Tykt blod: konsekvenser, hvordan man reducerer blodviskositeten

Viskos tungt blod betragtes ikke som en sygdom, men dette syndrom kan ikke ignoreres for at forhindre så alvorlige konsekvenser af tykt blod som hjertesvigt, trombose, slagtilfælde, hjerteanfald.

Du skal advares om døsighed, sløvhed, fraværende sindethed, nedsat hukommelse, træthed, dette er mulige tegn på blodhærdning og aftagelse af dets cirkulation.

Den flydende tilstand af blod i en sund krop opretholdes ved hjælp af komplekse mekanismer:

  • samspillet mellem koagulationsfaktorer og antikoaguleringssystemet,
  • konstant balance i plasma og cellemasse,
  • blodstrømningshastighed, som bestemmes af karretes diameter.

Når selv en mekanisme svigter, ændres fluiditeten, viskositeten og blodkoagulationshastigheden.

Fare for tykt blod

Trombondannelse (blodpropper) er den farligste konsekvens af en stigning i blodviskositet.

Trombi dannes under påvirkning af aktivt syntetiseret fibrin (blodkoagulationsprotein) og væksten af ​​cellemasse (erythrocytter, leukocytter, blodplader), som begynder at sejre over flydende plasma. Normalt skal forholdet mellem plasma og blod være 6: 4.

Viskos blod reducerer flow (reologiske) egenskaber.

Hypoxia udvikler sig i væv og i alle organer, næringsstoffer kommer ikke ind i dem. Langsomt blod, skrøbelighed af blodkar og en mangfoldighed af blodpropper fører til alvorlige problemer med blodforsyningen til kroppen: gasudveksling (iltstrøm og udskillelse af kuldioxid) forstyrres.

Svimmelhed, opkast, kvalme, dobbeltsyn, cyanose i huden er synlige symptomer på hypoxi. Kvinder kan forveksle nogle tegn med en tidlig graviditet..

Mangel på det cellulære niveau af ilt og ernæring er skadelig for hele organismen: muskler, nerver, knogler, lunger og vigtigst af alt - for hjernen og hjertet.

Hjerteproblemer kommer først med tyktflydende blod - hjertesvigt, angina pectoris, hjerteinfarkt.

Hjertet, der tvinges til at pumpe kraftigt blod, bruger utrolige anstrengelser, slides før tiden. Viskos blod er en større risikofaktor for hjertet end højt kolesteroltal.

Iskæmisk slagtilfælde truer, når blodpropper trænger ind i cerebrale kar.

Højt blodtryk.

VSD (vegetativ-vaskulær dystoni).

Hovedpine, åndedrætsbesvær, syn, hukommelse, tale, tab af balance, følelsesløshed eller prikken, svaghed og træthed kan være forårsaget af blodviskositet.

Ascites (dræbende). Portal (pylethrombose) eller levervenetrombose er almindelige årsager til denne alvorlige sygdom.

Trombose i dybbenven. Manifesteret af ødemer, lokal temperaturstigning, smerter i lårnes for- og indvendige overflader i lodret stilling samt i kalve.

Trombose i de mesenteriske led. Sygdommen udvikler sig meget hurtigt, og den har praktisk talt ingen tidlige symptomer og er vanskelig at forhindre. Personen oplever konstant kedelig smerte i mavehulen, høj feber, oppustethed, opkast.

Tromboembolisme er indtræden af ​​stykker blodpropper i karene. Dannet på hjerteklapperne bryder blodpropper let af og kommer ind i blodomløbet.

Tromboembolisme af cerebrale kar er særlig farlig. Ofte er konsekvensen af ​​emboli alvorlige funktionelle lidelser og død..

Som du kan se, er tykt blod et alvorligt helbredsproblem..

Blodpropper med alderen er en naturlig proces. Men for nylig er syndromet med øget viskositet blevet meget "yngre", det kan ofte findes hos unge mennesker. Denne kendsgerning hænger sammen med forringelsen af ​​fødevarens økologi og kvalitet..

Sådan sænkes blodviskositeten

Vi kan ikke forhindre genetiske årsager til overdreven blodkoagulation, men vi kan tage følgende skridt for at reducere erhvervede risikofaktorer:

Stop med at ryge, hvis du har denne afhængighed.

Reducer vægten, hvis nødvendigt.

Drik rigeligt med godt, rent vand.

Hjælp leveren. Blodviskositet stiger på grund af dårlig leverfunktion, som mangler de vitaminer og mineraler, den har brug for, stress på grund af akkumulerede gifter.

Der er en simpel opskrift på leverhjælp:

skal du holde din mund (rullende, sugende) solsikkeolie (ca. en spiseskefuld) hver morgen, indtil den bliver hvid (10-20 minutter). Olie absorberer toksiner akkumuleret natten over.

Derefter spredes olien ud, og pladen fra tungen og fra dens sider med en teske skrapes forsigtigt af, men uden overdreven iver for ikke at skade tungen. Skyl munden grundigt med kogt vand.

Denne enkle procedure er også nyttig ved sengetid og, hvis omstændighederne tillader det, før alle måltider..

At blive undersøgt og finde ud af, hvilke sygdomme der fremkalder blodfortykning og trombose.

Find sikre alternativer til medicin, der indeholder kvindelig hormon østrogen.

Hold kolesterol i skak.

Juster ernæring: reducer blodfortykende fødevarer og øg mængden af ​​tynd mad.

Undgå stress, når det er muligt, eller minimer stress.

Giv kroppen moderat fysisk aktivitet.

Fjern langvarig statisk (immobilitet).

Når du rejser og flyver lange afstande, sidder eller står på arbejde, skal du bevæge benene, så blodet accelererer og bevæger sig gennem venerne, ikke stagnerer. Du kan klemme og fjerne fingrene, vippe din krop, hovedet.

Prøv at træne hvert 30-60 minutters stilhed.

Træning blod tyndes hurtigt, hjælper med at forbedre blodgennemstrømningen ved at forbedre arterier, sænke blodtrykket og kolesterolniveauer.

Flere udendørs aktiviteter, især på solrige dage.

Under påvirkning af solen dannes D-vitamin, det tynder vores blod, reducerer trombose og styrker også sammen med calcium styrker, modstår osteoporose og giver os aktiv lang levetid.

Jordforbindelse (gå barfodet) ændrer den elektriske "ladning" af blodet, sænker blodtrykket og blodets viskositet. Bare gå barfodet, hvis forholdene tillader det, mindst 40 minutter om dagen.

Græs, sand, jord, beton er ledende overflader; træ, vinyl, gummi, plast, asfalt - nr.

Hvis det ikke er realistisk at gå barfodet på gaden, gør et betongulv i en lejlighed eller hus. Kan gå, stå eller sidde med bare fødder på gulvet.

Når vi står barfodet på jorden, modtager vores krop negative elektroner fra Jorden i store mængder gennem vores fødder, er ladet med negativt elektrisk potentiale, "jordet", som er en kraftig antioxidantproces.

Jordforbindelse lindrer betændelse, reducerer smerter og forbedrer søvn og velvære. Ifølge nogle rapporter er 80 minutter nok til at konvertere blod. Effekten kan sammenlignes med at tage blodfortyndere.

Forsigtig: Hvis du tager medicin, der er relateret til blodviskositet, men især warfarin, skal du først fortælle din læge, at du gerne vil prøve jordforbindelse..

Resumé

Konsekvenserne af tykt blod er alvorlige og farlige. De kan undgås ved at gribe ind i tide: ændre livsstil, vaner, ernæring.

Vær opmærksom på dit helbred, lyt til kroppens signaler og overvåg blodets tilstand, fordi det er vores alt.


Elena Ventil til Sleepy Cantata-projektet.

Artikel beskyttet af ophavsret og beslægtede rettigheder. Enhver brug af materialet er kun mulig med et aktivt link til webstedet
Sna-kantata.ru!

  • Hvordan man kan forstå, at blodet er tykt, hvem der er i fare.
  • Overskydende slim i kroppen er en af ​​årsagerne til tyktflydende blod.
  • Åreknuder: behandlingsmetoder. Myter og fakta.
  • K-vitamin øger blodviskositeten, hvilke fødevarer der skal udelukkes fra kosten, og hvilke der tværtimod skal du konstant have på bordet.
  • Hvilke fødevarer der skal undgås med tykt blod.
  • Blodfortyndende fødevarer.
  • Blodfortyndende stoffer i mad.

