. råmaterialer hældes i 0,5 liter kogende vand, insisteres i 3 timer og konsumeres i stedet for te. Planterholdige frø, når de er kommet ind i tarmen, stiger i størrelse, hvilket bidrager til hurtig eliminering af fordøjelsesprodukter. Hakede frø tages 1 tsk før måltiderne. Hvedekli spises med varmt vand. De er nødvendige for dannelse af en tilstrækkelig mængde afføring. Frugt- og grønsagsjuicer, kålbik, æble- og kirsebærkompott har en mild afførende effekt..

Behandlingsforløbet skal ledsages af øget fysisk aktivitet. Du kan ikke gå i seng lige efter at have spist, det anbefales at gå i gåture eller bare gå rundt i huset. Aktiv sport - svømning, løb, aerobic - gendanner fordøjelsessystemets funktion. Let mavemassage, hærdning, specielle øvelser er nyttige. De udføres i liggende position. Benene er bøjede ved knæene og løftes i en cirkulær bevægelse. Det øger styrken af ​​magemusklerne, gendanner blodtilførslen til organer og forbedrer peristaltik. Forbedret tarmtone er den bedste forebyggelse af sygdomme i fordøjelsessystemet.

Med øget tarmperistaltis er det nødvendigt at rense organet for toksiner. Enterosorbenter hjælper med dette - aktivt kul, Smecta, Enterosgel. De binder skadelige stoffer og fjerner dem fra kroppen. Forhøjede tarmkontraktioner er ofte et symptom på en irritabel tarm. Behandling involverer at undgå fastfood og gæring af fødevarer. Antispasmodika bruges til at lindre smerter. Ved hyppig afføring skal der tages et antidiarrémiddel (Loperamid eller Imodium).