Normal hjerteslag: grundlæggende indikatorer

Pulsmåling giver dig mulighed for at vurdere det kardiovaskulære systems funktion og drage foreløbige konklusioner om mulige lidelser i den menneskelige krop.

Puls er et vigtigt kriterium i diagnosen af ​​forskellige sygdomme, især arytmier. For korrekt måling af pulsfluktuationer skal du kende proceduren for proceduren og være i stand til at vurdere de opnåede resultater på passende måde..

Pulsfrekvensen efter alder er markant forskellig, da selv køn påvirker frekvensen af ​​hjertekontraktioner. Lad os overveje mere detaljerede, hvilke faktorer pulsværdien afhænger af, og hvilke aflæsninger af dette kriterium er normale. For at lette opfattelsen præsenteres alle data i tabellen.

Puls og pres er relateret

Indikatorer for normen

Så hvad er normen for en person, og hvad er patologi?

Hvad der er mere kaldes takykardi, mindre kaldes bradykardi. Hvis patologiske tilstande bliver årsagen til sådanne udsving, betragtes både takykardi og bradykardi som et symptom på sygdommen. Der er dog også andre tilfælde. Sandsynligvis har hver af os engang stødt på en situation, hvor hjertet er parat til at hoppe ud af et overskud af følelser, og dette betragtes som normalt.

Sådan måles korrekt?

Pulsen skal måles korrekt, du skal finde områder på kroppen, hvor vibrationerne i karene mærkes meget godt. Det er også nødvendigt at kende værdierne for den målte pulsering, der varierer afhængigt af personens alder, køn og hans type aktivitet (sportsperson eller person med kroniske sygdomme).

Det er meget let at måle din puls:


  1. 1) Du bliver nødt til at have et ur, der måler tiden og antallet af hjerteslag i en bestemt periode.
  2. 2) Slap af og sæt dig ned, find et roligt og fredeligt sted.
  3. 3) Placer pegefinger og langfingre på højre hånd på stedet for den pulserende arterie (håndled, nakke eller anden del af kroppen).
  4. 4) Tid dig selv (fra 30 til 60 sekunder), og tæl antallet af beats i dette tidsrum.
  5. 5) Kontroller dataene mod tabellen
Pulsen skal måles på den radiale arterie, der mærkes godt på håndleddet. Den gennemsnitlige målingstid er 30 sekunder. Hvis rytmen ikke kan etableres i de første 30 sekunder, skal pulsen måles i et minut. Hvis pulsen ikke kan måles på håndleddet, kan den også mærkes i templerne.

Hvad kan påvirke pulsmålingerne?

Hyppigheden af ​​hjertekontraktioner, der svarer til antallet af pulsbølger, afhænger af mange kriterier - alder, påvirkning af miljøfaktorer, fysisk aktivitet. En persons alder har også betydning..

Tidspunktet på dagen har også en vis effekt - den langsomste hjertefrekvens om natten, når en person sover, og de maksimale satser registreres fra kl. 15 til 20. En interessant kendsgerning er, at et hjerteslag med en frekvens på endda 140 slag pr. Minut er normen hos børn i den nyfødte periode, som hos voksne på sin side betragtes som en hjerterytmeforstyrrelse (takykardi), der kan forekomme under træning eller endda i en rolig tilstand.

Grundlæggende er det almindeligt accepteret, at en sund persons puls i ethvert scenarie ligger i området fra 60 til 80 slag pr. Minut, og en kortvarig stigning til 90 - 100 slag / min. Og nogle gange op til 170-200 slag / min. Betragtes som en fysiologisk norm, hvis det opstod på grundlag af henholdsvis en følelsesmæssig udbrud eller intens arbejdsaktivitet.

Pulstabel efter alder for kvinder og mænd

I tabellen over pulsfrekvenser efter alder angives værdierne for sunde mennesker i hvile.

Menneskelig alderPuls min-maxBetyde
60-8070-9080
50-6065-8575
Voksne under 50 år60-8070
12-1555-9575
10-1260-10080
8-1068-10888
6-878-11898
4-686-126106
1-2 år94-155124

Eventuelle ændringer i kroppen kan provokere et afvigelse af hjerterytmen fra disse indikatorer i en eller anden retning. F.eks. Oplever kvinder i overgangsalderen fysiologisk takykardi og en svag stigning i tryk, hvilket er forbundet med en ændring i hormonelle niveauer.

Årsager til en øget hjerterytme

Hurtig hjerterytme (takykardi), som er årsagen til den accelererede hjerterytme, kan være det første tegn på alvorlige problemer som:


  1. 1) En hurtig puls med øget tryk kan være resultatet af forskellige fysiologiske og patologiske tilstande (utilstrækkelig fysisk aktivitet, alvorlig stress, endokrine lidelser, hjerte- og vaskulære sygdomme). Lægens og patientens taktik: undersøgelse, finde ud af årsagen, behandling af den underliggende sygdom.
  2. 2) Forkert arbejde i hjertet. Enhver skade på hjertemuskelen og utilstrækkelig blodcirkulation fører også til en stigning i frekvensen.
  3. 3) Infektion. I denne tilstand er der også en lille stigning i temperatur /
  4. 4) Misbrug af koffein og alkohol. Der er blevet sagt meget om skadene af begge stoffer i hjertet. Ethvert overskud i brugen af ​​alkohol og koffein påvirker øjeblikkeligt hjertets og pulsens arbejde..
  5. 5) Blødning, besvimelse og andre stødforhold. Dette kollaps medfører et fald i trykket og fører til en øjeblikkelig, akut reaktion af hele kroppen..
  6. 6) Hurtig puls ved normalt tryk kan være et tegn på vegetativ-vaskulær dystoni, rus, forhøjet kropstemperatur. At reducere pulsen vil hjælpe folk og medikamenter, der regulerer aktiviteten af ​​det autonome nervesystem i VSD, antipyretiske lægemidler mod feber og medikamenter, der sigter mod at reducere russymptomer, generelt vil virkningen på årsagen fjerne takykardi.
Hvis du har en forhøjet hjerterytme, skal du først forsøge at slappe af. Lig på ryggen og fjern alle irriterende faktorer, det være sig stærkt lys eller støj. Træk vejret dybt. Det kan være vanskeligt i starten, men efter et par sådanne åndedræt begynder din hjerterytme at aftage..