Diæt med tykt blod

Generelle regler

Alle processer, der forekommer i cellerne i vores krop, afhænger af indikatorerne for blodviskositet. Når alt kommer til alt er dens vigtigste funktion at transportere næringsstoffer, luftvejsgasser, hormoner og meget mere. Når egenskaberne ved blod ændrer sig (fortykning, forsuring, forhøjet kolesterol- eller sukkerniveauer), forstyrres dens transportfunktion, og processerne i alle organer ændres.

De predisponerende faktorer for en stigning i udviklingsmæssig blodviskositet er:

  • en stigning i antallet af røde blodlegemer, blodplader og hæmoglobinniveauer;
  • øget blodkoagulation;
  • utilstrækkelig væskeindtagelse og dehydrering;
  • blodtab;
  • krænkelse af vandabsorption i tyktarmen;
  • forsuring af kroppen;
  • mangel på vitaminer og mineraler involveret i syntesen af ​​enzymer og hormoner;
    en stor mængde sukker og kulhydrater i kosten.

Syndromet med øget viskositet fører til det faktum, at blodlegemer ikke kan udføre deres funktioner (for eksempel transport), og organer ikke modtager de nødvendige stoffer og ikke slippe af med henfaldsprodukter. Tykt blod skubbes næppe af hjertet gennem karene, det er tilbøjeligt til dannelse af blodpropper, og en person udvikler forskellige patologiske tilstande og sygdomme.

Den farligste konsekvens er tendensen til trombedannelse. Oftere tromboseres koronarskibe og cerebrale kar med udviklingen af ​​hjerteinfarkt og iskæmisk slagtilfælde. Udvikling af hypertension, åreforkalkning, intracerebral og subdural blødning er også mulig. Rettidig påvisning af øget blodviskositet (komplet blodantal, hæmatokrit, koagulogram) muliggør rettidig behandling og ernæringsmæssige justeringer for at undgå formidable komplikationer.

En utilstrækkelig mængde aminosyrer i kosten, proteiner, sporstoffer og umættede fedtsyrer forårsager en stigning i blodets viskositet. Baseret på dette vil de vigtigste fødevarer i denne tilstand være: havfisk, magert kød, tang, æg, olivenolie, hørfrøolie, mejeriprodukter. Antikoagulantia inkluderer fødevarer, der indeholder salicylsyre, iod, vitamin E og omega-3 fedtsyrer.

En blodfortyndende diæt bør indeholde nogle vigtige mikronæringsstoffer, der påvirker blodpladefunktionen.

Magnesium

De negative konsekvenser af mangel er øget blodpladeaggregation og overdreven trombedannelse. Human ernæring er kendetegnet ved overdreven saltindtag og mangel på kalium- og magnesiumindtag, derfor er magnesiummangel ganske almindelig. Da den indtages med mad og vand, anbefales det derfor en diæt beriget med magnesium (sesamfrø, græskarfrø, hvedekli, ris, havregryn, avocado, yoghurt, tang, svesker).

Når man sammensætter en diæt, er det nødvendigt at tage ikke kun hensyn til dens mængde, men også biotilgængelighed. Den maksimale mængde magnesium er indeholdt i friske grøntsager, frugter og nødder (kun ny høst). Ved fremstilling af produkter (tørring, konserves, tørring) falder koncentrationen af ​​dette element lidt, men biotilgængeligheden reduceres meget. Der er naturligt mineralvand rig på magnesium: "Batalinskaya", "Donat", Kislovodsk narzans, Pyatigorsk-farvande (Lysogorskaya).

Kalium

Kaliumrige plantemad: rosiner, nødder, græskar, bagte kartofler, tang, sardiner, svisker, abrikoser, magert kød.

Jern

Et lavt niveau øger risikoen for blodpropper. Indeholdt i mange korn, grøntsager og urter, kødprodukter og biprodukter (lever). Parallelt forbrug af fødevarer rige på askorbinsyre (søde og sure bær, citrusfrugter, kiwi, paprika, bælgfrugter) fremskynder absorptionen af ​​jern.

C-vitamin

Styrker væggene i blodkar og reducerer risikoen for blodpropper. Tomat og tomatsaft er den mest effektive til blodfortykning. Til forebyggelse skal kosten indeholde citroner, auberginer, løg, agurker, salat, zucchini, majroer, squash. Dog bør C-vitamin leveres inden for normale grænser, da et overskud af det bidrager til en stigning i viskositeten..

Omega-3 PUFA

De har antiinflammatoriske, antioxidante og antitrombotiske virkninger. De positive effekter er forbundet med deres evne til at inducere vasodilatation, reducere blodpladeaktivitet, rheologiske egenskaber ved blod og en tendens til trombedannelse. Deres krævede mængde i kosten varierer fra 0,5-1 g / dag.

Det høje indhold af disse syrer i sardiner, ansjos, sild, makrel, hellefisk, hørfrø, raps, sojabønner, sennep, nødder, sesam-vegetabilske olier, fiskeolie, forskellige nødder og frø. Forbrug af fisk selv en gang om ugen reducerer risikoen for blodpropper med 30-45%, mens det at spise rødt stegt kød fordobler denne risiko.

Taurin-aminosyre

Fremmer blodfortynding. Mest af alt findes det i uraffineret koldpresset vegetabilsk olie (hørfrø eller olivenolie), i rejer, blæksprutte, tun, skaldyr, skrubbe. Det vil være tilstrækkeligt at forbruge 3 gange 200 g fisk og skaldyr om ugen.

Arginin

Har en vasodilaterende virkning og reducerer blodpladeaggregeringen. Det er nok at spise 30 g nødder dagligt for at reducere blodkoagulationen. Nødder (pinjekerner, mandler, cashewnødder) indeholder også en stor mængde protein og sporstoffer.

Indeholdt i havfisk, tang, rejer, trepangs, muslinger. Dette element normaliserer ikke kun blodviskositeten, men reducerer også risikoen for åreforkalkning. Færdige tang-salater indeholder meget salt, eddike og krydderier, det er bedre at købe tørret og kog efter eget skøn, eller tilføje det som krydderier i formet form til alle retter.

Salicylater

Indeholder jordbær, stikkelsbær, hindbær, tranebær, kirsebær, citrusfrugter (primært citroner), æbler, svesker, rips (hvid, rød), agurker, tomater, rød peberfrugter, rødbeder, løg, hvidløg, mørke druer, tør rødvin.

For at opsummere ovenstående kan du oprette en liste over blodfortyndende fødevarer:

  • citron;
  • hvidløg, løg;
  • tomater (tomatsaft);
  • artiskok;
  • Jerusalem artiskok;
  • sukkerroer;
  • agurker;
  • ingefær;
  • kanel;
  • fisk (ørred, makrel, sild, sardin, laks) og fiskeolie;
  • Æbleeddike;
  • olivenolie, hørfrø, raps, valnød, sesamolie;
  • mandel;
  • hasselnød;
  • solsikkefrø;
  • havregryn, havregryn;
  • bitter chokolade;
  • kakao;
  • kirsebær, hindbær, jordbær, ananas, tranebær, stikkelsbær, lingonberry, mørk drue, rips, jordbær, blåbær, melon, citrusfrugter, abrikos, figner, fersken, æbler.

Forsøg ikke at overdrive salt, inkluder ingefærte, friske frugter og grøntsager i din diæt. Naturlig druesaft (fra røde druer), juice fra appelsin, citron, tomat, tranebær er især nyttige.

Overvægt betragtes som en faktor, der disponerer for øget blodkoagulation. I denne forbindelse er det vigtigt at reducere kalorieindholdet i fødevarer (1700 kcal / dag) ved at fjerne raffinerede kulhydrater (sukker, konfekt, marmelade, slik osv.).

Tilladte produkter

En diæt med tykt blod inkluderer:

  • Erstatning af kødprodukter med fisk og skaldyr og forsyner kroppen med en tilstrækkelig mængde flerumættede fedtsyrer indeholdt i havfisk. Grundlaget for den ugentlige diæt bør være retter med fisk og skaldyr. Foretruk fedt havfisk - laks, ørred, tun, makrel, sild, laks, sardiner, saury. Det er nok at inkludere 100-150 g fisk i kosten 3 gange om ugen. En nyttig tilsætning vil være tang, som også kan konsumeres i tørret form..
  • Introduktion til kosten for omega-3-fedtsyrer i form af hørfrø, oliven, raps, sennep, nødder, sesam-vegetabilske olier, som bør indtages i deres naturlige form og ikke termisk forarbejdes.
  • Medtag mindst 200 g frisk frugt og 400 g grøntsager dagligt. Du kan spise røde druer, kirsebær, hindbær, jordbær, citrusfrugter, tomater, røde peberfrugter, agurker - de har en lille mængde vitamin K.
  • Jordbær, stikkelsbær, tranebær, hindbær, kirsebær, rødbeder, løg, hvidløg, citrusfrugter (citroner i første omgang), æbler, svesker er rige på salicylater..
  • Tilbered en side parabol til kød og fisk fra gulerødder, courgette, auberginer. Hvis du spiser kartofler, er det bedre i huden og bagt.
  • Tilføj drømgrønt, klid, bukkehorn, sesam og hørfrø, malet på en kaffekværn til grøntsagsalater.
  • Vegetabilske supper, kålsuppe, rødbetssuppe, borscht. Fjern buljongterninger og steg ikke supper.
  • Spise magert kød og fjerkræ - det er nok at inkludere dem i kosten 2 gange om ugen.
  • Sundt kalkunkød (det indeholder meget lidt fedt).
  • Rug og klidebrød. Det er bedst at tilføje hørfrø, klid eller sesamfrø til hjemmelavede bagværk..
  • Mælk med lavt fedtindhold og gærede mælkeprodukter. Brug kun creme fraiche og fløde i retter. Op til 4 æg kan inkluderes i den ugentlige menu.
  • Spise havregryn, majs, perlebyg, hvede og brun ris. Grød kan tilberedes i vand eller mælk.
  • Det vigtigste træk ved kosten for personer, der er tilbøjelige til at fortykte blodet, er tilstrækkelig brug af drikkevand af høj kvalitet. Med et begrænset indtag af vand i kroppen bliver blodet tykkere.
  • Nyttige urtete (lakrids, hagtorn, hasselblade, sødkløver, salvie) med citron, ingefærte, citrusjuice, vand uden gas. Mængden af ​​væske, du drikker, skal være 1,5-2 liter pr. Dag.

Sådan tyndes tykt blod uden medicin

Åreknuder, thrombophlebitis, slagtilfælde, angina pectoris, hjerteanfald, vegetativ-vaskulær dystoni, hypertension, åreforkalkning. Hvad har disse sygdomme fælles? At alle sammen på en eller anden måde er forbundet med øget blodviskositet (tykt blod).

Og for at slippe af med disse sygdomme skal blodet "tyndes", dvs. i videnskabeligt omfang for at sænke dets viskositet. Dette er nødvendigt, så blodet flyder let gennem karene, med glæde bærer mad og ilt til organerne og ikke skubber med vanskeligheder, skaber overbelastning, fratager organerne den nødvendige ernæring og giver en ekstra belastning til hjertet.

Blod har en tendens til at blive tykkere med alderen. De sygdomme, der er anført i begyndelsen af ​​artiklen, vises. Derfor, for at sænke blodviskositeten, rådgiver læger ældre patienter om at tage en fjerdedel af aspirintabletter eller ordinere specialiserede lægemidler baseret på det..

Men der er enklere, mere overkommelige og effektive midler - urter. For at tynde blodet i folkemedicinen bruges lungewort, andpion, malurt, cikorie, hassel, engeød (meadowsweet), citronmelisse, hagtorn, rødkløver, kaukasisk dioscorea, ginkgo biloba, pil bark (en forløber for aspirin), sød kløver, acacia, mulberry.

Og selvfølgelig hestekastanje. Det er en af ​​de mest kraftfulde behandlinger af blodproppesygdomme. Opskriften til behandling er meget enkel. Du skal samle frugterne (frøene) af hestekastanjen, bryde dem med en hammer, samle den brune skræl. Tag 50 g af denne skræl, og hæld 0,5 l vodka. Insister på et mørkt sted i 2 uger. Strain. Tag 2-3 gange om dagen i en teskefuld (blandet med 1/4 kop varmt vand) på tom mave. Du kan tage mad ikke tidligere end efter 30 minutter.

Selv behandles jeg med jævne mellemrum med dette middel (i kombination med dioscorea og ginkgo), og jeg er mere end tilfreds med resultaterne. De mennesker, jeg gav dette middel, bekræfter også effekten. Kroppen bliver lettere og mere lydig, trykket normaliseres, du reagerer ikke på ændringer i vejret, dit humør forbedres, hovedpine og tinnitus forsvinder, søvn bliver sund og stærk, energi og energi vises.

Medicinske test viser, at blodformlen bliver som en ung, karrene ryddes, og blodgennemstrømningen normaliseres. Hos nogle patienter blev bevægelser i det lammede ben gendannet efter et slagtilfælde. Kastanje er ikke den eneste kur.

Her er to opskrifter mere, de er mindre effektive, men mere overkommelige..

Køb muskatnød, slib (eller køb allerede malet). Hæld 100 g malede valnødder med 0,5 liter vodka, lad stå i 2-3 uger, filtrer. Drik 20-30 dråber (blandet med 1/4 kop varmt vand) 3 gange om dagen 30 minutter før måltider.

Riv hvidløg eller hakket. Fyld enhver krukke med hakket hvidløg med en tredjedel af dens volumen og hæld vodka til toppen. Insister på et mørkt sted i to uger, omrystning hver 2-3 dag. Sil derefter. Hvor meget hvidløgsekstrakt viste sig - tilsæt den samme mængde friskpresset citronsaft og den samme mængde honning. Bland alt sammen. Opbevares på et køligt, mørkt sted (ikke nødvendigvis i køleskabet). Drik 1 spsk. l. 1 gang om dagen før sengetid.

Men overdriv det ikke på blodfortyndere! Når alt kommer til alt kan blødning åbne, hvilket vil være vanskeligt at stoppe alene..

Fra mad, havfisk, hvidløg, melon, tranebær, blåbær, hindbær, jordbær, æbler, kirsebær, blommer, grapefrugt, hvedekim, zucchini, agurker, rød paprika, tomater, hvidløg, citron, rødbeder, mørk chokolade bidrager til blodfortyndingen, kakao, aloe og kalanchoe juice.

Og boghvede, bananer, kål, bjergaske, viburnum, fedt kød, pølser, konserves, røget kød, fløde, hvidt brød, linser, granatæble og druesaft tykkere blodet.

Fra medicinske urter plantearbejde, St. John's urt, valerian, ryllik, majs stigmas, knotweed, burnet, brændenælde, horsetail, tansy, hyrde pung. Et specielt sted er besat af valnødder (kerner, blade, indvendige skillevægge): det øger blodets viskositet, men i kombination med andre urter bruges det til behandling af konsekvenserne af slagtilfælde, åreforkalkning, åreknuder osv. Det samme gælder den japanske Sophora.

For at holde dit kredsløb sunt, skal du ikke glemme fysisk aktivitet. Løb, svømning, bodybuilding, dans - hvad der er en forkærlighed til. Naturligvis kører den mest tilgængelige metode til selvhelbredelse..

Men at jogge om morgenen er et løb mod et hjerteanfald, for om morgenen øges blodets viskositet, og hjertet, selv uden belastning, skubber ikke let blod gennem karene. Om morgenen skal du kun gøre en opvarmning for at strække musklerne og løbe bedre om aftenen. udgivet af econet.ru

Kan du lide artiklen? Skriv din mening i kommentarerne.
Abonner på vores FB:

Sådan reduceres blodviskositeten

Hej kære læsere. Hver af os ved, at ingen og intet er kærere end forældre. Og det vigtigste er, at forældrene er sunde. Vores forældre er ikke længere unge, og selvfølgelig skal jeg bekymre mig mere om min far. Han er allerede passeret 70. Faktum er, at han af natur er en hemmelighedsfuld person, og for virkelig at finde ud af hans helbred, er jeg nødt til at spørge min mor. Vores far har et trofisk mavesår, og denne sygdom har længe forfulgt ham. Desuden ligger den egentlige årsag til denne sygdom snarere ikke i fysisk form, som det ser ud til for mig. Men dette er bare min mening, og jeg kan fortælle Dem om det en anden gang..

Faderen har også en disponering for højt blodsukker, og dette igen forhindrer også såret i at heles. Han klarer bestemt blodsukkeret med folkemedicin, men alligevel giver det ham ubehag. Hvis du er interesseret i emnet for, hvordan man sænker blodsukkeret, kan du lære dette fra min artikel "Diabetes mellitus symptomer, behandling med folkemusik."

Sidste uge ringede jeg til min far, og han sagde, at han havde tykt blod og ville reducere viskositeten i hans blod. Han fortalte mig, at han allerede var begyndt at tage hvidløg. Han drikker en lille fedd hvidløg om morgenen på tom mave med vand. Jeg kender den positive virkning af hvidløg på blodkar og godkendte derfor valget af min far.