Hvis du ikke kan lægge dig, er det nok at skylle dit ansigt med koldt vand flere gange. Dette vil udløse en "dykkerrefleks" og deceleration vil naturligvis forekomme..

Årsager til lav puls

Årsagerne til en lav puls kan også være funktionelle (atleterne blev nævnt ovenfor, når en lav puls ved normalt tryk ikke er et tegn på en sygdom), eller stammer fra forskellige patologiske processer:


  1. 1) Med vegetativ-vaskulær dystoni, i tilfælde af nogle endokrine lidelser, det vil sige under en række fysiologiske og patologiske tilstande;
  2. 2) Vagal påvirkning (vagus - vagusnerv), nedsat tone i den sympatiske del af nervesystemet. Dette fænomen kan observeres hos enhver sund person, for eksempel under søvn (lav puls ved normalt tryk),
  3. 3) Sick sinus syndrom (SSSS), atrioventrikulær blok;
  4. 4) Oxytsult og dets lokale virkning på bihuleknuden;
  5. 5) hjerteinfarkt;
  6. 6) Peptisk mavesår og 12 duodenalsår;
  7. 7) Toksikoinfektion, forgiftning med organofosforstoffer;
  8. 8) Brug af digitalis medicin;
  9. 9) Bivirkning eller overdosering af antiarytmiske, antihypertensive og andre lægemidler;
  10. 10) Hypofunktion af skjoldbruskkirtlen (myxedem);
  11. 11) Traumatisk hjerneskade, meningitis, ødemer, hjernesvulst, subarachnoid blødning;
  12. 12) Hepatitis, tyfusfeber, sepsis.
I det overvældende flertal af tilfælde betragtes en lav puls (bradykardi) som en alvorlig patologi, der kræver øjeblikkelig undersøgelse for at identificere årsagen, rettidig behandling påbegyndt, og nogle gange akut medicinsk behandling (sygt sinus-syndrom, atrioventrikulær blokade, hjerteinfarkt osv.).

Når afvigelser fra normen er acceptabel

Normalt tryk og puls hos en voksen er et relativt koncept, indikatorerne påvirkes af forskellige eksterne og interne faktorer.

Faktorer, der påvirker antallet af hjerteslag hos raske mennesker:


  • Drikker nogle drinks (kaffe, Coca-Cola, energidrikke) - disse væsker indeholder koffein, som aktiverer hjertets arbejde, blodkar og dele af glatte muskelceller.
  • Under graviditet pumper hjertet 1,5 liter mere blod. Hvad er den normale pulsfrekvens hos gravide kvinder? En stigning i indikatorer op til 110 slag / min er tilladt. Når du spiller sport - op til 140 enheder. Hjertefrekvensen stiger under tidlig toxicose.
  • Fordøjelse af mad - på dette tidspunkt arbejder et stort antal indre organer (fordøjelseskirtler, mave, lever, bugspytkirtel osv.) Aktivt. For at give dem energi skaber kroppen øget blodgennemstrømning til vævene..
  • Hvis sport involverer særlig udholdenhed, kan antallet af hjerteslag falde til 45 slag / min..
  • Et stabilt fald i ydeevnen med 10% er tilladt for atleter, mennesker der foretrækker aktiv hvile.
  • Rygning - Nikotin fungerer som et stimulerende middel til væggene i arterier / vener, hvilket får dem til at trække sig sammen. Dette fører til en midlertidig stigning i intensiteten af ​​blodstrøm og tryk (med 20-30 minutter).
  • Alkoholindtagelse - ved at udvide blodkar tvinger alkoholiske drikkevarer hjertet til at arbejde hårdere, hvilket øger antallet af slag pr. Minut.
Hjerterytmen og følgelig pulseringen af ​​arterierne kan bremse i tilstande med fuldstændig afslapning: under søvn (naturlig og fremkaldt), under afslappende procedurer, fysioterapi, langvarig statisk holdning (liggende eller siddende), mens man udfører monotont arbejde. For at fremskynde det er lidt fysisk aktivitet eller "skifte" aktiviteter nok. Gendannelse sker straks eller efter et par minutter.

Puls hos atleter

Når man træner visse sportsgrene, der træner udholdenhed (løb, gå, fodbold osv.), Begynder menneskelige væv at ”vænne sig” til manglen på ilt. Derfor kan frekvensen af ​​pulsbølger være 10-15 lavere end gennemsnittet. Hvis patienten træner styrketræning (vægtløftning), kan nedsat hjertefrekvens være forbundet med hypertrofi af myocardiale vægge..