Generelt begyndte min far at indsamle folkeopskrifter, som han kunne reducere blodets viskositet med. Og når du gør det langsomt, finder du temmelig gode, tidstestede og folketestede opskrifter. Jeg besluttede på sin side også at hjælpe min far, og i denne artikel har jeg samlet nogle flere gode opskrifter på blodfortyndende. Det vil sige, så du ikke senere søger, men blot åbner og tager den næste opskrift. Det anbefales stadig ikke at bruge den samme opskrift i lang tid. Derudover kan hvidløg "ramme" bugspytkirtlen.

Generelt besluttede jeg at hjælpe min far med at identificere de mest effektive opskrifter til at reducere blodviskositeten og vise dem dem. Og for nemheds skyld lavede jeg et lille indhold.

Sådan reduceres blodviskositeten med folkemedicin

Lad os starte med den mest berømte opskrift. Det gør ikke kun blodet mere flydende, men renser også blodkar. Og som en konsekvens, med en forbedring af blodcirkulationen, forbedres trivsel og sundhed generelt. Hvis du har tykt blod, vil ethvert fald i dets viskositet føre til en forbedring af trivsel..

Men du skal også huske. Hvis du har åbne sår eller er tilbøjelig til blødning, kan blødningen åbne, hvis den fortyndes for meget. Kvinder skal være særlig omhyggelige med at tynde blodet og vælge et mere gunstigt tidspunkt til behandling.

Heste kastanje tinktur på vodka

For at forberede infusionen har vi brug for hestekastanjekerner. Eller rettere, ikke engang selve kernerne, men kun den ydre brune skal. For at gøre dette bryder vi kernerne, det er mest praktisk at gøre dette med en hammer. Til tinkturering har vi brug for omkring 50-60 gram brun hestekastanjeskal.

Vi fylder alt dette med 0,5 liter vodka, lukker låget og lægger et mørkt sted i 2 uger. Derefter filtrerer vi vores tinktur, og i fremtiden vil vi kun bruge alkoholdelen af ​​den..

Det skal tages fortyndet med varmt vand tre gange om dagen, 30 minutter før måltider. For at gøre dette fortyndes en teskefuld kastanje-tinktur med 50 gram varmt vand og drik. Det er ikke nødvendigt at måle strengt 50 gram vand, lidt mere er muligt, men stadig ikke mere end 80 gram.

Reducer blodviskositeten med hvidløg.

Hvidløg er også en meget kraftig mad, der hjælper med at bekæmpe blodviskositet. Der er en mere blid opskrift, som min far bruger nu til at tynde blodet. Og dette er for at sluge en fedd hvidløg på tom mave, skyllet ned med vand..

Og der er et stærkere middel, og jeg kan godt lide det bedre. Tag en lille krukke og fyld den 1/3 af vejen med hakket hvidløg. Du kan slibe den med en hvilken som helst metode med en kødslibemaskine, blender, hvidløg eller endda finhakket med en kniv. Fyld derefter det hele med vodka, indtil dåsen er fuld, luk den og indstil den til at infundere et mørkt sted i 2 uger.

Du behøver ikke at lægge det for langt, hver 2. - 3. dag skal du ryste det. Når hvidløg er tilført, er vi nødt til at sile den. Nu har vi brug for flere citroner og honning. Tilføj citronsaft til vores alkoholiske tinktur. Præcis så meget som selve den anstrengte tinktur. Og den samme mængde honning. Vi blander alt dette godt, og vores medicin til blodfortynding er klar..

Opbevar denne blanding et køligt sted. På grund af det høje indhold af honning kan en sådan blanding ikke kun opbevares i køleskabet. Du skal tage en spiseskefuld blanding inden sengetid.

Hvidløg er et naturligt antibiotikum, jeg skrev allerede om hvidløg. Hvis du er interesseret i dette emne, kan du lære mere i min artikel "Fordelene og skadene ved hvidløg".

Nedsat blodviskositet med hvid pilbark eller kviste.

Det hjælper også meget godt til at klare overdreven blodviskositet er barken af ​​den hvide pil eller dens unge kviste. For at forberede bouillon har vi brug for en spiseskefuld hakket bark eller grene. Hæld et glas kogende vand, og sæt den på lav varme i 7-10 minutter. Lad det derefter tilføres på et varmt sted i en time. Vi filtrerer og tager 30 gram tre gange om dagen 30 - 40 minutter før måltiderne.

Reduktion af blodviskositet ved infusion af sødkløver.

For at forberede infusionen, tag en termos. Hæld et glas kogende vand i en termos og tilsæt to spiseskefulde hakket sød kløvergræs. Lad det brygge i cirka 4 - 5 timer. Drik 60 - 80 gram varm 30 minutter før måltider tre gange om dagen. Behandlingsforløbet er en måned, en pause på 10 dage, og gentag derefter behandlingen igen. Behandlingsforløbet kan gentages 3 gange med afbrydelser.

Reduktion af blodviskositet ved afkok af morbærrødder.

For at forberede bouillon skal vi tage en emaljekande, sætte 200 gram morbærrødder (morbær) der og hæld den med en liter koldt vand. Vi tager af sted i en time. Derefter sætter vi på lav varme, kog op og lad det småkoke i cirka 15 minutter.

Vi venter, indtil det afkøles, filtreres og opbevares på et koldt sted. Tag tre gange om dagen, 60 - 80 gram om dagen. Det er nødvendigt at opdele hele bouillon i 5 dage. Bør tages 30 - 40 minutter før måltider. Forbruget, indtil bouillonen er færdig (5 dage). Derefter tage en pause i 2 - 3 dage og gentag forløbet med at tage afkogningen. Behandlingsforløbet er en måned. Efter et halvt år kan forløbet for afkogning gentages.

Fald i viskositet i blodet med muskatnag-tinktur.

For at tilberede en muskatnød tinktur, har vi brug for 0,5 liter vodka og 100 gram malet muskatnød. Bland alt dette, og lad det tilføres på et mørkt sted i 20 dage. Omrystning af tinkturen hver 2. - 3. dag. Sil tinkturen efter 20 dage.

Tag tinkturen fortyndet i 50 gram varmt vand, en teskefuld alkohol tinktur, 30-40 minutter før måltiderne. Tag, indtil tinkturen er færdig. Det antages, at det til fuldstændig oprensning af blodet er nødvendigt at udføre 5 sådanne terapeutiske teknikker. Det antages, at røde blodlegemer fornyes hver 3. måned. Du kan gentage forløbet med at tage tinkturen 4 - 5 gange med pauser.

Sådan reduceres blodviskositeten med tinkturer.

Tinktur nr. 1. For at forberede tinkturen skal vi tage et glas dildekerner, varme alt i en morter og placere det i en liter termos. Tilføj to spiseskefulde hakket valerian rod til termos. Hæld kogende vand over alt dette, og lad det tilføres i en dag.

Sil efter en dag og tilsæt en 0,5 liters krukke honning. Bland alt godt. Tag en spiseskefuld tre gange om dagen 30 - 40 minutter før måltiderne.

Tinktur nr. 2. Til denne tinktur er vi nødt til at forberede i lige store dele, såsom urter som malurt, bjergarnica, sød kløver, engeød. Bland alle tørre urter godt. Hæld en spiseskefuld af en blanding af disse urter i en termos med et glas kogende vand.

Insister 10 - 12 timer, tøm. Tag 80 gram tre gange om dagen 20-30 minutter før måltider. Optagelsesforløbet er en måned.

Grøn te med ingefær. For at fremstille te har vi brug for 40-50 gram frisk ingefær. Skær ingefæren i tynde ringe, tilsæt en teskefuld grøn te, en fjerdedel af en teske kanel. Hæld alt dette med halv liter kogende vand, og lad det brygge. Sil derefter teen og pres saften ud af en halv citron. Drik denne te hele dagen og tilsæt honning efter smag.

Produkter, der reducerer blodviskositeten

Den allerførste løsning er almindeligt vand. Det er nødvendigt at drikke ca. 2 liter rent vand om dagen. Hvis du drikker så meget vand om dagen, som din krop har brug for, vil du glemme alt om tykt blod. Du kan finde ud af, hvor meget vand du har brug for at drikke om dagen, og hvilken slags vand du har brug for at drikke fra min artikel “Hvor meget vand skal du drikke om dagen. Hvilket vand er det mest nyttige. "

Drikker grøntsags- og frugtsaft, især friskpresset appelsinsaft. For at reducere blodets viskositet og gendanne dets sammensætning er det nok at drikke et lille (100 - 150 g) glas appelsinsaft om dagen. Dette er, hvis du ikke har en tilbøjelighed til mavesår og gastritis.

Det er meget nyttigt at inkludere hvidløg i din diæt, det er nok at spise en nelløg frisk hvidløg om dagen. Løg - for at forbedre blodsammensætningen er det nok at spise en halv mellemlig løg rå.

Spise tranebær i enhver form, uanset om det er frisk eller te, vil forbedre sammensætningen af ​​dit blod og gøre det mindre tyktflydende..

Grøn te er meget nyttig, især med citron. Det er bedre at sødme denne te med honning. Og citronen selv gør et fremragende stykke arbejde med blodets viskositet, som alle citrusfrugter. Og ikke kun i te, men også i ren form.

Hørfrøolie indtager en af ​​de øverste linjer i kampen for vores blodsammensætning. Takket være flerumættede fedtsyrer, der forbedrer lipidmetabolismen. Det er bedre at tage olie om morgenen på tom mave. En spiseskefuld vil være nok 20 minutter før måltiderne. Kan erstattes med olivenolie.

Bliv testet for sten, inden du tager hørfrøolie. Olieforbrug kan få sten til at bevæge sig. Vær også forsigtig, hvis du har en svag mave, det vil sige en tendens til diarré..

Almindelig hindbærsyltetøj. Spis mindst 7 teskefulde om dagen. Brug af et halvt år, vil du styrke dine koronararterier flere gange..

Glem ikke alt om skaldyr. De er høje i taurin. Desuden kan du ikke kun spise fisk, du kan tilføje krabber og endda tang på listen. Du kan købe tør tang på apoteket og føje til mad.

Ikke det sidste sted på denne liste er besat af spiret hvede. Det er nok at spise en spiseskefuld hvedekim pr. Dag. Du kan tilføje det til forskellige grøntsagssalater og krydre dem med hørfrøolie. Hvis du vil rense blodet med hvedekim, skal du derefter begrænse indtagelsen af ​​brød og eventuelle melprodukter.

Tilføj laurbærblade, når du laver mad. Spis havre, havregryn.

Vores liste over produkter, der er nyttige til reduktion af viskositet i blodet, inkluderer også blåbær, meloner, æbler, jordbær, blommer, kirsebær, grapefrugt, agurker, courgette, tomater, paprika, rødbeder, hasselnødder, artiskok i Jerusalem. Kun nødder må ikke spises mere end 40 - 50 gram om dagen. Fordi nødder også kan gøre vores blod mere tyktflydende, når det spises for meget.

Produkter, der øger blodviskositeten

Da der er produkter, der sænker blodviskositeten, er der også produkter, der er kontraindiceret i dette tilfælde. Vi ved allerede om nødden, men nødden er skadelig ikke kun med kerner, men også med skillevægge og endda blade. Især valnød. Og produkter såsom hvidt brød, boghvede, bananer, mango, konserves, pølser, fedt kød, svinefedt, gelé, kød, fedtemælk, linser, bønner, ærter, kål, radiser, kål, viburnum, bjergaske, druesaft kan også øge blodets viskositet., granatæblejuice, sojabønneolie, yoghurt, kakao og mørk chokolade.

Glem heller ikke, at salt holder vand i nærheden af ​​sig selv, og vi har brug for at blodet let kan bevæge sig gennem kapillærerne, og at de nødvendige vitaminer absorberes af cellerne i vores organer. Og blodet trænger ind i organerne gennem kapillærsystemet, og tyktflydende blod kan ikke passere gennem de tynde kapillærer, og de dør af. Blodet stagnerer i organerne sammen med affaldsprodukter, toksiner, der forårsager sygdom. Det er nødvendigt at begrænse salt i enhver form.

Når blodet tyndes, skal vi huske, at det er kapillærerne, der fører vitaminer og ilt til cellerne, og det er dem, der fjerner giftstoffer og skadelige affaldsprodukter fra cellen. Derfor må vi ikke glemme, at vi sammen med flydende også må tænke på blodkarens elasticitet. Derfor fremstilles de fleste tinkturer på alkoholbasis. Alkohol udvider blodkar, hvilket giver gavnlige vitaminer mulighed for at komme ind i celler.

Men ikke kun fødevarer kan påvirke blodets viskositet, men også urter. For eksempel krydderurter såsom ryllik, brændenælde, johannesurt, plantain, snuve, valerian, knotweed, majs silke, brænder, hyrde pung, kjerringrods. Samt frugterne af Sophora.

Forøget blodviskositet forårsager

Der kan være mange mulige årsager til tyktflydende blod, og de skyldes både disponering, livsstil og endda fra hvad vi spiser og hvad vi drikker.

  • Medfødt og erhvervet mangel på blodkoagulation.
  • Mangel på vitamin K.
  • Langvarig brug af medicin: primært antibiotika, afføringsmidler, kortikosteroider, nicotinsyre og acetylsalicylsyre, thiaziddiuretika, quinidin, kinin.
  • Langsigtet anvendelse af hormonelle prævention.
  • Nedsat leverfunktion, især i nærvær af kroniske sygdomme.
  • Sygdomme i mave-tarmkanalen.

Glem heller ikke, at blodet kan være tykt fra en stillesiddende livsstil. Glem derfor ikke at føre en aktiv livsstil. Og dette er løb og svømning og endda simpel gang, men ikke mindre end 30 minutter. Enhver øvelse øger din blodcirkulation, hvilket har en gavnlig effekt på blodsammensætningen..

Hvad skal du ellers vide med øget blodviskositet. Du behøver ikke ordinere behandling for dig selv og behandles uden opsyn af en specialist. Hvis du dog beslutter dig for selvmedicinering, skal du sørge for at overvåge niveauet af protrombin i blodet. Hvis du er meget afhængig af at fortynde dit blod, kan dette føre til uønskede konsekvenser..

For eksempel åbning af blødning og især farlig indre blødning. Forkert håndtering af folkeopskrifter for at reducere blodviskositeten kan føre til uønskede konsekvenser. Vær sund og fornuftig.

10 fødevarer, der hjælper med at tynde blodet

Indholdet af artiklen:

Det er bevist, at hovedårsagen til 80-90% af hjerteanfald og slagtilfælde er blodpropper, der dannes i blodkar på grund af øget blodviskositet. Til sin flydende virkning i medicinen anvendes antikoagulantia, men nogle produkter har også en lignende virkning på det menneskelige kredsløbssystem. Ved at justere kosten med tykt blod undgår man formidable sundhedsmæssige komplikationer.

Hvordan ernæring påvirker blodets viskositet?

Ifølge nylige studier fra amerikanske forskere er det ikke aterosklerotiske plaques på væggene i blodkar, der fører til hjerteinfarkt og iskæmisk slagtilfælde..

  1. En stigning i antallet af erythrocytter, hæmoglobin, blodplader.
  2. Nedsat absorption af væske i tarmen.
  3. Dehydrering af kroppen.
  4. Betydeligt blodtab.
  5. Høje niveauer af fibrinogen, et protein, der spiller en direkte rolle i dannelsen af ​​blodpropper.
  6. Mangel på aminosyrer, vitaminer og mineraler i kosten.

Hjertet pumper næppe tykt blod gennem det vaskulære leje, organerne modtager ikke vitale stoffer, de frigøres ikke fra henfaldsprodukter. Men den største fare for øget blodviskositet er dannelsen af ​​blodpropper i arterierne..

Trombedannelse er meget afhængig af den daglige diæt. Fedtede og stegt mad tykner blodet, fordi det hjælper blodpladerne lettere samles i blodpropper og klæber hurtigere sammen. Men nogle fødevarer sænker tværtimod niveauet for fibrinogen og giver kroppen en tilstrækkelig mængde stoffer, der er nyttige til normal bloddannelse..

Hvilke næringsstoffer er nødvendige for at tynde blodet?

  1. Aminosyrer og proteiner (især nyttig arginin og taurin, som bidrager til blodfortynding og vasodilatation).
  2. Umættede fedtsyrer (har antioxidant og antithrombotiske effekter).
  3. Vitaminer i gruppe B, C, E, P (styrke væggene i blodkar, spiller en vigtig rolle i metabolismen af ​​næringsstoffer).
  4. Mineraler (jern, jod, magnesium, kalium, mangan, calcium) - reducer blodpladeaggregation (vedhæftning).

De er en del af eller aktiverer virkningen af ​​enzymer og hormoner, der påvirker blodtællingen, og deres langtidsmangel eller overskud i ernæring fører til metaboliske forstyrrelser og udvikling af hjerte-kar-sygdomme.