Forebyggelse

Så hjertet ikke slides tidligere end forfaldsdatoen, så det fungerer rytmisk og korrekt, i mindst 100 års reklamefilm, behøver intet særligt. Det er nok at følge enkle regler:


  • Ingen rygning, ingen alkoholmisbrug.
  • Overvåg din vægt. Ikke kun dårlig ernæring fører til fedme, kroppens vægt stiger med sygdomme i det endokrine system. Vægt hos en voksen, sund person kan variere inden for et par hundrede gram. Vægttab indikerer også forskellige patologier..
  • At gå udenfor. Dette er fysisk aktivitet, og kroppen modtager den krævede mængde ilt..
  • Lave øvelser. Fysisk aktivitet træner ikke kun biceps, men også hjertemuskulaturen.
  • Du kan drikke kaffe, men kun om morgenen og i små mængder. Specielle, små kaffekopper er ikke opfundet kun for at blive dækket med støv i skænken.
Hold fingeren på pulsen, hvis hjertefrekvensen afviger fra normen, skal du kontakte en læge.

Hvilken læge der skal kontaktes for behandling?

Hvis du efter at have læst artiklen antager, at du har symptomer, der er karakteristiske for denne sygdom, skal du søge råd fra en neurolog.

Hvad en persons puls kan rapportere. Hvorfor er det anderledes for mænd og kvinder

Menneskelig puls er en vigtig diagnostisk indikator for helbredet. Den viser antallet af vibrationer og stød i vaskulære vægge i det øjeblik blodet bevæger sig langs dem under de successive processer, der forekommer i hjertemyokardiet (muskel) i perioden med dets afslapning og sammentrækning (under hjertecyklussen). De målte data giver en fuldstændig karakterisering af de funktionelle evner i det kardiovaskulære system. Antallet af pulseringer pr. Minut, slagkraft, fyldning, spænding og pulshøjde bestemmer aktivitetsgraden af ​​myokardiet og elasticiteten af ​​væggene i det vaskulære system, som i kombination med blodtrykindikatorer (BP) indikatorer gør det muligt at vurdere kroppens tilstand.

Få fakta: Ifølge tibetanske healere har hver person en bestemt medfødt type puls, som fortsætter hele livet. Kun nogle af dens egenskaber og hyppigheden af ​​strejker kan ændre sig. Ved at slå pulsen, hvis du hører det og ikke bare lytter til slaget, kan du bestemme en persons forventede levealder, fremtidige børns køn, hvilke sygdomme han vil behandle efter en måned, hvilke patologier han vil gennemgå efter et dusin år og hvilke yderligere begivenheder der vil være. En god læge kan ved at undersøge pulsen på visse steder i venstre og højre hånd diagnosticere forskellige indre organers tilstand ved hjertefrekvensen (HR). Tibetanske "Aesculapians" mener, at når en sund person inhalerer og udånder (et åndedrag), skal der være 5 rytmiske slag af pulsen, som ikke ændrer sig over 100 indånding og udånding. Hvis antallet stiger over samme periode, er det en diagnostisk markør for "varmesygdomme", der påvirker leveren, hjertet og andre tætte organer. Hvis mindre, er dette et sikkert tegn på "kolde sygdomme" med lokalisering i maven, tyktarmen, urin, cystisk organ, galdeblære eller testikler. Men ikke hver læge kan udføre pulsdiagnosticering..

Der er ingen specifik standard for antallet af hjertefrekvenser for mennesker. I begge tilfælde er antallet af pulsslag individuelt; inden for medicin er det sædvanligt at blive styret af den gennemsnitlige værdi af frekvensen af ​​pulsslag. Hos børn adskiller det sig ganske markant fra hjerterytmen hos voksne. Efterhånden som barnet vokser, falder pulsen gradvist, og ved udgangen af ​​ungdomsårene stopper de med omkring 60-90 pulsationer pr. Minut.

Det bedste tidspunkt at måle pulsfrekvensen hos børn er lige efter søvn. Regelmæssig måling af barnets puls vil hjælpe med at forhindre mulige problemer i tide eller sørge for, at hans hjerte fungerer normalt, samt hurtigt diagnosticere udviklingen af ​​mulige sygdomme. Så hvis børn har en accelereret hjerterytme, ikke provokeret af fysisk eller følelsesmæssig stress, er dette en god grund til at søge medicinsk hjælp.

Normalt adskiller hjerterytmen hos mænd og kvinder sig ubetydeligt, kun 5-7 slag hos mænd er mindre, fordi størrelsen på deres hjerte er større end hos en kvinde, og der kræves et mindre antal hjerte-sammentrækninger for at flytte blod gennem karene. Ideelle værdier registreres praktisk talt ikke, fordi hjertefrekvensen for en sund person påvirkes af aktivitet, fysisk og følelsesmæssig stress. Når man sammenligner indikatorerne med standardtabellen, skal man tage hensyn til en persons individuelle karakteristika.

Den pulsfrekvens, der er målt i hvile, kan afvige markant fra den gennemsnitlige hastighed, men hvis sundhedstilstanden er normal, og der ikke er nogen ubehagelige symptomer, betragtes dette ikke som en patologi. Hvis afvigelserne er regelmæssige, skal du kigge efter årsagen, oftest forstyrres hjerterytmen på grund af nogen sygdom. Blandt afvigelserne i frekvensen af ​​pulsslag er to typer af krænkelser bemærket - takykardi (mere end 100 slag / min) og bradykardi (langsom hjerteslag, mindre end 60 slag / min). Både afvigelser hos voksne og børn kan udløses af fysiologiske og patologiske årsager. Blandt den fysiologiske - følelsesmæssige og fysiske overbelastning; ændringer i stress og temperatur; alvorlig smerte og langvarig brug af medikamenter; mangel på hæmoglobin i kroppen. Som regel, ved eliminering af den skadelige virkning, normaliseres pulsen hurtigt. Patologiske årsager inkluderer to brede grupper - ikke-hjerteårsager og hjerteafvik. Ikke-hjertesygdomme inkluderer funktionelle forstyrrelser i nervesystemet, skjoldbruskkirtelsygdomme, endokrine patologier, nyresygdomme, infektioner ledsaget af høj feber, anæmi. Årsager af hjerteagt skyldes tilstedeværelsen af ​​medfødte og erhvervede hjertefejl; tegn på hypertension; hjerteanfald og angina pectoris; vaskulær betændelse og åreforkalkning; hjertearytmier.