Med tykt blod anbefales det at tilføje diæt fødevarer, der indeholder salicylater - derivater af salicylsyre, der har en antiaggregatorisk effekt på blodplader, hvilket forhindrer dem i at klæbe sammen.

Derfor skal fødevarer og drikkevarer, der indeholder disse aktive stoffer, også indgå i den daglige diæt for at forhindre blodpropper..

De bedste blodfortyndere

For at forhindre blodpropper og blodfortyndere anbefaler ernæringseksperter at konsumere store mængder frisk frugt, bær og grøntsager hver dag (de er rige på vitaminer, mineraler og bioflavonoider). Menuen skal indeholde fedtfisk 2-3 gange om ugen, brug uraffinerede vegetabilske olier til dressing af grøntsagsalater (en kilde til vitamin E og umættede fedtsyrer).

Med en tendens til trombose betragtes 10 fødevarer som de bedste til blodfortynding. De er tilgængelige for alle, deres anvendelse vil hjælpe med at reducere blodviskositeten markant og forhindre dannelse af blodpropper i arterierne..

Harvard-professor V. Gurevich med høj blodviskositet tilråder at konsumere rå løg dagligt. Quercetin og adenosin (naturlige antikoagulanter), der er indeholdt i det, fremskynder opløsningen af ​​blodpropper, reducerer blodpladeadhæsion. Mest nyttige stoffer til blodfortynding i rød og gul løg.

For at undgå problemer med dannelse af blodpropper og triste sundhedsmæssige konsekvenser skal du spise mindst 50 g løg dagligt, skal du sørge for at føje det til stegt mad.

Hvidløg

Hvidløg er også kendt for sine blodfortyndende egenskaber. Det indeholder enzymer og allicin, der omdannes i kroppen til achoen - en stærk antikoagulant.

For at frigive mere Ajoen anbefaler professor Mahenda Jane at knuse hvidløg og konsumere den med sure fødevarer..

Et fremragende middel til at reducere blodviskositeten er en alkoholisk tinktur af hvidløg:

  • 5 hoveder skrællet og knust hvidløg hæld 1 liter vodka;
  • insisterer i 10 dage;
  • tage 15 dråber tre gange om dagen før måltider.

Du kan spise en fedd hvidløg hver morgen. Dette vil give en fantastisk rensende og helende effekt for hele kroppen..

ingefær

Ingefær bruges også til at forhindre blodpropper. Charles Dorso, M.D. fra det største amerikanske universitet Cornell, mener, at gingerol spiller rollen som et antiaggregat i ingefær. Dets kemiske sammensætning er tæt på aspirin, en velkendt blodfortyndende..

Til medicinske formål kan en lækker og sund drink tilberedes af ingefær:

  • skræl 5 cm ingefærrød;
  • mal det og hæld 1 liter kogende vand;
  • tilsæt 1 tsk. kanel og grøn te;
  • insisterer i 3-4 timer;
  • tilsæt en skefuld honning og juice af en halv citron.

Drik et halvt glas om morgenen og til frokosten. Det tynder ikke kun blodet, men toner også kroppen perfekt.

gurkemeje

Curcumin indeholdt i krydderiet har stærke antikoagulerende egenskaber. Derudover er det videnskabeligt bevist, at det sænker kolesterolniveauer i blodet og styrker kapillærvægge..

Ved at tilsætte gurkemeje under madlavning minimeres risikoen for blodpropper. For en terapeutisk effekt er det kun 1-1,2 g om dagen. Du kan tilsætte pulveret til varm mælk (1 tsk pr. Glas) eller bruge det med honning (1/4 tsk krydderiblanding med 1 tsk honning).

For at tynde blodet kan du bruge en af ​​de gamle opskrifter fra traditionelle healere - forbered gurkemejeolie:

  • bland et glas gurkemeje og 4 liter vand;
  • lad det brygge i 8 timer;
  • inddamp væsken over høj varme, indtil der er tilbage 2 liter;
  • tilsæt et glas sennepspulver;
  • inddamp blandingen, indtil der er opnået en tyk masse, svarende til konsistens som smør.

Tag en halv teskefuld 2 gange om dagen før måltider i 4 uger. Gentag kurset om 10 dage.

bær

Hindbær, brombær, blåbær, tranebær, rips er rige på bioflavonoider, der opløser blodpropper og kolesterolplakker, vitamin C, der styrker karvæggene og salicylsyre - en sikker analog af aspirin for kroppen, som normaliserer blodkoagulation.

I sommersæsonen anbefales det at spise 200-300 g friske bær dagligt, resten af ​​tiden til at bruge frosne, tilberede frugtdrikke fra dem, infusioner.

Hvis du regelmæssigt spiser mindst en håndfuld bær i seks måneder, bliver blodet tyndere, og koronararterierne styrker 2,5-3 gange.

nødder

Nødderne indeholder essentielle aminosyrer til kroppen (inklusive arginin og taurin), flerumættede fedtsyrer, magnesium, vitamin E. På grund af deres rige sammensætning hjælper brugen af ​​nødder med at bekæmpe blodfortykning. De hjælper også med at opløse aterosklerotiske plaques, der tilsammen reducerer risikoen for hjerteanfald og slagtilfælde med 50%.

Derudover indeholder nødder salicylater (mandler, jordnødder og pistacienødder er især rigelige). Moderat mængder findes i pekannødder, hasselnødder, brødnødder og pinjekerner.

Seafood

Spisning af skaldyr (muslinger, rejer, fisk) forhindrer dannelse af blodpropper, fordi de indeholder mange nyttige stoffer: umættede omega-3-fedtsyrer, jod og taurin.

For at reducere blodviskositeten er det nok at forbruge 200 g fisk og skaldyr 3 gange om ugen. Fiskene skal dampes eller bages.

Olivenolie

Den høje koncentration af antioxidanter (vitamin E, polyfenoler) og flerumættede fedtsyrer er ansvarlige for de store fordele ved olivenolie for det kardiovaskulære system. Dens regelmæssige anvendelse reducerer sandsynligheden for blodpropper og kolesterolplaques og hjælper dem med at opløses.

Ikke underligt, at Middelhavsdiet med øget forbrug af olivenolie betragtes som den mest effektive til forebyggelse af hjerte- og vaskulære sygdomme (reducerer risikoen for blodpropper og udviklingen af ​​åreforkalkning med 25-30%).

tomater

Tomater og tomatsaft betragtes som de sundeste blodfortyndende grøntsager. C-vitamin, lycopen og calcium har en positiv effekt på hjertets og blodkarets tilstand, har en antiplatelet virkning, opløser aterosklerotiske plaques og øger arterienes lumen. Med hensyn til virkningen på kredsløbssystemet kan tomatsaft sammenlignes med aspirin. Terapeutisk dosis - 4 tomater om dagen.

Varmebehandling reducerer C-vitaminindholdet i tomater, men øger biotilgængeligheden af ​​lycopen. Det anbefales at spise tomater både rå med mad, der er rig på umættede fedtsyrer (vegetabilske olier, avocado) og kogte.

Rødvin (juice fra røde druer)

Mørke druesorter indeholder den stærkeste antioxidant resveratol. Det renser ikke kun blodkar fra kolesterolaflejringer, men bremser også processen med vedhæftning af blodplader. Regelmæssigt forbrug af et glas rødvin med middag eller druesaft (samt en håndfuld druer) fremmer antitrombotiske processer og forhindrer hjertesygdomme.

Hvilke fødevarer skal undgås med tykt blod?

  1. Spinat.
  2. Hvidkål.
  3. Bobov.
  4. Grønne ærter.
  5. broccoli.
  6. arugula.
  7. Persille.

K-vitamin spiller en vigtig rolle i kroppen for sår og slid, da det stimulerer blodkoagulationsprocessen. Men med sin patologiske fortykning kan overdreven forbrug af fødevarer, der er rig på dette vitamin, være farligt på grund af dannelsen af ​​blodpropper og arteriel trombose..

Begræns forbruget af mættet fedt, bouillon, spiselig gelatine, pølser og melprodukter.

Der skal udvises forsigtighed, når du bruger blodfortyndere, hvis der allerede tages antikoagulantemedicin eller blødning observeres. Det er vigtigt med jævne mellemrum at donere blod til analyse for at vurdere dets viskositet og sammensætning..

Hvorfor høj viskositet i blodet er farlig, hvordan man undgår det

Den cellulære sammensætning af blodet er hovedsageligt repræsenteret af erythrocytter. Hvis der dannes flere af dem, bliver blodet tykkere. Sådanne tilstande er hovedsageligt forbundet med åndedræts- og kardiovaskulær insufficiens, når kroppen prøver at kompensere for den iltesult, der er opstået med den øgede produktion af røde blodlegemer. En lignende mekanisme ligger til grund for den øgede viskositet af blod, når man ryger. Forøget dannelse af erythropoietin og erythrocytter vises med nyretumorer, leukæmi.