Som regel fremkalder hjertepulsforstyrrelser kardiologiske sygdomme. En erfaren læge kan stille en foreløbig diagnose med antallet af pulsslag. Et mere komplet billede kan opnås ved at sammenligne pulsfrekvensen og blodtrykskraften på de vaskulære vægge - på tidspunktet for komprimering og udvisning af blod i karene (øvre systolisk blodtryk) og lempelse af myokardiet (lavere diastolisk blodtryk) i nærvær af samtidige symptomer. Dette letter den diagnostiske søgning og giver en direkte forudsætning for en bestemt type sygdom og behovet for yderligere undersøgelse. Men lad os først bestemme, hvad en normal puls skal være ved normalt tryk, og overveje derefter, hvad deres inkonsekvens truer.

Ved lavt blodtryk og høj hjerterytme diagnosticeres hypotension. Især hvis tilstanden er ledsaget af karakteristiske symptomer, manifesteret af svimmelhed, kedelig, presende og bankende hovedpine i templerne, bag på hovedet og i den forreste del; sløvhed, apati, døsighed og svaghed; nedsatte kognitive funktioner; hurtig puls og åndenød; nedsat ydeevne, blekhed i huden og øget svedtendens; irritabilitet og følelsesmæssig ustabilitet. Hypotension er en konsekvens af vaskulær patologi forårsaget af svigt i svage, berørte kar til at opretholde vaskulær tone (udvides og kontraheres med hjerteslag). Denne tilstand af karene fører til langsom blodcirkulation, stagnation af blod i karene og mangel på ilttransport til vævene i kroppen. For at normalisere blodcirkulationen og eliminere overbelastning er hjertet nødt til at arbejde hårdere. Derfor noteres ofte en høj puls med et fald i blodtrykket..

Patienter med høj puls og normalt blodtryk oplever konstant angst og spænding. I fravær af fysiologiske årsager er dette et sikkert tegn på patologier i åndedrætsorganerne og hæmatopoietiske systemer, sygdomme i hjertet og skjoldbruskkirtlen, tilbøjelige til tilbagefald og kronisk forløb. Under normalt blodtryk fremkalder en stigning i pulsfrekvensen udviklingen af ​​hjertestma med tegn på bevidsthedstap, lungeødem, arytmisk chok og forstyrrelser i cerebral cirkulation. I dette tilfælde manifesteres symptomerne af svimmelhed og mørke i øjnene, forårsaget af mangel på blodforsyning til hjernen; generelt ubehag; hjertesmerter. Manifestationen af ​​en hurtig puls med normalt blodtryk skyldes mange faktorer. Afhænger af blodtæthed, elasticitet og resistens af de vaskulære vægge, intensiteten af ​​hyppigheden af ​​sammentrækninger af hjertemyokardiet.

De etiologiske faktorer ved lavt tryk og langsom puls (bradykardi - puls under 50 slag / min) er hovedsageligt forbundet med forskellige patologier. De vigtigste, kardiologiske, manifesteres ved forstyrrelser i blodcirkulationen i hjertet (iskæmi), hvilket fører til et fald i pulsering; omfattende eller delvis myokardskade (infarkt) med tegn på trombedannelse i koronararterierne; undertiden asymptomatiske tegn på hjertesvigt; en omfattende gruppe af kardiomyopatiske patologier, der forårsager ændringer i vævets struktur i hjertet og langsom blodcirkulation i kroppen; inflammatoriske processer i myocardium (myocarditis) forårsaget af autoimmune og infektionssygdomme, allergiske eller berusende virkninger; medfødte eller erhvervede anatomiske defekter i hjertet, hvilket fører til nedsat blodcirkulation i hjertet, dets pumpefunktioner og ardannelse. Derudover udvikles mange sygdomme med manifestationen af ​​ekstremt milde symptomer eller asymptomatiske. Karakteristiske tegn kan manifestere sig som akutte brystsmerter, svaghed, øget svedtendens og nedsat hjerterytme (mindre end 40 slag / min).

En lav puls ved normalt tryk er en hyppig forekomst hos unge, ældre og gravide, det er ganske forklarende ved deres tilstand, der praktisk taget betragtes som normen. Hos unge skyldes dette hurtig fysisk vækst og seksuel udvikling. I mangel af negative tegn er der ingen grund til at bekymre sig. Det er nødvendigt at reducere aktiviteten, give barnet ordentlig hvile og eliminere bekymringer. Et styrkende forløb af vitaminterapi vil hurtigt rette situationen. I alderdom kan denne tilstand fremkalde mental og fysisk stress. Selv en ændring i kropsposition kan påvirke hjerteslag, sænke blodtrykket og kraftigt fremskynde pulsslagene. Hos gravide kvinder er høj puls og lavt blodtryk forårsaget af alvorlige ændringer i kroppen, især øget sekretion af progesteron, hvilket fremskynder blodcirkulationen og samtidig forårsager anæmi. Symptomer er kvalme, svaghed og døsighed; hovedpine og åndenød; blekhed i huden og nedsat opmærksomhed.

En høj puls ved højt tryk kan indikere udviklingen af ​​mange sygdomme i forskellige etiologier - endokrine, onkologiske, patologier i hjertemuskler og blodkar eller sygdomme i luftvejene. Med den samtidige manifestation af tegn på hypertension og takykardi (højt blodtryk og øget hjerterytme) og fraværet af fysiologiske faktorer er det simpelthen umuligt at ignorere problemet. Tegn manifesteres ved et midlertidigt fald i visuel funktion og krusninger i øjnene; svimmelhed og tab af bevidsthed; muskelsvaghed, hovedpine og brystsmerter; åndenød og varme rødme; krænkelse af tænkningens sammenhæng. Hvis tegnene på en høj puls i kombination med højt blodtryk er langvarige, er dette fyldt med udviklingen af ​​alvorlige komplikationer i det kardiovaskulære system og nedsat hjernefunktion. Konsekvenserne er katastrofale, kan manifestere sig som et slagtilfælde eller hjerteanfald.

Du kan hjælpe en patient i en akut tilstand inden ankomsten af ​​en ambulance på egen hånd - ifølge bloggen KtoNaNovenkogo.ru. Til dette er det nødvendigt at eliminere de fremprovoserende faktorer med ekstern påvirkning; sikre fri åndedræt (fjern stramt tøj og åbn et vindue); sidde eller læg patienten ned og sørg for hvile. Det er nødvendigt at normalisere og berolige vejrtrækning med dybe indåndinger; hold fødderne varme med en varm varmepude eller uldtæppe; masser let de laterale zoner i nakken, maven og øjenkuglerne; Hvis angrebet udløses af stress, skal du give et beroligende middel.

Det er ikke værd at diagnosticere og behandle problemer med en krænkelse af pulsen selv, de kan kun fjernes af en specialist, der identificerer den rigtige årsag.

Menneskelig puls: værdier efter alder, konsekvenser af forøget og formindsket

En persons puls er en vigtig indikator for hjertets tilstand. En normal puls indikerer, at hjertet fungerer korrekt..

Hver person har brug for at vide, hvor mange slag per minut hjertet skal slå, men de fleste mennesker lægger ikke vægt på en så vigtig indikator og er ikke opmærksomme på dens afvigelser.

Eksperter kalder pulsen spejlet i det kardiovaskulære system. Hvis pulsen stiger eller tværtimod falder, indikerer dette udviklingen eller konsekvensen af ​​en allerede udviklet patologisk proces i hjertet. I tilfælde af påvisning af afvigelse af pulsindikatorer fra normen skal du derfor konsultere en læge.

Hvad er puls

Puls er en rytmisk vibration af karvæggene, svarende til hjerteslag. Puls er et af de vigtigste kriterier for vurdering af det kardiovaskulære systems normale funktion. Denne indikator angiver rytmen i hjertekontraktioner, deres styrke og fyldning af blodbanen..

Hvis rytmen i pulsfluktuationen forstyrres, antager lægen tilstedeværelsen af ​​hjertepatologi.

Følgende faktorer kan påvirke dette:

  1. overdreven forbrug af kaffedrikke,
  2. psykologisk overbelastning,
  3. stressede forhold,
  4. hormonel ubalance.

Ud over pulsens rytme er hyppigheden af ​​dens svingninger vigtig. Hyppigheden af ​​udsving er antallet af pulsudsving i et minut. I en person uden krænkelser af det kardiovaskulære system, i en rolig psyko-emotionel og fysisk tilstand, varierer denne indikator fra 60 til 90 pulsbølger i minuttet.

Sådan måles din puls

Den mest almindelige metode er at måle pulsen ved den radiale arterie. Den ligger på håndleddet fra siden af ​​håndfladen to centimeter under bunden af ​​tommelfingeren. Ved palpering vil en person føle en rille i form af en rille. I denne fossa er der en arterie, der er tættest på huden. Dette arrangement af fartøjet giver dig mulighed for let at føle den menneskelige puls.

For at måle pulsen på den radiale arterie skal du udføre følgende trin:

  1. Slap af den hånd, som pulsen måles på.
  2. Placer tre fingre (indeks, midten og ring) i fossaen, som fartøjet ligger i, så personen klart mærker pulsbølgen.
  3. Åbn stopuret, og tæl et minut, og tæller antallet af svingninger på fartøjet på dette tidspunkt.
  4. Optag resultater.

For at resultaterne skal være pålidelige, skal målingen udføres på to hænder på samme tid.

Hvis pulsfrekvensen ikke er overtrådt, kan du måle pulsen i 30 sekunder og derefter multiplicere resultatet med to. Hvis pulsens rytme forstyrres, udføres målingen inden for 60 sekunder.

I nogle tilfælde er indikatorer taget fra karotis, brachial, subclavian, femoral og temporale arterier.

Hvad kan forstyrre pulsmålingerne

Da antallet af pulsudsving afhænger af hjerterytmen, skal faktorer, der direkte påvirker hjertet, overvejes.

De vigtigste faktorer, som vaskulær svingning afhænger af, er:

  1. Miljø,
  2. en persons køn,
  3. persons alder,
  4. Levevis,
  5. madration,
  6. arvelighed,
  7. fysisk træning,
  8. mental stress.

Moderne forskning antyder, at kvinder har en normal hjerterytme otte slag højere end mænd. Værdien kan ændre sig op eller ned afhængigt af kroppens generelle tilstand, skader på det kardiovaskulære system eller tidspunktet på dagen. Kroppens placering i forhold til en vandret overflade og endda lufttemperaturen i rummet kan påvirke hjerterytmen..