Sygdomme ledsaget af høj blodviskositet inkluderer:

  • madforgiftning med svær opkast og diarré;
  • antiphospholipid syndrom;
  • autoimmune sygdomme;
  • makroglobulinæmi;
  • diabetes insipidus;
  • Metabolisk syndrom;
  • fedme;
  • diabetes;
  • hepatitis;
  • nefrotisk syndrom;
  • pancreatitis;
  • åreknuder med blodpropper;
  • amyloidose;
  • omfattende forbrændinger.

Årsagerne til stigningen i viskositet kan også være eksterne faktorer:

  • utilstrækkelig drikkevareordning
  • anvendelse af diuretika, diaphoretiske medikamenter, ikke-steroide antiinflammatoriske lægemidler;
  • alkoholisme;
  • hypotermi;
  • fuldstændig saltfri diæt eller overskydende salt i kosten;
  • lange pauser mellem måltider efterfulgt af overspisning;
  • mad med et overskud af slik, bageriprodukter, kød, fisk;
  • fysisk eller følelsesmæssig overbelastning.

Kvinder har en specifik risikofaktor - brugen af ​​p-piller. Takket være deres graviditetseffekt undertrykker de ægløsning. Naturen tilvejebringer en mekanisme til beskyttelse af en kvindes krop mod overdreven blodtab under fødsel. Det manifesterer sig også i blodfortykning. Tabletterne gengiver en lignende virkning, når de bruges regelmæssigt..

Orale præventionsmidler tykkere blodet

Tegn på forøget blodviskositet i de indledende stadier ligner banalt overarbejde eller aldersrelaterede ændringer:

  • svimmelhed;
  • støj i hovedet;
  • hovedpine med en følelse af tyngde;
  • sløret syn;
  • følelsesløshed i fingrene, prikken i benene;
  • tør mund.

Hvis den faktor, der forårsager blodfortykkelsen virker i lang tid, ledsages patologien af ​​følgende manifestationer:

  • kløende hud, især efter vandbehandlinger;
  • søvnighed om dagen og natlig søvnløshed;
  • hjertesorg;
  • hyppige blå mærker på kroppen;
  • hurtig koagulation af blod med nedskæringer og på det udvidede stadie - blødning på grund af det massive forbrug af koagulationsfaktorer;
  • nyre kolik.

Den største komplikation forårsaget af øget blodviskositet er dannelsen af ​​blodpropper i blodbanen (trombose). De blokerer for bevægelse gennem de dybe vener og kar i ekstremiteterne, indre organer og hjernen. Akutte sygdomme i koronar og cerebral cirkulation, lungetromboemboli bliver dødsårsagerne, hvis der ikke påvises en tilbøjelighed til trombose i tide, og behandlingen ikke påbegyndes.

Trombose - en konsekvens af øget blodviskositet

Brug specielle fødevarer og folkemidler til forebyggelse. Ved påvisning af cirkulations- og mikrosirkulationsforstyrrelser eller en høj risiko for trombose er antiplatelet agenter indikeret.

Tilstrækkelig drikkeordning er den vigtigste faktor i blodfortyndingen. For mennesker uden en tendens til ødemer og overbelastning er hastigheden 30 ml pr. Kg vægt. For nemheds skyld hældes hele mængden af ​​vand pr. Dag i en beholder. En enkelt dosis er 100 ml. De fleste af jer har brug for at drikke om morgenen til kl. 18, og inden De går i seng, tag de resterende 100 ml.

Hvis menuen indeholder kaffe, stærk te, skal du drikke et ekstra halvt glas for hver kop. I tilfælde af hjertesvigt, nyreødem, beregnes dosis individuelt, gennemsnitligt gennemsnitligt 1-1,2 liter. Den bedste mulighed er almindeligt renset vand uden gas.

Mad der forbedrer blodgennemstrømningen inkluderer: citroner, ingefær, hvidløg, vegetabilsk olie, fiskeolie, nødder, skaldyr, æble cider eddike, tomater, sort chokolade (bitter), paprika, kirsebær, tranebær, meloner, hvedespirer og andre.

Tykt blod: kød og kødbuljong, røget kød, pølse, konserves, marinader, fedt creme fraiche, fløde og cottage cheese, slik, hvidt melprodukter, salt, krydret og stegt retter, slagteaffald, halvfabrikata.

Optimal diæt til forebyggelse af vaskulær sygdom og trombotiske komplikationer - Middelhavsdiæt og vegetarisk diæt.

For at forbedre blodcirkulationen og forhindre koronar trombose anbefales følgende fytokomposition:

  • citronmelisse blade - 20 g,
  • valerian rod - 30 g,
  • kløverblomster - 20 g,
  • hagtornsfrugt - 30 g.

Der fremstilles et afkok fra en spiseskefuld samling og et glas kogende vand i et vandbad i 15 minutter. Sil og tag 40 minutter før frokost og middag. Om morgenen er tonic te nyttigt. For at forberede den skal du rive 5 cm frisk ingefærrød og hæld en liter kogende vand, kog i 10 minutter, tilsæt en halv kaffeske kanel og 3 nelliker, kog i yderligere 5-7 minutter, insister og filtrer. Den resulterende te drikkes med citronsaft og en halv teskefuld honning..

Acetylsalicylsyre og præparater baseret på den ("Aspirin Cardio", "Lospirin", "Thrombo ACC", "Cardiomagnil", "Magnikor") er effektive midler til forbedring af blodreologi. De er indiceret til forebyggelse af iskæmisk slagtilfælde og hjerteinfarkt samt efter deres forekomst for at forhindre gentagne vaskulære ulykker..

Kontraindiceret i gastrisk mavesår, svær nyre- og leversvigt, blodsygdomme. Anvendes med forsigtighed ved allergi og astma.

Ud over acetylsalicylsyre kan følgende ordineres for at reducere blodviskositeten: "Curantil", "Plavix", "Ipaton".

Læs mere i vores artikel om øget blodviskositet..

Årsager til at øge blodviskositeten

Der er to dele i blodlegemer og plasma. Den cellulære sammensætning er hovedsageligt repræsenteret af erythrocytter. Hvis der dannes flere af dem, bliver blodet tykkere. Sådanne tilstande er hovedsageligt forbundet med åndedræts- og kardiovaskulær insufficiens, når kroppen prøver at kompensere for den iltesult, der er opstået med den øgede produktion af røde blodlegemer. En lignende mekanisme ligger til grund for den øgede viskositet af blod, når man ryger..

Forøget dannelse af erythropoietin og erythrocytter vises i nyretumorer. En anden gruppe af sygdomme, der forekommer med et for stort antal blodlegemer, er leukæmi. Dette er en onkologisk sygdom, hvor røde blodlegemer produceres i store mængder.

Blodkoagulation letter det ved tab af plasmadelen eller en ændring i dets fysiske og kemiske egenskaber overfor overskydende fedt, protein eller kulhydrater. Sygdomme ledsaget af høj blodviskositet inkluderer:

  • madforgiftning med svær opkast og diarré;
  • antiphospholipid syndrom;
  • autoimmune sygdomme;
  • makroglobulinæmi;
  • diabetes insipidus;
  • Metabolisk syndrom;
  • fedme;
  • diabetes;
  • hepatitis;
  • nefrotisk syndrom;
  • pancreatitis;
  • åreknuder med blodpropper;
  • amyloidose;
  • omfattende forbrændinger.
Hepatitis er en af ​​årsagerne til øget blodviskositet

Årsagerne til stigningen i viskositet kan også være eksterne faktorer:

  • utilstrækkelig drikkevareordning
  • anvendelse af diuretika, diaphoretiske medikamenter, ikke-steroide antiinflammatoriske lægemidler;
  • alkoholisme;
  • hypotermi;
  • en fuldstændig saltfri diæt (med en lav natriumkoncentration tilbageholdes vand ikke i kroppen) eller et overskud af salt i kosten;
  • lange pauser mellem måltider efterfulgt af overspisning, især når man bruger enzymer til forbedring af fordøjelsen;
  • mad med et overskud af slik, bageriprodukter, kød, fisk;
  • fysisk eller følelsesmæssig overbelastning.

Og her handler mere om arvelig trombofili.

Kan p-piller øge blodets viskositet??