Om aftenen falder hjerterytmen, og om morgenen når den sin maksimale værdi. For en mand er 60-70 vibrationer i minuttet normalt..

Det er overraskende, at 140 slag pr. Minut betragtes som normen for en nyfødt baby. Hos en voksen betragtes en sådan indikator som en stærk afvigelse fra normen og betragtes som takykardi..

Normal puls

Tabellen viser indikatorerne for puls hos børn og voksne efter alder. Disse indikatorer er kun typiske for raske mennesker, der ikke har arvelige eller erhvervede patologier i det kardiovaskulære system..

AlderMinimum værdiMaksimal værdiBetyde
Nyfødt periode (op til en måned)110170140
Fra 1 måned til et år103163133
1 til 2 år92152122
4-6 år gammel85125105
6-8 år gammel7711797Pot
8 til 10 år gammel6910989
10 til 12 år gammel60et hundrede80
12 til 15 år gammel589876
15 til 50 år gammel608070
50 til 60 år gammel658575
60 til 80 år gammel709080

Baseret på dataene i tabellen kan vi konkludere, at børn ved fødslen har en høj hjerterytme, hvilket betragtes som normalt. Men med alderen falder hjerterytmen, og efter 50 år stiger den igen. Puls er den puls, der svarer til pulsen. Derudover siger lægerne, at lige før døden stiger en persons puls til 160 svingninger..

Det skal huskes, at hos kvinder i starten af ​​overgangsalderen forekommer en funktionel stigning i hjerterytmen. Dette skyldes et fald i koncentrationen af ​​et kvindeligt hormon (østrogen) i blodet og ikke på grund af hjertesygdomme. I denne periode er der ændringer i en kvindes normale blodtryk..

Normal stigning i hjerterytme

En høj puls er ikke altid forbundet med udviklingen af ​​patologiske ændringer i kroppen. Hos en sund person stiger pulsen i følgende tilfælde:

  1. under fysisk anstrengelse,
  2. følelsesmæssige oplevelser,
  3. stress,
  4. traume, skade, smertesyndrom,
  5. lav iltkoncentration i rummet.

Med en stigning i kropstemperatur selv med en grad er der en stigning i hjerterytmen med mere end ti slag pr. Minut.

I denne tilstand er den øvre grænse for den normale hjerterytme 90 slag pr. Minut. Hvis indikatoren overstiger denne værdi, betragtes positionen som takykardi..

I tilfælde af, at forøgelsen i frekvensen af ​​pulsbølgen er af funktionel karakter, oplever personen ikke åndenød, smerter i brystet, svimmelhed, mørkhed i øjnene eller fuldstændigt synstab.

I dette tilfælde bør hjerteslaget ikke overstige den maksimale karakteristik for patientens aldersgruppe. Ved funktionel takykardi vender værdien tilbage til det normale inden for fem minutter efter afslutningen af ​​fysisk aktivitet. For hurtigt at beregne den maksimale tilladte hjertefrekvens, trækker antallet af fulde år af patienten fra antallet 220.

Patologisk forbedring

Takykardi forårsaget af patologiske ændringer forekommer i følgende situationer:

  1. erhvervede og medfødte patologier i det kardiovaskulære system,
  2. patologiske ændringer i nervesystemet,
  3. hypertensiv krise,
  4. hormonel ubalance,
  5. tilstedeværelse af tumorer,
  6. hjerte-iskæmi,
  7. hjerteanfald,
  8. menneskelige infektionssygdomme.

Læger bemærker tilfælde, hvor takykardi forekommer med rigelig udflod under menstruationscyklussen eller graviditeten. Dette skyldes anemisk syndrom. Langvarig diarré, opkast eller andet massivt væsketab i kroppen kan forårsage abnormiteter i en hurtig puls.

Af særlig betydning er tilfælde, hvor der er en forøget puls under normal gang og normalt tryk. Hvis en person opdager dette symptom, skal du straks kontakte en kvalificeret specialist for yderligere diagnostiske forholdsregler. En sådan tilstand kan indikere tilstedeværelsen af ​​hjertesvigt..

Hos et barn er en patologisk stigning i hjerterytmen meget vanskeligere at spore på grund af hans livsstil. Børn er ofte involveret i aktive spil eller har intense følelsesmæssige oplevelser, der fører til vedvarende takykardi. Hvis en teenager har vegetativ-vaskulær dystoni, vil lægen bemærke en vedvarende stigning i hjerterytmen.

Hvis du har mistanke om en patologisk stigning i hjerterytmen, skal du konsultere din læge, fordi hvis du ikke korrigerer kroppens processer i tide, kan pludselig tab af bevidsthed, forringelse af generelt velvære, kvælning eller svimmelhed forekomme.

Nedsat hjertefrekvens

Et fald i hjerterytmen til 60 slag pr. Minut og derunder indikerer en patologisk eller funktionel abnormalitet. Funktionelt pulsunderskud observeres under søvn eller hos professionelle atleter.

Folk, der går ind for professionel sport, oplever et fald i hjerterytmen op til 40 slag pr. Minut. Denne indikator er ikke et afvigelse fra normen, fordi atleter har en række ændringer i den autonome regulering af hjertekontraktioner..

Eksperter bemærker patologisk bradykardi i følgende tilfælde:

  1. inflammatoriske processer, der påvirker hjertets fibre,
  2. beruselse af kroppen,
  3. hjerteinfarkt,
  4. aldersrelaterede ændringer i det kardiovaskulære system,
  5. mavesår,
  6. øget intrakranielt tryk,
  7. hypothyroidisme,
  8. myxedema.