Kvinder har en specifik risikofaktor - brugen af ​​prævention. De hormoner, der er inkluderet i deres sammensætning, efterligner begyndelsen af ​​graviditet, og på grund af denne effekt undertrykkes ægløsning. Naturen tilvejebringer en mekanisme til beskyttelse af en kvindes krop mod overdreven blodtab under fødsel. Det manifesterer sig også i blodfortykning. Tabletterne gengiver en lignende virkning, når de bruges regelmæssigt..

Der er grupper af kvinder, der har en tendens til at øge blodviskositeten:

  • alder efter 35 år;
  • fedme;
  • arvelig disponering for trombose;
  • skade eller operation;
  • rygning;
  • højt blodtryk;
  • øget kolesterol i blodet;
  • diabetes;
  • systemisk lupus erythematosus;
  • Nyresvigt.

Tegn på overtrædelse

Den øgede viskositet i blod, som regel i de første udviklingsstadier eller med milde ændringer i blodets rheologiske egenskaber, giver ikke klare kliniske symptomer. Det kan opdages ved en tilfældighed under undersøgelsen. Dette skyldes det faktum, at de første tegn ligner banalt overarbejde eller aldersrelaterede ændringer:

  • svimmelhed;
  • støj i hovedet;
  • hovedpine med en følelse af tyngde;
  • sløret syn;
  • følelsesløshed i fingrene, prikken i benene;
  • tør mund.

Hvis den faktor, der forårsager blodfortykkelsen virker i lang tid, ledsages patologien af ​​følgende manifestationer:

  • kløende hud, især efter vandbehandlinger;
  • søvnighed om dagen og natlig søvnløshed;
  • hjertesorg;
  • hyppige blå mærker på kroppen;
  • hurtig koagulation af blod med nedskæringer og på det udvidede stadie - blødning på grund af det massive forbrug af koagulationsfaktorer;
  • nyre kolik.

Hvorfor er tykt blod farligt??

Den største komplikation forårsaget af øget blodviskositet er dannelsen af ​​blodpropper i blodbanen (trombose). De blokerer for bevægelse gennem dybe årer, kar med ekstremiteter, indre organer og hjerne. Konsekvenserne af blodfortykning er:

  • venøs trombose, thrombophlebitis, når en del af tromben rives af, udvikler lungeemboli;
  • hjerteinfarkt, ustabil angina pectoris;
  • encefalopati;
  • slag;
  • abdominal padde, iskæmisk colitis;
  • nyreinfarkt;
  • udslettede åreforkalkning.

Akutte sygdomme i koronar og cerebral cirkulation, lungetromboemboli bliver dødsårsagerne, hvis der ikke påvises en tilbøjelighed til trombose i tide, og behandlingen ikke påbegyndes.

Se videoen om årsagerne til tykt blod:

Hvordan kan du tynde dit blod

I nærvær af baggrundssygdomme, der forekommer med syndromet med høj blodviskositet, kræves terapi for at kompensere for deres manifestationer. Brug specielle fødevarer og folkemidler til forebyggende formål. Når detektering af cirkulations- og mikrosirkulationsforstyrrelser eller en høj risiko for trombose vises blodplader, der forhindrer dannelse af blodpropper.

Produkter

Tilstrækkelig drikkeordning er den vigtigste faktor i blodfortyndingen. Du skal bestemme din individuelle væskehastighed. For mennesker uden en tendens til ødemer og overbelastning er normen 30 ml pr. Kg vægt. For at forhindre trombose er det vigtigt at drikke det korrekt. For nemheds skyld skal hele mængden af ​​vand pr. Dag hældes i en beholder for at kontrollere den berusede mængde.

En enkelt dosis er 100 ml. Den største del skal drikkes om morgenen til kl. 18, og inden de går i seng, skal du tage de resterende 100 ml. Hvis menuen indeholder kaffe, stærk te, skal du drikke et ekstra halvt glas for hver kop. I tilfælde af hjertesvigt, nyreødem, beregnes dosis individuelt, gennemsnitligt gennemsnitligt 1-1,2 liter. Den bedste mulighed er almindeligt renset vand uden gas.

Mad der forbedrer blodgennemstrømningen inkluderer:

  • citroner,
  • grapefrugt,
  • ingefær,
  • hvidløg,
  • vegetabilsk olie,
  • fisk fedt,
  • nødder,
  • fisk og skaldyr,
  • Æbleeddike,
  • tomat,
  • mørk chokolade (bitter),
  • paprika,
  • kirsebær,
  • tranebær,
  • melon,
  • blåbær,
  • Jordbær vilde jordbær,
  • hvedespirer,
  • græskar,
  • agurker,
  • squash.

Tykt blod: kød og kødbuljong, røget kød, pølse, konserves, marinader, fedt creme fraiche, fløde og cottage cheese, slik, hvide melprodukter, salt, krydret og stegt retter, slagteaffald, halvfabrikata. De bør udelukkes fra kosten så meget som muligt for at forhindre trombose. Der er også fødevarer, der skal begrænses. Dette betyder, at de ikke behøver at være i menuen hver dag. Denne liste inkluderer:

  • boghvede,
  • bælgfrugter,
  • bananer,
  • mango,
  • hvide druer,
  • kål,
  • bladgrøntsager.

De sørger for begrænsning eller udelukkelse af kød og bouillon, den fremherskende introduktion i kosten af ​​grøntsager, frugter, mejeriprodukter med lavt fedtindhold, vegetabilske proteiner og umættede fedtsyrer.

Folkemetoder

Lægeplanter, der forbedrer blodgennemstrømningen, inkluderer:

  • hindbærblade, solbær, ginkgo biloba, pil te, citronmelisse;
  • kløver og kastanje blomster;
  • sød kløvergræs, engeød;
  • bark fra pilegrene, kirsebær.
En afkogning af solbærblade til blodfortynding

De brygges separat eller inkluderes i samlingen. For at forbedre blodcirkulationen og forhindre koronar trombose anbefales følgende fytokomposition:

  • citronmelisse blade - 20 g,
  • valerian rod - 30 g,
  • kløverblomster - 20 g,
  • hagtornsfrugt - 30 g.

Der fremstilles et afkok fra en spiseskefuld samling og et glas kogende vand i et vandbad i 15 minutter. Sil og tag 40 minutter før frokost og middag.

Om morgenen er tonic te nyttigt. For at forberede den skal du rive 5 cm frisk ingefærrød og hæld en liter kogende vand, kog i 10 minutter, tilsæt en halv kaffeske kanel og 3 nelliker, kog i yderligere 5-7 minutter, insister og filtrer. Den resulterende te drikkes med citronsaft og en halv teskefuld honning..

Se videoen om, hvordan man tynder tykt blod:

Narkotika "Aspirin", "Cardiomagnil", "Thrombo ASS" og andre

Acetylsalicylsyre og præparater baseret på den ("Aspirin Cardio", "Lospirin", "Thrombo ACC", "Cardiomagnil", "Magnikor") er effektive midler til forbedring af blodreologi. De er indiceret til forebyggelse af iskæmisk slagtilfælde og hjerteinfarkt samt efter deres forekomst for at forhindre gentagne vaskulære ulykker..

De bruges også til koronar bypass-podning, en installeret stent til forebyggelse af thromboembolisme. Kontraindiceret i gastrisk mavesår, svær nyre- og leversvigt, blodsygdomme. Anvendes med forsigtighed ved allergi og astma.

Ud over acetylsalicylsyre kan følgende ordineres for at reducere blodviskositeten:

  • "Curantil": anbefales efter operationer, inklusive på blodkar, for at forhindre cerebrale cirkulationsforstyrrelser;
  • Plavix: antiplatelet-virkningen forekommer senere end acetylsalicylsyre, men den er stærkere og varer længere. Anbefales til krænkelse af patenteringen af ​​arterierne i de nedre ekstremiteter, ved vaskulær kirurgi og til forebyggelse af slagtilfælde. Kan erstatte aspirin, hvis det er intolerant;
  • Ipaton: tæt på Plavix i brug, det bruges til at forhindre akutte lidelser i cerebral og koronar blodstrøm.

Og her handler mere om blodets syre.

Forøget blodviskositet opstår med en stigning i antallet af erythrocytter, et fald i plasmadelen eller dets øgede tæthed. Forekommer med sygdomme, drikke- og spiseforstyrrelser, rygning, brug af prævention på piller. Manifesteret ved vaskulær trombose, blokering af arterier i lungerne og ekstremiteterne, infarkt i indre organer og myocardium, slagtilfælde.

Til behandling og forebyggelse anbefales kosttilhængighed, tilstrækkeligt vandindtag, folkemiddel og medicin.