En almindelig årsag, som en lav puls forekommer, er en krænkelse af ledningen af ​​nervefibrene i hjertet. Dette fører til en ujævn forplantning af en elektrisk impuls gennem hjertets fibre..

Et let fald i frekvensen af ​​pulsbølgen er vanskeligt at føle på egen hånd, men med mere alvorlige afvigelser hos en person afbrydes blodforsyningen til hjernen. Som et resultat forekommer svimmelhed, svaghed, klam koldsved og bevidsthedstab..

Glem ikke faldet i frekvensen af ​​pulsbølgen på grund af medicin. Visse grupper af medikamenter kan forårsage bradykardi.

Diagnosticering

For pålideligt at bestemme tilstedeværelsen af ​​en ændring i puls bruger eksperter instrumental diagnostik af det kardiovaskulære system. Den vigtigste metode til at detektere sådanne afvigelser er elektrokardiografi (EKG)..

I særligt vanskelige situationer tildeles Voltaire-overvågning. I dette tilfælde foretages registreringen af ​​hjertets arbejde hele dagen. Hvis en person er sund, svarer hans indikatorer til alderen eller den funktionelle norm..

Mindre almindeligt bruges løbebånd - en test, hvor der tages et elektrokardiogram fra en patient, mens han kører. Denne metode giver dig mulighed for at identificere tilpasningen af ​​det kardiovaskulære system til stressede situationer og spore hastigheden for gendannelse af normal hjertefunktion efter træning.

Hos en voksen er det meget vanskeligere at finde ud af årsagen til afvigelser, fordi antallet af faktorer, der påvirker pulsfrekvensen, stiger flere gange. Med alderen mindskes elasticiteten af ​​væggene i blodbanen.

Dette sker under påvirkning af følgende faktorer:

  1. tilstedeværelse af dårlige vaner,
  2. alkoholforbrug,
  3. lav mobilitet,
  4. dårlig ernæring,
  5. uregelmæssig daglig rutine,
  6. individuelle aldersrelaterede ændringer i kroppen,
  7. forstyrrelser i nervesystemet.

Hos mennesker over 45 år har kroppen ikke tid til at tilpasse sig konstante ændringer i miljøforholdene.

Stress, miljø, livsstil, medfødte abnormiteter og påvirkning af mange andre faktorer fører til forstyrrelser i det kardiovaskulære system. Enhver forstyrrelse i dette system fører til en ændring i den normale hjertefrekvens og pulsfrekvens. Derfor er det meget vigtigt at vide, hvad pulsen skal være i en sund person, og at overvåge den..

Menneskelig puls efter alderstabel for mænd og kvinder

Puls er en vigtig indikator i vurderingen af ​​hjertets arbejde. Dets definition er en komponent i diagnosen arytmi og andre sygdomme, nogle gange ret alvorlige. Denne publikation drøfter metoder til måling af hjerterytme, aldersnormer hos voksne og børn og faktorer, der påvirker dens ændring..

Hvad er puls?

Puls er vibrationerne i de vaskulære vægge, der opstår som et resultat af sammentrækninger i hjertemusklerne. Denne indikator giver dig mulighed for ikke kun at vurdere hjerteslagets styrke og rytme, men også blodkarens tilstand.

Hos en sund person skal intervallerne mellem pulsationer være de samme, ujævnheden i hjerteslag betragtes som et symptom på lidelser i kroppen - det kan enten være en hjertepatologi eller en anden sygdom, for eksempel en funktionsfejl i de endokrine kirtler.

Puls måles ved antallet af pulsbølger eller slag per minut og har visse værdier - hos voksne er det fra 60 til 90 i hvile. Pulsfrekvensen hos børn er noget anderledes (indikatorerne er vist i nedenstående tabel).

Hvordan pulsen måles?

Pulsen måles ved takt med pulserende blod i den radiale arterie, ofte på håndleddet indefra, da karret på dette sted er tættest på huden. For den største nøjagtighed registreres indikatorerne på begge hænder..

Hvis der ikke er rytmeforstyrrelser, er det nok at tælle pulsen på 30 sekunder og multiplicere den med to. Hvis hjerteslagene er uregelmæssige, er det mere formålstjenligt at tælle antallet af pulsbølger i et helt minut.

I mere sjældne tilfælde udføres optælling på de steder, hvor andre arterier passerer - brachial, femoral, subclavian. Du kan måle pulsen ved at placere fingrene på nakken på det sted, hvor halspulsåren passerer eller til templet.

Hvis der er behov for en grundig diagnose, for eksempel hvis der er mistanke om alvorlige sygdomme, udføres andre undersøgelser for at måle pulsen - Voltaire-montering (tælling pr. Dag), EKG.

Den såkaldte løbebåndstest bruges også, når hjertets arbejde og blodpulsering registreres af en elektrokardiograf, mens patienten bevæger sig på en løbebånd. Denne test viser også, hvor hurtigt arbejdet i hjerte og blodkar vender tilbage til det normale efter træning..

Hvad påvirker pulsværdierne?

Hvis pulsfrekvensen hos kvinder og mænd i hvile forbliver i intervallet 60-90, kan den af ​​mange grunde midlertidigt stige eller opnå lidt forhøjede konstante værdier.

Dette påvirkes af alder, fysisk aktivitet, madindtag, ændringer i kropsposition, temperatur og andre miljøfaktorer, stress, frigivelse af hormoner i blodet. Antallet af pulsbølger, der forekommer pr. Minut, afhænger altid af antallet af hjerteslag (forkortet hjertefrekvens) i samme tid.

Normalt er pulsen normal hos mænd med 5-8 slag lavere end hos kvinder (60-70 pr. Minut). Normale indikatorer er forskellige hos børn og voksne, for eksempel hos et nyfødt barn betragtes en puls på 140 slag som normal, og for en voksen er det takykardi, som både kan være en midlertidig funktionel tilstand og et tegn på hjertesygdom eller andre organer. Puls afhænger også af daglige biorytmer og er højest i perioden fra 15 til 20 timer.

Pulstabel efter alder for kvinder og mænd

AlderPuls min-maxBetydeBlodtrykhastighed (systole / diastol)
KvinderMænd
0-1 måneder.110-17014060-80 / 40-50
Fra 1 måned op til et år102-162132100 / 50-60
1-2 år94-155124100-110 / 60-70
4-686-126106
6-878-11898110-120 / 60-80
8-1068-10888
10-1260-10080110-120 / 70-80
12-1555-9575
Voksne under 50 år60-8070116-137 / 70-85123-135 / 76-83
50-6065-8575140/80142/85
60-8070-9080144-159 / 85142 / 80-85

I tabellen over normer for tryk og puls efter alder angives værdierne for sunde mennesker i ro. Eventuelle ændringer i kroppen kan provokere et afvigelse af hjerterytmen fra disse indikatorer i en eller anden retning..

F.eks. Oplever kvinder i overgangsalderen fysiologisk takykardi og en svag stigning i tryk, hvilket er forbundet med en ændring i hormonelle niveauer.

Når pulsen er høj?

I fravær af patologiske ændringer, der påvirker hyppigheden af ​​hjerteslag, kan pulsen øges under påvirkning af fysisk anstrengelse, hvad enten det drejer sig om intensivt arbejde eller sport. Følgende faktorer kan også øge det:

  • stress, følelsesmæssig indflydelse;
  • overanstrengelse;
  • varmt vejr, fyldighed i rummet;
  • stærk smerte.

Med en funktionel stigning i hjerterytmen er der ingen åndenød, svimmelhed, hovedpine og brystsmerter, bliver ikke mørkere i øjnene, hjerteslaget forbliver inden for det maksimale normale interval og vender tilbage til sin normale værdi 5-7 minutter efter ophør af eksponering.

De siger om patologisk takykardi, hvis der er nogen sygdom, for eksempel:

  • patologi i hjerte og blodkar (for eksempel hyppig puls hos hypertensive patienter, personer med iskæmisk sygdom);
  • arytmi;
  • nervøse patologier;
  • hjertefejl;
  • tilstedeværelsen af ​​tumorer;
  • infektionssygdomme, feber;
  • hormonelle lidelser;
  • anæmi;
  • tung menstruation (menorrhagia).

Der ses en vis stigning i antallet af pulsbølger hos gravide kvinder. Hos børn er funktionel takykardi normen, den observeres under aktive spil, sport og andre former for aktivitet og giver hjertet mulighed for at tilpasse sig skiftende forhold.

En stigning i hjerterytme, og derfor en høj puls, ses hos unge med vegetativ-vaskulær dystoni. I denne periode er det vigtigt at være opmærksom på ændringer - brystsmerter, den mindste åndenød, svimmelhed og andre symptomer er en lejlighed til at vise barnet til lægen, især hvis der er diagnosticeret hjertesygdomme.

Hvad er bradykardi?

Hvis takykardi kaldes en stigning i hjerterytmen, er bradykardi dets lave indikatorer sammenlignet med normen (mindre end 60 pulsationer i minuttet). Afhængig af årsagerne er det funktionelt og patologisk..

I det første tilfælde sænkes pulsen under søvn og hos uddannede mennesker - for professionelle atleter betragtes selv 40 beats som en norm. F.eks. Har cyklisten Lance Armstrong det i intervallet 35-38 pulseringer.

Et fald i hjerterytmen er også en manifestation af hjerte- og vaskulære sygdomme - hjerteanfald, aldersrelaterede patologiske ændringer, betændelse i hjertemuskelen. Dette er hjertebradykardi, der i de fleste tilfælde skyldes en krænkelse af impulsledningen mellem hjertets knudepunkter. I dette tilfælde leveres vævene dårligt med blod, iltesult udvikler sig.

Samtidige tegn kan omfatte svaghed, svimmelhed, besvimelse, koldsved, presstabilitet.

Bradykardi udvikler sig også som et resultat af hypothyreoidisme, mavesår, myxedem med øget intrakranielt tryk. Bradykardi på mindre end 40 beats betragtes som udtalt; denne tilstand forårsager ofte udviklingen af ​​hjertesvigt.

Hvis frekvensen af ​​slagtilfælde reduceres, og årsagerne ikke findes, kaldes bradykardi idiopatisk. Der er også en doseringsform af denne lidelse, når pulsen falder efter indtagelse af farmakologiske lægemidler, for eksempel Diazepam, Phenobarbital, Anaprilin, tinktur af valerian eller moderwort.

Med alderen slides hjertet og blodkarene, bliver svagere, og en afvigelse af pulsen fra normen diagnosticeres hos mange efter 45-50 år. Ofte er dette ikke kun et fysiologisk træk, men også et symptom på alvorlige ændringer i organernes arbejde. Derfor er det især i denne aldersperiode vigtigt at regelmæssigt besøge en kardiolog og andre specialister for at overvåge og behandle eksisterende sygdomme og rettidigt identificere nye sundhedsmæssige problemer..